Ako získať škytavku?
Ak chcete získať škytavku, vypite niečo šumivé, ako je perlivá voda alebo sóda. Škytavku môžete dostať aj vtedy, ak jete sušené potraviny, ako je chlieb alebo sušienky, bez pitnej vody. Prípadne skúste zjesť nejaké korenené jedlo, ktoré môže podráždiť nervy vo vašom žalúdku a krku, takže dostanete škytavku. Ďalší spôsob, ako začať so škytavkou, je nasať veľké množstvo vzduchu, zavrieť ústa a prehltnúť. Môžete tiež skončiť so škytavkou tým, že budete opakovane grgať na povel alebo prehĺtať vzduch do zátylku. Ak chcete zistiť, prečo môže sprchovanie pri rôznych teplotách spôsobovať škytavku, čítajte ďalej!
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť škytavke, je porozumieť všetkým známym spôsobom, ktoré spôsobujú škytavku.
Existuje mnoho príčin štikútania, niektoré neznáme a iné známe ako rozšírenie žalúdka. Škytavka môže byť nepríjemný a dráždivý pocit. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť škytavke, je porozumieť všetkým známym spôsobom, ktoré spôsobujú škytavku. Niekedy sa im jednoducho nedá vyhnúť.
Metóda 1 z 3: jesť alebo piť
- 1Vypite niečo šumivé. Perlivá voda, sóda a iné sýtené nápoje môžu spôsobiť škytavku. Rýchle pitie môže zvýšiť pravdepodobnosť konzumácie tohto druhu nápoja.
- 2Jedzte suché jedlo bez pitia. Rýchle zjedenie niečoho suchého, ako je chlieb alebo sušienky, bez nápoja, môže tiež spôsobiť škytavku. Posun v tekutej rovnováhe môže narušiť vašu membránu.
- 3Jedzte korenené jedlo. Konzumácia jedla pikantnejšie, než na aké ste zvyknutí, by mohla podráždiť nervy okolo hrdla a žalúdka, čo môže spôsobiť škytavku. Konzumácia jedla pikantnejšie, ako dokážete zvládnuť, môže tiež narušiť váš žalúdok.
- To sa nestáva každému.
- 4Striedajte teplotu nápoja. Náhle zmeny teploty v žalúdku niekedy spôsobujú škytavku. To sa môže stať, ak vypijete horúci nápoj, potom ho nasledujte ľadovým. Rovnaké výsledky budú fungovať s teplými a studenými jedlami konzumovanými rýchlo za sebou.
- Možné je trvalé poškodenie zubov, pretože sklovina na zube sa môže zlomiť. Nezvyknite si na túto aktivitu a nikdy to neskúšajte, ak máte porcelánové zubné implantáty alebo ak vás zuby pociťujú bolestivo alebo citlivo na teplo alebo chlad.
- 5Pite nadmerné množstvo alkoholu. Byť pod vplyvom alkoholu je klasicky spojené so štikútaním. Staršie karikatúry často zobrazovali opitú postavu, ktorá sa tápa po slovách a vyráža škytavka.
Môžem dostať škytavku, ak pijem šumivé nápoje a vodu naozaj rýchlo?
Metóda 2 z 3: škytavka inými spôsobmi
- 1Prehltnite veľké sústo vzduchu. Nasajte ústa vzduchu, zatvorte ústa a prehltnite. Toto je jedna z mála metód, ktoré úspešne použil výskumný tím, ktorí sa domnievajú, že škytavka môže byť reakciou na uvoľnenie veľkých kusov jedla z pažeráka.
- Môžete to simulovať žuvaním a prehĺtaním stredne veľkého sústa chleba. Skúšať to s inými potravinami, obzvlášť s veľkým množstvom, sa neodporúča, pretože existuje riziko udusenia.
- Ak to vyskúšate príliš často, pravdepodobne to povedie k nepríjemnému, nafúknutému pocitu.
- 2Prinútiť sa odgrgnúť si. Niektorí ľudia, ktorí opakovane grgajú na povel, spôsobia škytavku. Rovnaký účinok možno dosiahnuť rýchlym nasávaním vzduchu do zadnej časti krku. Vyhnite sa nadmernej stimulácii hlasiviek alebo chlopne vzadu v krku tým, že ich rýchlo zatvoríte a znova otvoríte. Je to ten istý pohyb, ktorý sa vyskytuje pri škytavke, takže úmyselná stimulácia môže spôsobiť škytavku.
- Váš glottis je aktívny, keď poviete „uh oh“. Uvedomte si, že ho ako formu spevu namáhate od grgania alebo kriku. Pochopenie toho, kde je vaša glottis a kedy je stimulovaná, zníži vaše šance na jej namáhanie.
- 3Osprchujte sa s náhlou zmenou teploty. Náhle zmeny teploty môžu stimulovať určité nervy, ktoré môžu vyvolať škytavku. Je to rovnaká technika, ako bola spomenutá vyššie pri jedení alebo pití jedál, ktoré sú teplotne kontrastné.
- Zmena teploty môže tiež spôsobiť žihľavku alebo opuch kože.
- 4Spustite náhle emócie. Nervozita a vzrušenie sú pravdepodobne emócie, ktoré spôsobia škytavku. Toto je pravdepodobne najmenej spoľahlivá metóda, pretože väčšina ľudí škytá len občas napriek každodenným zmenám nálady. Ak však existuje film, videohra, šport alebo iná aktivita, ktorá vo vás vyvoláva vzrušenie, strach alebo nervozitu, uvedomte si, že môže spôsobiť škytavku.
Môžem dostať škytavku z pitia pohára vody s papierovým obrúskom?
Metóda 3 z 3: Spojenie škytavky s lekárskymi príčinami
- 1Škytavka z črevných problémov. Mnoho typov gastrointestinálnych stavov, ako je zápalové ochorenie čriev, obštrukcia čriev alebo refluxná choroba pažeráka, môže spôsobiť škytavku. Príčinou týchto typov chorôb je nedostatok vlákniny, nedostatok pohybu, cestovanie, nadmerná konzumácia mlieka, stres a tehotenstvo.
- 2Začnite škytať od respiračných ochorení. Medzi tieto stavy patrí zápal pohrudnice, zápal pľúc a astma. Kmeň v dýchacom systéme ovplyvňuje vašu membránu, čo spôsobuje škytavku. Dýchacie podmienky môžu pochádzať z viacerých zdrojov, ako napríklad:
- Genetika
- Vdychovanie toxických látok (cigarety, olejové výpary atď.)
- Nehody
- 3Rozvíjajte škytavku z mozgu. Traumatické poranenia mozgu, mozgové nádory a mŕtvice môžu spôsobiť škytavku. Škytavka môže dokonca vzniknúť z vnútorného, psychologického mozgu v dôsledku smútku, vzrušenia, úzkosti, stresu, hysterického správania a šoku.
- Aj keď sú psychogénne škytavky zriedkavé, vyskytujú sa u detí i dospelých.
- Mnoho z týchto techník môže pri opakovanom pokuse spôsobiť nepríjemné pocity. Možno ich nebudete chcieť vyskúšať, ak máte podráždený žalúdok, trpíte kyslým refluxom alebo sa cítite zle.
Prečítajte si tiež: Ako používať výplach nosa?
Otázky a odpovede
- Ak niekoho prinútim vyskočiť, dostane škytavku?Možno! Môj priateľ ma vystrašil a čkanie som dostal na 4 hodiny!
- Môžem dostať škytavku z pitia pohára vody s papierovým obrúskom?Nie, pokiaľ ho nepijete rýchlo, pretože rýchle pitie akéhokoľvek druhu nápoja môže spôsobiť škytavku. Obvykle je touto metódou škytavku vyliečiť, nie dostať.
- Ak by som už mal škytavku skôr, znížili by sa moje šance na to, aby tieto návrhy fungovali?Nie. Ich účinnosť nemá nič spoločné s tým, či alebo kedy ste už mali škytavku predtým.
- Ak budem opakovane hovoriť „uh oh“, bude sa mi škytať?Nie, nemôžete škytať od opakovania frázy „uh oh“.
- Môžu gynekologické problémy spôsobiť škytavku?Nie je známy fakt, že môžu, ale v prípade konkrétnych otázok sa môžete poradiť so svojim gynekológom.
- Môžem dostať škytavku, ak pijem šumivé nápoje a vodu naozaj rýchlo?Áno. Sýtené nápoje vo vás čkajú a príliš rýchle pitie môže spôsobiť škytavku kvôli množstvu vzduchu, ktoré nasávate pri nasávaní nápoja.
- Môže jedenie príliš rýchlo spôsobiť škytavku?Áno, môže. Príliš rýchle jedenie môže spôsobiť, že prehltnete viac vzduchu, čo môže viesť k škytavke alebo ich ešte zhoršiť.
- Môžem dostať škytavku od smiechu?Áno, to sa mi stáva stále.
- Môžem dostať škytavku a piť hore nohami?Šanca je pravdepodobne rovnaká ako pri škytavke pri pití v normálnej polohe. Vaše riziko udusenia je o niečo vyššie.
- Budem mať škytavku, keď budem piť veľa vody?Všeobecne nie, aj keď by ste mohli, ak ho budete piť príliš rýchlo.
Nezodpovedané otázky
- Môžem dostať škytavku úderom do hrudníka?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
