Ako byť trpezlivý s rodičmi?
Každý vie, že rodičia môžu byť niekedy ťažký. Na to, aby ste si mohli vytvoriť zdravý vzťah s rodičmi, potrebuje čas a trpezlivosť. Tu je niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť k väčšej trpezlivosti voči rodičom a pokúsiť sa pochopiť, odkiaľ pochádzajú.
- 1Pochopte, že vyhýbanie sa nefunguje. Vyhýbať sa rodičom sa väčšinou javí ako najľahší spôsob, ako ich držať bokom. Aj keď to z času na čas môže fungovať, z dlhodobého hľadiska to nefunguje. Majte na pamäti, že rodičia sa chcú uistiť, že robíte maximum a ste v bezpečí. Ak si ušetríte čas a porozprávate sa s nimi o svojom dni alebo o tom, ako sa cítite, zvýši to vzťah. Začnú sa zapájať do vášho života, aj keď je to krátky rozhovor. Snažte sa zo všetkých síl im nevyhýbať - to ich len núti myslieť si, že niečo nie je v poriadku.
- Rodičia sa môžu uraziť, že si nenájdete čas na to, aby ste sa s nimi porozprávali a aktualizovali ich. Je to o nič komplikovanejšie, ak s nimi zostanete v kontakte a dôsledne ich informujete. Vyhýbať sa je v mladom veku oveľa jednoduchšie, ale komplikuje to vzťah a ak sa im vyhýbate, vyžaduje si častejšie trpezlivosť.
- 2Držte ich „v slučke“. Rodičia sú stereotypne vnímaní ako nosatí. Chcú byť informovaní o tom, kde ste, keď odchádzate, a o tom, čo robíte. Nie je neobvyklé, že rodičia chcú byť „v slučke“, neurazte sa, keď kladú viac otázok. Pokúste sa ich čo najlepšie udržať v aktualizácii a mali by ste si všimnúť, že sa stávajú menej odolnými voči svojim otázkam.
- 3Zmeňte svoj uhol pohľadu. „Nerozumieš, kým nebudeš rodičom“ je bežne spomínaná fráza. Rodičia si radi myslia, že deti nerozumejú ich zámerom iba preto, že nemusia mať vlastné deti. Môžu mať pravdu, ale práve preto musíme zmeniť svoj uhol pohľadu. Skúste sa vžiť do kože svojich rodičov a uvidíte, odkiaľ pochádzajú. Rodičia majú tendenciu mať dobré úmysly v tom, čo robia. Ak začínate byť frustrovaní, postavte sa na ich miesto a zistite, či to dáva zmysel, čo robia.
- 4Buď zodpovedný. So zodpovednosťou prichádza nezávislosť. Rodičia sa toho boja. Rodičia väčšinou chcú mať všetko pod kontrolou a byť schopní rozhodovať za teba, ale s pribúdajúcim vekom tvoji rodičia strácajú kontrolu nad tebou a nad tvojimi rozhodnutiami. S nezávislosťou prichádza aj zrelosť. Uistite sa, že ste zodpovední, a to im ukáže, ako nemusia ovládať.
- 5Získajte ich dôveru. Keď sa vytvorí dôvera, vo vzťahu medzi rodičmi a deťmi bude existovať oveľa väčšia flexibilita. V štúdii týkajúcej sa rodičov budujúcich dôveru s dospievajúcimi zistili, že dôvera sa našla, keď bolo dieťa ochotnejšie poskytovať znalosti o každodenných činnostiach. Tým, že dieťa poskytlo rodičom tieto informácie, dalo rodičom väčšiu dôveru v to, čo im dieťa povie. Nadviazanie dôvery k rodičom spôsobí, že budú voči deťom trpezlivejší v tom, že nemusia byť neustále „v obraze“.
- 6Majte na pamäti, že sú to vaši rodičia. Chcú to, čo je pre vás najlepšie, všetkými spôsobmi, ako vedia. Rodičia chcú mať svoje deti ako prioritu a udržať ich v bezpečí. Neotravujú vás a netlačia na vás, pretože majú nečisté úmysly, chcú to, čo je najlepšie. Niekedy je ťažké to vidieť, keď neustále chcú informácie, ale sú to vaši rodičia. Skúste to mať na pamäti.
- 7Znížte svoje očakávania. Často je ľahké porovnať svojich rodičov s inými, ktorých poznáte. Každý rodič má iný rodičovský štýl, môže byť ťažké sa s ním vyrovnať alebo ho zvládnuť, ale existujú spôsoby, ako im pomôcť. Znížte svoje očakávania od rodičov a snažte sa porozumieť. Nie všetci rodičia sú si podobní, naučte sa zaobchádzať so štýlom, ktorý používajú.
- 8Zostaň v kľude. Je dosť ľahké rozhnevať sa alebo sa rozčúliť nad rodičmi a ich rozhodnutiami. Skúste zostať pokojní a porozprávať sa s nimi a poukázať na to, čo vám vadí. Je pravdepodobné, že sú ochotní vysvetliť svoje dôvody. Buďte s nimi čo najotvorenejší a povedzte im, aké sú vaše názory. Ak ich budete informovať o tom, ako sa vo veciach, ktoré robia, cítite, pomôže to vybudovať dôveru. Zostaňte pokojní a vedte s nimi zmysluplný rozhovor.
- 9Uvedomte si, že lož nevedie k lepšiemu. Aj keď sa klamstvo môže zdať ako najjednoduchšie východisko, z dlhodobého hľadiska to nefunguje. Klamstvá majú tendenciu sa hromadiť a nakoniec explodovať. Snažte sa byť úprimní, aj keď to znamená, že musíte byť zraniteľní. Vaši rodičia nehľadajú jednoduchú odpoveď, chcú vedieť pravdu. Napriek tomu, že klamstvo je ľahké, snažte sa čo najlepšie povedať pravdu.
- 10Nájdite si čas na premýšľanie. Doprajte si čas na zamyslenie sa nad tým, ako najlepšie pristupovať k situáciám, v ktorých sú zapojení vaši rodičia. Nechať si čas na premýšľanie je dôležité, aby ste si prečistili hlavu. Keď máte čas premýšľať, môžete si uvedomiť ich zámery a to, ako ste reagovali. Skúste čo najskôr premýšľať o tom, čo chcú, a dajte si čas na premýšľanie, ako to zvládnuť.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť smútku tým, že budete zaneprázdnení?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.