Ako sa správať hrdinsky?
Bez ohľadu na miesto konania je dôležité správať sa hrdinsky a zaujať stanovisko, ak ste svedkom šikanovania niekoho.
Konať hrdinsky znamená riskovať, postaviť sa niečomu, čo považujete za nesprávne, alebo pomôcť niekomu inému a riskovať svoje vlastné sociálne postavenie alebo fyzické pohodlie. Rozvoj empatie a súcitu k druhým a postavenie sa voči nespravodlivosti vám pomôže správať sa hrdinsky.
Metóda 1 z 3: Ukazovanie hrdinských vlastností vo vašej komunite
- 1Všimnite si, keď niekto potrebuje pomoc. Ktokoľvek sa môže správať hrdinsky tým, že rozpozná, keď je niekto iný v núdzi, a podnikne kroky, ktoré mu pomôžu. Ak napríklad vidíte svojho suseda, ako zápasí s odhŕňaním snehu z príjazdovej cesty, ponúknite pomoc. Možno sa to nezdá ako významné gesto, ale svojmu susedovi, ktorý môže trpieť chorobou alebo zranením, ste sa správali hrdinsky.
- 2Podporte niekoho v núdzi. Či už je to priateľ, kolega alebo člen rodiny, osloviť niekoho a podporovať ho, keď je na drsnom mieste, je hrdinský čin. Ak máte napríklad priateľku, ktorá rieši rozvod, ponúknite jej rozhovor o týždennej prechádzke. Počúvajte ju a podporujte ju.
- 3Postavte sa šikane. Ľudia na celom svete trpia šikanou každý deň. To sa môže stať v triede siedmej triedy alebo v zasadacej miestnosti spoločnosti Fortune 500. Bez ohľadu na miesto konania je dôležité správať sa hrdinsky a zaujať stanovisko, ak ste svedkom šikanovania niekoho.
- Ak vidíte, že niekoho v škole šikanujú, zakročte a povedzte: „Jeremy, nie je v poriadku, že si robíš srandu z Liz.“
- Ak ste svedkom šikanovania v práci, zvážte zapojenie sa a nahlásenie správania svojmu nadriadenému.
Ak konáte hrdinsky, nerobíte to kvôli tomu, aby ste sa cítili lepšie alebo kvôli materiálnemu zisku. - 4Postavte sa proti rasizmu. Postavenie sa proti rasizmu môže pomôcť podporiť obeť. Tiež môže páchateľovi dokázať, že jeho správanie je neprijateľné; dokonca môže v budúcnosti zastaviť páchateľa voči rasistickým činom.
- Ak vidíte rasistické správanie na verejnosti, povedzte niečo. Môže to byť také jednoduché, ako sa pýtať: „Prečo ju nenecháš na pokoji?“ Ak sa necítite bezpečne, povedzte to niekomu, kto vám môže pomôcť, ako napríklad ochranka alebo vodič autobusu.
- Ak ste svedkom rasistického správania na internete, nahláste to. Ak je páchateľom priateľ, povedzte niečo ako: „Váš príspevok na Facebooku je rasistický. Nie je v poriadku vysmievať sa niekomu, pretože je ázijský Európan.“
- 5Postavte sa sexizmu. Diskriminácia a obťažovanie na základe pohlavia je bohužiaľ pravidelným javom. Ak ste svedkami sexizmu, postavte sa a prehovorte. Môžete reagovať hrdinsky tým, že reagujete na sexizmus v práci, v škole a na verejnosti.
- Ak váš šéf robí sexistické poznámky o vašom spolupracovníkovi, nahláste správanie ľudským zdrojom alebo prostredníctvom príslušných kanálov.
- 6Mentor dieťa alebo teenager. Svet je plný detí, ktoré nemajú mentorstvo a vedenie, ktoré by si zaslúžili. Viete o dieťati alebo teenagerovi, ktoré by mohlo využiť vaše vedenie a podporu? Ponúknite im, že s nimi strávite čas a pomôžete im so životnými výzvami, ako je napríklad prihlásenie sa na vysokú školu alebo riešenie ťažkej sociálnej situácie.
- 7Zapojte sa do svojej komunity. Môžete tiež zvážiť zapojenie sa do komunitnej skupiny alebo dokonca účasť na miestnej politike. Sledujte prinajmenšom aktuálne informácie o miestnych správach, politike a udalostiach, aby ste mali prehľad, ako sa dá pomôcť.
Metóda 2 z 3: Rozvoj vašich hrdinských vlastností
- 1Vzdelávajte sa. Čím je človek vzdelanejší, tým je väčšia pravdepodobnosť, že sa bude správať hrdinsky. Nájdite si čas na zoznámenie sa s kultúrami a spoločnosťami odlišnými od tej vašej, ako aj s problémami, ktorým čelí komunita, v ktorej žijete. Rozšírte svoje hrdinské obzory tým, že sa budete vzdelávať vo svete. Štúdie ukázali, že hrdinovia majú väčšiu pravdepodobnosť vzdelania o svojich vlastných komunitách a svete ako tí, ktorí nekonali hrdinsky.
Ktokoľvek sa môže správať hrdinsky tým, že rozpozná, keď je niekto iný v núdzi, a podnikne kroky, ktoré mu pomôžu. - 2Staňte sa empatickejšími. Mať empatiu znamená cítiť emócie iného človeka a pokúsiť sa porozumieť tomu, čo cíti, tým, že sa vžijete do ich kože. Ak sa dokážete vžiť do kože niekoho iného, pochopíte, aký typ pomoci by pre neho mohol mať zmysel. Empatia znižuje rasizmus a šikanu, bojuje s nerovnosťou a podporuje hrdinské činy.
- Ak vidíte v škole niekoho šikanovať, zamyslite sa nad tým, aké by to bolo, keby ste boli šikanovanou osobou.
- Ak vidíte utečenca zo Sýrie v televízii, zamyslite sa nad tým, aké by to mohlo byť stratiť domov a prácu a byť nútený kvôli vojne migrovať do inej krajiny.
- 3Pravidelne komunikujte s priateľmi, rodinou a svojou komunitou. Čím viac spoznáte niekoho alebo skupinu ľudí, ktorí sú iní ako vy, tým viac budete schopní a ochotní sa ich zastať.
- V štúdii o pohanoch, ktorí chránili Židov počas holokaustu, vedci zistili, že títo hrdinovia častejšie uvádzajú pravidelné kontakty s rodinou a priateľmi ako ich susedia, ktorí počas vojny Židom nepomáhali.
- 4Dobrovoľník vo vašej komunite. Muži a ženy, ktorých výskumníci zaradili do jednej štúdie, boli požiadaní, aby podali správu o tom, či dobrovoľníctvo je alebo nie je súčasťou ich života. Jedna tretina mužov a žien, ktorých vedci zaradili medzi hrdinov, strávila značný čas dobrovoľníctvom vo svojich komunitách a inde. Niektorí hrdinovia uviedli, že dobrovoľníctvom trávia až päťdesiatdeväť hodín týždenne!
- Dokonca by ste sa mohli zapojiť do neziskovej organizácie, aby ste mali ešte širší dosah. Môžete napríklad dobrovoľne pomáhať pri plánovaní akcií alebo sa stať členom podvýboru.
- 5Dajte si sľub hrdinu. Publikálne vyhlasujte, že čakáte na svojich priateľov, rodinu a kolegov. Sľubte, že budete konať, keď budete konfrontovaní so situáciou, ktorú považujete za nesprávnu, budete pracovať na rozvoji hrdinských citov, ako je empatia a súcit, a že sa budete snažiť veriť v hrdinské schopnosti seba a ostatných.
- Zverejnite svoj hrdinský sľub na sociálnych médiách a pozvite svojich priateľov, aby sa tiež zaviazali.
Metóda 3 z 3: porozumenie hrdinským činom
- 1Uvedomte si, že hrdinský čin je dobrovoľný. Mnoho ľudí verí, že keď sa pustíte do hrdinskej akcie, robíte to dobrovoľne a nie preto, že ste to povinní. To napríklad znamená, že konáte z vlastného rozhodnutia, a nie na príkaz iného jednotlivca alebo organizácie.
Hrdinský čin je pre väčšinu ľudí nezištný a slúži iným ľuďom alebo komunite. - 2Pochopte, že hrdinské činy sa nevykonávajú kvôli osobnému prospechu. Ak konáte hrdinsky, nerobíte to kvôli tomu, aby ste sa cítili lepšie alebo kvôli materiálnemu zisku. Hrdinský čin je pre väčšinu ľudí nezištný a slúži iným ľuďom alebo komunite.
- 3Uvedomte si, že riskujete, keď konáte hrdinsky. Keď väčšina ľudí myslí na hrdinu, myslí na niekoho, kto riskoval kvalitu svojho života, sociálne postavenie alebo telesné zdravie a pohodlie, aby pomohol niekomu inému. Hrdinské konanie môže napríklad zahŕňať prijatie psychologického, sociálneho alebo materiálneho rizika pri vykonávaní akcie v službe druhému. Mnohí vidia riziko ako určujúcu charakteristiku pôsobenia hrdinstva.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať osobné predsudky?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
