Ako sa starať o opitého človeka?
Ak chcete opitému pomôcť, najskôr zavolajte záchrannú službu, ak má príznaky otravy alkoholom, ako napríklad bezvedomie, modré pery a prsty, rýchly pulz alebo vracanie počas spánku. Ak je človek pod vplyvom alkoholu, ale inak je v poriadku, pokúste sa odradiť od ďalšieho pitia. Môžete ich napríklad rozptýliť tým, že ich vezmete von alebo im dáte nealkoholické nápoje ako džús alebo vodu, aby zostali hydratované. Snažte sa zachovať pokoj a vyhýbajte sa obviňujúcim vyhláseniam, pretože opití ľudia môžu byť obzvlášť náladoví. Čokoľvek robíte, uistite sa, že zostanete s touto osobou, kým si nenájde pokojné miesto na spánok. Ak sa chcete dozvedieť, ako pomôcť opitému človeku, ktorý vracia, čítajte ďalej!
Vedieť, ako sa správne starať o opitého človeka, môže byť pre neho niekedy rozdiel medzi životom a smrťou.
Vedieť, ako sa správne starať o opitého človeka, môže byť pre neho niekedy rozdiel medzi životom a smrťou. Keď niekto konzumuje príliš veľa alkoholu, hrozí mu zranenie seba alebo iných, podľahne možnej otrave alkoholom alebo sa potenciálne zadusí vlastnými zvratkami v spánku. Aby ste sa mohli náležite starať o opitého človeka, musíte byť schopní identifikovať príznaky otravy alkoholom, zaistiť bezpečnosť tejto osoby a urobiť správne kroky, ktoré im pomôžu správne vytriezvieť.
Metóda 1 z 3: kontrola, či sú bezpečné
- 1Opýtajte sa ich, koľko museli piť. Vedieť, čo museli piť a koľko z toho vám môže pomôcť, vám pomôže rozhodnúť sa, aký je najlepší postup. To, koľko toho vypili, ako rýchlo to vypili, aké veľké sú, ich tolerancia a to, či predtým, ako pili, nejedli alebo nie, to všetko môže ovplyvniť, ako sú opití. Je možné, že to budú potrebovať iba vyspať, ale nemôžete to vedieť, pokiaľ neviete, koľko alkoholu skonzumovali.
- Skúste sa opýtať niečo ako: „Ako sa cítite? Viete, koľko ste vypili? Mali ste dnes čo jesť?“ To vám dá predstavu o tom, koľko spotrebovali. Ak si na prázdny žalúdok dali viac ako 5 nápojov, mohli by byť nebezpečne opití a mohli by potrebovať lekársku pomoc.
- Ak sú nesúrodí a nedokážu vám porozumieť, môže to byť znak otravy alkoholom. Dostaňte ich čo najskôr do nemocnice. Ak ste pili, nejazdite. Zavolajte záchrannú službu alebo nechajte dôveryhodného triezveho človeka odviezť vás a opitého do nemocnice.
Uvedomte si: Je možné, že niekto strčil do svojho nápoja niečo, čo by mohlo napodobňovať účinky extrémnej intoxikácie. Vedieť, koľko toho museli vypiť, vám môže napovedať, či boli pravdepodobne zastrešení. Ak mal niekto napríklad 1 alebo 2 poháre vína, ale bol nebezpečne opitý, mohlo mu niečo dať do nápoja. Ak si myslíte, že boli zastrešení, okamžite ich dajte do nemocnice.
- 2Vysvetlite, čo máte v úmysle urobiť, kým sa dotknete opitého človeka alebo sa k nemu priblížite. V závislosti od toho, aký je človek opitý, môže byť zmätený a dezorientovaný a nemusí úplne pochopiť, o čo sa pokúšate. Možno tiež neuvažujú racionálne a ak sa ich pokúsite do niečoho prinútiť, mohlo by to v nich vyvolať bojovnosť a prípadne ublížiť sebe alebo iným. Vždy oznámte svoje úmysly.
- Ak objímajú toaletu a zdá sa, že majú problémy, povedzte niečo ako: „Hej, som tu, ak niečo potrebuješ. Pomôžem vám udržať si vlasy mimo cesty.“
- Nedotýkajte sa niekoho ani s ním nehýbte bez toho, aby ste sa ho pýtali, či je to pre vás v poriadku.
- Ak sú vynechaní, pokúste sa ich prebudiť tak, že na nich zavoláte, aby sa presvedčili, že sú pri vedomí. Môžete kričať niečo ako: „Hej! Si v poriadku?“
- Ak nereagujú na žiadne z vašich vyhlásení a zdajú sa byť v bezvedomí, okamžite zavolajte lekársku pomoc.
- 3Skontrolujte príznaky otravy alkoholom. Otrava alkoholom môže byť smrteľná, ak sa s ňou nezaobchádza rýchlo a správne. Ak majú bledú pokožku, ich pokožka je na dotyk chladná a priedušná alebo majú pomalé alebo nepravidelné dýchanie, zavolajte záchrannú službu alebo ich ihneď vezmite do nemocnice. Medzi ďalšie príznaky otravy alkoholom patrí zvracanie, celkový stav zmätenosti a strata vedomia.
- Ak dostanú záchvat, môže byť ich život vážne ohrozený. Nestrácajte čas: zavolajte záchrannú službu alebo ich čo najskôr dopravte do nemocnice.
Nikdy nenechajte opitého sledovať iného opitého. - 4Odveďte ich na bezpečné miesto, aby nezranili seba ani ostatných. Ak toho človeka poznáte, pokúste sa ho dostať domov, aby vytriezvel a nikomu neublížil. Ak danú osobu nepoznáte a ste na verejnosti, pokúste sa nájsť niekoho, kto ju pozná, aby vám pomohol udržať ju v bezpečí. Ak sú príliš opití, aby sa o seba starali, treba ich priniesť na bezpečné miesto.
- Neveďte vozidlo, ak ste pili, a nikdy nenechajte opitého riadiť vozidlo. Majte určeného vodiča alebo sa pomocou aplikácie na zdieľanie jazdy, ako je Uber alebo Lyft, dostanete bezpečne domov.
- Choďte na miesto, kde sa daný človek bude cítiť pohodlne a v bezpečí, ako je váš domov, jeho alebo doma dôveryhodného priateľa.
Metóda 2 z 3: Zaistenie bezpečného spánku
- 1Nikdy nenechajte opitého človeka zaspať bez dozoru. Ich telo bude aj naďalej absorbovať alkohol, aj keď spia alebo sa stratia, čo môže viesť k otrave alkoholom. Mohli sa udusiť aj vlastnými zvratkami, ak zaspali v nesprávnej polohe. Nepredpokladajte, že opitý človek bude v poriadku, keď zaspí.
Tip: Pamätajte si na skratku CUPS na monitorovanie otravy alkoholom: C na vlhkú alebo modrú pokožku, U na bezvedomie, P na nekontrolovateľné zvracanie a S na pomalé alebo nepravidelné dýchanie. Ak má opitý človek niektorý z týchto znakov, okamžite ho dajte do nemocnice.
- 2Uistite sa, že spia na boku s vankúšom za chrbtom. Ak sa zdá, že osobe nehrozí otrava alkoholom, jej spánok môže poskytnúť jeho telu čas potrebný na spracovanie alkoholu a jeho odstránenie z krvného obehu. Mohlo by im však hroziť zvracanie, keď budú spať a dusiť sa ním. Vždy sa uistite, že spia na boku s vankúšom za chrbtom, aby sa neprevrátili na chrbát.
- Mali by spať v polohe, kde by im zvracanie vypadlo z úst, ak by v spánku zvracali.
- Poloha plodu je bezpečná poloha, v ktorej môže opitý človek spať.
- Položte pred ne vankúš, aby sa neprevrátili na brucho, kde by sa mohli snažiť dýchať tiež.
- 3Prvú hodinu ich prebúdzajte každých 5-10 minút. Aj keď prestanú piť alkohol, ich telo bude pokračovať v spracovaní alkoholu, ktorý už skonzumovali. To znamená, že ich koncentrácia alkoholu v krvi (BAC) sa môže zvýšiť, keď spia. Prvú hodinu, kedy zaspia, ich prebúdzajte každých 5-10 minút a kontrolujte, či sa neobjavili príznaky otravy alkoholom.
- Ak sa zdá, že sa im po prvej hodine darí, môžete ich skontrolovať raz za hodinu.
- 4Zaistite, aby s nimi niekto zostal cez noc. Ak je osoba extrémne opitá, mala by byť nepretržite sledovaná, aby sa ubezpečila, že jej nehrozí otrava alkoholom alebo zadusenie sa vlastnými zvratkami. Niekto by s nimi mal byť cez noc a kontrolovať dýchanie.
- Ak ich nepoznáte, opýtajte sa, či môžete niekomu zavolať, aby si pre nich prišiel.
- Nikdy nenechajte opitého sledovať iného opitého. Ak pijete, požiadajte niekoho triezveho, aby vám pomohol ich sledovať.
- Ak ste v reštaurácii alebo bare a nepoznáte opitého človeka, upozornite personál, že v areáli má opitého človeka, ktorý môže potrebovať pomoc. Neopúšťajte osobu, kým si nie ste istí, že sa o ňu niekto postará.
Ako sa môžem starať o opitého človeka, ktorý zvracia a odmieta vstať, ale je hore?
Metóda 3 z 3: pomôcť im vytriezvieť
- 1Zabráňte im v ďalšom pití alkoholu. Ak sú už skutočne opití, konzumáciou dodatočného alkoholu sa vystavujú riziku otravy alkoholom. Pokračovanie v pití tiež zhorší ich úsudok a môže spôsobiť zranenie seba alebo iných.
- Skúste byť priamy a odmietnite im dať viac alkoholu. Povedzte im niečo ako: „Počúvaj, myslím, že si toho mal príliš veľa, a mám trochu obavy. Nemôžem ti dať viac.“
- Aby ste sa vyhli konfliktu s agresívnym opitým človekom, pokúste sa ho rozptýliť nealkoholickým nápojom alebo pustením piesne alebo filmu, ktorý má rád.
- Ak nemôžete osobu prinútiť, aby vás počúvala, pokúste sa nechať niekoho blízkeho prehovoriť, aby prestal piť alkohol.
- Ak ich nemôžete počúvať a máte strach, že sa stanú násilnými alebo by mohli zraniť seba alebo iných, zavolajte políciu.
- 2Dajte im pohár vody. Voda pomôže zriediť koncentráciu alkoholu v ich krvnom obehu a pomôže im rýchlejšie vytriezvieť. Alkohol tiež dehydratuje telo, takže keď mu dáte vodu, pomôže im to cítiť sa lepšie aj nasledujúci deň.
- Nechajte ich vypiť plný pohár vody, než si ľahnú.
- Podajte im športové nápoje ako Gatorade, ktoré nahradia sodík a elektrolyty, ktorých sa ich telo mohlo počas pitia zbaviť.
- 3Získajte pre nich nejaké jedlo. Mastné jedlá, ako sú cheeseburgery a pizza, môžu zmierniť účinky alkoholu a spomaliť vstrebávanie zo žalúdka do krvného obehu. Jedenie síce nezníži množstvo alkoholu v ich krvnom obehu, ale môže im pomôcť cítiť sa lepšie a obmedziť ďalšie vstrebávanie.
- Určite im nedávajte toľko jedla, aby sa prejedli a zvracali. Cheeseburger a niektoré hranolky sú v poriadku, ale nenechajte ich rozpustiť celú pizzu a 3 hamburgery, inak bude oveľa častejšie zvracať.
- Ak nemajú veľkú chuť do jedla, vyskúšajte slané pochutiny ako arašidy alebo praclíky.
- 4Vyhnite sa podávaniu kávy, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Často sa hovorí, že šálka kávy niekomu pomôže vytriezvieť. Napriek tomu, že šálka joe ich prebudí, nezníži to množstvo alkoholu v ich krvnom obehu. Kofeín v káve ich navyše môže dehydratovať, čo môže spomaliť schopnosť ich tela spracovať alkohol a zvýšiť negatívne účinky kocoviny.
- Čierna káva im môže podráždiť žalúdok a spôsobiť zvracanie, ak nie sú zvyknutí piť ju.
Tip: Ak máte strach, že zaspia, mohla by byť prospešná 1 šálka kávy. Uistite sa však, že vypijú aj najmenej 1 pohár vody, aby pôsobili proti dehydratačným účinkom kávy.
- 5Nesnažte sa ich prinútiť zvracať. Nútené vracanie nezníži alkohol v ich krvnom obehu, takže jediné, čo urobí, bude znížiť hladinu tekutín a spôsobiť ich ďalšiu dehydratáciu. Ak sú dehydrovaní, ich telu bude trvať dlhšie, kým spracuje a odfiltruje alkohol zo svojho systému.
- Ak cítia potrebu zvracať, zostaňte s nimi, aby nespadli a neublížili si. Zvracanie je pre ich telo prirodzený spôsob, ako sa pokúsiť vylúčiť akýkoľvek alkohol, ktorý im ešte môže byť v žalúdku.
Ak ste v reštaurácii alebo bare a nepoznáte opitého človeka, upozornite personál, že v areáli má opitého človeka, ktorý môže potrebovať pomoc. - 6Nechajte im dostatok času na vytriezvenie. Akonáhle je alkohol v krvnom obehu, jediný spôsob, ako ho dostať von, je poskytnúť ich telu čas, ktorý potrebuje na jeho spracovanie a odfiltrovanie. Telu trvá asi 1 hodinu, kým spracuje 1 nápoj. Existuje množstvo faktorov, ktoré určujú, ako dlho niekto potrebuje, aby jeho telo úplne spracovalo alkohol z krvného obehu, ale je to jediný spôsob, ako úplne odstrániť účinky alkoholu.
- Dokonca aj úplný nočný odpočinok niekedy nemôže stačiť na úplné spracovanie alkoholu, ktorý konzumovali. Nemalo by im byť dovolené viesť vozidlo, ak stále pociťujú účinky.
- Nikdy nenechajte niekoho opitého viesť vozidlo alebo obsluhovať stroje. Ak opitý človek trvá na šoférovaní, skúste mu vziať kľúče alebo zavolajte políciu, aby ste zabránili zraneniu seba alebo iných.
Prečítajte si tiež: Ako fajčiť cigaretu?
Otázky a odpovede
- Čo to znamená, ak opitý človek chrápe?Alkohol uvoľňuje svaly v krku. To sťažuje dýchacím cestám zostať otvorené tak, ako by mali počas spánku, čo vedie k chrápaniu. Ak má človek spánkové apnoe, jeho príznaky sa môžu zhoršiť, keď sú opití. Ľudia, ktorí bežne nechrápu, môžu chrápať aj po pití.
- Čo keď je človek opitý a panický? Napríklad žiada niekoho, aby ho držal za ruku, hovoril s ním a pozeral sa na neho. A keď si myslia, že sa nebudú cítiť lepšie, alebo že umrú?Skúste ich upokojiť a opýtajte sa ich, či je ešte niekto, koho by ste im mohli zavolať. Ak sú ohrození alebo vykazujú príznaky otravy alkoholom, zavolajte záchrannú službu.
- Ako prinútim opitého človeka spať?Veďte opitého človeka do pohodlnej oblasti, vyzujte sa a zhasnite svetlá. Pravdepodobne rýchlo zaspí.
- Čo im môžem dať, aby som ich vytriezvel?Dať im tučné jedlá a veľa vody môže pomôcť ich telu lepšie spracovať alkohol a zbaviť sa potenciálnej kocoviny. Jediným spôsobom, ako sa skutočne zbaviť alkoholu v ich krvnom obehu, je však poskytnúť im čas na jeho spracovanie.
- Je v poriadku nechať opitého človeka zaspať?Je v poriadku nechať ich spať, ale musíš s nimi zostať pre prípad, že by v spánku zvracali a začali sa dusiť. Mali by ste ich tiež často prebúdzať, aby ste sa presvedčili, že počas spánku neskĺznu do bezvedomia. Ak ich nemôžete zobudiť, ihneď zavolajte záchrannú službu.
- Ako sa môžem starať o opitého človeka, ktorý zvracia a odmieta vstať, ale je hore?Nechajte ich sedieť na stoličke, postavte sa za ne a uistite sa, že im hlava neklesne dozadu ani dopredu. majte v ich lone pripravené vrece na odpadky - a pripravte sa na to, že sa vám do rúk zvracia. ak sa začnú dvíhať alebo sa budú správať, ako by sa chystali znova zvracať, držte za ne hlavu, aby sa nestretli s rastlinou vo vlastných zvratkoch. Druhá osoba je ideálna, aby mohli držať tašku, ale urobil som to sám a zvládol som to. Je to hrubé, ale niekomu môžete zachrániť život len tým, že sa uistíte, že si neudrel hlavu, neprepadol sa alebo sa neudusil. Ak niekto niekedy neprestane zvracať - volajte 911.
- Čo keď je táto osoba mladšia ako 21 rokov?Napriek tomu by ste mali dodržiavať všetky vyššie uvedené rady vrátane volania o pomoc. Je lepšie uistiť sa, že o človeka je postarané a je nažive, ako sa obávať, že sa dostanete do problémov. Dostať sa do problémov je dočasné. Niekto, kto je mŕtvy, je trvalý.
- Aká je dobrá poloha na spanie pre opitého človeka?Mali by ste ich položiť na bok, aby sa v prípade zvracania nezadusili.
- Ako môžem zabrániť opitým ľuďom rozprávať počas spánku?Naozaj nemôžeš. Porozprávajte sa s nimi radšej! Nikdy neviete, čo vyjde z konverzácie v opileckom spánku s niekým. Pamätajte si, že ráno si pravdepodobne na to všetko nebudú pamätať.
- Čo mám robiť, keď sa niekto nevracia z podlahy v kúpeľni?Nenechávajte ich samých. Opýtajte sa ich, či môžete nájsť niekoho známeho, kto by im pomohol. Ak ich nepoznáte, upozornite personál reštaurácie, baru alebo budovy, že niekto potrebuje pomoc v kúpeľni.
Komentáre (18)
- Nevedel som, že by si nemal opitému dávať jedlo, ktoré mu pomôže vytriezvieť, alebo časť o studenej sprche. Som rád, že som si prečítal tento článok, aby som mohol byť lepšie informovaný. Som tiež rád, že viem, na čo si mám dať pozor pri otrave alkoholom.
- Veľmi mi to pomáha okolo nového roku s rodičmi a ich priateľmi. Väčšinou sa rýchlo napijú a ja som väčšinou ten, kto ich musí odviezť domov.
- To pomohlo priateľovi postarať sa o mňa, kým som bol opitý.
- Zatiaľ to nepomohlo, ale asi niekedy bude.
- Veľmi informatívna a podrobná recenzia. Povinne prečítaný a veľmi dobre preskúmaný článok.
- Pomohlo mi to napísať výskumnú prácu.
- Som RA a usporadúvam podujatie, ktoré pomôže mojim obyvateľom rozpoznať príznaky otravy alkoholom a ako pomôcť opitým priateľom.
- Aktuálne sledujem svoju 16 -ročnú dcéru, ktorá príliš veľa pila. Bola zavolaná záchranná služba a bolo mi povedané, aby som zostal hore celú noc a dával pozor, takže som zistil, že je to veľmi užitočné pri príznakoch, na ktoré si treba dávať pozor pri otrave alkoholom.
- Ďakujem. Tento článok som našiel, keď bol môj priateľ príliš opitý. Bolo veľmi upokojujúce vedieť, čo treba hľadať, aby sa určila otrava alkoholom, najmä informácie o srdcovej frekvencii a dýchaní. Ďakujem.
- Ďakujem. Toto je skvelé!
- Veľmi zaujímavé a nápomocné.
- Veľmi to pomohlo. Môj priateľ sa poriadne opil a ja som nevedel, čo mám robiť, tak som to vyhľadal a veľmi to pomohlo. Naozaj sa veľmi starám o svojich priateľov a rodinu a nechcel by som, aby sa im niečo stalo, príliš ich milujem.
- Tento článok považujem za veľmi nápomocný a poučný. Pomohlo mi to postarať sa o otca zakaždým, keď prišiel domov opitý. Mnohokrat dakujem.
- Prečítajte si to potom, čo som pomohol opitému priateľovi. Zaujímalo ma, či som urobil správne veci, pretože sme boli v tichej reštaurácii, hovorila o sebe osobné veci, jedla prstami, plakala a takmer omdlela. Teraz viem, že všetko, čo som urobil, bolo správne.
- Tento článok mi pomohol vidieť príbuzného, ktorého mal príliš veľa.
- Skvelá rada! Vďaka.
- Vďaka za informácie. Mojej sestre to pomohlo.
- Tento článok mi veľmi pomohol. Ak sú teda moji rodičia opití, môžem im pomôcť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
