Ako si zvyknúť na nosenie kontaktov?
Váš očný lekár môže odporučiť obdobie „preniknutia“ na týždeň alebo dva, keď začnete nosiť kontakty.
Ak ste v oblasti nosenia kontaktných šošoviek nováčikom, nemusí sa vám zdať, že by vám rutiny ich nasadenia a vypínania a udržiavania ich čistoty mali za následok problém. Môže sa to zdať ešte horšie, ak máte neustále nepríjemné pocity v očiach, keď máte kontakty. Ak však máte trpezlivosť nájsť pre seba správne kontakty, oboznámiť sa s každodennými rutinami a dať svojim očiam čas na prispôsobenie, pravdepodobne rýchlo sa premení na výhody nosenia kontaktných šošoviek.
1. časť z 2: výber správnych kontaktov
- 1Vždy sa poraďte s kvalifikovaným očným lekárom. Kontakty sú zdravotníckou pomôckou a malo by sa s nimi tak aj zaobchádzať. Platí to, aj keď je váš zrak v poriadku a zaujíma vás iba to, ako premeniť svoje hnedé oči na „baby blues“ pomocou farebných šošoviek.
- Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby ste boli v kontakte s nosením, je venovať si čas dôkladnej očnej prehliadke u praktického lekára s licenciou. Pomáha tiež zabezpečiť, aby ste dostali typ, ktorý vám bude najužitočnejší a najpohodlnejší, a že budete mať podľa potreby prístup k správnemu vedeniu a starostlivosti.
- Ak máte suché oko alebo alergiu, kontakty pre vás nemusia byť tou najlepšou voľbou.
- 2Porovnajte možnosti tvrdých a mäkkých kontaktných šošoviek. Technológia kontaktných šošoviek pokračuje v rýchlom tempe, ale väčšinu kontaktov je možné v zásade rozdeliť do kategórií „mäkké“ a „tvrdé“ (často nazývané tuhé pre plyn priepustné alebo RGP).
- Mäkké kontakty sú pružnejšie a krehkejšie. Niektoré majú vydržať iba deň, iné sa dajú bezpečne používať mesiace. Všeobecne sa považujú za pohodlnejšie na nosenie.
- Pevné kontakty (RGP) majú pevnejšiu konštrukciu a majú vydržať dlhšie, dokonca až niekoľko rokov. Môžu byť nepríjemnejšie a ťažšie sa im prispôsobuje na začiatku, všeobecne sa však predpokladá, že poskytujú ostrejšie videnie.
- Ak je pre vás dôležité mať čo najostrejšie videnie alebo máte špecifické očné potreby, môžete sa vy a váš očný lekár prikloniť ku kontaktom RGP. V opačnom prípade je väčšina ľudí ochotná obetovať trochu jasnosti zraku pre relatívne pohodlie a komfort mäkkých šošoviek.
- Možno budete musieť vyskúšať rôzne možnosti, aby ste našli to, čo je pre vás to pravé. Váš očný lekár by mal byť viac než ochotný vás týmto procesom sprevádzať.
- Medzi ďalšie kategórie kontaktov patrí tuhá šošovka pripevnená k mäkkému vonkajšiemu okraju alebo obrube.
Áno, únava očí po prvom použití kontaktov je normálna. - 3Dodržujte správne pokyny a pokyny. Ak nájdete kontakty, ktoré vám vyhovujú, najlepším spôsobom, ako hladko dosiahnuť obdobie prispôsobenia, je dôsledne dodržiavať všetky rady poskytované vaším licencovaným poskytovateľom a pokyny dodané s vašou konkrétnou značkou šošoviek.
- Váš očný lekár bude chcieť, aby ste prišli na dodatočné vyšetrenie, aby ste sa uistili, že sa vaše oči prispôsobujú kontaktom. Okrem toho by ste mali držať krok s pravidelnými kontrolami.
- Tipy na starostlivosť a čistenie uvedené v tomto článku sú všeobecne použiteľné pre väčšinu kontaktov, vždy sa však najskôr riaďte pokynmi očného lekára a výrobcu.
- 4Dávajte pozor na bežné problémy s úpravou. Niektorí ľudia majú šťastie a prispôsobia sa svojim novým kontaktom v priebehu jedného dňa, ale mnohým to môže trvať niekoľko dní alebo dokonca pár týždňov.
- V zásade sa vaše oči musia prispôsobiť tak, aby na ne tlačili cudzie predmety. Počas nastavovacieho obdobia je bežné podráždenie, slzy, žmurkanie, citlivosť na svetlo a občasné rozmazané videnie.
- Môžete sa ocitnúť v suchu v očiach, problémoch s rohovkou (poškriabanie, infekcie alebo opuchy), alergických reakciách (zvyčajne na čistiaci roztok), nepríjemných usadeninách na šošovkách alebo zápaloch očí alebo viečok. Trpezlivosť a správne čistenie by mali väčšinu času vyriešiť tieto problémy, vždy sa však poraďte so svojím očným lekárom.
- Ak vám vaše kontakty naďalej spôsobujú problémy, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyskúšaní inej značky. Rôzne spoločnosti používajú rôzne materiály a technológie na zabezpečenie svojich kontaktov a zmena značiek môže pomôcť pri pohodlí.
- Malé percento ľudí zistí, že kontaktné šošovky nemôžu pohodlne alebo bezpečne nosiť z dôvodu príliš citlivých očí alebo iných problémov. Ľudia, ktorí majú časté očné infekcie, silné alergické reakcie, nedostatočnú tvorbu sĺz, sú pravidelne vystavení prachu alebo chemickým výparom, alebo nie sú schopní (alebo ochotní) sa o svoje šošovky správne starať, nemusia byť kontaktní.
Váš očný lekár bude chcieť, aby ste prišli na dodatočné vyšetrenie, aby ste sa uistili, že sa vaše oči prispôsobujú kontaktom.
Časť 2 z 2: Starostlivosť o správne opotrebenie a starostlivosť
- 1Noste a odstráňte kontakty tak často, ako je to určené. Existujú kontakty, ktoré je potrebné odstrániť každú noc, a také, ktoré je možné ponechať bez čistenia na dlhšiu dobu. Dôležité je poznať a dodržiavať odporúčania týkajúce sa opotrebenia konkrétnych šošoviek.
- Najmä ak ste v procese noví, odstránenie a čistenie kontaktov sa môže javiť ako časovo náročná práca. Kvôli pohodliu, efektívnosti a bezpečnosti však vždy odstráňte a vyčistite alebo vymeňte svoje kontakty podľa harmonogramu odporúčaného pre túto konkrétnu značku a od očného odborníka.
- Váš očný lekár môže odporučiť obdobie „preniknutia“ na týždeň alebo dva, keď začnete nosiť kontakty. Počas tejto doby ich budete každý deň nosiť na dlhšie úseky, aby ste sa na ne pomaly aklimatizovali. Toto je bežnejšie u tvrdých (RGP) šošoviek.
- 2Poriadne si vyčistite kontakty. Váš očný lekár by vám mal poskytnúť podrobné pokyny, ako vložiť nové kontakty, vybrať ich a vyčistiť. Pokyny na sprostredkovanie kontaktov sú pomerne konzistentné pre všetky typy a značky, konkrétne podrobnosti však nájdete v pokynoch alebo na webových stránkach svojej značky.
- Správne čistenie (jednorazových) šošoviek je nevyhnutné pre obmedzenie možnosti infekcie a iných problémov s očami. Základy procesu sú zvyčajne rovnaké bez ohľadu na typ šošovky:
- Ruky si umyte jemným mydlom (bez zvlhčovačov) a osušte ich čistým uterákom, ktorý nepúšťa vlákna.
- Vyberte jednu šošovku, zaliate ju odporúčaným kontaktným roztokom a šošovku si pretrite prstom v dlani (aj keď sa uvádza na trh ako „bez trenia“).
- Opláchnite roztokom tak dlho, ako je odporúčané. Za normálnych okolností musíte pre šošovky RGP opakovať proces čistenia a opláchnutia.
- Vložte šošovku do čistého puzdra, potom ho naplňte čerstvým roztokom („nedoplňte“ žiadny z existujúcich roztokov) a ponechajte ho v puzdre tak dlho, ako je odporúčané. Opakujte postup s druhým objektívom.
- Ak sa odporúčania pre vaše šošovky líšia od tohto zoznamu, postupujte podľa nich.
Najlepším spôsobom, ako sa ubezpečiť, že ste vhodní na nosenie kontaktov, je venovať si čas dôkladnej očnej prehliadke u autorizovaného lekára. - Správne čistenie (jednorazových) šošoviek je nevyhnutné pre obmedzenie možnosti infekcie a iných problémov s očami. Základy procesu sú zvyčajne rovnaké bez ohľadu na typ šošovky:
- 3Vyčistite a vymeňte puzdro podľa odporúčaní. Svoje kontakty môžete vyčistiť úplne správne, ale ak ich uložíte do špinavého obalu, vaše šance na infekciu alebo iné problémy sa výrazne zvýšia.
- Čistenie puzdra: odložte staré riešenie; trieť vnútro čistými prstami; naplňte každú jamku roztokom a potom ho zlikvidujte; nechajte ho na vzduchu prevrátiť dolu hlavou a zatvorenými viečkami.
- Tento čistiaci proces (alebo ten, ktorý odporúča váš očný lekár) robte tak často, ako vám je odporúčané. Puzdro vymeňte každé tri mesiace alebo podľa odporúčaní.
- K súvisiacim poznámkam: Nikdy sa nenechajte špičkou fľaše s roztokom ničoho dotknúť. To môže umožniť prenos choroboplodných zárodkov. Nikdy tiež nepoužívajte vodu z vodovodu na kontakty alebo príslušenstvo. Môže obsahovať dlhotrvajúce baktérie akantaméby, ktoré môžu byť obzvlášť škodlivé pre oči.
- 4Doprajte svojim očiam čas na prispôsobenie. Trpezlivosť je pri nastavovaní kontaktných šošoviek veľká cnosť. Ako už bolo spomenuté, veľmi málo ľudí nie je schopných nosiť kontakty, takže je veľká šanca, že prekonáte akékoľvek nepohodlie, ktoré sa na začiatku prejaví.
- Váš očný lekár môže odporučiť použitie špeciálneho prípravku na odstraňovanie bielkovín, ktorý sa vyrovná s nepríjemnými pocitmi, alebo použitie zvlhčovacích kvapiek na zvlhčenie suchých očí. Ak sa u vášho kontaktného roztoku prejavia príznaky alergickej reakcie, môže byť potrebné prejsť na výrobok bez obsahu konzervačných látok.
- Medzi novšie silikónové hydrogélové šošovky a staršie technológie sa často nachádzajú v generických riešení môže spôsobiť začervenanie a podráždenie. Riaďte sa odporúčaním lekára, ktoré riešenie máte použiť.
- Ak používate šošovky monovízie (kde jedno oko má kontakt určený na zlepšenie videnia na diaľku, zatiaľ čo druhé pomáha videniu zblízka), môžete očakávať o niečo dlhšie obdobie úpravy. Typické adaptačné obdobie pre monovíziu je asi dva týždne. Ale nakoniec sa im väčšina ľudí tiež dobre prispôsobí.
Prečítajte si tiež: Ako jazdiť s kontaktnými šošovkami?
Otázky a odpovede
- Mám nový recept na kontaktné šošovky a je to trochu rozmazané. Ako dlho to bude, kým si zvyknem?Dal by som asi 3 až 5 dní na to, aby ste si skutočne zvykli, že máte niečo na očnej gule. Ak zaznamenáte akékoľvek podráždenie alebo začervenanie, kontaktujte svojho očného lekára.
- Včera som dostal svoje kontakty. Keď som ich vložil, moje videnie sa trochu rozmazalo. Dal som ich do omylu?Pravdepodobne musíte len nechať oči relaxovať a nechať ich znova zaostriť. Mali by ste sa tiež uistiť, že ich máte na pravom oku; naše oči majú často mierne odlišné recepty. Ak sú vaše oči aj po niekoľkých dňoch blufované, vráťte sa k svojmu optometristovi a skontrolujte ich znova.
- Práve som získal kontakty prvýkrát. Je únava očí normálna?Áno, únava očí po prvom použití kontaktov je normálna. Čoskoro si zvykneš. Ak sa to ešte zhorší, opýtajte sa svojho očného lekára, či máte niečo urobiť. Zvyčajne môžu predpísať niečo, aby ste sa cítili lepšie, ak stres bude pokračovať.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
