Ako liečiť nádchu bylinkami?
Ošetrite prechladnutie bylinkami tak, že identifikujete najlepšie bylinky pre vaše príznaky a urobíte nápravu doma alebo si kúpite doplnok.
Nachladnutie je infekcia, ktorú spôsobuje 1 z viac ako 100 vírusov, ktoré plávajú okolo vecí, ktorých sa dotýkame, jeme a dýchame. Medzi príznaky často patrí bolesť hrdla, zápcha, kašeľ, bolesti hlavy, nádcha a únava. Neexistuje žiadny známy liek na prechladnutie, ale mnoho ľudí sa kvôli úľave obracia na voľne predajné lieky. Namiesto používania komerčných liekov existujú bylinky, ktoré vám môžu priniesť pohodlie pri čakaní na trvanie vírusu. Ošetrite prechladnutie bylinkami tak, že identifikujete najlepšie bylinky pre vaše príznaky a urobíte nápravu doma alebo si kúpite doplnok.
Metóda 1 z 3: Liečba symptómov nachladnutia v hrdle bylinkami
- 1Nakvapkajte 10 kvapiek šalviového oleja do vody, aby ste zmiernili bolesť hrdla, ktorá sa často prejavuje prechladnutím. Tinktúru zo šalvie zapite vodou 3 až 4 krát denne.
- 2Kloktajte s myrhovým olejom. Môže upokojiť zapálené hrdlo. Vmiešajte 5 kvapiek myrhy do 1 oz. (50 ml) vody, ktorá bola prevarená a ochladená. Na úľavu v krku kloktajte až 6 -krát denne.
- Ak je to možné, prehltnite zmes myrhy a vody. Požitie je bezpečné a mnohým ľuďom robí dobre, keď sa im hrdlo prehltne po kloktaní.
- 3Propolis používajte ako sprej na hrdlo alebo kloktadlo. Propolis je bylina vytvorená včelami zo stromovej šťavy a má antivírusové vlastnosti. Môžete pridať 1 lyžičku. (5 ml) až 3 gramy (100 ml) vody, ktorá bola prevarená a ochladená. Kloktajte a prehltnite zmes až 3 -krát denne.
- Nájdite sprej na krk v miestnom obchode so zdravou výživou alebo v bylinkárstve, ktorý obsahuje propolis, a získajte rýchly a ľahký spôsob, ako dosiahnuť úľavu od bolesti v krku.
- 4Pri bolestiach hrdla z prechladnutia jedzte jedlá, ktoré obsahujú tymian, zázvor a škoricu. Môže pomôcť pri zápaloch a poskytnúť antiseptické výhody.
Metóda 2 z 3: Liečba kašľa, ktorý je dôsledkom prechladnutia, bylinkami
- 1Užívajte elecampan zmiešaný s vodou alebo džúsom 3 -krát denne, aby vaše pľúca získali hlien. Táto bylina funguje ako prírodný expektorant a má rovnaké výsledky ako mnohé voľne predajné lieky. Tiež zmierňuje váš kašeľ znížením bronchiálnych kŕčov.
- Vezmite si to, čo sa nazýva „liečivé množstvo“ elekampanu. To zvyčajne znamená menej ako 1 lyžičku. (5 ml) na dávku. Užívanie väčšieho množstva môže spôsobiť podráždenie žalúdka.
- 2Skúste podbeľ upokojiť svoje pľúca a liečiť podráždenie spôsobené kašľom. Ide o tinktúru, ktorú pridáte do čohokoľvek, čo by ste mohli piť. Taníny, sliz a glykozidy v podbele pomôžu upokojiť dýchacie cesty vašich pľúc.
- 2 až 4 ml (0,5 lyžičky) dajte do čaju, vody alebo džúsu. Ak máte podbeľ vo forme kvapkadla, nemali by ste užiť viac ako 50 kvapiek denne.
- 3Užívajte doplnky s obsahom sladkého drievka. Má príchuť, ktorú mnohí ľudia považujú za upokojujúcu, a kyselina glycyrrhizínová, ktorá sa nachádza v sladkom drievku, zmierni zápal v slizniciach, ktoré lemujú dýchacie cesty.
- Skombinujte pľúcnik s sladkým drievkom, aby ste znížili nočný kašeľ. Pľúcnik je spazmolytická bylina a mnohé doplnky sladkého drievka ho budú obsahovať. Kombinácia týchto byliniek vám pomôže oddýchnuť si pri prechladnutí, ktoré spôsobuje kašeľ.
- 4Keď máte kašeľ spôsobený prechladnutím, vynechajte mliečne jedlá. Tieto potraviny môžu vo vašom systéme často vytvárať hlieny.
Metóda 1 z 3: Liečba symptómov nachladnutia v hrdle bylinkami.
Metóda 3 z 3: Použitie byliniek na liečbu rôznych symptómov nachladnutia naraz
- 1Jednu kvapku oleja z klinčekového muškátového orieška položte na kocku cukru a pomaly ju nasávajte. Pomôže to vášmu telu v boji s prechladnutím, ktoré vás môže alebo už môže postihnúť. Klinček muškátový oriešok má antivírusové vlastnosti.
- 2Použite levanduľu na boj proti choroboplodným zárodkom, ktoré nesú vírusy za studena. Táto bylina je aromatická a antiseptická.
- Hľadaj fľašu s rozprašovačom, ktorá obsahuje levanduľový olej zmiešaný s levanduľovým hydrosolom. Nastriekajte si ho na tvár a ruky, keď ste okolo ľudí s prechladnutím, a použite ho na seba, keď ste prechladnutí, aby ste ostatných ochránili pred chytením vášho vírusu.
- 3Použite difuzér alebo zvlhčovač, ktorý vytvára pary. Bylinky ako eukalyptus, čierny smrek, harmanček, mätu piepornú a rozmarín môžete použiť v difuzéri alebo zvlhčovači na vyčistenie nosných dutín, upokojenie bolestí hlavy a zlepšenie pocitu.
Metóda 3 z 3: použitie byliniek na liečbu rôznych symptómov nachladnutia naraz.
- Pred prijatím akýchkoľvek bylinných liekov sa poraďte s lekárom. To je obzvlášť dôležité, ak máte iné zdravotné problémy, ako je astma alebo vysoký krvný tlak.
- Nezabudnite, že bylinkami môžete predísť prechladnutiu. Užívajte Echinaceu v čaji alebo v doplnku na posilnenie imunitného systému a cmúľanie zinkových tabliet hneď, ako pocítite nástup symptómov, vám môže pomôcť v boji proti vírusu skôr, ako zaútočí.
Prečítajte si tiež: Ako ovládať astmu u detí?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
