Ako liečiť Alzheimerovu chorobu?
Požiadajte svojho lekára, aby vám pomohol nájsť experimentálne lieky alebo liečebné postupy, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť príznaky Alzheimerovej choroby.
Alzheimerova choroba je ochorenie, ktoré ovplyvňuje funkciu mozgu. Spôsobuje postupnú stratu pamäti a narúša ďalšie kognitívne funkcie, ako je uvažovanie, plánovanie a rozhodovacie schopnosti. Aj keď v súčasnosti neexistuje žiadny liek na Alzheimerovu chorobu, existujú možnosti liečby a podpory, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa a prežiť svoj najlepší život. Niektoré zo symptómov je možné zvládnuť alebo oddialiť pomocou liekov. Dôležitou súčasťou liečby je tiež vytvorenie bezpečného a podporného prostredia a rozvoj dobrých stratégií zvládania.
Metóda 1 z 3: Liečba Alzheimerovej choroby pomocou liekov
- 1Vytvorte so svojim lekárom liečebný plán. Ak vám diagnostikovali Alzheimerovu chorobu, váš lekár môže s vami spolupracovať na vytvorení liečebného plánu, ktorý vám bude najviac vyhovovať. Môžu vám odporučiť 1 alebo viac liekov na základe celkového zdravotného stavu, priebehu ochorenia a typov symptómov, s ktorými sa stretávate.
- Lekár môže vykonať úplné fyzické vyšetrenie alebo objednať laboratórne testy, aby zhodnotil váš stav a vylúčil akékoľvek ďalšie zdravotné problémy.
- Povedzte svojmu lekárovi o svojej anamnéze a o všetkých liekoch alebo doplnkoch, ktoré v súčasnej dobe užívate.
- Opýtajte sa svojho lekára na akékoľvek otázky, ktoré môžete mať, napríklad: „Aké príznaky môžem v budúcnosti očakávať?“ alebo „Aké sú riziká a prínosy rôznych možností medikácie?“ Môžete sa tiež opýtať na doplnkové ošetrenia a/alebo alternatívne možnosti terapie.
- 2Zlepšite kognitívne funkcie pomocou inhibítorov cholínesterázy. Inhibítory cholínesterázy, tiež známe ako inhibítory AChE, môžu pomôcť zlepšiť funkciu mozgu a spomaliť stratu pamäte u ľudí v počiatočných a stredných štádiách Alzheimerovej choroby. Najviac Inhibítory cholínesterázy spoločné predpísané pre Alzheimerovu chorobu sú donepezil (ARICEPTä), galantamín (Razadyne), a rivastigmín (Exelon).
- Väčšina týchto liekov sa dodáva vo forme tabliet alebo kapsúl, ale rivastigmín je dostupný aj ako náplasť.
- Nechajte svojho lekára vedieť, aké lieky a doplnky výživy aktuálne užívate, aby vám mohli predpísať lieky, ktoré vám budú najlepšie vyhovovať.
- Porozprávajte sa so svojim lekárom o možných vedľajších účinkoch rôznych inhibítorov cholínesterázy.
- 3Užívajte memantín na zvládnutie závažnejších symptómov Alzheimerovej choroby. Memantine (Namenda) pomáha spomaliť priebeh symptómov Alzheimerovej choroby v neskorších štádiách ochorenia. Váš lekár vám ho môže predpísať v kombinácii s inhibítorom cholínesterázy.
- Memantine je dostupný vo forme tabliet alebo kapsúl alebo vo forme tekutiny.
- Informujte svojho lekára, ak počas užívania memantínu pociťujete závažné alebo problematické vedľajšie účinky.
- Niektoré lieky, vitamíny a doplnky stravy môžu interagovať s memantínom. Informujte svojho lekára, ak užívate ďalšie lieky alebo doplnky.
- 4Opýtajte sa na lieky na symptómy nálady a správania. Okrem toho, že Alzheimerova choroba ovplyvňuje mozgové funkcie, môže spôsobiť zmeny osobnosti a poruchy nálady. Medzi bežné príznaky patrí nespavosť, úzkosť, depresia, agitácia alebo agresivita. Ak máte niektorý z týchto príznakov, existujú lieky, ktoré vám môžu pomôcť. Porozprávajte sa so svojím lekárom a ten vám môže predpísať lieky na zvládnutie týchto symptómov v spojení s liekmi určenými na spomalenie primárnych symptómov Alzheimerovej choroby.
- Pred použitím akýchkoľvek nových liekov povedzte svojmu lekárovi o všetkých liekoch alebo doplnkoch, ktoré v súčasnej dobe užívate.
- Starostlivo užívajte tieto lieky podľa pokynov lekára. Nikdy neprestaňte náhle užívať lieky určené na liečbu poruchy nálady alebo správania bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojim lekárom.
Oslovte rodinu, priateľov a susedov a požiadajte ich, aby vám pomohli prispôsobiť sa životu s Alzheimerovou chorobou. - 5Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, akým liekom sa vyhnúť. Niektoré typy liekov môžu príznaky Alzheimerovej choroby zhoršiť. Môžu prispieť k zmätku, symptómom nálady a problémom s koordináciou. Ak máte Alzheimerovu chorobu, poraďte sa so svojím lekárom o rizikách a výhodách skôr, ako začnete užívať akékoľvek nové lieky.
Metóda 2 z 3: Vytvorenie bezpečného a podporného prostredia
- 1Vybudujte si svoju podpornú sieť. Nikto by sa nemal zaoberať iba Alzheimerovou chorobou. Oslovte rodinu, priateľov a susedov a požiadajte ich, aby vám pomohli prispôsobiť sa životu s Alzheimerovou chorobou. Nebojte sa požiadať o pomoc s vecami, ako je zapamätanie si dôležitých úloh, starostlivosť o domáce práce, nákup potravín a ďalších náležitostí a príchod na stretnutie s lekárom.
- Ak nemáte silnú sieť rodiny a priateľov, na ktorú by ste sa mohli obrátiť, požiadajte svojho lekára, aby vám pomohol spojiť sa so službami podpory vo vašej oblasti.
- 2Skúste si zaobstarať služby domácej zdravotnej starostlivosti. Služby domácej zdravotnej starostlivosti vám môžu pomôcť zostať nezávislými a umožniť vám žiť dlhšie doma. V závislosti od vašich potrieb môžu zdravotní asistenti prísť na niekoľko hodín denne alebo bývať vo vašom dome a poskytovať nepretržitú podporu. Vyškolení pracovníci domácej zdravotnej starostlivosti vám môžu poskytnúť lekársku pomoc, pomôcť vám so základnými každodennými úlohami a obohatiť váš život ponúkaním spoločnosti.
- Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil renomovanú službu domácej zdravotnej starostlivosti.
- Kontaktujte svoju poisťovňu a zistite, na aké druhy domácej zdravotnej starostlivosti sa vzťahuje váš poistný plán. Ak žijete v USA, na niektoré služby sa môže vzťahovať program Medicare alebo Medicaid.
- 3Vyhraďte si v domácnosti miesto na dôležité veci. Keď máte Alzheimerovu chorobu, je ľahké stratiť cennosti a dôležité položky, ako sú peňaženka, kľúče alebo telefón. Určte si miesto, kde budete tieto položky vždy uchovávať, keď budete doma, napríklad koncový stôl v obývačke alebo hornú časť komody.
- 4Odstráňte potenciálne prekážky z domu. Ľudia s Alzheimerovou chorobou majú niekedy problémy s koordináciou, čo sťažuje pohyb a predstavuje riziko pádov alebo zranení. Urobte svoje domáce prostredie bezpečnejším a jednoduchšie sa v ňom orientujte tým, že odstránite zbytočný neporiadok, nábytok a potenciálne nebezpečenstvo zakopnutia, ako sú koberce alebo šnúry.
- Požiadajte priateľa, príbuzného alebo pracovníka domácej zdravotnej starostlivosti, aby vám pomohol usporiadať váš životný priestor tak, aby bol pre vás bezpečnejší a pohodlnejší.
- 5V prípade potreby nainštalujte zábradlia do rizikových oblastí domu. Zábradlia môžu pomôcť znížiť riziko pádov a uľahčiť pohyb, ak máte obmedzenú pohyblivosť. Nechajte si nainštalovať zábradlie v oblastiach, kde sa s najväčšou pravdepodobnosťou pošmyknete alebo spadnete, ako sú schodiská a kúpeľne, ak máte tendenciu často strácať rovnováhu.
- Tiež môže byť prospešné pozrieť sa na telesné cvičenia doma.
Ak máte Alzheimerovu chorobu, poraďte sa so svojím lekárom o rizikách a výhodách skôr, ako začnete užívať akékoľvek nové lieky. - 6Zobrazte fotografie a ďalšie zmysluplné položky. Fotografie rodiny, priateľov a dôležitých udalostí alebo miest z vášho života vám môžu pomôcť zostať v spojení s ľuďmi a vecami, ktoré si najviac ceníte. Suveníry a predmety so sentimentálnou hodnotou môžu tiež poskytnúť pocit pohodlia a stability. Umiestnite tieto položky okolo svojho domova v oblastiach, kde ich uvidíte pri svojich každodenných aktivitách.
Metóda 3 z 3: rozvoj stratégií zvládania
- 1Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil pracovného terapeuta. Ergoterapeuti s vami spolupracujú na vývoji praktických stratégií zvládania problémov a môžu vám tiež pomôcť posúdiť oblasti vášho života, v ktorých možno budete potrebovať ďalšiu pomoc. Váš ergoterapeut vám môže pomôcť vypracovať plán na riešenie konkrétnych úloh, ktoré vám môžu pripadať ťažké, ako napríklad pamätať si, že si v určitý čas vezmete lieky, pripraviť si jedlo alebo ísť na schôdzku a späť.
- Kontaktujte svoju poisťovňu a zistite, či sú služby ergoterapie zahrnuté vo vašom pláne.
- 2Pozrite sa na kognitívnu terapiu. Kognitívna terapia zahŕňa rôzne psychologické liečebné prístupy, ktoré môžu byť prospešné pre ľudí s Alzheimerovou chorobou, najmä ak sa používajú v kombinácii s liekmi. Kognitívne terapie sú navrhnuté tak, aby udržali vašu myseľ zapojenú a pomohli vám vybudovať stratégie na zlepšenie pamäte, myslenia a emocionálnej pohody. Existuje mnoho typov kognitívnej terapie, vrátane kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT) a kognitívnej stimulačnej terapie (CST). Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktorý typ terapie vám môže najviac pomôcť.
- 3Zaregistrujte sa na arteterapiu, ak vám to znie príjemne. Arteterapia môže byť skvelým spôsobom, ako zvýšiť kvalitu života, keď trpíte Alzheimerovou chorobou. Arteterapia môže pomôcť udržať vašu myseľ aktívnu, zvýšiť vaše sebavedomie a pomôcť vám zmysluplne sa spojiť s ostatnými. Môže tiež zmierniť niektoré príznaky Alzheimerovej choroby, ako sú depresia, úzkosť a agitácia. Iné typy kreatívnej terapie, ako napríklad muzikoterapia, môžu zlepšiť vašu pamäť a mozgové funkcie.
- 4Zostaňte fyzicky aktívny. Pravidelné cvičenie vám pomôže zostať fyzicky zdravý, zlepší vám náladu a lepšie sa vám bude spať. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo pracovným terapeutom o tom, aké druhy cvičení sú pre vás vhodné. Ak máte problémy s chôdzou, skúste použiť stacionárny bicykel alebo cvičenia, ktoré môžete vykonávať v sede alebo v ľahu. Pred vyskúšaním nového cvičebného programu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo pracovným terapeutom. Skúste do svojej rutiny začleniť rôzne cvičenia a úseky, ako napríklad:
- Cvičenie v sede, ako je dvíhanie paží, bedrové pochody a členky.
- Jemné kardio cvičenia, ako je chôdza, tanec alebo stacionárny bicykel. Ak máte problémy s dezorientáciou, dajte o tom vždy vedieť niekomu predtým, ako sa vyberiete na prechádzku, a majte telefón stále pri sebe.
- Posilňovacie cvičenia, ako je zdvíhanie ľahkých váh alebo používanie odporových pásov.
- Jemné cvičenia, ktoré znižujú stres a precvičujú celé telo, napríklad jóga alebo tai chi.
- 5Uložte si dôležité telefónne čísla do telefónu. Noste so sebou mobilný telefón s počtom ľudí, s ktorými sa musíte často stretávať, napríklad s rodinnými príslušníkmi a poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti. Ak si nie ste istí, ako uložiť kontakty do telefónu, požiadajte o pomoc lekára alebo člena rodiny.
- Mnoho mobilných telefónov je navrhnutých tak, aby ľudia, ktorí majú vaše číslo, mohli sledovať vašu polohu. Zistite, ako v telefóne zapnúť služby určovania polohy, aby vás opatrovatelia mohli nájsť v prípade straty alebo dezorientácie.
Ak vám diagnostikovali Alzheimerovu chorobu, váš lekár môže s vami spolupracovať na vytvorení liečebného plánu, ktorý vám bude najviac vyhovovať. - 6Napíšte si veci, ktoré si musíte zapamätať. Pomocou kalendára, plánovača alebo tabule si napíšte pripomenutia schôdzok, úloh, ktoré musíte urobiť alebo iných vecí, ktoré si chcete zapamätať. Začiarknite úlohy, ktoré ste splnili, aby ste si neskôr mohli pripomenúť, čo ste už urobili a čo ešte treba urobiť.
- 7Nastavte si pripomienky alarmov. Hodinkami alebo telefónom si nastavte budíky, ktoré vám pripomenú dôležité veci, napríklad kedy si máte vziať lieky. Ak máte mobilný telefón, môžete si ním nastaviť upozornenia alebo pripomienky týkajúce sa lekárskych schôdzok a iných úloh.
- Ak si nie ste istí, ako to urobiť sami, požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vám pomohli nastaviť budíky.
- Zvážte prihlásenie sa do klinického skúšania. Požiadajte svojho lekára, aby vám pomohol nájsť experimentálne lieky alebo liečebné postupy, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť príznaky Alzheimerovej choroby.
Prečítajte si tiež: Ako starnúť a pritom sa stále cítiť mladý?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
