Ako si zbaliť tašku pred pôrodom?

Že ich môžete použiť počas pôrodu aj potom — Majte na pamäti, že ich môžete použiť počas pôrodu aj potom, takže ich budete potrebovať veľa.

Nech už plánujete akýkoľvek pôrod, z nemocnice do domu, musíte byť pripravení! Prebaliť alebo ešte horšie však môže byť veľmi jednoduché. Pri príprave na nadchádzajúcu prácu a doručenie je potrebné mať na pamäti niekoľko základov, bez ohľadu na to, kde sa môže konať.

Časť 1 z 5: príprava

1
Neodkladajte to! Toto je raz, keď chcete byť pred krivkou. Tehotenstvo je plné neočakávaných udalostí a jedna z nich môže znamenať, že budete musieť ísť do nemocnice skôr, ako ste si mysleli. Nečakajte teda na svoj tridsiaty šiesty týždeň - zabaľte si hneď na začiatku akúkoľvek nečakanú príležitosť.
- To je obzvlášť dôležité, ak je vaše tehotenstvo považované za vysoko rizikové (napr. Očakávanie viacerých pôrodov). Na tehotenstvo s nízkym rizikom začnite baliť zhruba 30 až 35 týždňov. Ak máte naplánovanú indukciu alebo cisársky rez, zabaľte si ich najmenej dva až tri týždne vopred.
2

Zvážte svoje miesto pôrodu. Existujú veci, ktoré by ste si mohli vziať do nemocnice a s ktorými si doma nemusíte robiť starosti.
3

Zistite, čo vaše miesto pôrodu (ak je mimo domova) bude a nebude poskytovať a povoľovať. Niekedy má vaše miesto pôrodu zavedené pravidlá týkajúce sa toho, čo umožní v pôrodnici.
4
Chráňte niektoré povrchy v prípade, že sa vám rozbije voda. Aby ste napríklad ochránili auto v prípade, že sa vám počas jazdy rozbije voda, sadnite si na uterák a pod ním vložku do koša. Na ochranu postele používajte aj vodotesnú podložku na matrac - je veľmi pravdepodobné, že sa to stane, keď budete v posteli. Inkontinenčné vložky (dostupné v drogériách a maloobchodných predajniach) sú tiež užitočné a skvelé na použitie pre deti.
- Majte dostatok uterákov: Môžete ich skutočne potrebovať, ak sa vám po ceste do nemocnice rozbije voda. Zbaľte si ďalší uterák, aby ste sa mohli rýchlo vyprať, ak chcete.

Časť 2 z 5: Vedieť, čo si zbaliť

1

Zbaľte sa dostatočne na celý pobyt v nemocnici. Priemerná dĺžka hospitalizácie pri štandardnom pôrode bez komplikácií je dva dni; minimálny pobyt po sekcii C sú tri dni. Zbaľte si deň alebo dva navyše v závislosti od vašej situácie.
2

Pri balení oblečenia na cestu domov pre mamu a dieťa zvážte mnoho faktorov. Zaistite, aby bol vhodný pre počasie a bol realistický. Tieto úzke džínsy po vás môžu kričať, ale nemyslite si, že z pôrodnej sály budete pripravení na pristávaciu dráhu. Doprajte svojmu telu čas na zotavenie a podľa toho naplánujte svoj outfit. Rovnako tak pre dieťa - táto malá letná šatka môže byť príliš roztomilá na to, aby ste ju mohli minúť, ale nereálna, ak prší. Najlepšou stávkou pre dieťa je „onesie“, súprava pyžama, čiapky, palčiakov (aby sa dieťa nepoškrabalo) a deka. Obliekanie dieťaťa do vrstiev zabezpečí rôzne možnosti počasia.
3

Vezmite si so sebou telefón, fotoaparát a všetky potrebné nabíjačky. Tento deň sa nikdy nezopakuje. Uistite sa, že ste to zachytili a priniesli to, čo potrebujete, aby ste mali po celý čas nabitú batériu.
4

Majte nejaké peniaze. Peniaze sú nevyhnutné, ale nie príliš. Vezmite si so sebou iba to, čo skutočne potrebujete, napríklad cestovné v taxíku, ošetrujte peniaze a hotovosť za rôzne položky.
5

Zabaľte papiere. Ak si nič iné neprinesiete, vezmite si so sebou občiansky a občiansky preukaz partnera, akékoľvek tlačivá na prijatie, doklady o poistení, pôrodný plán, zoznam osôb, ktorým treba zavolať, keď sa dieťa narodí atď.

Zabaľte si ich najmenej dva až tri týždne vopred — Ak máte naplánovanú indukciu alebo cisársky rez, zabaľte si ich najmenej dva až tri týždne vopred.

Časť 3 z 5: balenie pre mamu

1
Aby ste sa cítili pohodlnejšie, prineste si vlastné šaty. Nemocničné šaty sú len tie najhoršie, takže mať vlastné vám prinesie pohodlie. Nič príliš vymyslené - je to pôrod, nie módna prehliadka a pravdepodobne sa vám doňho vlejú tekutiny a krv. Pohodlie nad štýlom.
- Kúpte si šaty v obchode so šetrnosťou alebo v lacnom obchode, s ktorým vám nebude vadiť rozlúčiť sa, ak bude príliš zamotaný.
2

Zaistite si dostatok ponožiek. Pôrod a obzvlášť pôrodné procesy uberajú z tela matky veľa tepla a ponožky sú nevyhnutné. Nezbaľte len jeden pár, ale niekoľko. Možno ich budete chcieť vrstviť.
3

Skúste si priniesť nejakú hudbu. Čas, ktorý môžete stráviť, môže byť upokojujúca hudba, zvukové knihy alebo dobrá kniha, ktorú si môže prečítať niekto iný. Pôrod je dlhý proces a okrem príležitostných záchvatov bolesti je vo väčšine prípadov bezproblémový (ak máte šťastie). Rozptýlenie vám môže pomôcť stráviť čas.
4
Prineste si tvrdé cukríky. Lízanky sú najlepším priateľom rodiacej ženy. Počas procesu pôrodu a pôrodu nie je dovolené jesť, takže ak vám to pôrodné miesto, lekár alebo pôrodná asistentka dovolí, lízanky vám s tým môžu pomôcť.
- Jačmenný cukor môže byť ďalším zdrojom energie a odhodlaného sania počas pôrodu.
5
Zbaľte si oblečenie:
- Nočná košeľa/pyžamo (Ak dojčíte, skúste si kúpiť kojacie pyžamo alebo môžete skúsiť dojčenské plášte z materského mlieka na uľahčenie dojčenia); tri nočné košieľky: všetky tri veľké veľkosti, aby sa vám pri pôrode aspoň jeden zmestil na hrudku, ale čo je dôležitejšie, je ľahké ho stiahnuť, ak sa rozhodnete dojčiť.
- Papuče, ponožky, ponožky (nemocničné podlahy sú notoricky chladné)
- Čerstvé spodné prádlo
- Jeden alebo dva páry dojčiacich podprseniek alebo môžete mať nepriepustnú dojčiacu podprsenku, ak budete dojčiť.
- Asi 3-4 oblečenia, ktoré sú voľné a pohodlné, ste nosili, keď ste boli zhruba v šiestom mesiaci tehotenstva. Uistite sa, že vám oblečenie nebude trieť rez v prípade, že dostanete sekciu C.
6
Vezmite so sebou všetky hygienické/kozmetické potreby.
- Zubná kefka, zubná pasta, cestovný kontajner. Zubné kefky: Jedna pre vás a jedna pre vášho pôrodného partnera. Uistite sa, že máte nejaký obal.
- Mydlo
- Dezodorant
- Telové mlieko (uistite sa, že nie je silne parfumované - malý nos dieťaťa je citlivý!)
- Šampón a kondicionér - skúšobná veľkosť
- Kefa na vlasy
- Fén. Informujte sa v nemocnici, ktorú doručíte; môžu ich mať v každej pacientskej miestnosti.
- Scrunchies, sponky do vlasov, držiaky na chvost - aby vám vlasy pri pôrode nespadli!
- Balzam na pery (vaše pery budú prekvapivo suché)
- Make-up (budete na mnohých fotografiách, takže by ste tiež mohli vyzerať najlepšie, ako môžete)
7
Zbaľte si akékoľvek ďalšie príslušenstvo a pomôcky, ktoré budete potrebovať. Zvážte so sebou:
- Sprchová čiapka (pre prípad, že by vám vlasy počas pôrodu prekážali)
- Žabky - na nosenie v sprche
- Vlhčené obrúsky
- Váš vlastný vankúš z domu, alebo obliečka na vankúš
- Tašku pre svojho narodenia partnera
- Voda: Fľaša vody počas pôrodu je nevyhnutná. Vezmite si veľkú fľašu a naplňte menšiu fľašu.

Prečítajte si tiež: Ako sa starať o svoje nenarodené dieťa?

Časť 4 z 5: balenie pre partnera

1

Prineste druhému rodičovi alebo pôrodnému partnerovi prezlečenie. Opäť balte 3-4 dni. Uistite sa, že sú pohodlné a teplé.
2

Zabalte im toaletné potreby. Pozrite sa na toaletné potreby matky vyššie.
3

Prineste si občerstvenie a peniaze na automat. Nemocničné jedlo môže byť nanič, a ak sú 2 hodiny ráno, nemusí byť otvorené.
4

Zahrňte pár vecí, ktorými sa zabavíte. Notebook, knihy, tablety atď.

Niekedy má vaše miesto pôrodu zavedené pravidlá týkajúce sa toho, čo umožní v pôrodnici.

Časť 5 z 5: balenie po pôrode

1

Prineste si maxi podložky. Nemocnica ich poskytne, ale ak chcete, môžete si priniesť aj vlastné. Uistite sa, že sú určené na popôrodné krvácanie, ktoré je ťažšie ako bežné menštruačné krvácanie.
2

Prineste si potreby na dojčenie. Ak dojčíte, budete potrebovať určité zásoby. Patria sem krém na bradavky, ako je lanolín, a prsné vložky na únik; tieto pravdepodobne dodá nemocnica. Ak sa chystáte používať odsávačku mlieka, dojčiaci vankúš alebo akékoľvek iné pomôcky na kŕmenie, je najlepšie vziať si ich so sebou (nechať v aute, pokiaľ sa vám páči, narodiť dieťa), aby ste sa ich naučili používať počas laktácie a akéhokoľvek poradcovia pre výživu, ktorí sú k dispozícii vo väčšine nemocníc.
3

Prineste si oblečenie a obuv na návrat domov. Ak ste ich už prihliadali na svoje potreby pobytu v nemocnici, pravdepodobne ste krytí. Majte na pamäti, že pravdepodobne budete mať stále pekný okrúhly detský náraz, preto si zbaľte tehotenské oblečenie. Na chvíľu sa nezmestíte do nematerninského.
4
Zabaľte si zásoby, ktoré bude vaše dieťa potrebovať. Väčšinu vecí, ktoré budete potrebovať, zabezpečí nemocnica. Niektorí ľudia si chcú priniesť vlastné veci, tak si zbaľte podľa svojich predstáv.
- Taška na plienky
- Detská deka
- Oblečenie pre deti (2 pre novorodencov a veľkosti 0-3 mesiace)
- Klobúky
- Ponožky
- Nožnice na nechty alebo šmirgľová doska na detské nechty
- Teplé/chladné oblečenie na cestu domov (ak je podnebie pod alebo nad priemerom).
5
Prineste si autosedačku. Dieťa potrebuje bezpečný transport domov. Nemocnica alebo pôrodné centrum nedovolí dieťaťu ísť domov v aute bez autosedačky. Uistite sa, že si to prinesiete so sebou, alebo požiadate niekoho, aby to priniesol do nemocnice v deň prepustenia.
- Namontujte autosedačku pred pôrodom, pretože môže byť skutočne náročné správne sedieť a nie sú ochranné, pokiaľ nie sú namontované správne. Ak si nie ste istí, vráťte sa do obchodu a požiadajte ich, aby vám ukázali, ako na to. Niektoré obecné agentúry (napríklad štátna polícia) môžu ponúkať vybavenie autosedačiek, ako aj niektoré agentúry súvisiace s starostlivosťou o deti a potrebami.

Takže vždy majte niečo chladnejšie a teplejšie — Vaša teplota môže byť počas pôrodu zábavná, takže vždy majte niečo chladnejšie a teplejšie, ktoré môžete chytiť podľa potreby.

Tipy

Vyhnite sa nepotrebným veciam. Čo nepotrebujete, je rovnako dôležité si zapamätať. Nenoste so sebou šperky (okrem toho, ktoré má symbolický význam, napríklad svadobný prsteň alebo iný predmet, ktorý môže zmierniť úzkosť), veľké množstvo peňazí alebo iné cennosti, ktoré by sa mohli stratiť alebo dokonca ukradnúť
Ak milujete svojho domáceho maznáčika, prineste si so sebou jeho fotku! Počas kontrakcií skúste premýšľať o tom, čo robí váš maznáčik. Vyvedie to vašu myseľ z práce.
Nebojte sa príliš, ak musíte ísť do nemocnice alebo pôrodného centra bez tašky. Stáva sa to stále a tieto zariadenia vám budú schopné vyhovieť. Navyše môžete prežiť bez mnohých vyššie uvedených vecí, zvážte, ako sa ženám stáročia darí, bez toho, aby ste si so sebou vzali nákupný košík.
Majte na pamäti, že podprsenky môžete nosiť stále, vo dne aj v noci; preto by bolo užitočné mať rôzne druhy podprseniek, aby sa vaša pokožka neotierala na tom istom mieste. Tiež si môžete priniesť dojčiacu podprsenku, ak plánujete dojčiť.
Vaša teplota môže byť počas pôrodu zábavná, takže si vždy dajte niečo chladnejšie a teplejšie, ktoré môžete chytiť podľa potreby.
Prineste si plienku/(Taška na plienky ju nielen použijete na plienky/plienky v nemocnici, ale môžete ju použiť aj na výmenu nohavičiek a vložky po narodení.
Nezaťažujte sa detskými obrúskami, pretože sú na pokožku novorodenca zvyčajne príliš drsné. Namiesto toho použite vatu alebo podložky.
Prineste si vysokokalorické jedlo, pretože potom budete potrebovať energiu (čokoládové sušienky/banány), hoci pôrodné asistentky vám môžu priniesť čaj a toast a potom možno aj varené jedlo. Majte na pamäti, že ak máte epidurálku, nemôžete počas neho jesť, takže jedzte vopred.
Neobťažujte sa pribaliť žiadne biele/svetlé nohavičky, pretože ich zničíte.
Vezmite si najmenej dva balíčky hygienických vložiek a vezmite si ďalšie, keď sa vrátite domov. Majte na pamäti, že ich môžete použiť počas pôrodu aj potom, takže ich budete potrebovať veľa.
Užitočné môžu byť gélové podložky. Aj keď ich možno nebudete používať v nemocnici, pretože by boli v teple, kým sa vám narodí dieťa, môžete ho chcieť potom doma, keď sa budete cítiť trochu pomliaždene.
Zbalená taška môže byť užitočná aj vtedy, keď sa dostanete domov - všetko je stále na jednom mieste, čo uľahčuje nájdenie všetkých potrebných vecí.