Ako sa zbaviť fajčiarskych línií?
Váš odborník na starostlivosť o pleť vám pomôže rozhodnúť sa, či vaše fajčiarske linky vyžadujú chirurgický zákrok alebo či je možné ich liečiť iným spôsobom.
Fajčenie má niekoľko vedľajších účinkov na vaše zdravie a nie je žiadnym tajomstvom, že každá palica, ktorú nafúknete, negatívne ovplyvní váš mladistvý vzhľad, napríklad rastúce fajčiarske rady. Fajčiarske línie sa v skutočnosti netvoria výlučne kvôli zvyčajnému fajčeniu. Ktokoľvek, vrátane vás, aj keď ste si nikdy nezapálili ani jednu cigaretu, si môže vyvinúť tieto príznaky starnutia. Dobrou správou je, že tieto nežiaduce riadky nemusíte nevyhnutne ukazovať príliš skoro.
Metóda 1 z 2: oprava fajčiarskych línií
- 1Využite riešenie pre lokálne ošetrenie: Existuje niekoľko voľnopredajných a iba na predpis aktuálnych ošetrení, ktoré sú schopné uľahčiť rýchlejšie hojenie pokožky a pomôcť tak vyblednúť vašim fajčiarskym líniám. Pri výbere liečebného režimu, ktorý zahŕňa váš vek, typ pokožky a anamnézu alergií, by ste mali zvážiť niekoľko aspektov.
- Skúste krém proti vráskam, ktorý obsahuje retinol, tretinoin alebo akékoľvek iné deriváty vitamínu A. Tieto zložky uľahčujú rýchlejšiu exfoliáciu povrchu pokožky, čo následne stimuluje rýchlejšiu regeneráciu a obrat pokožky. Môžu však spôsobiť precitlivenosť pokožky a je možné, že retinol nemusí vašej koži vyhovovať. V každom prípade môže byť retinol zapracovaný do vašej pokožky, pričom pri používaní postupne zvyšujte frekvenciu a dávkovanie.
- Používajte neretinolové krémy proti vráskam. V prípade, že dávate prednosť alternatívam bez retinolu, môžete nájsť aj krémy proti vráskam, ktoré sú bez retinolu a používajú botanické prísady. Mali by ste sa pozrieť na krémy, ktoré obsahujú alfa, beta a polyhydroxykyseliny.
- 2Využite výhody peelingov: Či už si urobíte kutilstvo alebo si vyberiete profesionálny peeling, tieto postupy majú uľahčiť rýchlejšie odlupovanie, regeneráciu a obrat pokožky.
- Chemický peeling má rôznu silu. Vyberte si podľa toho typ pleti, závažnosť fajčiarskych línií a zlepšenie pleti, ktoré očakávate.
- Existujú masky, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám poskytli jemnejšiu a jemnejšiu šupku. Najlepšie zložky, ktoré musíte hľadať, sú AHA a BHA, ako aj ovocné kyseliny a kyselina glykolová.
- Ak sa rozhodnete pre domácich majstrov, postupujte podľa pokynov výrobcu až po tričko.
Zostaňte v tieni, keď môžete, a použite dáždnik alebo klobúk so širokým okrajom, aby ste zabránili fajčiarom. - 3K dispozícii sú profesionálne podávané neinvazívne a minimálne invazívne ošetrenia: Medzi najlepšie možnosti pomoci pri vyblednutí a vyhladení fajčiarskych línií patrí mikrodermabrázia, laserový resurfacing pokožky, mikro vpichovanie ihlou a rádiofrekvenčná terapia.
- Keď ste naplánovaní na procedúru, dôsledne dodržujte pokyny pred procedúrou a následnú starostlivosť, ktoré vám predpíše váš odborník na starostlivosť o pleť.
- Väčšina moderných neinvazívnych a minimálne invazívnych procedúr starostlivosti o pokožku nevyžaduje prestoje. Napriek tomu by ste sa na to mali opýtať svojho špecialistu na kožu, aby ste boli pripravení na deň alebo dva voľno v práci, ak budete musieť.
- Tieto postupy nezahŕňajú injekcie alebo chirurgické zákroky, a preto sú nízkorizikové, ale často vyžadujú niekoľko sedení, aby sa ukázali viditeľné výsledky a aby sa vykonala údržba.
- 4Získajte injekciu výplne alebo botoxu: Ak hľadáte okamžité výsledky, mali by ste zvážiť tieto dve možnosti.
- Pred naplánovaním injekcie sa uistite, že rozumiete všetkým svojim možnostiam a že ste si dobre vedomí rizík a nevýhod.
- Botox a plnivá vám poskytnú okamžité výsledky, ktoré zvyčajne trvajú iba 3 až 4 mesiace. Tieto postupy vyžadujú pravidelné návštevy špecialistu na starostlivosť o pokožku na účely údržby.
- 5Zvažujte operáciu ako poslednú: Chirurgický zákrok, či už kozmetický alebo nie, so sebou prináša riziká, ktoré môžu bezprostredne alebo niekedy v budúcnosti ohroziť vaše celkové zdravie.
- Skôr ako použijete akékoľvek chirurgické možnosti, najskôr preskúmajte ďalšie nechirurgické možnosti.
- Váš odborník na starostlivosť o pleť vám pomôže rozhodnúť sa, či vaše fajčiarske linky vyžadujú chirurgický zákrok alebo či sa dajú liečiť inými prostriedkami.
- Predtým, ako si naplánujete sedenie, uistite sa, že úplne rozumiete rizikám a výhodám operácie spojenej s vráskami.
Podľa toho si vyberte typ pokožky, závažnosť fajčiarskych línií a zlepšenie pleti, ktoré očakávate.
Metóda 2 z 2: Predchádzanie fajčiarom
- 1Nábožensky používajte opaľovací krém: Poškodenie slnkom je hlavnou príčinou nevratného poškodenia pokožky, ktoré môže ľahko viesť k viditeľným známkam starnutia pokožky.
- Vyberte si opaľovací krém, ktorý vám poskytne širokospektrálnu ochranu proti UVA/UVB s minimálne SPF 30 na denné použitie.
- Na ochranu pred slnkom sa nespoliehajte len na svoj opaľovací krém. Zostaňte v tieni, keď môžete, a použite dáždnik alebo klobúk so širokým okrajom, aby ste zabránili fajčiarom.
- 2Pridať antioxidanty do svojej dennej a nočnej režimy pre starostlivosť o pleť: Ty poskytnúť pridanú ochranu proti UV žiareniu, ale aj vám škodu boj pokožky spôsobené voľnými radikálmi.
- Voľné radikály môžu byť prítomné v znečistení a iných agresoroch životného prostredia a sú produkované telom, keď ste v strese.
- Osvojte si niekoľko tipov a cvičení na odbúranie stresu, ktoré vám pomôžu povzniesť sa nad stresové situácie a podmienky a pomôžu vám lepšie zvládať stresové situácie.
- 3Minimalizujte výrazy tváre: Nepoťahujte sa a viac dbajte na zvyčajné mimiky, ktoré robíte a ktoré zahŕňajú skladanie oblasti úst.
Posun k zdravšiemu životnému štýlu: Mladšie vyzerajúca pokožka bez vrások a fajčiarskych línií začína dosiahnutím najlepšieho zdravotného stavu vašej pokožky. - 4Pravidelne pílingujte: Exfoliácia je jedným z najjednoduchších a najľahších spôsobov, ako môžete svojej pokožke pomôcť v boji proti mnohým známkam poškodenia a starnutia.
- Skúste odličovací krém. Tieto krémy sú primárne formulované s ovocnými kyselinami, kyselinou glykolovou alebo alfa a beta hydroxykyselinami, z ktorých všetky pomáhajú uľahčiť rýchlejšiu exfoliáciu, regeneráciu a obnovu.
- Vyvarujte sa trvalého poškodenia pokožky dôsledným dodržiavaním pokynov výrobcu.
- 5Posun k zdravšiemu životnému štýlu: Mladšie vyzerajúca pokožka bez vrások a fajčiarskych línií začína dosiahnutím najlepšieho zdravotného stavu vašej pokožky.
- Zlepšite svoj jedálniček. Začleňte do svojej stravy Omega mastné kyseliny, ktoré pomáhajú hydratovať vašu pokožku.
- Doprajte si dostatok fyzickej aktivity. Pohybujte sa viac, aby ste zlepšili celkový obeh a pomohli uľahčiť efektívnejšie vstrebávanie živín.
- 6Udržujte oblasť pier dobre zvlhčenú: Hlboko zvlhčujúce zložky ako jojobový olej a bambucké maslo sú skvelé na celú tvár.
- Ďalšie zložky, ktoré by ste mali vo svojich krémoch proti vráskam hľadať, sú kyselina hyalurónová, ceramidy a kolagén.
Prečítajte si tiež: Ako vyčistiť obrazovku potrubia?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
