Ako odovzdať obličkový kameň?
Ak potrebujete vyprázdniť obličkový kameň, vypite každý deň najmenej 6-8 šálok vody, pretože voda vám pomôže vypláchnuť obličky. Okrem voľne predajných liekov na bolesť sa opýtajte svojho lekára, či odporúčajú alfablokátor, ktorý môže uvoľniť svaly vo vašich močových cestách a uľahčiť tak prechod kameňa. Kým prejde obličkový kameň, môže to trvať niekoľko týždňov, preto sa snažte byť trpezliví. Ak sa vaše príznaky stanú závažnými, máte problémy s močením alebo vidíte krv v moči, navštívte svojho lekára čo najskôr. Ak sa chcete dozvedieť, ako zistiť, či je váš obličkový kameň príliš veľký na to, aby sa sám preniesol, čítajte ďalej!
Štúdie ukazujú, že s vodou, liekmi proti bolesti a radami lekára môžete prejsť obličkovým kameňom bez toho, aby ste museli ísť do nemocnice.
Výskum ukazuje, že hoci obličkové kamene môžu spôsobovať stredne silnú až silnú bolesť, našťastie takmer nikdy nevedú k trvalému poškodeniu alebo komplikáciám. Napriek tomu, že sú nepríjemné, väčšina obličkových kameňov je dostatočne malá, aby prešli bez lekárskeho ošetrenia. Štúdie ukazujú, že s vodou, liekmi proti bolesti a radami lekára môžete prejsť obličkovým kameňom bez toho, aby ste museli ísť do nemocnice. Aby ste znížili riziko budúcich obličkových kameňov, môžete obmedziť príjem soli, jesť diétu s nízkym obsahom tukov a držať sa akýchkoľvek ďalších diétnych zmien odporúčaných lekárom.
Metóda 1 z 3: prechod malých obličkových kameňov
- 1Ak máte podozrenie na obličkové kamene, navštívte lekára. Príznaky obličkových kameňov zahŕňajú ostrú bolesť bokov, chrbta, slabín alebo spodnej časti brucha, ako aj bolesť pri močení, zakalený moč a neschopnosť močiť alebo krv v moči. Požiadajte svojho lekára o presnú diagnózu a navrhne správny liečebný plán.
- Lekári diagnostikujú obličkové kamene pomocou testov krvi a moču, ultrazvuku a röntgenového žiarenia. Testy a zobrazovacie skeny im môžu dať vedieť, aké máte kamene, aké sú veľké a či sú dostatočne malé na to, aby sa samy odovzdali.
- 2Vypite najmenej 6 až 8 c (1,4 až 1,9 l) vody denne. Voda vypláchne obličky a môže pomôcť kameňom prejsť. Skontrolujte si moč, aby ste monitorovali príjem tekutín. Ak je váš moč svetlo žltý, pijete dostatok vody. Ak je tma, ste dehydrovaný.
- Hydratácia môže zabrániť tvorbe budúcich kameňov, preto je dôležité piť veľa vody každý deň.
- Voda je najlepšia, ale zázvorové pivo a niektoré druhy 100% ovocnej šťavy môžete piť aj s mierou. Vyhnite sa pitiu grapefruitovej šťavy a brusnicovej šťavy, ktoré môžu zvýšiť riziko obličkových kameňov.
- Vyhnite sa kofeínu alebo obmedzte jeho konzumáciu, pretože to môže viesť k dehydratácii. Pokúste sa vypiť maximálne 1 c (240 ml) kofeínovej kávy, čaju alebo coly denne.
- 3Užívajte lieky proti bolesti podľa potreby alebo podľa pokynov lekára. Aj keď väčšina obličkových kameňov zmizne bez lekárskeho ošetrenia, ich prechod je stále bolestivý proces. Na zvládnutie bolesti použite voľne predajný liek proti bolesti, ako je ibuprofén alebo aspirín. Skontrolujte štítok a používajte lieky podľa pokynov.
- Ak voľne predajné lieky proti bolesti nie sú účinné, požiadajte lekára o lieky na predpis. Ak je to potrebné, poskytnú vám liek na úľavu od bolesti (ako je ibuprofén) alebo v niektorých prípadoch predpíšte liek na zmiernenie bolesti.
- Uistite sa, že užívate akékoľvek lieky na predpis podľa pokynov lekára.
- 4Opýtajte sa svojho lekára, či vám odporúča alfa-blokátor. Alfa-blokátory uvoľňujú svaly v močových cestách a môžu uľahčiť vylučovanie obličkových kameňov. Sú k dispozícii na predpis a zvyčajne by sa mali užívať 30 minút po jedle v rovnakom čase denne.
- Vedľajšie účinky môžu zahŕňať závraty, závraty, slabosť, hnačku a mdloby. Pomalé vstávanie z postele môže pomôcť predchádzať závratom a mdlobám. Ak sú akékoľvek vedľajšie účinky trvalé alebo závažné, povedzte to svojmu lekárovi.
Môžem odovzdať obličkový kameň, ak má 5 cm? - 5Pokúste sa zozbierať kameň, ak vám to lekár odporučí. Aby ste chytili kameň, lekár vás môže požiadať, aby ste sa vymočili do šálky a potom vzorku precedili. Zhromaždenie kameňa je potrebné, ak vám diagnostikovali upchatie moču alebo ak nie je známy typ alebo príčina obličkových kameňov.
- Dlhodobá liečba obličkových kameňov sa líši v závislosti od typu a príčiny. Na to, aby vám lekár mohol navrhnúť účinný liečebný plán, bude možno potrebné zozbieranú vzorku otestovať.
- V prípade potreby vám lekár poskytne potrebné vybavenie a poučí vás, ako zbierať a namáhať vzorku.
- 6Nechajte aspoň niekoľko týždňov prejsť obličkové kamene. Prejdenie malých obličkových kameňov môže trvať niekoľko dní až niekoľko mesiacov. Počas tejto doby pokračujte v užívaní akýchkoľvek liekov podľa pokynov lekára. Zostaňte hydratovaní, snažte sa zvládať bolesť a dodržiavajte diétny plán, ktorý vám odporučil lekár.
- Čakanie na prechod malých obličkových kameňov môže byť frustrujúce, ale snažte sa byť trpezliví. Aj keď zvyčajne prechádzajú samy, niekedy obličkové kamene vyžadujú lekársky zásah. Pri čakaní na odovzdanie kameňov sa poraďte so svojím lekárom, ak sa u vás objavia zhoršenie symptómov, ako je silná bolesť, neschopnosť močiť alebo krv v moči.
Metóda 2 z 3: vyhľadanie lekárskej starostlivosti o obličkové kamene
- 1Ak pocítite naliehavé príznaky, okamžite navštívte lekára. Medzi závažné príznaky patrí krv v moči, horúčka alebo zimnica, zmeny farby pokožky, silná bolesť chrbta alebo boku, vracanie alebo pocit pálenia pri močení. Ak čakáte na prechod menšieho kameňa, zavolajte lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov.
- Ak ste nevideli lekára alebo vám neboli diagnostikované obličkové kamene, vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás prejavia tieto príznaky.
- Lekári robia ultrazvuk alebo röntgenové lúče, aby zistili obličkové kamene. Ak zistia, že kameň je príliš veľký na to, aby prešiel sám, odporučí spôsob ošetrenia na základe veľkosti a umiestnenia kameňa.
- 2Užívajte lieky, ktoré zabraňujú rastu a tvorbe kameňov. Váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré pomáhajú rozložiť a odstrániť látku, ktorá spôsobuje kamene. Citrát draselný sa napríklad používa na liečbu vápenatých kameňov, ktoré sú najbežnejšie. Pri kameňoch s kyselinou močovou liek alopurinol pomáha znižovať hladiny kyseliny močovej v tele.
- Vedľajšie účinky sa líšia a môžu zahŕňať podráždený žalúdok, hnačku, nevoľnosť a ospalosť. Informujte svojho lekára, ak sú niektoré vedľajšie účinky trvalé alebo závažné.
- 3V prípade potreby sa poraďte so svojim lekárom o liečbe základnej príčiny. K obličkovým kameňom môžu prispieť poruchy trávenia, dna, ochorenie obličiek, obezita a niektoré lieky. Aby ste znížili riziko vzniku budúcich kameňov, poraďte sa so svojím lekárom o liečbe základného ochorenia, o zmene stravy alebo o zmene lieku.
- Na struvitové kamene, ktoré sú spôsobené infekciami, vám lekár pravdepodobne predpíše antibiotikum. Užívajte akékoľvek lieky podľa pokynov a neprestávajte užívať svoj liek bez konzultácie s lekárom.
- 4Rozbite väčšie kamene pomocou terapie rázovou vlnou. Litotrypsia alebo terapia rázovou vlnou sa používa na liečbu väčšiny veľkých obličkových kameňov, ktoré sa nachádzajú v obličkách alebo horných močových cestách. Cez telo vysiela vysokotlakové zvukové vlny, ktoré rozbíjajú veľké kamene na menšie kúsky. Tieto kúsky potom môžete odovzdať, keď pôjdete do kúpeľne.
- Počas procedúry dostanete lieky, ktoré vám pomôžu relaxovať alebo zaspať. Trvá to asi hodinu a zotavenie strávite asi 2 hodiny. Väčšina ľudí odchádza domov v ten istý deň ako procedúra.
- Odpočívajte 1 až 2 dni a potom pokračujte v bežných aktivitách. Kúsok kameňa môže trvať 4 až 8 týždňov. Počas tejto doby môžete mať bolesti chrbta alebo boku, môžete pociťovať nevoľnosť alebo uvidíte malé množstvo krvi v moči.
Ak sa chcete dozvedieť, ako zistiť, či je váš obličkový kameň príliš veľký na to, aby sa sám preniesol, čítajte ďalej! - 5Vykonajte cystoskopiu pre veľké kamene v dolných močových cestách. Dolných močových ciest zahŕňa močový mechúr a močová trubica, alebo trubice, kde moč opúšťa telo. Na nájdenie a odstránenie väčších kameňov v týchto oblastiach slúži špeciálne tenké zariadenie.
- Váš lekár môže tiež odporučiť podobný postup nazývaný ureteroskopia na odstránenie kameňov z rúrok, ktoré spájajú obličky s močovým mechúrom. Ak je kameň príliš veľký na to, aby ho bolo možné odstrániť, laser ho rozbije na kúsky dostatočne malé na to, aby prešiel, keď idete do kúpeľne.
- Cystoskopie a ureteroskopie sa často vykonávajú v celkovej anestézii, čo znamená, že počas postupu budete spať. Väčšina ľudí je schopná ísť domov v ten istý deň ako postup.
- Prvých 24 hodín po zákroku môžete pri močení pociťovať pálenie a v moči uvidíte malé množstvo krvi. Informujte svojho lekára, ak tieto príznaky trvajú viac ako jeden deň.
- 6Ak iné metódy nie sú účinné, opýtajte sa svojho lekára na operáciu. Obličkové kamene málokedy vyžadujú chirurgický zákrok, ale môže byť nevyhnutné, ak sú iné možnosti nedostupné alebo neúčinné. Do obličky sa zavedie trubica malým rezom v zadnej časti. Kamene sa potom odstránia alebo rozbijú laserom.
- Niektorí ľudia po nefrolitotómii, čo je odborný názov chirurgického zákroku, strávia v nemocnici najmenej 2 až 3 dni. Váš lekár poskytne pokyny o výmene obväzu, starostlivosti o miesto rezu a odpočinku po zákroku.
Metóda 3 z 3: prevencia obličkových kameňov
- 1Porozprávajte sa so svojim lekárom o tom, ako predchádzať konkrétnym druhom kameňa. Váš lekár odporučí diétne zmeny pre konkrétny typ kameňov, ktoré máte. Úpravy, ako je obmedzenie sodíka, konzumácia nízkotučnej diéty a udržanie hydratácie, platia pre všetky typy, ale niektoré potraviny prispievajú k špecifickým druhom obličkových kameňov.
- Ak máte napríklad kamene z kyseliny močovej, budete sa musieť vyhýbať sleďom, sardinkám, ančovičkám, orgánovým mäsám (ako je pečeň), hubám, špargli a špenátu.
- Ak máte vápnikové kamene, budete sa musieť vyhýbať doplnkom vápnika a vitamínu D, obmedziť príjem potravín bohatých na vápnik na 2 až 3 porcie denne a vyhnúť sa antacidám, ktoré vápnik obsahujú.
- Všimnite si toho, že ľudia, ktorí majú obličkové kamene raz, majú zvýšené riziko ich vzniku v budúcnosti. Obličkové kamene sa opakujú do 5 až 10 rokov asi u 50% ľudí, ktorí ich majú raz. Preventívne opatrenia však môžu znížiť riziko recidívy.
- 2Skúste denne skonzumovať menej ako 1500 mg soli. Aj keď je 2700 mg sodíka maximálnym denným množstvom odporúčaným pre dospelých, váš lekár pravdepodobne navrhne dodržať 1500 mg denne. Vyhnite sa pridávaniu soli do jedla a snažte sa obmedziť množstvo soli, ktoré používate na varenie.
- Namiesto toho, aby ste varili so soľou, ochutnajte svoje jedlá čerstvými a sušenými bylinkami, citrusovou šťavou a kôrou.
- Skúste namiesto jedla v reštauráciách variť čo najviac vlastných jedál. Keď jete vonku, nemôžete kontrolovať množstvo soli vo svojich jedlách.
- Vyvarujte sa deli a spracovaného mäsa, ako aj mäsa, ktoré bolo vopred marinované. Okrem toho sa vyhnite slanému občerstveniu, ako sú lupienky, a konzervám, ako sú polievky. Pred konzumáciou balených potravín skontrolujte obsah sodíka.
- 3Pridajte citrón do svojho jedálnička, najmä ak máte vápnikové kamene. Vytlačte citrón do vody alebo si dajte denne pohár limonády s nízkym obsahom cukru. Citrón môže pomôcť odbúrať vápenaté kamene a zabrániť ich tvorbe.
- Citrón môže tiež pomôcť znížiť riziko vzniku kameňov z kyseliny močovej.
- Snažte sa nepiť limonádu ani iné citrónové výrobky s vysokým obsahom cukru.
- 4Jedzte mierne množstvo chudých bielkovín. Živočíšne produkty budete pravdepodobne môcť jesť striedmo, za predpokladu, že sú nízkotučné, ako napríklad hydina z bieleho mäsa a vajíčka. Aby ste znížili riziko obličkových kameňov akéhokoľvek druhu, vyhnite sa tučným kúskom červeného mäsa a urobte všetko pre to, aby ste získali čo najviac bielkovín z rastlinných zdrojov, ako sú fazuľa, šošovica a orechy.
- Ak máte sklony k tvorbe kameňov z kyseliny močovej, snažte sa nejesť viac ako 85 g mäsa na jedno jedlo. Na zvládnutie kameňov s kyselinou močovou by váš lekár mohol navrhnúť úplné vylúčenie živočíšnych bielkovín vrátane vajíčok a hydiny.
Ak potrebujete vyprázdniť obličkový kameň, vypite každý deň najmenej 6-8 šálok vody, pretože voda vám pomôže vypláchnuť obličky. - 5Zahrňte do stravy potraviny bohaté na vápnik, ale doplnky vynechajte. Niektorí ľudia s vápenatými kameňmi si myslia, že by sa mali vápniku úplne vyhnúť. Stále potrebujete vápnik, aby ste mali zdravé kosti, a tak si dajte 2 až 3 porcie mlieka, syra alebo jogurtu.
- Neužívajte doplnky vápnika, vitamínu D alebo vitamínu C a vyhýbajte sa antacidám, ktoré vápnik obsahujú.
- 6Cvičte pravidelne, ale pite vodu navyše, aby ste zostali hydratovaní. Skúste cvičiť zhruba 30 minút denne. Pravidelná fyzická aktivita je dôležitá pre vaše celkové zdravie. Rýchle prechádzky a jazdy na bicykli sú skvelými cvičeniami, najmä ak nie ste zvyknutí byť aktívni.
- Aj keď je cvičenie dôležité, dávajte si pozor na to, ako veľmi sa potíte. Čím viac sa potíte, tým viac vody budete potrebovať na pitie. Aby ste sa vyhli dehydratácii, snažte sa piť asi 1 c (240 ml) vody každých 20 minút počas intenzívneho cvičenia, horúceho počasia alebo kedykoľvek sa veľmi potíte.
- Je dôležité prijať opatrenia, ktoré zabránia vzniku obličkových kameňov v budúcnosti. Majte však na pamäti, že asi polovica ľudí, ktorí majú obličkové kamene, sa im v budúcnosti opäť dostane.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať prekážky súvisiace s cukrovkou v škole?
Otázky a odpovede
- Môžete minúť obličkový kameň bez toho, aby ste o tom vedeli?Absolútne. Niektoré obličkové kamene sú veľmi malé a môžete ich prejsť bez toho, aby ste si uvedomili, že tam sú.
- Za posledné 2 roky mám v močovode zaseknutý 9 mm kameň. Beriem homeopatiká a pijem veľa vody. Budem potrebovať operáciu, aby som sa toho zbavil?Mali by ste navštíviť svojho rodinného lekára alebo urológa, ktorý s vami prediskutuje, či je potrebné operovať kameň.
- Môžem odovzdať obličkový kameň, ak má 5 cm?Možno 5 mm. 5 cm, určite nie. 5 mm je veľkosť hrachu. 5 cm je väčšia ako golfová loptička.
- Pomáha pivo pri odstraňovaní obličkových kameňov?Nie. Alkohol vás dehydratuje a zriedi krv, dve veci, ktoré nechcete, keď míňate obličkový kameň.
- Môže byť kamenná chata na konci penisu? Ako odstránim uviaznutý kameň?Môže, pretože toto je koniec močovej trubice. Ak kameň sám neprechádza ľahko, navštívte lekára. Nepokúšajte sa ho odstrániť pinzetou alebo inými metódami, pretože by ste mohli spôsobiť trvalé poškodenie močovej trubice.
- Aké sú prvé príznaky obličkových kameňov?Kým sa kameň nedostane do vášho močovodu a nezasekne sa, nemusíte mať žiadne príznaky. Prvým znakom je často silná bolesť, niekedy spolu s nevoľnosťou, ktoré môžu prichádzať a odchádzať vo vlnách, keď sa váš močovod pokúša vytlačiť kameň von. Neskoršie príznaky môžu zahŕňať naliehavú potrebu močiť, bolestivé močenie a krv alebo zakalenie moču. Ak dostanete infekciu, môže sa u vás tiež vyvinúť horúčka.
- Diagnostikovali mi obličkové kamene a po niekoľkých dňoch bolesť prestala, ale nevšimol som si, či som ich prešiel. Ako zistím, či som prešiel kameňmi alebo sa bolesť vráti?Mal som ich dvakrát. Ak ste muž, všimnete si, keď kameň prejde. Prvýkrát sa mi to stalo po 5 dňoch, cítil som sa dobre a myslel som si, že som to prešiel a neuvedomil som si to. To popoludnie v práci - najhoršia bolesť, akú som kedy zažil, ma poslala na pohotovosť, trvalo to ešte 2 dni, kým to prešlo, a v tom momente to bolo zrejmé cez prúd moču.
- Som žena a mala/mám obličkové kamene. Toto je môj druhý, ako mám vedieť, že som prešiel po kameňoch?Budete cítiť, že to prejde. Normálne vytvára takmer okamžitý pocit úľavy v celom chrbte a podbrušku.
- Ak mám slabé močenie a práve som dostal antibiotiká, čo môže spôsobiť pocit pichania?Môže to byť zápal z kameňa, ak neprejde, alebo je infekcia stále prítomná.
- Ako zistíte, že míňate obličkový kameň?Nie vždy budete vedieť, že míňate kameň. Ale ak je kameň dostatočne veľký, pravdepodobne budete pri výstupe z močovej trubice cítiť veľkú bolesť. Potom môže nasledovať pocit úľavy.
Komentáre (26)
- Cítil som sa, akoby som míňal obličkový kameň. Mal som jeden predtým, ale toto je ako veľmi rané štádium. Postupujem podľa pokynov, ktoré som čítal v článku, a zatiaľ je to tak dobré!
- Vedieť, čo piť a nepiť, veľmi pomohlo.
- Môj kameň je 5,5 a vyskúša vaše DIY odporúčania. Vďaka.
- Je tu veľa užitočných informácií, naozaj si ich vážim. Teraz ďalej, ako prechádza kameň. Au.
- Dozvedel som sa o tom, ako môžem míňať svoj kameň.
- Mám obličkové kamene už roky! Minul som dva bolestivé veľké kamene. Narazil som na túto stránku a dokázal som bezbolestne prejsť svoj posledný kameň. Potom sa už nevrátili. Naozaj mi zmenil život. Navrhujem, aby ste to vyskúšali, ak máte do činenia s obličkovými kameňmi.
- Hlavne to overilo to, čo som už vedel. Moje obličkové kamene sú kyslé a roky som im predchádzal užívaním alopurinolu. Prestal to užívať a o 6 rokov neskôr bol odstránený veľký kameň. Späť na alopurinol hľadajúci spôsob, ako rozpustiť tých, ktorí zostali.
- Veľmi pekné informácie, ďakujem veľmi pekne. Veľmi som sa bál, že budem mať v obličke 3 mm kameň. Po prečítaní tohto článku som sebavedomejší a chápem dôležitosť pitnej vody. Dúfam, že odstránim tento kameň z mojej obličky.
- Mám oveľa lepšie porozumenie.
- Považoval som to za jasné a jednoduché na pochopenie. Všetko bolo vysvetlené tak jednoducho. Veľká pomoc.
- Nápomocný bol časový rámec, v ktorom mohol kameň prejsť, a tiež liečba.
- Myslím, že môžem mať obličkový kameň. Musím ísť na vyšetrenie, ale nie na dva týždne. Pri mnohých bolestiach chrbta. Ďakujem, že ste mi poskytli niekoľko nápadov, ako si pomôcť.
- Myslel som, že brusnicový extrakt je najlepšia cesta na ošetrenie kameňov. Mal som predtým kamene a vzal som pilulky z brusnicového extraktu a veľa vody, ktoré mi pomohli pri prechode kameňov, a fungovalo to. Teraz mám na starosti väčšie kamene, skúsim plátky citrónu vo vode.
- Tento článok mi pomohol dozvedieť sa veľa informácií o obličkových kameňoch.
- Celý článok bol dobre napísaný a veľmi mi pomohol. Ďakujem.
- Je to skutočne nápomocné.
- Pitie citrónovej šťavy znie ako dobrý nápad. Idem to skúsiť.
- Mám obličkový kameň s veľkosťou 6 mm a tento článok mi skutočne poskytol pohľad na to, ako sa ho zbaviť a zabrániť budúcemu rozvoju obličkových kameňov.
- Teraz viem o tom, ktorá veľkosť potrebuje domácu liečbu a ktorá veľkosť potrebuje lekársku starostlivosť.
- Pitie veľa vody pomáha.
- Som rada, že si môžem prečítať, čo musím urobiť, aby som si pomohla. Išiel som do nemocnice, ale informácie boli trochu vágne a chcel som vedieť, čo je pre moju situáciu najlepšie a ako sa tomuto problému v budúcnosti vyhnúť. Ďakujem mnohokrát.
- Veľmi zaujímavý článok o tom, ako sa vysporiadať s obličkovým kameňom.
- Citrón na obličkové kamene. Záchranca života!
- Také užitočné domáce opravné prostriedky.
- V prípade obličky podkovovitého typu sú najlepšie doplnkové lekárske ošetrenia.
- Pomohlo mi to rozpoznať nevyhnutné diétne zmeny.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
