Ako rozpoznať prvé príznaky hypotyreózy?
Schopnosť rozpoznať skoré príznaky hypotyreózy vám môže pomôcť otestovať sa a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.
Hypotyreóza sa týka nedostatočnej produkcie hormónu štítnej žľazy v tele. Niektorí ľudia to môžu mať bez zjavných symptómov, zatiaľ čo iní môžu mať viditeľné príznaky. Líši sa to od človeka k človeku. Príznaky sa prejavujú buď spomalením metabolizmu, alebo akumuláciou molekúl cukru nazývaných glykozaminoglykány. Schopnosť rozpoznať skoré príznaky hypotyreózy vám môže pomôcť otestovať sa a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.
Metóda 1 z 2: Rozpoznanie skorých znakov
- 1Zhodnoťte svoje energetické hladiny. Jedným z najčastejších príznakov potenciálnej hypotyreózy je únava a/alebo nedávny pokles vašej energetickej hladiny. Pretože štítna žľaza je priamo spojená s vašim metabolizmom, hypotyreóza koreluje s pomalším metabolizmom, čo môže viesť k pocitu únavy a malátnosti.
- 2Sledujte všetky nedávne zmeny hmotnosti. Hypotyreóza môže tiež spôsobiť, že priberiete, pretože váš metabolizmus je spomalený pod normálnu úroveň. Ak v poslednom čase priberáte na váhe zo zdanlivo nevysvetliteľného dôvodu, je možné, že to súvisí s hypotyreózou.
Jedným z najčastejších príznakov potenciálnej hypotyreózy je únava a/alebo nedávny pokles vašej energetickej hladiny. - 3Všimnite si, ako sa cítite v chlade. Ďalším potenciálnym dôsledkom hypotyreózy je neznášanlivosť chladného počasia, čo znamená, že sa cítite menej schopní zvládnuť pobyt v chlade. Keď je váš metabolizmus spomalený (ako je to pri hypotyreóze), nemôžete vytvárať rovnaké vnútorné teplo, aby ste sa udržali v teple.
- 4Zvážte všetky zmeny na koži, vlasoch alebo očiach. Hypotyreóza môže viesť k príznakom, ako je suchšia a hrubšia pokožka (z usadenín glykozaminoglykánu vo vašich tkanivách); nedostatok potenia (v dôsledku zníženého metabolizmu); menej hrubších chĺpkov na tele alebo na obočí; a/alebo krehké nechty. Ak si všimnete niektorú z týchto vecí, najmä v spojení s inými bežnejšími príznakmi a príznakmi, ako je únava a priberanie na váhe, objednajte sa na vyšetrenie k svojmu lekárovi.
- 5Sledujte zmeny nálady alebo spánkových návykov. U niektorých sa hypotyreóza môže prejaviť ako depresívna nálada. U ostatných to môže viesť k neobvyklému chrápaniu a/alebo k zdravému spánku s prebúdzaním sa v noci (pretože niekedy hypotyreóza môže viesť k súbežnému spánkovému apnoe).
Ak prejavujete známky potenciálnej hypotyreózy, lekár vám môže na potvrdenie diagnózy vykonať jednoduchý krvný test. - 6Všimnite si neobvyklej zápchy. Hypotyreóza môže tiež viesť k zápche. Ak máte stolicu menej ako trikrát za týždeň (počas najmenej troch týždňov) alebo výrazne menšiu, ako je vaša normálna hodnota, poraďte sa so svojím lekárom. To môže, ale nemusí súvisieť s hypotyreózou; v každom prípade je prospešné hovoriť o tom, pretože váš lekár vám môže pomôcť zvládnuť tento problém.
- 7Uvedomte si akúkoľvek neobvyklú dýchavičnosť. Niekedy môže hypotyreóza spôsobiť, že sa zadýchate, najmä počas námahy. Ak je pre vás ťažšie ako obvykle lapať po dychu pri chôdzi alebo pri práci v posilňovni, môže to byť znakom abnormalít štítnej žľazy. (Ak nejde o hypotyreózu, nevysvetliteľná dýchavičnosť je stále problémom, ktorý by mal zhodnotiť váš lekár.)
- 8Dávajte si pozor na ďalšie potenciálne znaky. Hypotyreóza sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi a líši sa od človeka k človeku. Znaky, ktoré sa vyskytujú menej často (ale stále môžu naznačovať hypotyreózu), zahŕňajú:
- Mierny opuch okolo očí
- Menštruačné nepravidelnosti u žien
- Mierny vysoký krvný tlak (to bude vyžadovať vyšetrenie lekára)
- Zvýšený cholesterol (to bude vyžadovať vyšetrenie lekára)
- Strata pamäti
- Kognitívna dysfunkcia (pamäť, koncentrácia)
- Zachrípnutý hlas
- Opuch nôh
- Pomalý srdcový tep
Pretože štítna žľaza je priamo spojená s vašim metabolizmom, hypotyreóza koreluje s pomalším metabolizmom, čo môže viesť k pocitu únavy a malátnosti.
Metóda 2 z 2: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Vykonajte krvný test. Ak prejavujete známky potenciálnej hypotyreózy, lekár vám môže na potvrdenie diagnózy vykonať jednoduchý krvný test. Lekár za normálnych okolností skontroluje hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH) a T4 (jeden z hormónov uvoľňovaných zo štítnej žľazy); niekedy sa testuje aj T3.
- TSH je hormón, ktorý tvorí váš mozog a ktorý putuje do vašej štítnej žľazy (ktorá je v strede prednej časti krku) a hovorí mu, že vytvára hormóny štítnej žľazy.
- V tele existuje množstvo rôznych foriem hormónov štítnej žľazy nazývaných T4, T3 atď. T4 je hlavný aktívny hormón, takže je to ten, ktorý sa testuje.
- Krvný test je definitívny spôsob diagnostiky hypotyreózy a je to jediný istý spôsob, ako zistiť, či máte alebo nemáte tento stav.
- 2V prípade potreby získajte ošetrenie. Ak máte diagnostikovanú hypotyreózu, dobrou správou je, že liečba je vo všeobecnosti celkom jednoduchá. Väčšina ľudí má predpísaný synthroid (Levothyroxine), čo je hormón nahradzujúci štítnu žľazu (syntetický T4), aby sa vaše hladiny vrátili do normálneho rozmedzia. Porozprávajte sa so svojím lekárom o získaní predpisu na tento liek, ak vám bola pri krvných testoch oficiálne diagnostikovaná hypotyreóza.
- Syntetický hormón T4 by ste mali užívať na prázdny žalúdok, ideálne hodinu pred raňajkami.
- Uvedomte si však, že liečba hypotyreózy nemusí nadobudnúť okamžitý účinok.
- Váš lekár bude musieť počas prvých mesiacov venovať zvýšenú pozornosť hladinám štítnej žľazy, aby určil správne dávkovanie liekov.
- 3Dostávajte pravidelné merania štítnej žľazy. Po diagnostikovaní a počiatočnom lekárskom ošetrení budete musieť chodiť na pravidelné krvné testy, aby ste sa presvedčili, že hladina štítnej žľazy je normálna. Ak budú naďalej klesať mimo normálneho rozsahu (budú príliš vysoké alebo príliš nízke), váš lekár môže upraviť dávku vášho lieku, aby sa ubezpečil, že vaše hladiny štítnej žľazy spadajú do normálneho rozmedzia.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s obličkovými kameňmi?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
