Ako liečiť rosacea: Môžu pomôcť bylinné prostriedky?
Rosacea je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje sčervenanie a malé hrbole na tvári. Aj keď je to bežný stav, môže to byť veľmi frustrujúce, pretože je ťažké liečiť. Mnoho ľudí prirodzene hľadá alternatívnu liečbu, ak lekárska pomoc nefungovala. Našťastie existuje niekoľko bylinných liečebných postupov, ktoré sľubujú zmiernenie symptómov rosacey. Aj keď sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie toho, ktoré ošetrenia sú najefektívnejšie, niektoré z týchto byliniek môžete rozhodne zaradiť do svojho režimu starostlivosti o rosacea. Hlavnou vecou je zapamätať si, že bylinné lieky nemôžu liečiť rosacea. V skutočnosti nič nemôže vyliečiť rosacea. Tieto ošetrenia môžu skôr pomôcť zmierniť začervenanie a nepohodlie, ku ktorým dochádza pri vzplanutí ružovky.
Metóda 1 z 3: bylinné ošetrenia účinné pri rosacei
Existuje len veľmi málo dôkazov o tom, že bylinné ošetrenia sú na rosaceu účinné, a dokonca aj úspešné liečebné postupy majú iba niekoľko štúdií, ktoré ich podporujú. Nasledujúce prostriedky však majú za sebou určitú vedu, ktorá ukazuje, že môžu zmierniť príznaky rosacey. Aj keď možno neuvidíte okamžité výsledky, niektorým účastníkom testu sa z týchto ošetrení páčila vylepšená rosacea. Skúste použiť tieto zlúčeniny, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú.
- 1Na tvár naneste krém získaný z indickej chryzantémy. Najväčšia štúdia liečivých bylín ukázala, že indický chryzantémový krém, nazývaný tiež chryzantéma indicum, bol účinný pri liečbe stredne ťažkej rosacey.
- 2Používajte ostropestrec mariánsky v kombinácii so sírnym extraktom. Aj keď to nie je úplne bylinná liečba, iná štúdia ukázala, že bodliak zmiešaný s druhom síry (metylsulfonylmetán) je tiež účinným prostriedkom proti rosacei.
- 3Znížte zápal lokálnym niacinamidovým krémom. Niacínamid, typ vitamínu B, pomáha koži sám sa liečiť. Ukázalo sa, že znižuje sčervenanie a zápal spojený s ohniskami rosacey.
- 4Skúste krém získaný zo zeleného čaju. Táto štúdia bola oveľa menšia, ale preukázala, že krém zo zeleného čaju môže tiež zmierniť príznaky rosacey. Na potvrdenie týchto zistení je však najlepšie počkať na väčšiu štúdiu.
- 5Lastovičník extrakt z koreňa sladkého drievka na systémové ošetrenie rosacey. Koreň sladkého drievka je v súčasnosti jedinou orálnou bylinnou liečbou, ktorá preukázala úspech pri systematickom ošetrovaní rosacey. Dodržujte všetky pokyny pre dávkovanie, aby ste sa vyhli podráždenému žalúdku.
Metóda 2 z 3: prírodné ošetrenia, ktoré by mohli zmierniť zápal
Aj keď len málo byliniek môže liečiť rosacea špecificky, iné prírodné ošetrenia pôsobia na vašu pokožku protizápalovo. Tieto môžu pomôcť zmierniť rosaceu znížením sčervenania, opuchu, svrbenia a pálenia, ktoré sprevádza vzplanutie. Žiadny z týchto liekov nelieči rosacea, ale môže zlepšiť vaše príznaky a zvýšiť pohodlie počas vzplanutia.
- 1Na zvlhčenie pokožky naneste aloe vera. Extrakt z aloe vera síce pokožku rosacea priamo nelieči, ale upokojuje ju a zmierňuje zápal.
- 2Na liečbu začervenania a opuchu použite krém z horčice. Feverfew je prírodný protizápalový prostriedok ako aloe. Môže zmierniť začervenanie a tiež zastaviť svrbenie a pálenie pri rosacei.
- 3Získajte výrobky s výťažkom z harmančeka. Mnoho výrobkov na ochranu pokožky obsahuje harmanček ako upokojujúce činidlo. Nemusia byť také účinné ako aloe alebo páperie, ale výrobky z harmančeka vykazujú určitý úspech pri znižovaní symptómov rosacey.
- 4Skúste koloidnú ovsenú masku na boj so zápalom. Aj keď to nie je úplne prírodný liečebný prostriedok, stále ide o prírodnú liečbu, ktorá pomáha svrbeniu a zápalu z rosacey. Vezmite si najemno pomleté ovsené vločky, namočte ich do vody, votrite ich do tváre a potom ich po 15 minútach umyte.
Metóda 3 z 3: Zmeny životného štýlu na prirodzenú liečbu rosacey
Kým vyskúšate rôzne bylinné ošetrenia pre svoju rosaceu, mali by ste urobiť niekoľko zmien aj vo svojom každodennom živote. Chránením pokožky a vyhýbaním sa spúšťačom môžete zabrániť vzplanutiu alebo skrátiť ich trvanie. Kombinácia bylinných ošetrení s týmito zmenami životného štýlu môže zvýšiť vaše šance na úspech pri zvládaní vašej rosacey.
- 1Vždy, keď idete von, naneste si na tvár opaľovací krém. Slnko je hlavným spúšťačom rosacey, preto sa vždy uistite, že je vaša tvár chránená slnečným blokom najmenej SPF 30. Ak je veľmi slnečno, skúste nosiť klobúk alebo tráviť čo najviac času v tieni.
- 2Zakryte si tvár, keď je vonku zima. Studený vzduch je tiež bežným spúšťačom rosacey. Keď idete v zime von, zakryte si tvár šatkou, aby ste chránili pokožku.
- 3Pri umývaní tváre buďte jemní. Trenie môže rosacea zhoršiť, najmä keď si umývate tvár. Vždy používajte ľahký dotyk prstov a tvár si osušte mäkkým uterákom.
- 4Používajte čistiace prostriedky na tvár, ktoré neobsahujú alkohol ani vonné látky. Tieto zložky môžu vašu pokožku podráždiť a vysušiť, čím sa príznaky rosacey ešte zhoršia. Hľadaj radšej hypoalergénne výrobky určené pre citlivú pokožku.
- 5Vyhnite sa akýmkoľvek spúšťačom, ktoré vašu rosaceu zhoršujú. Spúšťače sa môžu líšiť od osoby k osobe. Pokúste sa sledovať, čo robí vašu rosaceu ešte horšou, a snažte sa týmto spúšťačom vyhnúť.
Aj keď sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie, ktoré bylinky sú proti rosacei najúčinnejšie, bylinné lieky môžu byť určite súčasťou vášho programu manažmentu. Vyskúšajte niekoľko osvedčených bylinných a prírodných ošetrení na zmiernenie vašich symptómov počas vzplanutia. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, skombinujte tieto ošetrenia so zmenou životného štýlu, aby nedošlo k zhoršeniu vašej rosacey. Čo je najdôležitejšie, porozprávajte sa so svojim dermatológom, ak sa vaše príznaky nezlepšia, a dajte im vedieť, aké bylinky ste použili, aby vám mohli navrhnúť najlepší liečebný prístup.
Otázky a odpovede
- V noci už pijem čaj zo sladkého drievka a harmančeka. Mohol by som si dať trochu strmého záparu na tvár pre rosacea? Môžem to zmiešať s masťou Metrogel?Čaj z koreňa sladkého drievka je úžasný na kožné problémy, ale nemiešala by som ho s krémom. Miestne použitie: Strmé 0,25 šálky koreňa sladkého drievka vo vriacej vode asi pol hodiny, potom sceďte. Tento „čaj“ uchovávajte v chladničke asi týždeň. Používajte ako obklad na rosaceu, psoriázu, ekzémy, dokonca aj na pásový opar. Namiesto obkladu môžete na tvár priložiť tampón z organickej vaty. Je to úžasné protizápalové.
Komentáre (1)
- Veľmi nápomocný!
