Ako sa vyhnúť škodlivým účinkom kadidla?
Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom, zvoľte prírodné kadidlo a obmedzte množstvo, ktoré používate.
Kadidlo je pre svoje upokojujúce vône obľúbené u mnohých ľudí. Váš domov môže príjemne prevoňať a používa sa v mnohých duchovných a náboženských praktikách. Aby ste tieto výhody získali, môžete ho jednoducho spáliť doma. Žiaľ, kadidlo môže poškodiť vaše pľúca. Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom, zvoľte prírodné kadidlo a obmedzte množstvo, ktoré používate. Dbajte na to, aby ste ho pálili iba v dobre vetraných priestoroch, a pokiaľ máte obavy o svoje zdravie, úplne sa mu vyhnite. Kadidlo si môžete bezpečne užiť.
Metóda 1 z 2: Bezpečné používanie kadidla
- 1Pálte kadidlo v dobre vetranej miestnosti. Kadidlo vonia skvele, ale nechcete, aby vás dym dráždil, preto sa uistite, že všade, kde pálite kadidlo, prúdi vzduch. Otvorte okno alebo dvere, aby dovnútra prúdil čerstvý vzduch, alebo sa pokúste cirkulovať vzduch v miestnosti pomocou ventilátora. Vyhnite sa páleniu kadidla na veľmi malom priestore, pretože dym sa nebude mať kde rozptýliť.
- Používanie čističky vzduchu môže tiež pomôcť udržať vzduch čerstvý.
- Ak miestnosť nie je dobre vetraná, môžete si vybrať iné miesto na pálenie kadidla.
- 2Aby ste obmedzili škodlivé účinky, kadidlo spaľujte príležitostne, nie každý deň. Ak milujete vôňu kadidla, môže byť skutočne lákavé ho často páliť. Ale v skutočnosti je pre vaše zdravie lepšie, ak obmedzíte používanie. Skúste obmedziť používanie iba na pár dní v týždni. Nebojte sa, vôňa bude pretrvávať. Jednoducho budete mať menej dymu, s ktorým sa musíte vyrovnať.
- Nespaľujte kadidlo dlhší čas. Väčšina tyčiniek horí iba 20-30 minút, stačí teda spáliť 1 a potom to nazvať denne.
- Vystúpte z miestnosti na časť času, keď horí. Takto si môžete efekty stále užívať, ale fajčeniu budete vystavení menej.
- 3Udržujte domáce zvieratá mimo kadidla pre svoje zdravie. Kadidlo môže byť škodlivé aj pre vaše domáce zvieratá. Ak máte psa alebo mačku, nechajte ich v blízkosti kadidla, len ak je miestnosť dobre vetraná. Aj keď si spoločnosť svojho miláčika naozaj užijete, najlepšie bude, keď ho dáte do oddelenej miestnosti, kým budete páliť kadidlo. Nechcete, aby sa u nich objavili problémy s dýchaním alebo bolesti hlavy.
- Nikdy nenechávajte domáceho maznáčika samotného s horiacim kadidlom. Mohli by ho omylom prevrátiť a vyslať lietajúce iskry.
- 4Uvedomte si, že palina má účinky meniace náladu. Niektoré odrody, ako napríklad palina, môžu zmeniť vašu náladu. Mohlo by to dokonca spôsobiť, že budete mať jasné a živé sny. Aby ste sa vyhli takýmto nežiaducim účinkom, vyhýbajte sa paline.
- Ak skúšate nový druh kadidla, opýtajte sa predajcu, či má nejaké vlastnosti, ktoré menia náladu.
Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom, zvoľte iný vonný výrobok.
Metóda 2 z 2: Vykonajte opatrenia pre svoje zdravie
- 1Vyhnite sa používaniu kadidla, ak máte ochorenie pľúc. Spaľovanie akejkoľvek látky môže byť škodlivé pre vaše pľúca. Ak už máte ochorenie pľúc, ako je astma alebo chronická bronchitída, nepoužívajte kadidlo. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte konkrétne otázky alebo obavy o svoje zdravie.
- Nepoužívajte kadidlo okolo detí s astmou.
- 2Vyhnite sa kadidlu, ak ste tehotná. Štúdie naznačujú, že kadidlový dym môže u novorodencov spôsobiť zníženie pôrodnej hmotnosti a ďalšie problémy. Aby ste sa týmto rizikám vyhli, v tehotenstve sa nepribližujte ku kadidlu. Vždy je lepšie byť v bezpečí, než ľutovať.
- Ak máte konkrétne otázky týkajúce sa vášho tehotenstva, obráťte sa na svojho lekára.
- 3Vyberte si alternatívne spôsoby, ako prevoňať váš domov. Mnoho ľudí používa kadidlo pre jeho príjemnú vôňu. Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom, zvoľte iný vonný výrobok. Sójové sviečky sú skvelou voľbou, pretože sú prírodné a neprodukujú toxický dym. Môžete tiež použiť difuzér na éterické oleje, ktorý miestnosti dodá príjemnú vôňu.
- Vyberte si sviečky a oleje s vôňou levandule, aby ste navodili pocit pokoja.
- Ak máte otázky o tom, či je kadidlo vhodné na použitie, obráťte sa na svojho lekára.
- Nezapaľujte kadidlo v blízkosti záclon alebo iných tkanín, aby ste predišli riziku požiaru.
Prečítajte si tiež: Ako používať akupresúrnu podložku?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
