Ako sa starať o svoje zubné protézy?
Nikdy nepoužívajte horúcu vodu s čistiacimi prostriedkami na zubné protézy, pretože horúca voda zdeformuje vaše zubné protézy a spôsobí nesprávne prispôsobenie.
Štúdie uvádzajú, že pri správnom čistení a údržbe môžu zubné protézy v priemere vydržať 5 rokov. Zubné protézy nahrádzajú chýbajúce zuby v ústach, takže sú životne dôležité pre zlepšenie žuvania, reči a estetických problémov. Odborníci poznamenávajú, že existuje množstvo spôsobov, ako udržať vaše zubné protézy v čistote a predĺžiť tak ich životnosť na celých 5 rokov.
Metóda 1 zo 4: Správne zaobchádzajte so svojimi zubnými protézami
- 1Zaobchádzajte so zubnými protézami opatrne. Zubné protézy sa môžu ľahko zdeformovať a zlomiť, preto s nimi zaobchádzajte opatrne a dávajte pozor, aby vám nespadli: môžu sa poškodiť, ak spadnú dokonca aj z niekoľkých palcov. Nikdy ich neohýbajte ani nestláčajte, pretože bude ťažké ich opraviť a existuje riziko, že sa potom nesprávne prispôsobia.
- Dávajte pozor, aby ste svoje zubné protézy nenechávali v dosahu detí alebo domácich zvierat. Nezáleží na tom, ako starostlivo ste zaobchádzali so svojimi zubnými protézami, ak sa vám ich batoľa alebo šteňa podarí chytiť.
- 2Po jedle si opláchnite zubné protézy. Po jedle je dôležité odstrániť zubné protézy a dôkladne ich opláchnuť. Kedykoľvek si opláchnete zubné protézy, urobte to cez misku naplnenú vodou alebo hrubý uterák alebo handričku. Pomôže to chrániť vaše zubné protézy, ak vám ich náhodou spadnú.
- 3Odstráňte zubné protézy správne. Na odstránenie zubných protéz existuje správna technika, ktorú veľa ľudí prehliada. Odstráňte ich pomocou palcov alebo ukazovákov, aby ste nahmatali okraje zubných protéz, a potom jemne zatiahnite za akrylové oblasti (časti, ktoré sú zafarbené na ružovo). Pri horných zubných protézách jemne ťahajte nadol; pri dolných zubných protézách jemne potiahnite nahor. Pri odstraňovaní protéz neohýbajte ani ich nestláčajte, najmä ak sú ohybné.
- Ak sú vaše zubné protézy veľké (alebo ak máte malé ústa), pokúste sa roztiahnuť líca a protézu otáčať, najskôr vyberte jednu stranu a potom druhú.
- Nikdy nevyťahujte ani nevyvíjajte prílišnú silu na kovové časti zubných protéz. Mohlo by to spôsobiť skreslenie alebo zlomenie.
- Môžete vyhľadať video návody na Youtube alebo požiadať svojho zubného lekára, aby vám ukázal, ako ich správne odstrániť.
- 4Vložte zubné protézy správne. Rovnako ako pri odstraňovaní zubných protéz, existuje špecifická technika ich správneho zavedenia. Okrajom zubnej protézy natiahnite jednu stranu líca smerom von, aby ste na druhej strane mali dostatok miesta na vloženie zubnej protézy. Vložte opačný koniec a potom vložte stranu tiahnucu sa po líci. Skontrolujte umiestnenie a potom zatlačte na povrch tkaniva z oboch strán súčasne.
- Pri vkladaní zubných protéz vždy používajte obe ruky. Táto technika je preventívna: ak omylom pustíte jednu ruku, druhá ruka bude k dispozícii na zachytenie zubných protéz.
- Vždy pri pohľade do zrkadla kontrolujte polohu súčasne na ľavú a pravú stranu. Nikdy nepoužívajte príliš veľkú silu, inak si môžete poraniť zuby alebo ďasná. Použitie tejto techniky môže pomôcť predchádzať zlomeninám, uvoľneniu zubnej protézy a bolesti.
- 5Namočte zubné protézy cez noc. Keď si prvýkrát urobíte zubnú protézu, možno ju budete musieť chvíľu nosiť cez deň aj v noci. Opýtajte sa svojho zubného lekára, či vám v noci má odstrániť zubnú náhradu. Ak si potrebujete pred spaním odstrániť zubné protézy, namočte ich do nádoby naplnenej vlažnou (alebo izbovou teplotou) vodou. Tabletu na čistenie zubných protéz môžete rozpustiť aj vo vode, aby ste vytvorili roztok na čistenie zubných protéz.
- Nikdy nepoužívajte horúcu vodu, pretože môže zdeformovať zubné protézy. Vyhnite sa baleniu zubných protéz v tkanive alebo inom papieri, pretože by sa mohli omylom vyhodiť.
Pri horných zubných protézách jemne ťahajte nadol; pri dolných zubných protézách jemne potiahnite nahor.
Metóda 2 zo 4: čistenie zubných protéz
- 1Vyberte si správne nástroje. Zubné protézy je potrebné pravidelne čistiť, rovnako ako prirodzené zuby. Je však dôležité ich vyčistiť bez poškodenia. Vždy používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami (tvrdšie štetiny poškodia zubnú protézu) alebo mäkkú handričku a buď si kúpte pasty vyrobené špeciálne na zubné protézy, alebo použite jemné mydlo alebo tekutý prostriedok na umývanie riadu.
- Na zubné protézy nikdy nepoužívajte zubné kefky so strednými alebo tvrdými zubami, bežnú zubnú pastu, silné čistiace prostriedky, čistiace prostriedky pre domácnosť, kyseliny, bielidlá alebo čokoľvek abrazívne. To môže viesť k podráždeniu ústnej dutiny a vredom na sliznici
- 2Najprv opláchnite vodou. Pred čistením alebo čistením zubnú protézu dôkladne opláchnite čistou vodou. Tento krok umyje všetky zvyšky odpadu alebo častice jedla.
- Ak nemáte nástroje alebo čas na dôkladné vyčistenie zubných náhrad po jedle, urobte si aspoň čas na ich opláchnutie. Rýchle opláchnutie je oveľa lepšie ako nič.
- 3Navlhčite kefu alebo handričku. Suché čistenie poškodí vaše zubné protézy, preto si pred použitím navlhčite zubnú kefku alebo mäkkú handričku.
- 4Zubné protézy jemne očistite. Hladkým, rovnomerným a jemným tlakom očistite všetky povrchy zubných náhrad jemným mydlom alebo pastou na zubné protézy. Nedrhnite.
- Uistite sa, že si zubné protézy čistíte denne. Zubné protézy hromadia baktérie, zubný kameň, plak a škvrny, rovnako ako prírodné zuby. Ak sa nebudete pravidelne česať, spôsobí to podráždenie, pálenie, infekciu a ochorenie ďasien
- 5Odstráňte všetky zvyšné lepidlá na zubné protézy. Pri čistení zubných protéz určite odstráňte lepidlá. V opačnom prípade sa nahromadia v hrubej vrstve na vašej zubnej náhrade a spôsobia problémy s tvarom a fit. Ak necháte lepidlá na zubných protézach dlhší čas, je veľmi ťažké ich odstrániť a priľnavosť zubnej protézy sa výrazne zníži, čo spôsobí, že sa pod ne počas jedla dostanú potraviny.
- 6Dobre opláchnite. Po vyčistení zubné protézy dôkladne opláchnite, aby ste odstránili prebytočné mydlo alebo pastu. Je tiež dôležité dobre si opláchnuť zubné protézy potom, čo boli namočené v roztoku na čistenie zubných protéz. Tieto roztoky môžu obsahovať chemikálie, z ktorých vám môže byť po požití zle.
- 7Vyčistite si jazyk, ďasná a prirodzené zuby. Mäkkou zubnou kefkou a bežnou zubnou pastou si vyčistite ústa a ďasná, ako aj všetky prírodné zuby, ktoré môžete mať. Pred vložením čistých zubných protéz je dôležité odstrániť všetky zvyšky a plaky z vnútornej časti úst.
- Ak nosíte čiastočné zubné protézy, mali by ste tiež používať niť a používať ústnu vodu. Nezanedbávajte svoje prirodzené zuby len preto, že máte zubné protézy.
Ak nemáte nástroje alebo čas na dôkladné vyčistenie zubných náhrad po jedle, urobte si aspoň čas na ich opláchnutie.
Metóda 3 zo 4: prevencia a odstraňovanie škvŕn
- 1Skúste ultrazvukové čističe. Ultrazvukové čističe sú dostupné v drogériách a online. Sú to malé zariadenia v tvare vane naplnené špeciálnym čistiacim roztokom; pomocou malých vibrácií uvoľňujú nečistoty, zubný kameň a škvrny z mikroskopických jamiek na vašich zubných náhradách. Podľa pokynov výrobcu vložte zubné protézy do vane, aby ste ich dôkladne vyčistili.
- Ultrazvukové čistenie nie je náhradou za každodenné čistenie. Je však veľmi účinný v prevencii vzniku škvŕn, ak sa používa v kombinácii s každodenným čistením.
- 2Používajte prostriedky na čistenie zubných protéz. Na trhu je množstvo produktov, ktoré vám chemicky vyčistia zubné protézy, aby ich dezinfikovali a zabránili vzniku škvŕn. Dodávajú sa v práškoch, tabletách, roztokoch, géloch a pastách a sú dobrým doplnkom k pravidelnému čisteniu, pretože môžu predchádzať tvorbe zubného kameňa. Usadeniny zubného kameňa môžete tiež obmedziť dobrým česaním molárov, najmä na zadných stranách. Postupujte podľa pokynov výrobcu a vždy dobre opláchnite - zvyškové čistiace prostriedky môžu spôsobiť pálenie a podráždenie ďasien.
- Cez noc namočené vo výrobkoch na to určených bude účinne sterilizovať vaše zubné protézy.
- Ak majú vaše zubné protézy kovové spony, nemali by ste ich namáčať do akéhokoľvek druhu čistiaceho roztoku, pretože kov sa bude kaziť.
- Nikdy nepoužívajte horúcu vodu s čistiacimi prostriedkami na zubné protézy, pretože horúca voda zdeformuje vaše zubné protézy a spôsobí nesprávne sedenie.
- 3Vyrobte si domáci odstraňovač škvŕn. Môžete tiež zmiešať rovnaké diely octu a vody a nechať zubné protézy namočiť do roztoku. Namočte zubné protézy cez noc do tohto roztoku raz týždenne a po odstránení ich dôkladne opláchnite.
- 4Nepoužívajte materiály, ktoré môžu poškodiť vaše zubné protézy. Ak si na zubných protézach všimnete škvrny a usadeniny, môžete sa pokúsiť použiť špáradlá, nože, tuhé kefky, bieliace prostriedky, abrazívne čistiace prostriedky a/alebo silné chemikálie. Nepoužívajte tieto položky. Môžu vám poškriabať, zlomiť, zafarbiť alebo zdeformovať zubnú protézu a vy nakoniec zaplatíte za novú.
- Vyhnite sa tiež bieliacim zubným pastám, oplachom a bieliacim roztokom. Môžu oslabiť vaše zubné protézy a zmeniť farbu.
Ak sú vaše zubné protézy veľké (alebo ak máte malé ústa), pokúste sa roztiahnuť líca a protézu otáčať, najskôr vyberte jednu stranu a potom druhú.
Metóda 4 zo 4: Riešenie problémov so zubnými protézami
- 1Vyhnite sa úprave zubných protéz svojpomocne. Ak máte pocit, že vám zubné protézy nesedia správne, alebo sa u vás objavia bolesti, vredy alebo podráždenie, navštívte čo najskôr zubára.
- 2Na dočasnú úľavu použite zubný vosk. Ak máte na zubných protézach bolestivé ostré hrany, môžete si kúpiť zubný vosk na zakrytie ostrých oblastí a ochranu úst, ďasien a jazyka. Jednoducho prejdite prstom po okraji zubnej protézy, označte všetky oblasti ostrosti a naneste na ne zubný vosk.
- Zubný vosk nanášajte znova tak často, ako je potrebné, ale pamätajte na to, že toto riešenie je dočasné. Nakoniec budete musieť navštíviť svojho zubára.
- Ak to nefunguje, mali by ste skúsiť použiť lepidlo na zubné protézy, ktoré je podobné gélu.
- 3Kúpte si lepidlá, aby ste sa vyrovnali s uvoľnením. Ak sa vám zubné náhrady cítia príliš voľné, môžete si kúpiť lepidlá na zubné protézy, ku ktorým je priložený jednoduchý návod. Na povrch tkaniva zubnej náhrady naneste tri alebo štyri množstvá lepidla vo veľkosti hrášku a potom vložte.
- Dočasným riešením sú aj lepidlá. Na trvalejšiu opravu budete musieť navštíviť svojho zubára.
- 4Navštevujte svojho zubára pravidelne. Či už máte úplné alebo čiastočné zubné protézy, mali by ste navštíviť svojho zubára každých šesť mesiacov. On alebo ona skontroluje, či nie sú zubné protézy poškodené a či nie sú v ústach alebo ďasnách; ak existujú nejaké problémy, je možné ich vyriešiť počas týchto schôdzok.
- Ak váš zubár spozoruje akékoľvek zmeny na tvári, čeľustiach, ďasnách alebo kostiach, bude možno potrebné, aby ste zmenili / zmenšili zubné protézy. Relining / rebasing je proces, pri ktorom váš zubár alebo zubný technik pridáva materiál do základne zubnej protézy, aby vytvoril nový základ zubnej protézy s existujúcimi zubami. Navyše, ak si váš zubár všimne veľa opotrebovania, môže vám odporučiť nové zubné protézy.
- Ak máte problémy s uchytením alebo pocitom chrupu, naplánujte si ďalšie schôdzky medzi pravidelnými kontrolami.
- Pokúste sa žuť jedlo na oboch stranách úst; pomôže to rovnomernému opotrebovaniu vašich zubných protéz.
- Pri správnej starostlivosti by zubné protézy mali vydržať päť až sedem rokov.
- Nezabudnite, že vaše zubné protézy musia zostať vlhké. Keď ich vyberiete, vložte ich do vody.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť bolesti vredu v ústach?
Komentáre (2)
- Veľmi užitočné informácie o starostlivosti a čistení zubných protéz.
- To mi veľmi pomáha, pretože sa už musím starať o zubné protézy.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
