Ako uľahčiť Alzheimerovu chorobu muzikoterapiou?
Každá fáza AD má svoje výzvy: Počiatočné fázy: prehrajte hudbu, s ktorou človek vyrastal alebo ktorú má rád, a vezmite ho na koncerty alebo živé vystúpenia.
Ak sa staráte o niekoho s Alzheimerovou chorobou (AD), môže sa zdať, že len ťažko reagujete na zmeny nálady alebo problémy s komunikáciou. Našťastie hudba môže pomôcť upokojiť človeka s Alzheimerovou chorobou, zlepšiť mu náladu a povzbudiť pohyb. Nie je jasné, ako hudba pomáha, ale zdá sa, že zlepšuje kvalitu života ľudí v akejkoľvek fáze ochorenia.
Časť 1 z 2: výber hudby
- 1Nájdite hudbu, ktorá má pozitívnu asociáciu. Pri používaní muzikoterapie budete potrebovať rôzne druhy hudby. Keďže piesne vyvolávajú rôzne pocity, je dobré mať hudbu pre rôzne nálady. Vyhľadajte piesne, s ktorými má daný človek pozitívny vzťah. Môžete si vybrať hudbu, ktorá:
- Vyrastala ich obľúbená pieseň
- Bola to zvláštna pieseň, ktorú táto osoba zdieľala s niekým špeciálnym
- Bola to pieseň hraná pri zvláštnej príležitosti
- Hralo sa v čase, keď bola osoba vo veku od 18 do 25 rokov
- 2Vyberte si neznámu hudbu. Neznáma hudba môže byť užitočná z niekoľkých dôvodov. Môže vyvinúť nové reakcie, pretože osoba s AD nemá žiadne spomienky. Napríklad nová pomalá pieseň môže človeka upokojiť a pomôcť zaspať. Alebo nová popová pieseň môže energizovať osobu s AD.
- Ak daná osoba zle reaguje, hudbu vypnite. Osoba sa môže zdať rozrušená alebo lámať rukami.
- 3Vyberte si podnetnú hudbu. Vytvorte si zoznam hudby, ktorý je energický a podporuje pohyb. Pri počúvaní týchto piesní by ste mali mať chuť tancovať alebo sa kývať. Vyhľadajte piesne so solídnym rytmom, rýchlym tempom a chytľavými rytmami.
- Pri počúvaní týchto skladieb si môžete všimnúť osobu s AD, ako si klope na prsty na nohách alebo tlieska pri hudbe.
Pri používaní muzikoterapie budete potrebovať rôzne druhy hudby. - 4Nájdite hudbu, ktorá upokojuje. Zvážte použitie klasickej hudby na upokojenie alebo relaxáciu osoby s AD. Ak je človek rozrušený alebo má problémy so spánkom, mali by ste mu pomôcť hudbou, ktorá pôsobí upokojujúco. Sedatívna hudba zvyčajne nemá konkrétny rytmus. Tempo je zvyčajne pomalšie.
- Zistilo sa, že sedatívna hudba znižuje agresivitu u ľudí s AD.
- 5Vyberte si hudbu pre každú fázu inzerátu. Pretože hudba môže v poslucháčovi vyvolať silnú emocionálnu odozvu, vyberte si hudbu, ktorá je primeraná tomu, čo človek prežíva. Každá fáza AD má svoje výzvy:
- Počiatočné fázy: prehrajte hudbu, s ktorou človek vyrastal alebo ktorú má rád, a vezmite ho na koncerty alebo živé vystúpenia.
- Stredné fázy: vyberte si relaxačnú hudbu a prehrávajte hudbu počas celého dňa, aby ste si zlepšili náladu. V rámci každodennej rutiny môžete začať hrať piesne.
- Neskoré fázy: cvičte alebo komunikujte s hudbou. Prehrávajte hudbu, ktorá upokojuje osobu, a skúste si zaspievať piesne.
Časť 2 z 2: používanie muzikoterapie
- 1Spolupracujte s muzikoterapeutom. Muzikoterapeuti sú vyškolení v používaní hudby, aby pomohli každému jednotlivému pacientovi. Ich cieľom je hrať alebo robiť hudbu, ktorá zlepšuje kvalitu života osoby s AD. Muzikoterapeut určí silné stránky a potreby osoby s cieľom zostaviť liečebný plán.
- Väčšina muzikoterapeutov je súčasťou tímu starostlivosti o zdravie AD. Osoba s AD môže pracovať individuálne s muzikoterapeutom alebo ako súčasť skupiny.
- 2Vytvorte si hudobné asociácie hneď na začiatku. V 1. alebo 2. fáze n. L. Prinútite osobu počúvať alebo tancovať hudbu. Môžete osobu povzbudiť, aby tiež hrala svoju vlastnú hudbu. Ak chcete pomôcť neskôr, mali by ste začať hrať určité piesne, keď sú okolo konkrétni ľudia. Keď človek v neskorších fázach zápasí s pamäťou, konkrétna pieseň mu môže pomôcť spomenúť si na niekoho, koho si s touto hudbou spája.
- V 1. fáze väčšina AD stále funguje normálne. V štádiu 2 môžu nastať jemné zmeny pamäte, reči a kognitívnych schopností (aj keď niekedy je ťažké rozlíšiť príčiny AD a starobu).
Môžete si tiež vyskúšať prehrávanie hudby počas rutinných činností, ako je kúpanie, ktoré, ako sa ukázalo, uľahčuje rozrušenie. - 3Urobte z hudby súčasť každodenného života. Rovnako ako môžete vytvárať asociácie medzi piesňami a ľuďmi, môžete pomocou hudby vytvárať každodenné návyky. V stredných fázach AD mnoho ľudí zápasí s každodenným fungovaním (ako obliekanie, čistenie zubov alebo sprchovanie). Ak chcete rozptýliť a uvoľniť osobu, pustite si piesne, na ktoré tiež dobre reaguje.
- Ak napríklad táto osoba bojuje proti tomu, aby sa obliekala, môžete odvádzať pozornosť tým, že si pustíte starú školskú pieseň alebo pieseň, s ktorou daný človek vyrastal.
- 4V boji proti slnku používajte hudbu. V stredných fázach AD môže byť človek frustrovaný alebo náladový, častejšie sa túla a je zmätený. Ľudia s AD začínajú pociťovať západ slnka. Ide o zhoršenie symptómov neskoro popoludní. Ak chcete osobu upokojiť, pustite si upokojujúcu a relaxačnú hudbu.
- Vráťte sa k sedatívnej hudbe, ktorú ste zostavili.
- 5Zapojte osobu do hudby. Skúste hrať karaoke alebo si pustiť hudbu počas akejkoľvek fyzikálnej terapie. Môžete tiež povzbudiť osobu, aby sa naučila nástroj alebo ho znova zobrala, ak už nejaký čas nehrá. V neskorších fázach AD môžete podporovať jednoduchú účasť na hudbe, ako je tlieskanie alebo klepanie na prsty na nohách.
- Počúvanie a zapájanie sa do hudby môže zlepšiť emocionálnu blízkosť s rodinou alebo opatrovateľmi. Vďaka hudbe sa môže človek cítiť šťastnejšie alebo bezpečnejšie.
- 6Pokojné neskoré štádium miešania. Použite obľúbené piesne danej osoby na upokojenie rozrušených nálad. Keďže ľudia s neskorým štádiom AD majú problémy s pohybom, pozitívna hra, stimulujúca hudba by mohla človeka povzbudiť, aby vstal a tancoval alebo sa trochu pohyboval. Pri hudbe môže tento človek pôsobiť expresívne.
- V 6. a 7. štádiu má osoba s AD vážne problémy s každodenným fungovaním a pamäťou. Osoba bude mať extrémne problémy s komunikáciou s ostatnými.
- Zistilo sa, že individualizovaná hudba je pri upokojovaní neskorých štádií agitácie účinnejšia než klasická hudba.
- Môžete si tiež vyskúšať prehrávanie hudby počas rutinných činností, ako je kúpanie, ktoré, ako sa ukázalo, uľahčuje rozrušenie.
Alebo nová popová pieseň môže energizovať osobu s AD. Ak daná osoba zle reaguje, hudbu vypnite. - 7Monitorujte osobu pri prehrávaní hudby. Pretože hudba pre rôznych ľudí znamená rôzne veci, dávajte pozor na to, ako osoba s AD reaguje na piesne, ktoré hráte. Ak sa osoba zdá byť rozrušenejšia alebo rozrušená, vypnite hudbu. Aby ste predišli zmyslovému preťaženiu, udržujte hudbu pri primeranej hlasitosti a vypnite všetku inú hudbu alebo televíziu.
- Skúste prehrať hudbu, ktorá neobsahuje reklamy. Reklamy alebo prerušenia hudby môžu poslucháča zmiasť.
- 8Vyhnite sa vyhoreniu opatrovateľa. Hudbu by ste mali počúvať aj vtedy, ak sa staráte o niekoho s AD. Je ľahké úplne sa sústrediť na druhého človeka a zanedbávať svoje vlastné potreby. Výskum však ukazuje, že počúvanie hudby môže regulovať vašu náladu.
- Skúste pred spánkom počúvať relaxačnú hudbu. Vytvorenie takého jednoduchého návyku vám môže uľahčiť zaspávanie a byť pokojnejší.
Prečítajte si tiež: Ako si udržať zdravie seniorov prostredníctvom cukrovky?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
