Ako diagnostikovať poruchu senzorického spracovania?
Senzorická diéta znamená začlenenie senzorických aktivít do ich životného štýlu, aby sa znížili senzorické problémy.
Ak vy alebo váš blízky reagujete neobvykle na zmyslové podnety v okolí, môžete zvážiť, či je príčinou porucha senzorického spracovania (SPD). Nasledujúce kroky môžu pomôcť určiť, či by malo byť vaše dieťa hodnotené odborníkom; ak hodnotenie odhalí, že vaše dieťa má SPD, môžete potom podniknúť kroky, ktoré mu pomôžu riešiť jeho príznaky SPD.
Metóda 1 z 3: porozumenie poruche zmyslového spracovania
- 1Uvedomte si, že osoba s poruchou senzorického spracovania (SPD) bude mať kombináciu vlastností.
- Niektoré zmysly môžu byť precitlivené a niektoré môžu byť precitlivené.
- Na osobu sa nebudú vzťahovať všetky vlastnosti. Napríklad niekto, kto je precitlivený na dotyk, môže vyhovovať iba polovici uvedených bodov. Je to normálne a stále stojí za to získať hodnotenie.
- 2Uvedomte si, že SPD sa neobmedzuje iba na detstvo. Ľudia v akomkoľvek veku môžu mať SPD a deti z toho nemusia nevyhnutne „vyrásť“ (aj keď niektoré áno).
- 3Uvedomte si, že SPD nie je emocionálna, ale fyziologická. Ľudia „nerobia účelovo“ a pokúšať sa ovládať svoju SPD by vyžadovalo obrovské množstvo energie. Pre ľudí je najlepšie porozumieť a prispôsobiť sa osobe s rôznymi zmyslovými potrebami.
- Trestanie dieťaťa s SPD ich magicky nespôsobí, že budú pokojne sedieť, jesť chilli bez plaču, neprestávať švihnúť prstom a podobne-ale spôsobí to veľký stres a prestane vám dôverovať.
- 4Rozpoznať podmienky, ktoré sa môžu súčasne vyskytovať alebo si ich mýliť s SPD. Porozprávajte sa s odborníkom, aby zvážil a vylúčil všetko, čo by mohlo mať na osobu vplyv.
- Väčšina autistov má SPD. Autisti majú tendenciu prežívať vášnivé záujmy, zmätok v sociálnych situáciách, opakujúce sa pohyby a dezorganizáciu.
- Senzorické vyhľadávanie môže vyzerať podobne ako hyperaktívny typ ADHD a senzorická citlivosť môže vyzerať ako nepozorný typ ADHD. (Ľudia s ADHD môžu mať aj SPD.)
- Vizuálna nedostatočná citlivosť môže byť zamenená za dyslexiu alebo iné poruchy, ktoré majú vplyv na čítanie a učenie.
- Sluchová nedostatočná citlivosť by sa mohla mylne považovať za nedoslýchavý.
Uvedomte si, že osoba s poruchou senzorického spracovania (SPD) bude mať kombináciu vlastností. - 5Porozprávajte sa s ergoterapeutom alebo s niekým iným, kto sa špecializuje na SPD. Aj keď SPD nie je oficiálnou diagnózou podľa DSM 5, môže ho identifikovať a liečiť špecialista.
- Očakávajte vyplnenie dotazníka o zmyslových reakciách. Ak sa hodnotí dieťa, rodič/opatrovník dostane formulár, ktorý odpovie na dieťa, a dieťa dostane jeden na vyplnenie, ak je dostatočne starý.
- 6Uznajte, že SPD je možné liečiť pomocou „senzorickej diéty“ a/alebo senzorickej integračnej terapie. Senzorická diéta znamená začlenenie senzorických aktivít do ich životného štýlu, aby sa znížili senzorické problémy. Ergoterapeut môže poskytovať senzorickú integračnú terapiu a môže pomôcť prísť so senzorickou diétou prispôsobenou potrebám osoby.
Metóda 2 z 3: Všimnite si precitlivenosti
- 1Všimnite si citlivosť na svetlo a zrak. Niekto s citlivým videním si všimne detaily a môže ním byť rozptyľovaný a často má problémy s jasným svetlom.
- Preferuje tlmené osvetlenie
- Citlivé na jasné svetlo: škúli, zakrýva oči, trie si oči, bolí ho hlava
- V tmavej miestnosti nezvláda jasné obrazovky; možno budete chcieť zapnúť svetlo alebo stlmiť obrazovku
- Po prečítaní alebo sledovaní televízie bolia oči
- Vyhýba sa očnému kontaktu, pretože pôsobí rušivo
- 2Rozpoznajte nadmernú citlivosť na zvuk. Človeku, ktorý je citlivý na zvuk, na rozdiel od superhrdinov, ako je Superman, často sluch viac uškodí, ako mu pomôže.
- Kryje uši, plače alebo utečie, keď je konfrontovaný s hlasným hlukom
- Strach z hlasných zvukov (vysávače, sušiče vlasov, športové autá, motocykle, sušiče rúk vo verejných kúpeľniach atď.)
- Rozptyľuje vás hluk pozadia
- Žiada ľudí, aby boli často tichí
- Nenávidí/vyhýba sa hlasným udalostiam: kiná, koncerty, školské zhromaždenia.
- Nemá rád hlučných ľudí a oblasti (bufety, rušné ulice, atď.)
- 3Sledujte citlivosť na ústny vstup. Niekto, kto je takto citlivý, má tendenciu byť veľmi vyberavý na to, čo sa mu dostane do úst. Možno bude pre nich ťažké nájsť jedlo, ktoré by mohli pohodlne jesť, pretože jedenie lasagní môže byť asi rovnako chutné ako jedenie chrobákov.
- Veľmi vyberavý jedák (často averzný voči silným textúram, teplotám alebo chutiam)
- Uprednostňuje nevýrazné jedlá; nemá rád jedlá, ktoré sú príliš pikantné, kyslé, sladké a/alebo slané
- Neznáša olizovanie obálok, pečiatok alebo nálepiek; požiada niekoho iného, aby to urobil
- Má rád iba určité značky zubných pást alebo ústnych vôd; môže používať príchute „pre deti“ až do dospelosti
- Strach zo zubára
- 4Všimnite si citlivosť na zápach. Niekto citlivý na pach si všimne veľa pachov a neznesie pachy, ktoré si ostatní ľudia sotva všimnú.
- Veľmi silne reaguje na pachy, ako je cigaretový dym, pokosená tráva a ďalšie veci, ktoré si ľudia až tak nevšimnú
- Komentáre k pachom ľudí („Voniaš ako ústna voda/Jedli ste salsu?“)
- Otravované parfumami alebo kolínskou vodou
- Niektorým budovám sa vyhýba, pretože zapáchajú
- Obťažujú ich pachy z varenia
Uznajte, že SPD je možné liečiť pomocou „senzorickej diéty“ a/alebo senzorickej integračnej terapie. - 5Hľadaj citlivosť na dotyk. Niekto, kto je citlivý na dotyk, sa tomu môže vyhnúť a ľahko sa zľaknúť, najmä ak je dotyk ľahký alebo neočakávaný. Ľudia citliví na dotyk sa zvyčajne vyznačujú niektorými alebo väčšinou z nasledujúcich:
- Nemá rád maznanie, objímanie alebo držanie
- „Utiera“ mokré bozky
- Citlivý na bolesť a zranenie
- Trápia vás ponožkové švy, česanie vlasov (na kefkách môže byť prieberčivé), špina na koži, dažďové kvapky, sprchová voda, hrubé posteľné prádlo, strihanie vlasov/nechtov/nechtov na nohách alebo bosé nohy
- Mimoriadne šteklivé
- Vyberavý jedlík, neznáša, keď sa navzájom dotýkajú rôzne jedlá, môže sa vyhýbať teplému/studenému jedlu, nervózny zo skúšania nových jedál
- Odstriháva štítky z oblečenia, nezvláda určité textílie tkanín
- 6Všimnite si precitlivenosti na pohyb (vestibulárny vstup). Pohyb okolo môže byť pre citlivého človeka zdrvujúci, preto sa môže pohybovať pomaly a opatrne a báť sa všetkého, čo zahŕňa rýchly alebo nepredvídateľný pohyb.
- Nemá rád jazdy v zábavnom parku, šport, chôdzu po nerovnom teréne a ďalšie aktivity vyžadujúce veľa pohybu
- Bojí sa výťahov, eskalátorov a výšok
- Ako dieťa sa fyzicky drží dôveryhodnej osoby
- Nenávidí nakláňanie dozadu alebo naopak
- Zľakne sa, ak s nimi pohne niekto iný (ako napríklad tlačenie na stoličke)
- Nešikovný, slabá rovnováha
Metóda 3 z 3: zistenie nedostatočnej citlivosti
- 1Všimnite si nedostatočnú citlivosť na vizuálne vstupy. To si často všimnete už na začiatku, pretože tento človek bude v škole zápasiť s čítaním a písaním.
- Hľadí do svetiel alebo dokonca do slnka
- Môže byť nesprávne diagnostikovaná s dyslexiou: má problém rozoznať podobne vyzerajúce písmená a obrázky od seba, pri kopírovaní prehodí slová (napríklad kopírovanie „nie“ ako „zapnuté“)
- Píše šikmo a ťažko si hľadá veľkosť a medzery
- Pri čítaní alebo písaní stráca miesto
- Bojuje s hádankami a porozumením priestorovým vzťahom
- Nemotorný kvôli ťažkostiam pochopiť, kde presne sa veci nachádzajú
- 2Rozpoznať nedostatočnú odozvu na zvuk. Niekto, kto nie je citlivý na zvuk, si nemusí všimnúť rôzne zvuky a môže sa mu zdať nedoslýchavý. Môžu nájsť verbálnej komunikácie obtiažna, pretože sa snaží porozumieť hovorené slovo.
- Zdá sa, že nepočuje, keď s nimi niekto začne hovoriť
- Miluje hlasný hluk (hudba, televízia)
- Je hlučný a užíva si zvuk
- Vedomý niektorých zvukov, nevie, odkiaľ niektoré zvuky pochádzajú
- Žiada ľudí, aby zopakovali, čo povedali
- Ako dieťa veľa nebrnkal
- 3Sledujte nedostatočnú citlivosť na ústny vstup. Podcitlivý človek hľadá chuť a chuť a dokonca si môže dať do úst nejedlé predmety.
- Žuvačky na ceruzkách, nechtoch, vlasoch alebo iných predmetoch (možno sa to naučilo nahradiť žuvačkami)
- Miluje silnú chuť; hromady korenia a korenín
- Má rád vibrujúce zubné kefky a dokonca si môže užiť návštevu zubára
- 4Všimnite si nízkej citlivosti na zápach. Niekto, kto je citlivý na pach, si nemusí všimnúť, keď niečo zapácha, a má silný zápach.
- Nevšimne si zápachu, ako sú odpadky, benzín alebo únik plynu
- Jedlo alebo nápoje vypršali/jedovaté veci, pretože si nikdy nevšimli zápachu
- Má rád silné pachy
Ergoterapeut môže poskytovať senzorickú integračnú terapiu a môže pomôcť prísť so senzorickou diétou prispôsobenou potrebám osoby. - 5Hľadaj nedostatočnú citlivosť na dotyk. Niekto, kto je málo citlivý, si dotyk nemusí všimnúť a má tendenciu ho hľadať v extrémnejších formách.
- Nevšimne si, keď sa ho jemne dotknete
- Má rád „špinavé ruky“ a chaotickú hru
- Ubližujú si (bijú, hryzú, zvierajú)
- Ako dieťa si neuvedomuje, že udieranie/násilie ubližuje iným ľuďom
- Nesmú si všimnúť špinavé ruky, nádchu, hmyz na koži atď.
- Neobťažujú ho zranenia ani streľba
- 6Všimnite si nedostatočnú citlivosť na pohyb (vestibulárny vstup). Podcitlivý človek môže byť v neustálom pohybe a užívať si pocit pohybu okolo.
- Hľadač vzrušenia: miluje jazdy v zábavnom parku, kaskadérske kúsky a ďalšie činnosti, pri ktorých dochádza k rýchlemu alebo náhlemu pohybu
- Beží, preskakuje, skáče namiesto chôdze
- Rád sa točí, skáče, lezie, ide hore nohami
- Trasie nohou, kýva tam a späť, nesedí
- Ak ste na niekoľko vyššie uvedených otázok odpovedali áno, možno budete chcieť vziať seba alebo svoje dieťa na profesionálne hodnotenie.
- Profesionálni terapeuti (OT), súkromní alebo prostredníctvom verejnej školy, môžu vyhodnotiť potreby človeka a navrhnúť „senzorickú diétu“, ktorá by mu pomohla. Užitočná môže byť aj senzorická integračná terapia.
Prečítajte si tiež: Ako rozpoznať príznaky Downovho syndrómu?
Otázky a odpovede
- Som takmer oficiálne diagnostikovaný, ale zaujímalo by ma - je možné, aby niektoré zmysly boli precitlivené/citlivé a niektoré precitlivené?Áno. To je veľmi normálne pre poruchu senzorického spracovania. Väčšina ľudí s SPD má niektoré svoje zmysly precitlivené, niektoré málo citlivé a možno niektoré nie sú vôbec ovplyvnené. To, čo popisuješ, je typické.
- Ak si myslím, že mám SPD, nemôžem dostať diagnózu?Od roku 2018 nie je SPD oficiálnou diagnózou. To však neznamená, že nemôžete povedať „mám SPD“ alebo že pre to nemôžete získať pomoc. Existujú ergoterapeuti, ktorí sa špecializujú na liečbu SPD, a môžu vám poskytnúť dotazník na posúdenie závažnosti (aj keď nejde o oficiálnu diagnózu). Bez ohľadu na to, či bol pridaný do systému DSM, vaše skúsenosti sú skutočné a v prípade akýchkoľvek problémov môžete získať pomoc. Existuje mnoho informácií o SPD, aj keď nejde o formálnu diagnózu, a môžete ich preskúmať a zvážiť terapiu.
- Ako nemôžem byť vynechaný, keď mám globálne oneskorenie a moji priatelia nerozumejú a učitelia mi nepomáhajú?Vymyslite spôsoby, ako im pomôcť porozumieť. Problém spočíva v ich nepochopení, takže s nimi, nie s vami. Budete potrebovať trpezlivosť, ale môžete jednoducho vysvetliť, čo to je, a požiadať o to, čo potrebujete. Dôverujte láskavosti ľudí, väčšina ľudí vás pozitívne prekvapí.
- Mám 70 rokov a som na predpis na ADHD posledných 20 rokov, ale po prečítaní tohto článku to možno nie je správna diagnóza. Vidím sa pod väčšinou nadpisov. Koho by som mal vidieť?Porucha senzorického spracovania (SPD) nie je oficiálnou diagnózou DSM-5, ale niektorí ergoterapeuti ju testujú. Ak chcete terapiu SPD, môžete navštíviť ergoterapeuta. V súčasnej dobe neexistujú žiadne lieky a liečba väčšinou zahŕňa senzorickú integračnú terapiu a zdravú senzorickú diétu. Je len na vás, či chcete odbornú pomoc alebo si len chcete urobiť úpravy doma. Majte na pamäti, že mnoho ľudí s ADHD má tiež SPD, takže mať SPD nevylučuje ADHD. Ak máte podozrenie, že ADHD mohla byť nesprávna diagnóza, skúste sa porozprávať so svojím odborníkom a požiadať o radu.
- Toto som ja! Zvuk, svetlo, vôňa a dotyk sú tým, čo skutočne prekáža môjmu manželstvu. Potrebujem pomoc. Existuje liek, ktorý môže pomôcť? Môj manžel nerozumie.Nie, neboli nájdené žiadne lieky, ktoré by úspešne liečili senzorické problémy. Návšteva psychológa vám však môže pomôcť nájsť odpovede a účinné liečby. Ak vaše zmyslové problémy vážne zasahujú do vášho manželstva, možno budete chcieť investovať aj do manželského poradenstva, aby váš manželský partner videl, že je to skutočné a má to na vás obrovský vplyv. Je povinný porozumieť vám rovnako, ako hľadáte pomoc.
- Som veľmi citlivý na zvuk, ale ak ho ovládam, neprekáža mi to. Je to normálne?Áno, to je bežný znak zmyslových porúch. Pravdepodobne to súvisí so zníženou úzkosťou okolo senzorických vstupov, keď to robíte vy. Ste si vedomí načasovania a úrovne zvuku, keď ho máte pod kontrolou.
- Ak som už diagnostikovaný s ASD, mal by som vyhľadať diagnózu SPD?Od roku 2018 nie je SPD oficiálnou diagnózou. To však neznamená, že tam nie je alebo že by sa nemalo riešiť, ak spôsobuje problémy. Väčšina špecialistov predpokladá, že SPD majú aj autisti; môžu to považovať za prirodzenú súčasť autizmu. Ak je vaša SPD natoľko závažná, že spôsobuje problémy, ako je nepohodlie alebo neschopnosť zúčastňovať sa aktivít, skúste sa pozrieť na zavedenie „senzorickej diéty“ a navštívte profesionálneho terapeuta, ktorý sa dobre vyzná v terapii senzorickej integrácie. Pracujte na úprave svojho životného štýlu spôsobmi, ktoré najlepšie vyhovujú vašim zmyslovým potrebám, a starajte sa o seba dobre.
- Je možné byť príliš citlivý a naopak citlivý na to, aby ste povedali, dotyk?Áno. Niekedy sa vaše zmyslové spracovanie môže líšiť, pravdepodobne v závislosti od vašej nálady alebo toho, čoho sa dotýkate.
- Má zmysel, že niekedy milujem hlasné zvuky a niekedy ich nenávidím?Áno, cítim to rovnako. Vaša reakcia sa môže líšiť v závislosti od toho, aký je zvuk, alebo dokonca od toho, akú náladu máte.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
