Ako vytvoriť obklad?
Pred použitím obkladu na drobné kožné problémy sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je bezpečné používať.
Obklad, tiež známy ako kataplazma, je všeobecný termín pre ľudový prírodný liečebný prostriedok, ktorý sa aplikuje priamo na kožu a slúži na liečbu menších zdravotných problémov. Je dôležité si uvedomiť, že obklady majú rôzny stupeň účinnosti a obklad by ste nemali používať na liečbu bolestivej rany, infekcie alebo iného vážneho zdravotného stavu. Pred použitím obkladu na drobné kožné problémy sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je bezpečné používať. Ak sa u vás objavia ďalšie príznaky, ktoré môžu poukazovať na závažnú alergickú reakciu alebo infekciu, ihneď kontaktujte pohotovostnú službu.
Metóda 1 z 3: zmiešajte si obklad
- 1Vyberte si bylinné prísady, ktoré chcete použiť na váš obklad. Väčšina obkladov je kombináciou bylinky a tekutiny, ktoré sa zmiešajú tak, aby vznikla hustá pasta. Ak chcete, môžete kombinovať viacero byliniek, ale ak to urobíte, môže to viesť k oslabeniu akýchkoľvek pozitívnych účinkov. Aj keď si môžete vybrať z rôznych byliniek, vyhýbajte sa používaniu všetkého, čo nemôžete jesť, aby ste boli v bezpečí. V žiadnom prípade by ste nemali používať bylinu alebo rastlinu, ktorá je pre človeka toxická, napríklad sumach, boľševník alebo náprstník.
- Indická jahoda sa po stáročia používa ako antiseptikum a antikoagulant.
- Tymián, eukalyptus a púpava sa používajú ako liečebný prostriedok proti nachladnutiu a môžu osviežiť vašu pokožku, ak sa použijú v obklade. Ľanové semienko je údajne dobré na prechladnutie, ale existuje len málo dôkazov, že funguje.
- Medzi ďalšie obľúbené možnosti patrí cesnak, mäta, rebríček, šalvia, flanel, egreš a borovica.
Upozornenie: Väčšina liekov z liečivých bylín je neoverená a vychádza väčšinou z historických anekdot a ľudových príbehov. To neznamená, že nefungujú, iba to, že ešte neboli lekársky potvrdené a nikdy by sa nemali používať ako jediná možnosť liečenia stavu alebo rany.
- 2Vyberte tekutinu, ktorú spojíte s bylinkami a pripravte pastu. Ak si bylinky iba priložíte na kožu, jednoducho si sadnú na povrch a nič neurobia. Pokiaľ ide o použitú tekutinu, máte niekoľko možností, vrátane medu, neemového oleja, mlieka a vody. Ak chcete, môžete použiť aj kokosový alebo olivový olej. Nikdy nemiešajte bylinné prísady s kyslou tekutinou alebo liečivým krémom, pretože to môže na vašej pokožke vyvolať negatívnu reakciu.
- Med je jednou z mála prírodných zložiek s vedecky dokázanými výhodami. Je výborný na škrabance, drobné rany a zápaly. Ak používate med, rozhodnite sa pre manuka med, ak môžete.
- Neemový olej používajte, ak liečite citlivú pokožku alebo uhryznutie hmyzom.
- Ak chcete iba bylinné vlastnosti, použite vodu alebo mlieko. Tieto prísady sú bezpečné stávky a nebudú interagovať so žiadnou z vašich bylinných prísad. Niektorí ľudia používajú na prevenciu infekcií samotné mlieko a chlieb, ale existujú zmiešané dôkazy o tom, či to funguje alebo nie.
- 3Bylinné prísady umyte a osušte. Spustite rastlinu, ktorú používate, pod studenou vodou, aby ste opláchli všetkých škodcov alebo baktérie. Robte to 45-60 sekúnd, aby ste ho poriadne umyli. Rastlinu jemne vysušte papierovou utierkou alebo čistou handričkou.
- To, koľko rastlinnej hmoty použijete, závisí úplne od veľkosti oblasti, ktorú pokrývate. Všeobecne povedané, na poriadny obklad nepotrebujete viac ako malú hrsť byliniek.
- Ak používate tanier, ktorý ste si sami vypestovali, odstráňte stonky a konáre. Používajte iba listy alebo okvetné lístky (podľa toho, čo používate).
- 4Bylinky zmiešajte s 1-2 čajovými lyžičkami (4,9-9,9 ml) tekutiny. Suroviny môžete zmiešať v miske alebo použiť treciu misku. Pridajte bylinky do nádoby a nalejte 1-2 čajové lyžičky (4,9-9,9 ml) tekutiny na vrch rastlín. Ak používate misku, pomocou lyžice alebo šľahača zmiešajte ingrediencie dohromady. Ak používate maltu a paličku, pomocou tyčinky rozdrvte bylinky a zmiešajte ich s tekutinou.
- 5Pokračujte v miešaní a robte menšie úpravy, kým nezískate hustú pastu. Prísady miešajte 1-2 minúty, kým sa bylinky a tekutina dôkladne nezmiešajú a farba pasty nie je jednotná. Konzistencia by mala byť podobná hustému sirupu; pridajte viac byliniek alebo tekutiny, aby ste zmenili textúru a pokračujte v miešaní podľa potreby, kým nezískate hustú pastu.
- Do zmesi môžete pridať múku, ak zo surovín nemôžete získať hustú pastu.
- Miešať obklad je viac umenie ako veda. Cieľom je získať správnu konzistenciu, preto sa nebojte pridávania ďalších byliniek, aby bola hustejšia alebo tekutejšia, aby bola redšia.
Pred použitím bylinného obkladu sa poraďte so svojím lekárom.
Metóda 2 z 3: aplikácia na pokožku
- 1Umyte si ruky, aby ste odstránili choroboplodné zárodky a predišli infekciám. Pred použitím obkladu si dôkladne umyte ruky mydlom a teplou vodou. Umývajte ich najmenej 2 minúty, aby ste odstránili všetky baktérie alebo zárodky, ktoré ste mohli zachytiť pri miešaní obkladu.
- 2Prstom alebo lyžicou naneste pastu na pokožku. Pri menších obkladoch naberte malý kus materiálu do prsta a votrite ho priamo na kožu. Pri väčších obkladoch pomocou lyžice natiahnite väčšie množstvo a nalejte ním ošetrované miesto. Rozložte obklad na postihnuté miesto prstom alebo zadnou stranou lyžice, kým nebudete mať tenkú vrstvu, ktorá potiahne vašu pokožku.
- Ak chcete, môžete obklad rozprestrieť pomocou mixovacej tyčinky.
Varovanie: Obklad ihneď odstráňte, ak horí, štípe alebo sa cíti nepríjemne. Ak vás to bolí, keď priložíte obklad, ihneď navštívte lekára. Je to znak toho, že môžete mať infekciu alebo hnisajúcu ranu. Môžete mať aj alergickú reakciu.
- 3Pastu prikryte lepiacou bandážou alebo gázou. Na to bude fungovať akýkoľvek bežný lekársky obväz. Na menšie plochy umiestnite lepiaci obväz priamo na pastu a jemne ju vtlačte do pokožky. Prípadne môžete pokožku zabaliť do gázy alebo lekárskej utierky a pripevniť na kožu pomocou lekárskej pásky.
- 4Každý deň kontrolujte pod obväzom príznaky infekcie. Každých 4-6 hodín odlepte obväz a skontrolujte oblasť. Ak máte akékoľvek príznaky infekcie alebo sa rana zhoršuje, umyte si miesto a kontaktujte lekára.
- Medzi príznaky formujúcej sa infekcie patrí zvláštny zápach, zmena farby pokožky, bolesť hrdla a nadmerné krvácanie alebo vyčerpanie.
- Ak máte stuhnutý krk, horúčku, zimnicu alebo bolestivé močenie, vyhľadajte pohotovostnú lekársku pomoc.
- Vymeňte svoj obklad za prípravu novej zmesi každých 24 hodín.
Vyberte bylinné prísady, ktoré chcete použiť na váš obklad.
Metóda 3 z 3: kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Pred použitím bylinného obkladu sa poraďte so svojím lekárom. Aj keď je použitie obkladov vo všeobecnosti bezpečné, pokiaľ sú ingrediencie bezpečné, nemusia byť vhodné pre každého. Môžete byť alergický na niektoré bylinky alebo pri niektorých ochoreniach môžete potrebovať dodatočnú liečbu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že bylinné lieky sú pre vás to pravé.
- Povedzte svojmu lekárovi, prečo chcete používať bylinné obklady, ako aj to, čo plánujete liečiť.
- 2Navštívte lekára, ak sa váš stav liečbou bylinami nezlepší. Potom, čo použijete obklad, by ste sa mali začať cítiť lepšie. Ak to neurobíte, možno budete potrebovať ďalšie ošetrenie. Váš lekár môže zistiť, čo spôsobuje vaše príznaky, a tak vám poskytne správnu liečbu.
- Povedzte svojmu lekárovi, že ste na liečbu svojho stavu použili bylinné obklady.
- 3Ak máte bolestivé zranenie, vyhľadajte okamžitú starostlivosť. Drobné poranenia, ako sú malé porezania a pnutia, by ste možno mohli zvládnuť doma. Lekára však musíte navštíviť, ak môžete mať vážne zranenie, ako napríklad veľký porezaný alebo zlomený kosť. Váš lekár sa môže uistiť, že dostávate správny typ starostlivosti, aby ste sa mohli zotaviť. Okrem toho navštívte lekára, ak máte po úraze nasledujúce príznaky:
- Problémy s dýchaním
- Závraty
- Svalová slabosť
- Stuhnutý krk
- Horúčka
- 4Navštívte svojho lekára kvôli závažnej infekcii dýchacích ciest. Pretože respiračné infekcie sú často spôsobené vírusmi, môžete ich zvyčajne liečiť doma. Tieto infekcie však môžu byť závažné a dokonca môžu byť život ohrozujúce. Našťastie vám váš lekár môže ponúknuť ďalšie možnosti liečby, aby ste sa mohli zotaviť.
Okamžite navštívte lekára, ak máte jeden z nasledujúcich príznakov:
Problémy s dýchaním
Problémy s prehĺtaním
Horúčka nad 38°C
Príznaky trvajúce dlhšie ako 2 týždne
Zhoršujúci sa kašeľ, zápcha, bolesť hrdla alebo nádcha
Opakujúce sa infekcie
- 5Získajte núdzovú starostlivosť o alergickú reakciu alebo infekciu uhryznutím hmyzom alebo pavúkom. Uhryznutie hmyzom alebo pavúkom si môžete spravidla liečiť doma. Môžu však spôsobiť alergické reakcie a je možné, že sa uhryznutie zmení na infekciu. To si spravidla vyžaduje ďalšiu liečbu.
Ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky, získajte núdzovú starostlivosť:
Problémy s dýchaním
Pocit, že sa vám zatvára hrdlo
Opuchnuté pery, jazyk alebo tvár
Bolesť v hrudi
Závraty
Závodný tlkot srdca
Vracanie
Bolesť hlavy
Horúčka
Vyrážka
Mŕtva koža
- 6Navštívte lekára kvôli svrbivej, bolestivej, krvácajúcej alebo pretrvávajúcej bradavici. Väčšinu bradavíc je možné bezpečne liečiť doma, ale niekedy môžu byť vážne. Tiež je možné zameniť iné kožné ochorenia za bradavice a lekár sa môže uistiť, že dostanete správnu liečbu. Ak vaša bradavica krváca alebo sa prejavuje svrbením alebo bolesťou, môže byť potrebný iný typ liečby.
- Okrem toho musíte navštíviť lekára, ak máte bradavicu na tvári alebo genitáliách. Nepokúšajte sa liečiť tieto bradavice sami.
- 7Pred liečbou kožného ochorenia sa poraďte so svojim lekárom. Niektoré kožné ochorenia zdieľajú príznaky, takže môže byť ťažké zistiť, čo máte. Okrem toho je niekedy kožný stav symptómom základného ochorenia. Je dôležité získať diagnózu od svojho lekára alebo dermatológa, aby ste sa uistili, že používate správny druh ošetrenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, čo spôsobuje váš stav pokožky, a dajte mu vedieť, že chcete používať bylinné obklady.
- Váš lekár vám môže poradiť, ktoré bylinky je bezpečné používať na váš stav pokožky.
Tymián, eukalyptus a púpava sa používajú ako liečebný prostriedok proti nachladnutiu a môžu osviežiť vašu pokožku, ak sa použijú v obklade.
- Existuje veľmi voľný dôkaz, že obklady pomáhajú liečiť kožné rany, škrabance a zdravotné problémy. Mimo medu bolo vedecky dokázaných, že len veľmi málo bylinných liečiv pomáha liečiť pokožku.
- Ak máte nejaké alergie, buďte opatrní pri aplikácii byliniek na svoje telo. Neaplikujte si do tela bylinku alebo inú látku, ak na ňu máte známu alergiu.
- Nikdy nedávajte med dieťaťu mladšiemu ako 1 rok. Skutočne malé deti môžu spôsobiť botulizmus.
Prečítajte si tiež: Ako si zlepšiť zdravie pomocou zázvoru?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
