Ako urobiť všetkých okolo seba šťastnými?

Buď pozitívny. Rozliate koreňové pivo po celej blúzke? Len sa smej. Ak máte novú blúzku, prezlečte sa, ale ak nie, povedzte svojim priateľom, aká je veselá. Namaľoval si nádherný obraz, len aby ho tvoj brat zničil vedrom vody? Len sa usmejte a povedzte, že je to dieťa (láskavo) a že sa niekedy všetci zamotáme. Ak vás ľudia tlačia, povedzte, že to bola zábavná skúsenosť s maľovaním, a že ste na to vo svojom dome aj tak nemali miesto. Nezabudnite na príslovie-„Je lepšie zapáliť sviečku, než preklínať tmu.“ Len málo ľudí si spomenie, čo ste im povedali, ale budú si pamätať, ako ste ich vyvolávali.

Buďte trpezliví so všetkými, dokonca aj so sebou. Každý je iný a každý z nás má svoje silné a slabé stránky. Ak má niekto problémy, spomeňte si, ako s vami mal niekto iný trpezlivosť- alebo nie- a čo ste sa z tejto skúsenosti naučili. Robte to, čo urobili (alebo čo by ste chceli, aby urobili) pre vás a zapamätajte si svoje motívy.

Rozpoznať dobro v každom. Je to tam, bez ohľadu na to, kde. Chváliť ľudí každý deň. Môže to byť niečo ako: „Bože, ty máš najkrajšie vlasy na svete“, „Hej, to sú roztomilé topánky“ alebo dokonca „Pekná práca“. Nikdy neviete, ktoré komplimenty zostanú ľuďom na celý život.

Úsmev, úsmev, úsmev! Zamyslite sa nad faktami. Veda dokázala, že úsmev vám môže zlepšiť náladu a zmeniť pohľad na vec. A okrem toho, kto by nemiloval usmievača?

• Uistite sa, že váš úsmev je pravý. Nevnucujte to, stačí sa začať pozerať na skvelé veci a premýšľať o tom, ako ste požehnaní. Nechajte prirodzený úsmev vychádzať z vašich myšlienok a stavte na ňom. Ak môžete, naučte sa usmievať úsmev Duchenne (úsmev očami).

Milujte ľudí takých, akí sú. Smrteľníci nie sú dokonalí. Ale stále sme takí, krásni. Slovo povzbudenia od skutočného človeka si po úspechu stojí viac ako hodinu chvály od kohokoľvek. Stačí si mentálne vymenovať dobré vlastnosti ľudí okolo seba a pozrieť sa na nich, akí sú. Čoskoro sa ich naučíte milovať.

Majte čas vyhradený pre ostatných. Zistite, koľko spánku potrebujete, napíšte si, koľko času potrebujete na jedlo, školu, prácu a domáce úlohy alebo domáce práce. Potom si urobte hodiny navyše a zaviazajte sa, že každý deň strávite toľko času s priateľmi, rodinou a cudzími ľuďmi.

• Ak máte veľmi málo voľného času, skúste jesť s ľuďmi, ktorých máte radi, alebo obmedzte niektoré činnosti.

Na nič sa nesťažujte. Nikto nemá rád ľudí, ktorí sa vždy ohovárajú alebo sa sťažujú. Buďte osobou, ktorá dokáže zmeniť každú situáciu na humornú. Crackujte a vždy urobte jednu zásadu správne, ten, kto sa smeje, vydrží.

Žite každý deň naplno. Ktovie, kedy naposledy uvidíte východ slnka. Buďte spokojní s čímkoľvek, čo máte, pretože existujú ľudia, ktorí to majú vo svojom živote lepšie a niektorí nie. Vždy buďte vďační- žite každý deň ako Deň vďakyvzdania (ak nie ste Európan, žite každý deň a počítajte svoje požehnania).