Ako rozlišovať medzi CPTSD a autizmom?
Všimnite si zdieľaných znakov autizmu a CPTSD. Autisti aj ľudia s CPTSD majú sociálne problémy a môžu mať strach z toho, že sa ťažko vyrovnávajú.
Nájdenie presnej diagnózy môže byť náročné pre niekoho s jedným alebo viacerými nediagnostikovanými duševnými poruchami. Ak máte podozrenie na autizmus alebo CPTSD (komplexná posttraumatická stresová porucha), môže byť ťažké ich rozlíšiť, či už sa pozeráte na príznaky vo svojom vnútri alebo vo svojom blízkom. Tento článok vám môže pomôcť zistiť, či máte do činenia s jedným z týchto dvoch alebo s niečím iným.
Metóda 1 z 2: pohľad na značky
- 1Všimnite si zdieľaných znakov autizmu a CPTSD. Autisti aj ľudia s CPTSD majú sociálne problémy a môžu mať strach z toho, že sa ťažko vyrovnávajú. Dajú sa navzájom ľahko zameniť. Autizmus aj CPTSD môžu zahŕňať...
- Mimoriadne silné alebo potlačené emócie
- Cítim sa odlišne od ostatných, aj keď možno neviem, prečo
- Ťažkosti s vytváraním a udržiavaním vzťahov
- Sociálne ťažkosti
- Radosť byť sám
- Hyperaktivita alebo pasivita
- Ľahko prekvapujúce
- Opakujúce sa pohyby
- Problémy so spánkom
- Perfekcionizmus a potreba kontroly
- Problémy súvisiace so stresom
- Zabránenie kontaktu s očami
- 2Ak nie je k dispozícii žiadna trauma, vylúčte CPTSD. Autizmus je vrodený, zatiaľ čo CPTSD sa vyskytuje iba u ľudí, ktorí majú dlhotrvajúcu traumu. CPTSD môže byť spôsobená dramaticky stresovými udalosťami alebo jemnejšími. Zvážte, či táto osoba niekedy zažila...
- Zneužívanie alebo zanedbávanie
- Šikanovanie - viktimizácia
- Dlhodobé vystavenie krízovým podmienkam
- Diskriminácia
- Prenasledovanie viktimizácie
- Plynové osvetlenie
- Iné druhy zlého zaobchádzania
- 3Pozrite sa na povahu opakujúcich sa pohybov. Ľudia s CPTSD môžu na zvládanie silného stresu používať opakujúce sa pohyby, ako napríklad hojdanie tam a späť. Autisti sa môžu v strese opakovane pohybovať, ale môžu to urobiť aj kvôli sústredeniu, vyjadreniu pocitov alebo zábave. Položte si otázku, či sa daný človek niekedy pohybuje opakovane, keď je šťastný alebo pokojný.
Liečba CPTSD sa veľmi líši od podpory pre autizmus, preto je dôležité správne ju nastaviť. - 4Pozrite sa na dôvod sociálnych ťažkostí. Autisti sa zaoberajú sociálnym zmätkom a môžu mať problém porozumieť tomu, čo si ostatní myslia a cítia. Komunikácia je výzva. Ľudia s CPTSD môžu mať strach alebo sú náladoví a môžu sa izolovať.
- Zdravý autista zvyčajne chce mať niekoľko priateľov. Niekto s CPTSD sa môže cítiť bezpečnejšie, keď je sám.
- Autista môže mať problém pochopiť, čo si ostatní myslia. Niekto s CPTSD môže byť príliš pesimistický v tom, čo si ostatní myslia.
- 5Zamyslite sa nad tým, prečo je ten človek preťažený. Autisti sú často preťažení kvôli zmyslovým problémom. Ľudia s CPTSD sa zaoberajú hypervigilanciou (ktorá môže byť vyčerpávajúca) a môžu mať záchvaty paniky v dôsledku spúšťača v životnom prostredí.
- Autisti majú zvyčajne poruchu senzorického spracovania, čo môže spôsobiť, že ich zmysly sú precitlivené alebo podcitlivé. Môžu sa vyhýbať veciam zo zmyslových dôvodov.
- Ľudia s CPTSD môžu mať emocionálne spomienky a spúšťače traumy. Môžu sa vyhýbať veciam, ktoré im pripomínajú ich traumu.
- 6Zvážte rutiny danej osoby. Autisti aj ľudia s CPTSD sa môžu spoliehať na rutiny, ktoré im pomôžu cítiť sa ako svet je bezpečné a predvídateľné miesto.
- Ľudia s CPTSD môžu alebo nemusia mať radi rutinu. Ak tak urobia, môže im to pomôcť vyhnúť sa spúšťačom a hypervigilancii.
- Autisti sa spoliehajú na rutinu. Rutiny uľahčujú dokončenie vecí a zmena rutiny ich môže prekvapiť a znepokojiť.
- 7Pozrite sa, čo spôsobuje problémy so spánkom. Telá autistov nemusia prirodzene produkovať dostatok melatonínu a užívanie doplnkov melatonínu pred spaním môže zlepšiť spánok. Ľudia s CPTSD majú problémy so spánkom kvôli stresu a môžu mať časté alebo dramatické nočné mory.
Výskum autizmu a CPTSD. Prečítajte si klinické správy a tiež osobné príbehy ľudí, ktorí majú jednu alebo obe podmienky. - 8Hľadaj príznaky autizmu, ktoré sa neprekrývajú s CPTSD. Autizmus zahŕňa vývojové oneskorenia a zvláštnosti, vášnivé záujmy, problémy s porozumením reči a neobvyklú reč. Žiadny z nich nie je typický pre CPTSD.
- Časový rozvrh vývoja: Míľniky je možné splniť neskoro alebo mimo prevádzky. Zvážte míľniky raného detstva i neskoršie, ako je jazda na bicykli, plávanie, pranie, šoférovanie a samostatný život.
- Záujmy: Autisti majú zvyčajne jeden alebo niekoľko predmetov, pre ktoré sú veľmi zanietení. Radi o nich hovoria a môžu sa na ne dlho sústrediť. Môžu tiež cítiť veľkú empatiu voči zvieratám a predmetom.
- Problémy s porozumením reči: Autista môže mať problémy s porozumením verbálnej reči, najmä ak je akustika odlišná (napr. V sále alebo z reproduktorov). Môžu byť zmätení obrazným jazykom.
- Rozdiely v rozprávaní: Ich reč môže byť zastavená, pomalá a/alebo môže mať neobvyklú výšku alebo tón. Môžu byť stratení schopnosti hovoriť, keď sú príliš stresovaní, alebo nedokážu hovoriť vôbec.
- Súbežne sa vyskytujúce problémy: Autisti majú pravdepodobne poruchu senzorického spracovania a často majú dyspraxiu (ktorá môže vyzerať ako nemotornosť). Bežná je aj porucha sluchového spracovania.
Metóda 2 z 2: hľadanie diagnózy
- 1Vykonajte výskum autizmu a CPTSD. Prečítajte si klinické správy a tiež osobné príbehy ľudí, ktorí majú jednu alebo obe podmienky. To vám môže poskytnúť lepší pocit z každej podmienky a pomôže vám to porozumieť z osobnejšieho hľadiska.
- 2Zvážte možnosť oboch podmienok. Autistom je bohužiaľ zvýšené riziko zneužívania a iných životných problémov a môže u nich byť väčšia pravdepodobnosť vzniku PTSD alebo CPTSD v reakcii na traumu.
- To, čo je pre neautistického človeka stresujúce alebo desivé, môže byť pre autistu traumatické. Ak sú príznaky skutočné, potom je trauma skutočná, aj keď iní ľudia nepovažujú udalosti za „dostatočne traumatické“.
- 3Zvážte možnosť iného stavu. Ak sa tu popísané črty úplne nezhodujú s tým, čo prežívate vy alebo váš blízky, alebo popisujú niektoré, ale nie všetko, čo sa deje, je možné, že je v hre ešte jedna podmienka. Tiež môže byť užitočné prečítať si o tom a zvážiť...
- ADHD
- Sociálna úzkosť
- Schizoidná porucha osobnosti
- Reaktívna príloha (u detí)
- Poruchy prichytenia
- Niečo iné
Ak máte podozrenie na autizmus alebo CPTSD (komplexná posttraumatická stresová porucha), môže byť ťažké ich rozlíšiť, či už sa pozeráte na príznaky vo svojom vnútri alebo vo svojom blízkom. - 4Vyhnite sa skokovému záveru. Prílišné pripútanie sa k diagnóze, bez jej úplného pochopenia, vám môže spôsobiť, že vám unikne, čo sa skutočne deje. Liečba CPTSD sa veľmi líši od podpory pre autizmus, preto je dôležité správne ju nastaviť.
- 5Poraďte sa s lekárom alebo špecialistom. Vyhľadajte niekoho, kto pracuje s autistami a ľuďmi s traumou, ak môžete. Porozprávajte sa s nimi o znakoch, ktoré pociťujete, a požiadajte o vyhodnotenie.
- Príďte pripravení. Skúste si napísať zoznam symptómov. Ak ste absolvovali akékoľvek online testy, vyplňte svoje odpovede na každú otázku ceruzkou a vezmite ich so sebou.
- Vyjadrite sa, ak máte obavy z nesprávnej diagnózy. Špecialista je taký dobrý, ako dobré sú jeho informácie. Ak si myslíte, že na obrázku niečo chýba, porozprávajte sa o tom.
- Drž sa ďalej od príliš negatívnych zdrojov o autizme, ako to hovorí autizmus. Niektoré skupiny hovoria, že veci sú nepresné alebo sú to najhoršie scenáre. Môžu vás vydesiť, aby ste verili veciam, ktoré nie sú pravdivé. Nie je to zdravé ani konštruktívne.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s výberom efektu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
