Ako zmenšiť ovariálne cysty?
Je bežné, že sa cysty na vaječníkoch časom vytvoria a zmiznú, ale môžete ich pomôcť zmenšiť niektorými domácimi prostriedkami. Ovariálne cysty môžu byť spôsobené nedostatkom draslíka, preto sa snažte jesť veľa potravín bohatých na draslík, ako sú sladké zemiaky, zelené fazuľky, jogurt a banány. Môžete tiež skúsiť piť malé množstvo jablčného octu každý deň, aby ste zmenšili ovariálne cysty. Stačí 1 polievkovú lyžicu jablčného octu zamiešať do 7 tekutých gramov vody a vypiť po večeri. Ak chcete zlepšiť krvný obeh, môžete tiež skúsiť namočiť čistú handričku v ricínovom oleji a priložiť ju na bruško nad cystu zhruba na hodinu. Ak sú vaše cysty bolestivé alebo máte ďalšie príznaky, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek základné stavy. Ak sa chcete dozvedieť, ako získať lieky na cysty, prečítajte si viac od nášho spoluautora Medical.
Je bežné, že sa cysty na vaječníkoch časom vytvoria a zmiznú, ale môžete ich pomôcť zmenšiť niektorými domácimi prostriedkami.
Ovariálne cysty sú vrecká s tekutinou, ktoré sa niekedy vyvíjajú vo vaječníkoch. Našťastie väčšina cýst prejde sama a nevyžadujú lekársky zásah. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by ste mohli zmenšiť ovariálne cysty. Niektorí ľudia sa však domnievajú, že prírodné liečivá, ako je jablčný ocot a potraviny bohaté na draslík, môžu povzbudiť vaječníky k uzdraveniu. Ak máte príznaky, ako je bolesť panvy, nadúvanie alebo pocit plnosti brucha, navštívte svojho lekára, aby zhodnotil. Veľké cysty môžu spôsobiť vážne komplikácie a domáca liečba nie je náhradou za primeranú lekársku starostlivosť.
Metóda 1 z 2: používanie prírodných liekov
- 1Jedzte zdravú výživu bohatú na zeleninu, aby sa vaše telo uzdravilo. Načerpajte organické ovocie a zeleninu. Tmavá listová zelenina (napríklad špenát a kel), kapustokvetá zelenina (napríklad brokolica a ružičkový kel), strukoviny (napríklad fazuľa, hrach a šošovica) a orechy a semená (napríklad mandle, chia semienka a ľanové semená) sú všetky zdravé voľby. Nezabudnite tiež zahrnúť zdroje zdravého tuku, ako sú mastné ryby (ako tuniak a makrela).
- Výživná a vyvážená strava môže podporovať hojenie, posilniť váš imunitný systém a vo všeobecnosti pomôcť vášmu telu fungovať čo najlepšie. Najmä rastlinná strava môže pomôcť regulovať produkciu hormónov, ktoré ovplyvňujú reprodukčné zdravie.
- 2Začleňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na draslík. Niektorí zástancovia prírodnej medicíny sa domnievajú, že ovariálne cysty môžu byť dôsledkom nedostatku draslíka a že viac draslíka môže pomôcť liečiť a predchádzať cystám. Medzi dobré zdroje draslíka v strave patria sladké zemiaky, repná zelenina, jogurt, paradajky, banány a mnoho druhov morských plodov (napríklad mušle, tuniak a halibut).
- Väčšina ľudí môže ťažiť zo začlenenia väčšieho množstva draslíka do svojej stravy, ale príliš veľa draslíka môže tiež negatívne ovplyvniť vaše zdravie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či zo stravy prijímate zdravé množstvo draslíka.
- Priemerný dospelý človek by mal denne prijať okolo 4700 mg draslíka. Opýtajte sa svojho lekára, či je to pre vás vhodný diétny cieľ.
Môžete tiež skúsiť piť malé množstvo jablčného octu každý deň, aby ste zmenšili ovariálne cysty. - 3Denne vypite malé množstvo jablčného octu. 1 polievkovú lyžicu (15 ml) jablčného octu zmiešajte so 7 tekutými gramami (210 ml) vody a pite každý deň po jedle. Neexistujú žiadne štúdie založené na dôkazoch, ktoré by dokazovali, že jablčný ocot má vplyv na veľkosť cysty na vaječníkoch. Jedna malá štúdia však ukázala, že konzumácia malého množstva ACV každý deň môže zmierniť niektoré symptómy syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS).
- Jablčný ocot môže priniesť určité zdravotné výhody, napríklad pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi a uľahčiť chudnutie. Ako každý doplnok stravy však môže byť škodlivý, ak ho budete užívať príliš veľa. Príliš veľa ACV môže poškodiť vaše zuby a môže tiež preťažiť vaše obličky, najmä ak máte chronické ochorenie obličiek.
- Obmedzte príjem ACV na nie viac ako 1 polievkovú lyžicu (15 ml) až 2 polievkové lyžice (30 ml), pokiaľ vám lekár alebo dietetik neurčí inak. Po pití ACV si vypláchnite ústa vodou, aby ste minimalizovali poškodenie zubov.
- 4Pozrite sa na systémovú enzýmovú terapiu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní doplnku enzýmu, ako je Univase Forte alebo Wobenzym. Niektorí špecialisti na alternatívnu medicínu sa domnievajú, že systémové doplnky enzýmov môžu pomôcť zmierniť zápal a podporiť rozpad prebytočných alebo abnormálnych tkanív, aké sa nachádzajú v niektorých typoch ovariálnych cýst.
- Existuje iba malý vedecký výskum o účinnosti perorálnych systémových enzýmových doplnkov na liečbu akéhokoľvek typu zdravotného stavu. Systémová enzýmová terapia je pravdepodobne bezpečná, ale neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz, že by skutočne pomohol pri zmenšovaní ovariálnych cýst.
- 5Na postihnutý vaječník naneste balenie ricínového oleja 45-60 minút denne. Namočte kúsok čistej látky do ricínového oleja a priložte si ho na brucho cez cysty. Ak chcete, môžete obal mierne zahriať položením plastového plátu na tkaninu a navrchu plastu položiť vyhrievaciu podložku vhodnú pre mikrovlnné rúry. Niektorí zástancovia prírodnej medicíny tvrdia, že ricínový olej aplikovaný na pokožku môže podporovať lepší krvný obeh a hojenie orgánov v oblasti, kde sa olej aplikuje, vrátane vaječníkov.
- Akonáhle skončíte s používaním obalu, môžete ricínový olej z pokožky očistiť zmesou vody a sódy bikarbóny.
- Nepoužívajte ricínový olej, ak ste tehotná alebo dojčíte, pretože nemusí byť bezpečný pre plod alebo dieťa. Niektorí praktickí lekári v zdravotníctve tiež varujú pred používaním balení ricínového oleja počas vášho obdobia, pretože sa predpokladá, že zvyšuje prietok krvi.
- Neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu ricínového oleja ako lieku na ovariálne cysty. Avšak aj keď vám balíček ricínového oleja nepomôže zmenšiť cysty, môže vám poskytnúť určité pohodlie, ak pociťujete bolesť.
Pilulka síce môže zabrániť tvorbe nových cýst, ale nemôže sa zmenšiť ani rozpustiť už prítomné cysty. - 6O užívaní vitamínových doplnkov sa poraďte so svojim lekárom. Niektorí odborníci z oblasti prírodnej medicíny odporúčajú používať vitamínové doplnky, ako sú vitamíny B-komplex a vitamíny D3, na liečbu a prevenciu ovariálnych cýst. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek nové vitamínové doplnky, poraďte sa so svojim lekárom, či zo stravy prijímate dostatok týchto vitamínov a minerálov. Môžu si objednať laboratórne testy, aby zistili, či máte nedostatok vitamínov alebo minerálov.
- O účinnosti vitamínových doplnkov pri liečbe ovariálnych cýst nie je veľa výskumu, je však možné, že niektoré vitamíny a minerály môžu zlepšiť vaše celkové reprodukčné zdravie.
- Zvlášť vitamín D je dôležitý pre udržanie zdravého imunitného systému, zníženie zápalu vo vašich bunkách a pre pomoc vášmu telu absorbovať vápnik. Doplnky vitamínu D môžu tiež pomôcť zmierniť niektoré symptómy syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS). Štúdie, ktoré sa zaoberali týmito účinkami, boli malé a neexistujú dôkazy o tom, že by užívanie vitamínu D mohlo liečiť alebo predchádzať akejkoľvek chorobe.
Metóda 2 z 2: získanie lekárskeho ošetrenia
- 1Ak máte príznaky ovariálnej cysty, navštívte lekára. Ak sa u vás objavia príznaky ako tupá alebo prudká bolesť panvy, pretrvávajúce pocity plnosti alebo ťažkosti v podbrušku alebo nadúvanie brucha, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár môže určiť, či sú tieto príznaky spôsobené ovariálnymi cystami, a bude s vami spolupracovať na vypracovaní vhodného plánu liečby. Etiológia alebo príčina symptómov je obzvlášť dôležitá, pretože to môže naznačovať, či máte alebo nemáte zdravotný stav, ktorý si vyžaduje naliehavú lekársku starostlivosť alebo benígnu cystu.
- Ak máte závažné príznaky, ako je silná bolesť brucha alebo panvy, ktorá sa objaví náhle, alebo bolesť sprevádzaná horúčkou, nevoľnosťou alebo vracaním, navštívte pohotovosť. Môžu to byť príznaky vážnej komplikácie, ako je skrútený vaječník alebo prasknutá cysta.
- Váš lekár môže vykonať rôzne diagnostické testy, ako sú ultrazvukové a krvné testy.
- 2Diskutujte o chirurgickom zákroku na odstránenie veľkých, bolestivých alebo komplikovaných cýst. Ak testy ukážu, že vaše cysty sú malé a benígne, lekár vám pravdepodobne odporučí „bdelé čakanie“ pravidelnými kontrolami, aby ste zistili, či cysty samy nezmiznú. V niektorých situáciách však môžu odporučiť agresívnejšie ošetrenia, napríklad chirurgický zákrok na odstránenie cýst alebo postihnutého vaječníka. To môže byť nevyhnutné, ak máte 1 alebo viac cýst, ktoré:
- Sú veľké alebo rastú
- Po 2-3 menštruačných cykloch neriešte samy
- Spôsobiť bolesť alebo iné príznaky
- Ukazuje známky rakoviny
Niektorí zástancovia prírodnej medicíny sa domnievajú, že ovariálne cysty môžu byť dôsledkom nedostatku draslíka a že viac draslíka môže pomôcť liečiť a predchádzať cystám. - 3Opýtajte sa na používanie hormonálnej liečby, aby ste predišli budúcim cystám. Hormonálne lieky, ako sú antikoncepčné pilulky, môžu zabrániť tvorbe cyst tým, že zabránia ovulácii. Ak ste náchylní k tvorbe ovariálnych cýst počas ovulácie, môže to byť pre vás dobrá voľba.
- Pilulka síce môže zabrániť tvorbe nových cýst, ale nemôže sa zmenšiť ani rozpustiť už prítomné cysty.
- Príznaky ovariálnych cýst môžu byť podobné príznakom mnohých ďalších stavov, ako je rakovina vaječníkov, zápalové ochorenie panvy, infekcie močových ciest alebo mimomaternicové tehotenstvo. Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať cysty na vaječníkoch, vždy navštívte svojho lekára, aby vám vykonal správne vyšetrenie a liečbu.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať dobre plešatý?
Otázky a odpovede
- Aké antibiotiká by som mal užívať na cysty Gartner?Pretože sa Gartnerov cystový kanál môže objaviť kvôli zraneniu počas pôrodu, nahromadeniu tekutín vo vašich žľazách alebo benígnym (nerakovinovým) nádorom v pošve, najlepšia voľba akcie je na vašom lekárovi, ktorý by mal byť schopný ho odstrániť.
- Môže osoba s ovariálnou cystou stále otehotnieť?Je to možné, áno, ale poraďte sa so svojím lekárom. Môžu odporučiť operáciu na odstránenie cysty.
Komentáre (1)
- Tento článok mi pomohol bez konca. Po prečítaní tohto článku som zistil, že mám cystu na vaječníku, a teraz si dohodnem stretnutie s ošetrujúcim lekárom.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
