Ako zmierniť príznaky spongiotickej dermatitídy?
Na zmiernenie symptómov spongiotickej dermatitídy, ktorá je kožným ochorením ako ekzém, sa snažte vyhnúť poškriabaniu vyrážky, pretože to všetko ešte zhorší a môže spôsobiť ďalšiu infekciu. Na vyrážku môžete použiť zvlhčovač, aby bola vaša pokožka hydratovaná a znížilo sa podráždenie. Ak je vaša pokožka stále svrbivá a nepríjemná, skúste si na zmiernenie zápalu priložiť studený obklad, napríklad ľadový obklad alebo vrecko mrazenej zeleniny zabalené v uteráku. Môžete tiež užívať voľne predajné antihistaminiká, ktoré by mali zablokovať reakciu a obmedziť svrbenie. Ak vyrážka nezmizne ani po týždni alebo sa zhorší, navštívte lekára, ktorý vám môže predpísať lieky na zmiernenie nepohodlia. Ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako identifikovať spúšťače vašej spongiotickej dermatitídy, čítajte ďalej!
Ak máte niektorý z príznakov spongiotickej dermatitídy, je dôležité, aby vám tento stav diagnostikoval lekár.
Spongiotická dermatitída je kožné ochorenie, ktoré sa všeobecne považuje za formu akútneho ekzému. Aj keď je táto forma dermatitídy často bolestivá, je pomerne ľahké jej predchádzať a liečiť ju. Keď máte lekársku diagnózu spongiotickej dermatitídy, môžete podľa potreby použiť domácu liečbu a lekársku intervenciu na liečbu tohto stavu.
Metóda 1 z 3: diagnostikovanie a identifikácia symptómov
- 1Nechajte si diagnostikovať lekára. Ak máte niektorý z príznakov spongiotickej dermatitídy, je dôležité, aby vám tento stav diagnostikoval lekár. Pomôže vám prijať opatrenia na liečbu tohto stavu buď prostredníctvom prevencie a domácich liekov alebo liekov.
- 2Identifikujte príznaky spongiotickej dermatitídy. Príznaky spongiotickej dermatitídy sa u jednotlivých osôb veľmi líšia, existujú však určité všeobecné znaky, ktoré môžete identifikovať, aby ste tento stav identifikovali. Znalosť týchto znakov môže uľahčiť zmiernenie vašich symptómov doma. Medzi typické príznaky spongiotickej dermatitídy patria:
- silné svrbenie, najmä v noci
- červené až hnedosivé škvrny na koži
- malé, vyvýšené hrbole, ktoré môžu pri poškriabaní obsahovať tekutinu a kôru
- zhrubnutá, popraskaná, suchá a šupinatá koža
- surová, citlivá a opuchnutá koža, ku ktorej dochádza v dôsledku poškriabania
- Najčastejším výskytom spongiotickej dermatitídy je hrudník, žalúdok a zadok. Z týchto oblastí sa môže rozšíriť do iných častí tela.
- 3Uvedomte si možné dráždivé a rizikové faktory. Existuje niekoľko dráždivých a rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť náchylnosť k vzplanutiu spongiotickej dermatitídy. Uvedomenie si týchto skutočností vám pomôže urobiť správne opatrenia, aby ste tomuto stavu zabránili.
- Práca s kovmi, ako je nikel, rozpúšťadlá alebo čistiace prostriedky, môže zvýšiť riziko vzniku spongiotickej dermatitídy.
- Niektoré zdravotné stavy vrátane kongestívneho srdcového zlyhania, Parkinsonovej choroby a HIV/AIDS môžu tiež zvýšiť náchylnosť k spongiotickej dermatitíde.
- Spongiotická dermatitída sa môže rozvinúť, ak máte citlivú pokožku a/ alebo používate veľmi drsné a silné mydlá, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu na koži.
K typickým príznakom spongiotickej dermatitídy patria: malé, vyvýšené hrbole, ktoré môžu pri poškriabaní obsahovať tekutinu a kôru.
Metóda 2 z 3: použitie domácich liekov
- 1Zistite, čo spôsobuje vašu spongiotickú dermatitídu. Tento stav pokožky často vzplanie kvôli špecifickému dráždidlu. Vedieť, čo spôsobuje vašu spongiotickú dermatitídu, vám môže pomôcť predchádzať a zmierniť ju.
- Spúšťačom môže byť alergén, potravinová alergia, kozmetika, faktor životného prostredia, uhryznutie hmyzom alebo drsné mydlo alebo prací prostriedok.
- Ak máte podozrenie na konkrétny spúšťač, pokúste sa obmedziť jeho pôsobenie a zistite, či zmierňuje vaše príznaky.
- Niektoré vonkajšie faktory môžu zhoršiť spongiotickú dermatitídu vrátane suchej pokožky z príliš horúcich kúpeľov alebo sprchy, stresu, potu, nosenia vlny, pôsobenia tabakového dymu a znečistenia.
- Niektoré potraviny môžu tiež zhoršiť spongiotickú dermatitídu vrátane vajec, mlieka, arašidov, sóje, rýb a pšenice.
- Používajte jemné alebo „hypoalergénne“ mydlá a pracie prostriedky. Obsahujú menej škodlivých chemikálií, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku. Po praní oblečenie dvakrát vypláchnite, aby ste zaistili, že prací prostriedok bude dobre odstránený.
- Akýkoľvek výrobok s označením „hypoalergénny“ bol testovaný na citlivú pokožku a pravdepodobne vašu pokožku nedráždi.
- 2Neškriabať Bez ohľadu na to, akú liečbu spongiotickej dermatitídy hľadáte, nepoškriabajte škvrny na koži. Škrabanie na vyrážku môže otvoriť všetky vredy, ktoré môžete mať, a spôsobiť ďalšie problémy vrátane infekcie.
- Ak sa nemôžete vyhnúť poškriabaniu podráždených oblastí, príležitostne priložte obväzy na akékoľvek oblasti vážne postihnuté spongiotickou dermatitídou. Obmedzí sa tým pôsobenie dráždivých látok a zabráni sa poškriabaniu. Nezakrývajte oblasti často, pretože to môže v skutočnosti spôsobiť väčšie podráždenie.
- 3Udržujte pokožku dobre hydratovanú, aby ste znížili podráždenie. Udržiavaním prirodzenej hydratácie pokožky predídete vysušeniu a predídete ďalšiemu podráždeniu. K hydratácii pokožky môžete prispieť rôznymi spôsobmi, vrátane zvlhčovania, vyhýbania sa teplotným extrémom a používania zvlhčovača.
- Pri kúpaní alebo sprchovaní používajte jemný čistiaci prostriedok určený pre citlivú pokožku. Medzi odporúčané možnosti patrí Dove, Aveeno a Cetaphil. Nepoužívajte príliš horúcu vodu, pretože môže vysušiť a podráždiť pokožku.
- Naneste zvlhčovač na pokožku najmenej dvakrát denne. Najlepší čas na aplikáciu je po sprche alebo kúpeli, keď je pokožka ešte vlhká. Neskôr počas dňa zvážte použitie oleja na zvlhčenie pokožky.
- Uistite sa, že používate neparfumované a bezfarebné zvlhčovače, ktoré nebudú dráždiť vašu pokožku. Ak si nie ste istí, aký zvlhčovač je pre vašu pokožku najlepší, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika. Používajte krémy alebo masti, pretože sú zvyčajne hustejšie a účinnejšie ako pleťové vody a zvyčajne menej dráždia pokožku.
- 10-15 minútový kúpeľ v teplej vode posypanej sódou bikarbónou, nevarenými ovsenými vločkami alebo koloidnými ovsenými vločkami pomôže vašej pokožke zostať hydratovanou. Uistite sa, že po kúpeli zvlhčíte pokožku krémom alebo olejom.
- Ak budete mať doma zvlhčovač, zaistíte, aby bol vzduch vlhký a nevysušoval vašu pokožku.
- Vyhnite sa extrémnym teplotám, ktoré môžu pokožku vysušovať.
- 4Zostaňte hydratovaní pitnou vodou. Uistenie sa, že pijete dostatok vody, pomôže vašej pokožke zostať hydratovanou. Pite najmenej osem pohárov vody každý deň, aby vaša pokožka udržala predchádzajúcu vlhkosť a zabránilo dehydratácii.
- 5Na zmiernenie svrbenia a zápalu priložte studený obklad. Svrbenie a zápal zo spongiotickej dermatitídy pochádza z histamínu vo vašej krvi. Studené zábaly alebo obklady môžu pomôcť zmierniť svrbenie a zápal spojený so spongiotickou dermatitídou obmedzením prietoku krvi a ochladením pokožky.
- Histamín vzniká, keď sa do tela dostane alergén. Podieľa sa na všetkých príznakoch alergických reakcií vrátane svrbenia a zápalu.
- Na vyrážky si môžete prerušovane prikladať studený obklad na 10 až 15 minút, raz za 2 hodiny alebo podľa potreby.
Tieto lieky, ktoré zahŕňajú takrolimus a pimekrolimus, pomôžu udržať normálnu pokožku, kontrolovať svrbenie a znižujú výskyt spongiotickej dermatitídy. - 6Chráňte svoju pokožku. Spongiotickej dermatitíde môžete predísť a zmierniť ju ochranou pokožky. Oblečenie, obväzy a dokonca aj sprej proti hmyzu ochránia vašu pokožku.
- Noste chladný, voľný, hladký textúrovaný odev, ako je bavlna alebo hodváb, aby ste sa nepoškriabali a zabránili nadmernému poteniu. Nenoste vlnu, pretože môže dráždiť vašu pokožku.
- Noste košele s dlhým rukávom a dlhé nohavice, aby ste sa nepoškriabali o pokožku a chránili ju pred vonkajšími dráždidlami.
- Repelent proti hmyzu môžete použiť aj na miesta, ktoré nemajú vyrážky, keď idete von, kde vám hrozí uhryznutie. Tým sa zabráni tomu, aby sa hmyz dostal príliš blízko k vašej pokožke a spôsobil ďalšie alergické reakcie.
- 7Naneste kalamínové mlieko alebo krém proti svrbeniu. Aplikácia kalamínového mlieka alebo krému proti svrbeniu bez predpisu môže zmierniť príznaky spongiotickej dermatitídy. Tieto krémy si môžete kúpiť v obchodoch s potravinami a drogériou v obchode aj online.
- Nepredpísaný krém proti svrbeniu alebo hydrokortizónový krém môže pomôcť zmierniť svrbenie. Nezabudnite si kúpiť krém s najmenej 1% hydrokortizónu.
- Pred zvlhčením pokožky naneste tieto krémy na postihnuté miesto.
- Postupujte podľa konkrétnych pokynov k produktu, ako často môžete krém používať na pokožku.
- 8Užívajte voľnopredajné antihistaminiká na zníženie zápalu a svrbenia. Tieto lieky zablokujú histamín, ktorý spôsobuje alergické reakcie, a pomôžu zmierniť svrbenie a zápal pokožky. Existuje mnoho rôznych voľne predajných antihistaminík, ktoré sú k dispozícii v obchodoch s drogami a potravinami v obchode aj online. Pred užitím akýchkoľvek nových liekov sa poraďte so svojím lekárom, pretože niektoré môžu interagovať s inými zdravotnými problémami alebo súčasnými liekmi.
- Chlorfeniramín je dostupný v 2 mg a 4 mg tabletách. Dospelí môžu užívať 4 mg každé 4 až 6 hodín. Neprekračujte 24 mg denne.
- Difenhydramín (Benadryl) je dostupný v 25 mg a 50 mg tabletách. Dospelí môžu užívať 25 mg každých 6 hodín. Neprekračujte 300 mg denne.
- Ceterizine (Zyrtec) je dostupný v 5 mg a 10 mg tabletách. Dospelí môžu užívať až 10 mg každých 24 hodín.
- Tieto lieky (najmä chlórfeniramín a difenhydramín) majú často sedatívne účinky, preto pri ich užívaní nejazdite, nepite alkohol ani neobsluhujte stroje (vrátane vedenia vozidla). Cetirizín menej pravdepodobne spôsobuje sedáciu, ale mali by ste to skúsiť niekoľkokrát, aby ste sa presvedčili, že nespôsobuje ospalosť, skôr ako sa pokúsite viesť vozidlo alebo obsluhovať stroje.
- Ak liečite dieťa, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o vhodných liekoch a dávkovaní.
- 9Na zníženie svrbenia a zápalu používajte voľne predajné kortikosteroidné krémy. Kortikosteroidné krémy môžu zmierniť zápal, a tým obmedziť svrbenie a škrabanie. Mali by sa aplikovať raz alebo dvakrát denne na postihnuté miesto.
- Odporúčame krém nanášať ráno po sprchovaní, aby vydržal celý deň.
- Príkladom kortikosteroidného krému je 1% hydrokortizónový krém.
Metóda 3 z 3: získanie lekárskej pomoci
- 1Ak sa váš stav zhorší, navštívte lekára. Ak vám pľuzgiere a vyrážka po týždni nezmiznú alebo sa stanete veľmi nepríjemným, navštívte lekára. Lekár môže na liečbu vašej spongiotickej dermatitídy predpísať perorálne lieky, steroidné krémy alebo svetelnú terapiu.
- Navštívte svojho lekára, ak: ste takí nepríjemní, že vám to narúša spánok alebo schopnosť fungovať denne, vaša pokožka je bolestivá, samošetrenie a domáce prostriedky nefungujú alebo máte podozrenie, že je vaša pokožka infikovaná.
Studené zábaly alebo obklady môžu pomôcť zmierniť svrbenie a zápal spojený so spongiotickou dermatitídou obmedzením prietoku krvi a ochladením pokožky. - 2Použite svetelnú terapiu. Lekár môže predpísať fototerapiu (svetelnú terapiu), ktorá pomôže liečiť spongiotickú dermatitídu. Táto veľmi účinná liečba môže byť taká jednoduchá, ako je obmedzený pobyt na slnku, alebo môže využívať umelé svetlo, ale nie je bez rizík.
- Fototerapia vystavuje pokožku kontrolovanému množstvu prirodzeného slnečného žiarenia alebo umelého ultrafialového žiarenia A (UVA) a úzkopásmového ultrafialového žiarenia. Túto liečbu je možné použiť spoločne s liekmi.
- Expozícia svetla zvyšuje riziko predčasného starnutia a rakoviny kože.
- 3Používajte kortikosteroidy na predpis. Ak sa svrbenie alebo vyrážka neuvoľní aplikáciou voľne predajného topického kortikosteroidu, lekár vám môže predpísať buď silnejší topický alebo perorálny kortikosteroid, ako je prednizón.
- Orálne steroidy a silné topické steroidy môžu mať pri dlhodobom používaní závažné vedľajšie účinky. Postupujte podľa pokynov lekára a nepoužívajte tieto lieky dlhšie, ako sa odporúča.
- Pokračujte v zvlhčovaní pokožky počas používania perorálnych a topických kortikosteroidov. Nielen, že udržia vašu pokožku hydratovanú, ale pomôžu zabrániť vzplanutiu, keď prestanete používať steroidy.
- 4Nechajte si predpísať antibiotikum na boj s infekciou. V prípade, že sú vaše pľuzgiere alebo oblasť vyrážok infikovaná, môžete si zaobstarať antibiotikum, ktoré vám pomôže udržať sa v zdraví. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak spozorujete príznaky infekcie, ako je začervenanie, opuch, teplo alebo hnis.
- Typ antibiotika, ktorý vám lekár predpíše, sa môže líšiť. Medzi bežné antibiotiká patrí erytromycín, penicilín, dicloxacilín, klindamycín alebo doxycyklín.
- 5Na obnovu pokožky použite krém s inhibítorom kalcineurínu. Keď žiadna iná liečba nezaberie, zaobstarajte si krém s inhibítorom kalcineurínu, ktorý pomôže napraviť vašu pokožku. Tieto lieky, ktoré zahŕňajú takrolimus a pimekrolimus, pomôžu udržať normálnu pokožku, kontrolovať svrbenie a znižujú výskyt spongiotickej dermatitídy.
- Inhibítory kalcineurínu priamo ovplyvňujú imunitný systém a majú potenciálne vedľajšie účinky vrátane problémov s obličkami, vysokého krvného tlaku a bolestí hlavy. K závažným, ale zriedkavým vedľajším účinkom patrí zvýšené riziko niektorých druhov rakoviny.
- Tieto lieky sú predpisované iba vtedy, ak iné liečebné postupy zlyhali a sú schválené pre väčšinu ľudí starších ako 2 roky.
Prečítajte si tiež: Ako prírodne liečiť reumatoidnú artritídu?
Otázky a odpovede
- Je tento stav autoimunitným ochorením?Nie. Hoci je imunitný systém zapojený do spongiotickej dermatitídy, nepovažuje sa to za autoimunitné ochorenie. Pri autoimunitnom ochorení imunitný systém vášho tela napáda orgány vášho vlastného tela. Pri spongiotickej dermatitíde je imunitný systém preťažený a spôsobuje príliš veľa zápalov kože.
- Existuje webová stránka, kde by sa pacienti s týmto problémom mohli podeliť o skúsenosti alebo metódy zvládania?Informácie o zdrojoch ekzému/spongiotickej dermatitídy nájdete na Európskej akadémii dermatológie na https://aad.org/public/diseases/eczema/eczema-resource-center
- Môžem niečo urobiť, aby som urýchlil proces hojenia, keď mám tento stav?Pomôcť môže aplikácia kortikosteroidného krému dvakrát denne.
- Čo mám robiť, ak je moja pokožka horúca, ale nemám teplotu?Vezmite si studenú žinku a priložte si ju na hlavu a zátylok. Ak vám je stále horúco, choďte do ordinácie.
Komentáre (13)
- Vynikajúci, obsiahly článok, ktorý podrobne popisuje typy, príčiny a liečbu spongiotickej dermatitídy. Potom, čo môj lekár urobil biopsiu oblasti, teraz chápem, ako ju liečiť. So všetkými druhmi hlúpostí na webe bolo osviežujúce čítať tak dobre napísaný článok. Ďakujem!
- Na svrbenie pomáhali studené, mokré podložky nanesené na pokožku. Teraz sa liečim so svojim lekárom, pretože všetko ostatné, čo som vyskúšal, nepomohlo.
- Tu uvedené domáce opravné prostriedky veľmi pomohli pri znižovaní intenzívneho svrbenia. Tento článok tiež pomohol vyhnúť sa škodlivému každodennému používaniu jedla a iných predmetov, ktoré ešte viac zvyšujú bolesť.
- Veľká pomoc pri porozumení procesu.
- Dôkladne to vysvetlilo stav a poskytlo mi rôzne nápady, ako s ním zaobchádzať.
- Diagnostikovali mi to a odobrali mi to do vaginálnej oblasti. Žiadna z podmienok nehovorila o vaginálnej oblasti, ale článok sa mi páčil, bol veľmi poučný.
- Dobrý deň, problémom bola predovšetkým informácia o spongiotickej dermatitíde, ktorou sa zaoberám podľa svojho dermatológa. Vaše informácie boli veľmi užitočné. Vďaka!
- Nakoniec mi diagnostikovali tento stav a bolo mi poskytnutých veľmi málo informácií. Toto je doposiaľ najlepšia a najinformatívnejšia rada. Teraz sa cítim lepšie vybavený. Ďakujem veľmi pekne.
- Pomáha objasniť a potvrdiť moje porozumenie rôznym vysvetleniam a pokynom môjho dermatológa, ktoré môžu byť mätúce, ak človek nepozná používané lekárske výrazy. K znesiteľnému stavu sú veľmi nápomocné aj ďalšie rady.
- Poskytlo viac liečebných zákrokov, na rozdiel od všetkých dermatológov, ku ktorým chodím a ktorí chcú len predpisovať silné lokálne steroidy.
- Kalamínové mlieko. Nikdy ma to nenapadlo.
- Nevedel som, že mlieko a vajíčko sú zlé pre spongiotickú dermatitídu. Vážil som si vajíčka a čaj (s mliekom). Teraz minimalizujem príjem týchto dvoch vecí.
- Pred niekoľkými rokmi mi diagnostikovali spongiotickú dermatitídu, tento článok mi pomohol osviežiť pamäť o tomto probléme. Aj keď je ten môj lepší, z času na čas mám stále svetlice.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
