Ako si vybrať, kto by mal zostať na pôrodnej sále?

Či by si mohol byť so mnou na pôrodnej sále — Môžete povedať: „Rozmýšľala som, či by si mohol byť so mnou na pôrodnej sále, keď budem rodiť.

Keď budete rodiť, možno budete chcieť mať po svojom boku najbližších priateľov a rodinu. Možno si však budete môcť vybrať iba niekoľko ľudí, ktorí sa k vám pridajú. Pri tomto rozhodovaní starostlivo zvážte, s kým sa budete cítiť najpohodlnejšie. Svoje voľby by ste mali tiež preveriť u svojho lekára a nemocnice, aby ste sa uistili, že je povolený. Uistite sa, že sa najskôr opýtate danej osoby, či je ochotný sa k vám pripojiť, a nebojte sa odmietnuť každého, kto tam nechce byť.

Metóda 1 z 3: nájdenie správnej podpory

1
Vytvoriť zoznam. Aby ste si uľahčili brainstorming, vytvorte si zoznam potenciálnych ľudí, ktorých by ste mohli pozvať do pôrodnej sály. To môže zahŕňať rodinu, priateľov a dokonca aj vaše ďalšie deti, ak to nemocnica povoľuje. Do tohto zoznamu môžete zahrnúť:
- Váš partner
- Tvoji rodičia
- Rodičia vášho partnera
- Dula
- Dôveryhodný priateľ
- Vaše ostatné deti
2
Rozhodnite sa, koľko ľudí tam chcete. Niektorí ľudia uprednostňujú súkromný pôrod, pričom je prítomný iba ich partner a matka. Iní ľudia radi robia z pôrodov väčšiu udalosť, kde sa ich rodiny a priatelia spoja pri pôrode. Starostlivo zvážte, v čom sa budete cítiť najpohodlnejšie.
- Nezabudnite, že pôrod môže byť stresujúci. Uistite sa, že vám vyhovuje, aby vás ľudia videli pri pôrode. Dávajte si pozor, aby ste si vybrali ľudí, ktorí sa neurazia, ak na nich zacvaknete.
3
Zamerajte sa na pozitívnych ľudí. Ak vo vás niekto vyvoláva napätie, stres alebo rozrušenie, nepozvite ho na pôrodnú sálu. Chcete si vybrať ľudí, ktorí vám dodajú pozitívnu energiu a povzbudenie. Pôrod môže trvať dlho a môže byť veľmi bolestivý. Ľudia po vašom boku by vám mali pomôcť vydržať. Nemali by vo vás vyvolávať pocit nervozity alebo úzkosti.
- Ak vás napríklad mama rozrušuje nevyžiadanými radami, možno by ste ju nezaradili na pôrodnú sálu. Ak je trpezlivá a optimistická, môže sa stať, že vám pomôže.
4
Vyberte si ľudí, ktorým dôverujete. Okrem toho, že budete nápomocní a povzbudzujúci, mali by ste si vyberať ľudí, ktorým dôverujete, aby vás videli vo chvíľach núdze. Uistite sa, že sú to ľudia, ktorí nebudú bez vášho súhlasu zdieľať nelichotivé obrázky na sociálnych sieťach alebo vás budú dráždiť, ako ste boli pri pôrode nervózni. Vyberte si ľudí, ktorí chápu vaše potreby a preferencie a zároveň rešpektujú vaše súkromie.
- Blízki rodinní príslušníci, ako sú vaši rodičia a súrodenci, sú dobrým začiatkom. Váš najlepší priateľ môže byť tiež dobrou voľbou, ak si ho môžete priniesť na pôrodnú sálu.
- Možno nebudete chcieť zahrnúť rodinných príslušníkov, ktorých dobre nepoznáte, aj keď sa za ne partner zaručí.
- Možno sa budete chcieť s druhou osobou porozprávať, keď ju pozvete, aby mu dala vedieť, aký typ súkromia očakávate. Môžete povedať: „Nechcem, aby sa na internete objavili akékoľvek obrázky z môjho narodenia. Môžem vám dôverovať, že to neurobíte?“

Aby bola na pôrodnej sále malá — Môžete povedať: „Vážim si vašu podporu, ale chcem, aby bola na pôrodnej sále malá.

Metóda 2 z 3: Plánovanie pôrodu

1
Porozprávajte sa s nemocnicou. Každá nemocnica a pôrodné centrum budú mať iné predpisy týkajúce sa toho, kto môže a nemôže byť na pôrodnej sále. Niektorí môžu povoliť naraz iba dvoch alebo troch ľudí, zatiaľ čo iní nemajú limit. Niektoré môžu povoliť deti, zatiaľ čo iné ich nepustia dovnútra až po pôrode. Môžete sa ich opýtať:
- „Koľko ľudí môže byť na pôrodnej sále počas pôrodu?“
- „Máte obmedzenia, kto môže byť so mnou na pôrodnej sále?“
- „Púšťate deti na pôrodnú sálu?“
2

V prípade sekcie C vyberte jednu osobu. Ak plánujete mať sekciu C, pochopte, že zvyčajne s vami bude môcť späť iba jedna osoba. Aj keď ho neplánujete, vyberte si osobu, ako je váš partner alebo vaša matka, aby sa k vám pripojila v prípade, že potrebujete núdzový cisársky rez. Plánovaním dopredu zaistíte, že sa k vám môže pripojiť správna osoba.
3
Vyberte zálohu. Niekedy sa stanú udalosti, ktoré ľuďom zabránia dostať sa včas do nemocnice, takže si v prípade potreby vyhľadajte niekoho iného. Požiadajte týchto ľudí vopred, aby boli vašou záložnou doručovacou posádkou pre prípad, že by to váš preferovaný tím nezvládol.
- Môžete sa napríklad opýtať svojho najlepšieho priateľa: „Ak by sa môj partner nedostal do nemocnice včas, môžem vás požiadať, aby ste boli v pohotovosti?“
4
Povedzte to svojmu lekárovi. Váš lekár by mal byť informovaný o všetkých vašich pôrodných plánoch. Keď si vyberiete, kto vám bude oporou, informujte o tom svojho lekára. Tiež by ste mali povedať svojmu lekárovi, kto je váš zálohovaný. To zaistí, aby mali správni ľudia prístup na pôrodnú sálu, keď je načase.
- Môžete si povedať: „Chcem tam svojho manžela a sestru, ale ak nemôžu prísť z akéhokoľvek dôvodu, bude tam namiesto nich môj sused.“

Kto bude na pôrodnej sále — Ak je váš partner pri pôrode, uistite sa, že budete diskutovať o tom, kto bude na pôrodnej sále.

Metóda 3 z 3: pozvanie ľudí, aby sa k vám pridali

1

Najprv sa porozprávajte so svojim partnerom. Ak je váš partner pri pôrode, uistite sa, že budete diskutovať o tom, kto bude na pôrodnej sále. Ak chcete veľký dav, ale váš partner chce, aby bol súkromný, možno budete musieť urobiť kompromis. Nezabudnite, že pri pôrode je najdôležitejšie, aby ste boli uvoľnená a pohodlná.
2
Opýtajte sa toho druhého, či je ochotný. Akonáhle ste sa usadili na konečnom zozname, oslovte každú osobu. Najlepšie bude opýtať sa ich telefonicky alebo osobne, pretože je to veľmi osobné rozhodnutie. Nezabudnite, že pôrody môžu byť pre ostatných ľudí stresujúce, a tak môžu byť radšej v čakárni. Keď sa ich spýtate, rešpektujte ich rozhodnutie.
- Môžete povedať: „Rozmýšľala som, či by si mohol byť so mnou na pôrodnej sále, keď budem rodiť. Je to niečo, čo si ochotná urobiť?“
- Môžete tiež skúsiť vysvetliť, prečo ich tam chcete mať. Môžete vyhlásiť: „Si taký upokojujúci vplyv v mojom živote, že by som ocenil, keby si tam bol po mojom boku, keď budem rodiť.“
3
Ďakujem im. Aj keď sa k vám odmietli pripojiť, poďakujte im za podporu. Dajte im vedieť, že si vážite ich úlohu vo vašom živote. Ak sa k vám rozhodnú pripojiť, zdôraznite, že ste vďační za podporu, ktorú vám poskytnú.
- Ak by súhlasili, možno by ste povedali: „Ďakujem veľmi pekne. Vaša prítomnosť urobí pôrod skutočne výnimočným.“
- Ak odmietnu, môžete povedať: „Úplne chápem. Každopádne ďakujem.“
4
Naučte deti, čo môžu čakať na pôrodnej sále. Ak prinášate súrodencov dieťaťa na pôrodnú sálu, mali by ste sa uistiť, že rozumejú tomu, čo sa deje počas pôrodu. Vysvetlite, že pôrod môže byť bolestivý alebo stresujúci, ale nemali by sa báť o vaše zdravie. Hneď ako príde čas, dajte im veľa hračiek a rozptýlenie počas pôrodu.
- Môžete povedať: „Chceme, aby si tam bol, keď príde tvoj súrodenec. Len pochop, že pôrod môže byť chaotický. Možno to znie, akoby ma niečo bolelo, ale lekári sa o mňa postarajú.“
- Možno tam budete chcieť mať ďalšieho dospelého, len aby ste mohli sledovať deti a starať sa o ne. Nechcete, aby vás deti pri pôrode znepokojovali alebo rozptyľovali. Ak je potrebné odstrániť deti, tento dospelý ich môže vziať von.
5
Ľudí rázne odmietajte. Niektorí ľudia môžu chcieť byť na pôrodnej sále, aj keď by ste chceli, aby zostali vonku. V takom prípade vyslovte svoje želania rázne. Povedzte im, že aj keď si ich podporu vážite, chceli by ste, aby boli v čakárni.
- Môžete povedať: „Vážim si vašu podporu, ale chcem, aby bola na pôrodnej sále malá. Môžete prísť navštíviť dieťa, hneď ako sa narodí.“
- Ak dotyčný pochádza z rodiny vášho partnera, napríklad z rodičov, mali by ste partnera požiadať, aby sa s ním porozprával. Zaistite, aby váš partner vyjadril, že toto rozhodnutie bolo prijaté vo dvojici. Mali by povedať: „Rozhodli sme sa, že to ponecháme v tajnosti,“ nie „ona nechce, aby ste tu boli, priatelia“.

Ak prinášate súrodencov dieťaťa na pôrodnú sálu, mali by ste sa uistiť, že rozumejú tomu, čo sa deje počas pôrodu.

Tipy

Ak sa obávate, že do pôrodnej sály vstúpi niekto, kto tam nechce byť, povedzte to vopred sestre a ona sa môže uistiť, že zostane mimo.
Pri pôrode potrebujete pozitívne povzbudenie, preto sa nebojte obmedziť alebo pozvať toho, komu sa budete cítiť príjemne.
Ak na poslednú chvíľu zmeníte názor, nebojte sa to vyjadriť zdvorilo, ale rázne.

Varovania

Niektorí ľudia môžu byť sklamaní, ak nie sú pozvaní na pôrodnú sálu. Vždy buďte milí, keď odmietate ľudí, ale zostaňte pevní vo svojich rozhodnutiach. Narodenie je stresujúce a máte právo vybrať si, kto tam chcete byť.

Prečítajte si tiež: Ako používať vyhrievaciu podložku počas tehotenstva?