Ako urobiť cestovanie znesiteľným, keď ste starší?

Požiadajte vrátnika alebo iného cestujúceho
Ak skontrolujete jednu ťažkú batožinu, požiadajte vrátnika alebo iného cestujúceho, aby ju zdvihli z batožinového kolotoča.

Tieto tipy vám môžu uľahčiť cestovanie, keď ste starší. Prvá časť sa zaoberá cestovaním lietadlom a potom návrhmi hotelov a taxíkov.

Kroky

  1. 1
    Medzi spojovacími letmi si naplánujte dostatok času. Ak máte prestupné lety, uistite sa, že máte medzi príletom a odletom aspoň jednu hodinu (najlepšie 90 minút). Nechcete prepadnúť panike tým, že budete musieť nájsť nový terminál a budete musieť chytať autobusy, stúpať po schodoch alebo kráčať dlhou cestou na pohyblivých chodníkoch atď. Ak nemôžete získať lety s dlhým časom spojenia a ak idete pešo pomaly požiadajte o invalidný vozík alebo požiadajte o inú formu rýchlej pomoci.
  2. 2
    Pokúste sa urobiť rezerváciu dostatočne dlho vopred, aby ste sa mohli dostať do uličky. Uvedomte si však, že pri niektorých letoch majú sedadlá v uličke oveľa menší priestor pod sedadlom na uloženie batožiny ako ostatné sedadlá. To znamená, že pre laptop nemusí byť dostatok miesta.
  3. 3
    Používajte kompaktnú batožinu, ktorá sa ľahko ovláda. Použite jedno malé vrecko na kolieskach (asi 9 palcov x 13 palcov x 17 palcov) plus ďalšie mäkké vrecko rovnakej veľkosti, ktoré sa zmestí na vrch tašky s kolieskami. Do každého vrecka dajte maximálne 9 kg, aby ste sa nenamáhali. chrbát dostať vašu batožinu z kolotoča pri preberaní batožiny. Tiež s dvoma taškami môžete uniesť svoje tašky, jednu v každej ruke, po niekoľkých schodoch. Ak skontrolujete jednu ťažkú tašku, požiadajte vrátnika alebo iného cestujúceho, aby zdvihnite tašku z batožinového kolotoča.
    Keď ste starší
    Tieto tipy vám môžu uľahčiť cestovanie, keď ste starší.
  4. 4
    Vložte tieto nevyhnutné veci do zapísanej batožiny: gumová alebo plastová sprchová podložka (aby ste sa v sprche nešmýkali); fľaša s horúcou vodou (aby ste sa mohli rýchlo zahriať, ak je teplo vo vašej miestnosti nedostatočné); čajové vrecká, orechy, krekry; ohrievač vody (ponorný „ohrievač vody“) a pohár; skladacia palica s reflexnou páskou okolo (použite ju, ak potrebujete prejsť po ulici bez signálu; vodiči budú očakávať, že budete kráčať pomaly, ak uvidia, že máte palicu); obliečka na vankúš (používa sa, ak hotelová obliečka na vankúš vonia tak silne po bielidle alebo cigaretovom dyme, že vám dráždi oči); baterka (položiť ju vedľa postele, ktorú budete používať, ak sa v noci prebúdzate, a budete ju nosiť so sebou, ak sa budete prechádzať v neosvetlených alebo zle osvetlených priestoroch v noci).
  5. 5
    Čo najviac kontrolujte, aby ste nemuseli nosiť veci. Pri niektorých plných letoch nemusí byť v čase nalodenia v horných oddeleniach priestor. Letuška si vezme všetku batožinu alebo notebook a skontroluje to. Ak sa to stane, buďte odvážni; prehovorte a uistite sa, že ho letuška skontroluje do vášho konečného cieľa. Vezmite si buď jednu malú tašku cez rameno, alebo (na veľmi dlhé cesty) jeden malý batoh a jednu malú tašku cez rameno. Dve tašky sú lepšie ako jedna veľká ťažká taška, pretože potom budete môcť dať najmenej jednu malú tašku pod sedadlo pred sebou. S taškou cez rameno a batohom budete mať voľné ruky na prechádzanie schodov.
  6. 6
    Predpokladajte, že v lietadle nedostanete žiadne jedlé jedlo a že si v spojovacom meste nestihnete kúpiť žiadne jedlo. Vezmite si trochu uhľohydrátov a trochu bielkovín - krekry, oriešky, hovädzie mäso a pod. Ak chcete jesť potraviny, ktoré by mali byť studené (napr. Vajíčka uvarené na tvrdo, syr, mrazené varené nakrájané kura), vložte ich do izolovanej utierky. taška. Vak držte v mrazničke večer pred odchodom. Ak cestujete viac ako osem hodín, vezmite si tiež malý vodotesný kontajner (Wits Keep-It Clear Dry Case), do ktorého môžete vložiť ľad (potom, čo prejdete bezpečnosťou) a vložte túto nádobu naplnenú ľadom do izolovaného vrecka.
  7. 7
    Vezmite si bavlnenú vreckovku. Pri dlhých letoch každú hodinu namočte vreckovku vodou, priložte si ju k tvári a vdýchnite ňou vlhký vzduch. Vezmite si puzdro na okuliare, aby ste mohli spať bez okuliarov. Zoberte si niečo, čím sa rozptýlite - brožované tajomstvá alebo romány; pletenie (kruhové alebo krátke ihly); atď. Vykonajte dodávku akýchkoľvek liekov na predpis najmenej tri dni.
    Prvá časť sa zaoberá cestovaním lietadlom
    Prvá časť sa zaoberá cestovaním lietadlom a potom návrhmi hotelov a taxíkov.
  8. 8
    Vždy, keď je to možné, používajte batožinový vozík a výťah.
  9. 9
    Noste topánky so zapínaním na zips alebo suchý zips, aby ste ich mohli na bezpečnostných kontrolných miestach ľahko vyzúvať. Ak nosíte vo vreckách kovové predmety, dajte ich všetky do priehľadného vrecka, než sa dostanete do bezpečia. Nenechávajte svoju peňaženku na očiach - dajte si ju do príručnej batožiny, než prejdete bezpečnostnou kontrolou.
  10. 10
    Dávajte si pozor, kedy použiť toaletu v lietadle. Najlepšie časy (najkratšie rady) na použitie toalety sú tesne pred koncom filmu alebo po skončení akéhokoľvek stravovania. Ak ste na medzinárodnom lete a nastupujete 45 minút a viac pred odletom, využite toaletu lietadla, keď ste stále na zemi a lietadlo stále nastupuje. Ak ste v malom lietadle s jednou toaletou, predpokladajte, že toaletu nebudete môcť používať, pretože je príliš malá.
  11. 11
    Ak prídete po 22:00 do cieľového mesta, naplánujte si to vopred. Predtým zavolajte do svojho hotela a opýtajte sa, či majú izbovú službu alebo či vám môžu nechať sendviče z hotelovej kuchyne studené a dajú vám ich, keď prídete, alebo či niektoré miestne reštaurácie doručujú jedlo neskoro v noci.
    Alebo (na veľmi dlhé cesty) jeden malý batoh
    Vezmite si buď jednu malú tašku cez rameno, alebo (na veľmi dlhé cesty) jeden malý batoh a jednu malú tašku cez rameno.
  12. 12
    Pripravte si adresu na taxík. Predtým, ako sadnete do taxíka, dajte vodičovi taxíka kartu, na ktorú máte vytlačenú adresu cieľa a podľa možnosti názov najbližšej križovatky. Opýtajte sa, koľko by mala stáť cesta z letiska do vášho hotela. Majte so sebou mapu mesta pre prípad, že sa váš taxikár stratí. Ak nájdete dobrého taxikára s čistým taxíkom, opýtajte sa, či ho môžete znova požiadať. Ak bývate v centre mesta, zistite, kde sa nachádzajú poradia taxíkov - kde sa taxíky čakajú na cestujúcich. Ak potrebujete taxík z vášho hotela, požiadajte vrátnika, aby vám zavolal. Taxislužby často uprednostňujú hovory z hotelov.
  13. 13
    Skúste nájsť hotel, ktorý má výťah a bez krokov na recepciu. Ak má hotel schody, požiadajte o izbu na najnižšej úrovni a zistite, či bude pri príchode k dispozícii zamestnanec, ktorý vám pomôže s batožinou. Ak má hotel výťah do izieb na hornom poschodí, ale má kroky z ulice na recepciu na poschodí, opýtajte sa, či bude pri príchode k dispozícii pomoc. V krajnom prípade zaplaťte taxikárovi, aby vám priniesol batožinu po schodoch na hlavné poschodie. Keď sa dostanete do svojej izby a pred vybalením skontrolujte, či je toaleta splachovaná, je v nej teplá voda a funguje kúrenie alebo klimatizácia. Ak máte vážne problémy, požiadajte o inú izbu.
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
  1. Ako vyzerať mladšie a cítiť sa lepšie?
  2. Ako liečiť Alzheimerovu chorobu?
  3. Ako sa vyhnúť Alzheimerovej chorobe diétou?
  4. Ako pomôcť svojej pamäti v počiatočných štádiách Alzheimerovej choroby?
  5. Ako testovať Parkinsonovu chorobu?
  6. Ako predchádzať Parkinsonovej chorobe?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail