Ako prinútiť autistu, aby jedol?
Ak autista jedí každý deň v rovnakom čase, je väčšia pravdepodobnosť, že si jedlo zapamätá.
Rozpoznať hlad a nájsť jedlé jedlo môže byť pre autistov náročné. Ak máte vo svojej starostlivosti autistické dieťa, mladistvého alebo dospelého, môžete ich vidieť, ako zápasia so zapamätaním si jedla alebo sa dotýkajú jedla na tanieri. Správnym prístupom ich môžete povzbudiť k tomu, aby jedli viac.
Metóda 1 z 3: povzbudzovanie k jedlu
- 1Prineste im jedlo. Najrýchlejšou odpoveďou na dysfunkciu manažéra je jednoducho iniciovať a dokončiť úlohu sami. Opýtajte sa ich, čo chcú, urobte to a povedzte ich k stolu, aby to zjedli.
- Nečakajte, že budú mať kuchárske schopnosti „primerané veku“. Dysfunkčná dysfunkcia a poruchy motorických schopností môžu autistickým dospievajúcim a dospelým sťažiť alebo znemožniť prípravu vlastného jedla.
- 2Zapojte čiastočne nezávislých autistov do spoločného varenia. Začnite úlohu sami a presvedčte ich, aby sa k nim pridali. Možno dostanete suroviny, kým pripravia svoj sendvič. Porozprávajte sa s nimi krokmi a podľa potreby pomôžte s ťažkými časťami.
- Robte to iba vtedy, ak im to vyhovuje. Ak ich zmyslové problémy narúšajú náladu, pohybovať sa v kuchyni s inou osobou môže byť príliš veľa.
- Dyspraxia môže úlohu sťažiť, ak ju „prehodnocujú“. Pozrite sa, či im to pomôže trochu rozptýliť ich prácu spoločným rozprávaním alebo spevom.
- 3Nechajte ich, nech si oddýchnu od hyperfokusu. Autisti majú neuveriteľnú schopnosť sústrediť sa a dokážu sa na úlohu sústrediť pozoruhodne dlho. Temnejšou stránkou tejto zručnosti je, že môže prekážať správnemu stravovaniu. Nútite ich, aby prerušili pozornosť dostatočne dlho, aby dostali jedlo.
- Nastavte si budíky alebo iné pripomenutia a zistite, či fungujú.
- Nainštalujte si do počítača program, ktorý ho v určitý čas (napríklad od 12:00 do 12:30) uspí. Počas tejto doby budú nútení zastaviť to, čo robia, a môžu si ísť dať jedlo.
- 4Vytvorte rozvrh. Ak autista jedí každý deň v rovnakom čase, je väčšia pravdepodobnosť, že si jedlo zapamätá. Skúste im pripomenúť alebo si na prenosnom počítači alebo telefóne nastaviť budík, ktorý im pripomenie, aby jedli.
- 5Ponúknite jedlo, na ktorom si váš milovaný pochutí. Ak im chutí jedlo pred nimi, je väčšia pravdepodobnosť, že začnú jesť a budú jesť viac. Všímajte si potraviny, ktoré má autista rád, a snažte sa, aby boli ľahko dostupné.
- Ak robíte niečo, čo sa im nemusí páčiť, ponúknite niečo, čo sa im páči na boku. Aj keď sa tresky sotva dotknú, môžu tanier naplniť brokolicou a zemiakmi.
- 6Sledujte expozíciu médií (najmä pre dievčatá). Časopisy, filmy a televízia môžu naznačovať, že musia byť tenké a že je normálne obmedzovať diétu.
- Podporujte knihy a predstavenia, v ktorých sa objavujú postavy s rôznymi typmi postavy.
- Skúste im predstaviť feminizmus a pozitivitu tela.
- 7Kŕmte veľmi odolného človeka pred obrazovkou. Ak nič iné nefunguje, postavte pred ne kontrolovanú porciu jedla, ako sa pozerajú na televíziu, čítajú alebo surfujú na internete. Kým sú roztržití, môžu bez premýšľania siahnuť po jedle a začať jesť.
- Pretože nemyslia, dôležité sú kontrolované časti. Ak im dáte celé vrecko chipsov, môžu zjesť viac, ako je pre nich zdravé, bez toho, aby si to uvedomovali.
- 8Jedlo podávajte pri inej teplote. Niektorým autistom môže konzumácia príliš teplých jedál spôsobiť bolesť, preto nechajte autistu pred jedlom počkať, kým sa jedlo neochladí.
- Ak chcete jesť súčasne s autistom, ale nechcete, aby vaše vlastné jedlo malo izbovú teplotu, dajte si jedlo do misky, ale dajte jedlo autistovi na široký tanier. Plocha väčšia doskových prostriedkov, ktoré potraviny autistické osoby sa ochladiť rýchlo, zatiaľ čo vaše vlastné jedlo zostane v teple.
Metóda 2 z 3: Podpora starostlivosti o seba
Je v poriadku, ak autista neje rovnaké jedlá, aké jedia ich neurotypickí rovesníci.
Autisti sa učia a rastú svojim vlastným tempom. Tu sú spôsoby, ako sa s nimi stretnúť na ich úrovni a pomôcť im stať sa nezávislejšími.
- 1Udržujte okolo domu ľahko prístupné občerstvenie. Ak je ľahké získať jedlo, je väčšia pravdepodobnosť, že budú môcť prevziať iniciatívu k jedlu. Tu je niekoľko občerstvenia, pri ktorých príprave je potrebné vynaložiť veľmi malé úsilie:
- Strúhaný syr
- Misky orechov alebo nakrájaného ovocia
- Granola tyčinky
- Puding, jablková omáčka alebo jogurt
- Trail mix
- 2Pomôžte im identifikovať ich pocity. Mnoho autistov má alexithymiu a má problém porozumieť tomu, ako sa cítia. Pomôžte im označiť ich emócie a prepojiť fyzické a behaviorálne symptómy s pocitmi. Napríklad:
- „Máš pokrčené čelo a vyzeráš vystresovane. Si hladný, alebo je to niečo iné?“
- „Držíš sa za brucho. Obvykle to znamená, že si hladný. Chceš niečo zjesť?“
- 3Dajte im čas premýšľať o svojom hlade. Vedome vyhodnotiť, čo sa deje s ich žalúdkom, môže trvať niekoľko sekúnd. Pri premýšľaní používajte trpezlivosť a nechajte ich zmeniť svoje odpovede, ak sa ich automatická odpoveď líši od toho, ako sa v skutočnosti cítia.
- Skúste ich požiadať, aby ohodnotili svoj hlad a povzbudili ich, aby o tom premýšľali.
- Prijmite, že niektorí autisti nemusia byť nikdy schopní rozpoznať svoj hlad, kvôli zmyslovým problémom.
- 4Pochváľte ich za iniciatívu. Keď si všimnete, že sa váš milovaný úspešne uživil, poznamenajte to. Povedzte im, akú dobrú prácu odviedli a ako ste pre nich šťastní. Je pravdepodobnejšie, že to urobia znova, ak si myslia, že ste na to hrdí.
Prečítajte si tiež: Ako požiadať o dávky v invalidite?
Metóda 3 z 3: Spríjemnenie jedla
Ak zvuk iných ľudí pri jedení spôsobuje starosti autistovi, dovoľte im pri jedle nosiť slúchadlá.
Ak je čas jedla zábavný a uvoľnený, autistovi bude chutiť jesť viac a je málo pravdepodobné, že by tomu odolal.
- 1Doprajte sebe (a svojmu blízkemu) prestávku. Nemusíte byť „bojovný rodič“ alebo opatrovateľka, ani nepotrebujete v noci hádzať a otáčať, pretože autista nebude jesť mrkvu. Je v poriadku, ak ich strava nie je dokonalá. Nie si zlý opatrovateľ.
- Je v poriadku, ak autista neje rovnaké jedlá, aké jedia ich neurotypickí rovesníci. Sú autisti. To ich odlišuje. Nesklamali ste ako rodič ani opatrovateľ.
- Skúste ponúknuť gumové vitamíny na výživu, aby ste odstránili časť tlaku.
- 2Nerobte z jedálenského stolu bojisko. Pre autistu môže byť jedenie jedla s cibuľou rovnako príjemné ako prežúvanie surového citrónu. Ak autista nemôže s jedlom zaobchádzať, nech sa jej vyhýba.
- Je v poriadku povzbudiť ich, aby vyskúšali nové jedlá a ponúkli možnosti. Je rozdiel dať im niečo na vyskúšanie a tlačiť ich, aby jedli niečo, čo nezvládajú.
- Požiadajte ich, aby vám pomohli so zoznamom potravín, aby ste si kúpili potraviny, ktoré znesú.
- 3Povzbudiť stimming pri jedálenskom stole. Ak im skákanie na cvičnej lopte alebo fušovanie do zamotanej hračky umožní pokojne sedieť, mali by to využiť.
- Navrhnite, aby autista chytil stimulačnú hračku z koša, než príde k stolu.
- Hovorte podľa potreby o čistote a osobnom priestore (napr. Nie lusknutie ľudí do tváre).
- 4Ponúka možnosti senzorického preťaženia. Rušná miestnosť s rozprávaním a pachmi jedla môže u niektorých autistov spôsobiť preťaženie. Povzbudzujte ich, aby sa monitorovali a povedali vám, či potrebujú jesť v miestnosti sami.
- Okamžitá pozornosť a rešpektovanie ich rozhodnutia zvýši ich pravdepodobnosť, že sa s vami porozprávajú, keď budú potrebovať odísť.
- Všimnite si, ak vyzerajú vystresovaní, takže sa môžete opýtať, či potrebujú odísť. Autisti majú niekedy problém identifikovať, ako sa cítia.
- Ak zvuk iných ľudí pri jedení spôsobuje starosti autistovi, dovoľte im pri jedle nosiť slúchadlá.
- 5Zapojte sa do zábavnej konverzácie. Rozprávajte sa o svojom dni, hlúpych veciach, plánoch, ich špeciálnych záujmoch atď. Nájdite si čas a opýtajte sa ich na ich myšlienky a počúvajte ich reakcie. Ak zmeníte spoločné jedlo na kvalitný čas, pomôže im to tešiť sa.
- Skúste hrať hry. Povedzte im napríklad, koľko súst na zjedenie a povedzte, že zjete viac sústa ako oni. Povzbudzujte ich a povedzte im, že skončia skôr ako vy. Ak tak urobia, odmeňte ich tým, že si s nimi zahrajú inú hru, objmú ich alebo im dokonca dajú vysokú päťku. Naučia sa, že budú odmenení, keď vyhrajú alebo urobia niečo správne.
Niektorým autistom môže konzumácia príliš teplých jedál spôsobiť bolesť, preto nechajte autistu pred jedlom počkať, kým sa jedlo neochladí.
- Porozprávajte sa s ergoterapeutom o zmyslových problémoch, ak vás znepokojuje množstvo jedál, ktoré môžu jesť.
- Nezabudnite, že je veľký rozdiel medzi nezáujmom o jedlo a zmyslovou citlivosťou. Mnoho tipov na „vyberavých jedákov“ nebude fungovať u autistov, pretože je to viac než psychologické-jedlo spôsobuje vážne nepohodlie, ako je plač, zvracanie a nevoľnosť.
- Problémy s jedlom môžu byť tiež spôsobené rôznymi zdravotnými problémami, od alergií po poruchy príjmu potravy. Porozprávajte sa s lekárom o problémoch s jedlom vášho blízkeho, aby ste vylúčili akékoľvek iné zdravotné problémy.
Otázky a odpovede
- Ako môžem naučiť 8-ročné autistické dieťa žuť tuhé jedlo?Skúste glycerínové tyčinky. Asi 4 mesiace som nežuval a pomohli mi glycerínové tyčinky. Majú citrónovú príchuť a kúpite ich na Amazone.
- Ako autizmus ovplyvňuje stravovacie návyky?Líši sa to od človeka k človeku. Niektorí autisti budú jesť rovnaké jedlo každý deň dva roky. Niektorí budú prieberčiví v tom, čo jedia (často kvôli zmyslovým problémom a nechuti neznámeho), až natoľko, že si to môžu mýliť s vyberavým jedením alebo poruchami príjmu potravy; ostatní sú ochotní jesť takmer čokoľvek. Niektorí budú jesť iba nevýrazné „detské“ jedlá bez textúry, zatiaľ čo iní chcú iba korenené, chrumkavé alebo výrazné jedlá. Niektorí autisti, ak nie sú vyzvaní, môžu zabudnúť jesť alebo si neuvedomujú, že sú hladní. Každý autista je iný, takže aj špecifiká stravovacích návykov jednej osoby budú odlišné.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
