Ako sa zbaviť strií?
Aby ste sa zbavili strií, každý deň si na strie naneste bambucké maslo alebo kokosový olej, ktoré vašu pokožku hydratujú, takže vaše strie vyblednú. Môžete tiež skúsiť použiť kombináciu kyseliny glykolovej a kyseliny askorbovej na strie raz denne, aby ste zlepšili pružnosť pokožky a obmedzili výskyt znamienok. Okrem lokálnej liečby nezabudnite na pobyt mimo slnka a každý deň pite veľa vody, aby ste zabránili zhoršeniu strií. Ak sa chcete dozvedieť, ako používať lekárske ošetrenia na odstránenie strií, posuňte sa nadol!
Aby ste sa zbavili strií, aplikujte si na strie každý deň bambucké maslo alebo kokosový olej, ktoré vašu pokožku hydratujú, takže vaše strie vyblednú.
Ak vás už unavujú strie, nie ste sami! Mnoho ľudí, obzvlášť ženy, má počas svojho života strie. Strie sa môžu vyskytnúť počas náhlych zmien veľkosti tela, napríklad počas tehotenstva, puberty alebo rýchleho prírastku alebo straty hmotnosti. Deväťdesiat percent tehotných žien dostane strie okolo brucha, bokov a stehien a bohužiaľ sa zdá, že sú genetické. Ak by vaša mama mala strie, je pravdepodobné, že aj vy. Aj keď sa strií pravdepodobne úplne nezbavíte, môžete použiť miestne ošetrenia a lekárske zákroky, ktoré pomôžu znížiť ich vzhľad.
Metóda 1 z 3: použitie topických ošetrení
- 1Naneste bambucké maslo. Ďalšou možnosťou, s ktorou majú niektorí ľudia šťastie, je bambucké maslo. Môže a dodáva vašej pokožke veľa hydratácie. Skúste čisté bambucké maslo alebo si vyberte pleťovú vodu s bambuckým maslom, ktorú môžete nanášať každý deň.
- 2Použite kokosový olej. Hydratačné krémy alebo pleťové vody na báze kokosového oleja sú vynikajúce na hydratáciu pokožky a zníženie strií. Čistý kokosový olej je možné zakúpiť v sekcii olej na varenie v každom obchode s potravinami. Masírujte si pokožku tuhým kokosovým olejom alebo tyčinkou na báze kokosového oleja.
- 3Skúste krém s kyselinou retinovou. Na strie sa ukázalo, že pomáha retinoický krém. Avšak, tofunguje najlepšie na tých, ktoré sa práve objavili.Pravdepodobne to pomôže týmzvýšenie produkcie kolagénu,čo zase pomáha pri vzhľade vašej pokožky.Krém s kyselinou retinovou Pokyny a upozornenia
Nepoužívajte tieto výrobky, ak dojčíte alebo ste tehotná, pretože môžu mať pre vaše dieťa zlé vedľajšie účinky.
Na získanie produktov, ako je Retin-A, Renova a/alebo Avita, budete potrebovať recept, ale iné výrobky sú dostupné bez lekárskeho predpisu.
Váš lekár vám povie, ako často musíte tieto výrobky používať. Pri všetkých voľne predajných výrobkoch by ste si mali prečítať pokyny na obale. - 4Skúste kombináciu kyseliny glykolovej a kyseliny askorbovej. Tieto krémy spoločne môžu pomôcť s pružnosťou pokožky a časom obmedziť výskyt strií. Spravidla tieto krémy môžuzačať pracovať už o tri mesiacekeď ich aplikujete každý deň.
- Tieto ingrediencie sú dostupné na pulte, ale možno si ich budete musieť kúpiť osobitne.
- 5Použite chemický peeling obsahujúci kyselinu trichlóroctovú. Chemický peeling môže byť tiež nápomocný pri znižovaní výskytu strií. Vo všeobecnosti však najlepšie fungujú v spojení s inými ošetreniami, ako je mikrodermabrázia.
- Obvykle je najlepšie nechajte odborníka vykonať chemický peeling,aj keď môžete nájsť voľnopredajné produkty.
- Akonáhle máte peeling hotový, v priebehu niekoľkých dní sa vám odlupuje koža, čo môže znížiť farbu vašich strií. Možno budete potrebovať viac ako jedno ošetrenie.
- Obvykle je najlepšie
- 6Minimalizujte výskyt strií s vitamínom E. Denné používanie pleťovej vody s vitamínom E môže prispieť k zníženiu vašich strií. Nie je pravdepodobné, že ich zmiznú, ale môže pomôcť zlepšiť vzhľad vašej pokožky v priebehu času.
- Vitamín E môže strie pomôcť niekoľkými spôsobmi. Pomáha chrániť vašu pokožku pred poškodením, čo môže znížiť výskyt znamienok. Má tiež protizápalové a antioxidačné účinky.
- Krémy s vitamínom E sú k dispozícii na voľnom predaji.
- 7Skúste krém z kravského vemena. Vemenné krémy, ako napríklad Bag Balm a Udderly Smooth, sú intenzívne hydratačné mlieka pôvodne určené na použitie na popraskané a podráždené kravské vemená. Tieto pleťové vody sú v súčasnosti široko dostupné v drogériách na použitie ako pleťové vody a sú obzvlášť užitočné pre dojčiace ženy a ľudí so striami. Krémy na vemená môžu byť pravidelne používané na zníženie strií a zabránenie vzniku nových strií.
Krémy na vemená môžu byť pravidelne používané na zníženie strií a zabránenie vzniku nových strií.
Metóda 2 z 3: vyskúšanie lekárskych zásahov
- 1Pre lepšiu elasticitu sa opýtajte na pulzný laser na farbenie. Tento typ laserového ošetrenia, známy tiež ako vaskulárne laserové ošetrenie, môže prispieť k zníženiu výskytu strií. Tiež zvyšuje produkciu kolagénu, vďaka čomu je vaša pokožka pružnejšia.
- Ošetrenia začínajú na približne 190€ za sedenie. Môže trvať tri až šesť sedení, kým začnete vidieť zlepšenie, a v závislosti od veľkosti oblasti, ktorú ošetrujete, môže byť potrebných ďalších sedení.
- Skutočne nebudete mať čas na zotavenie, ale mali by ste drž sa mimo slnkachvíľu po ošetrení.
- 2Diskutujte o frakčnom laserovom ošetrení, ktoré pomôže rozmixovať strie. Frakčná laserová terapia sa zameriava na obnovu povrchu menších oblastí. Laser je zameraný na okraje strií a vyhladzuje povrch pokožky. Upravuje textúru postihnutých oblastí, takže vyzerá viac podobne ako zvyšok vašej pokožky.
- Tento typ ošetrenia môže stáť kdekoľvek od 110€ do 2990€ a pravdepodobne budete potrebovať aj viac sedení (najmenej tri), hoci ich počet závisí od toho, aké zlé sú vaše strie. Budete musieť zostaňte niekoľko dní mimo slnkapo ošetrení.
- Tento typ ošetrenia môže stáť kdekoľvek od 110€ do 2990€ a pravdepodobne budete potrebovať aj viac sedení (najmenej tri), hoci ich počet závisí od toho, aké zlé sú vaše strie. Budete musieť
- 3Získajte injekciu plazmy bohatej na krvné doštičky na všetky typy strií. Pri tejto technike vás lekár ošetruje vlastnou krvou. Vytiahnu plazmu a vstreknú vám ju do strií. Plazma zase zvyšuje rast pokožky a tvorbu kolagénu.
- Tento postup môže začať od 450€ alebo viac. Môžete očakávať, že vás bude niekoľko dní bolieť, ale doba na zotavenie je pomerne rýchla. Niekedy na pomoc stačí jedno sedenie, ale závisí to od vašej pokožky.
- 4Opýtajte sa na mikrodermabráziu všetkých typov strií. Mikrodermabrázia v zásade znamená otryskanie strií jemným kryštalickým práškom. Je to niečo ako použitie brúsneho papiera na pokožku, ale je to oveľa jemnejšie, ako to znie. Pomáha odbúravať časť vzhľadu strií.Podrobnosti o liečbe mikrodermabráziou
Priemerné náklady: 100€
Riziká a vedľajšie účinky: sčervenanie, opuch, šupinatá pokožka v dňoch nasledujúcich po ošetrení, podliatiny, zvýšená citlivosť na slnečné žiarenie
Postup: Mikrodermabrázia zahŕňa buď malé ručné vákuum, ktoré prúdi po koži drobné exfoliačné kryštály. alebo prútik s diamantovou špičkou, ktorý odlupuje vašu pokožku.
Tieto krémy spoločne môžu pomôcť s pružnosťou pokožky a časom obmedziť výskyt strií.
Metóda 3 z 3: Zmena životného štýlu
- 1Udržujte si zdravú váhu. Najlepším spôsobom, ako nemať strie, je v prvom rade ich nedostať. Skúste si udržať zdravú váhu cvičením najmenej 150 minút týždenne a zdravou výživou plnou ovocia, zeleniny, celozrnných produktov a chudých bielkovín.Potraviny na jedenie, ktoré pomôžu vyblednúť strie
Strava bohatá na živiny zaistí, že vaša pokožka dostane správnu výživu, ktorú potrebuje na obnovu.
Strukoviny: fazuľa, hrach, šošovica
Potraviny so zinkom: arašidy, tofu, orechy, ovsené vločky, semená
Ovocie a zelenina: pomaranče, avokádo, čučoriedky, melóny, sladké zemiaky, uhorky, paradajky, listová zelená zelenina, brokolica, paprika
Potraviny s omega -3 mastné kyseliny: losos, sardinky - 2Vyhnite sa slnečnému žiareniu. Pobyt na slnku môže spôsobiť, že strie budú viditeľnejšie. Ak sa nechcete vyhýbať slnku, jednoducho zakryte oblasti striami, keď ste vonku.
- 3Zostaňte hydratovaní. Hydratovaná pokožka je pružnejšia, takže zostať hydratovaná vám môže pomôcť zabrániť vzniku nových strií. Pije sa o2 litre vody dennevám môže pomôcť udržať si hydratáciu.
- 4Hydratujte svoju pokožku každý deň. Môžete zabrániť alebo minimalizovať vývoj nových strií doudržanie pokožky hydratovanej.Toto je obzvlášť dôležité pre tehotné ženy alebo ľudí, ktorí chudnú alebo priberajú. Zvlášť ak ste tehotná, naneste hydratačné oleje a krémy najmenej raz denne.
- Hydratačné krémy nanášajte dostatočne často, aby vás pokožka začala svrbieť alebo vysušovať. Tieto pocity sú známkami toho, že je vaša pokožka dehydrovaná a môže sa začať napínať.
- Ak ste tehotná, používajte bezpečné výrobky, ako je olivový olej, krém z vemena a bambucký olej alebo krém z bambuckého masla.
- 5Noste podporné spodné prádlo. Mierne podporné spodné prádlo, ktoré zakrýva vaše brucho a stehná, môže byť užitočné pri prevencii alebo znižovaní strií, obzvlášť ak máte nadváhu. Je to tiež dobrá alternatíva k drahým kozmetickým operáciám, najmä ak strie pokrývajú veľkú oblasť pokožky.
Minimalizujte výskyt strií s vitamínom E. Denné používanie pleťovej vody s vitamínom E môže prispieť k zníženiu vašich strií.
- Môžete tiež počkať. Strie časom zmiznú, ak budete trpezliví, aj keď nemusia nikdy úplne zmiznúť.
- Strie môžu byť obzvlášť problematické a ťažko minimalizovateľné, ak ste schudli veľké množstvo hmotnosti. Tieto znamienka sa zvyčajne objavujú na veľkých plochách brucha a stehien. V týchto prípadoch je dobrou voľbou používať každý deň veľa zvlhčovača, najmä keď aktívne chudnete.
- Väčšina ošetrení je prinajlepšom čiastočne účinná. Udržujte svoje očakávania realistické, pretože strie sú trvalé.
Prečítajte si tiež: Ako uľahčiť PMS cvičením?
Otázky a odpovede
- Sú moje strie trvalé?Rovnako ako ostatné jazvy na koži sú strie trvalé. A ako jazvy ich uvidíte časom prirodzene blednúť a môžu byť oveľa menej nápadné, ale nikdy nezmiznú úplne. Je užitočné ich prijať ako súčasť toho, kým ste a v súčasnej dobe mnoho ľudí vrátane modeliek zdieľa svoje strie online, aby si rozšírilo povedomie, že na striách nie je nič zlého, sú súčasťou prirodzených fáz rastu a života. ktorými si všetci prechádzame. Rastové impulzy, zmeny hmotnosti, tehotenstvo a budovanie/strata svalov sú hlavnými príčinami strií, čo znamená, že tak či onak ich väčšina ľudí zažije.
- Som tínedžerka a mám na stehnách strie. Ako sa ich môžem zbaviť?Najprv by ste mali vyskúšať recept na retinoidové krémy. Skúste tiež bambucké maslo alebo kokosový olej.
- Naozaj strie niekedy zmiznú?V zriedkavých prípadoch môžu strie zmiznúť, pretože u niektorých ľudí koža reaguje takto. U väčšiny z nás strie však nezmiznú, ale naopak vyblednú. Existujú procedúry, ktoré môžete použiť na urýchlenie vyblednutia, ale nie všetky z nich fungujú pre všetkých ľudí a vo všeobecnosti väčšina ľudí zistí, že strie zostanú. Stávajú sa súčasťou toho, kým sme a teraz prebieha posun smerom k prijatiu vašich strií a poskytujú zdravý spôsob, ako pristupovať k veľmi prirodzenému a neodvratnému výsledku vplyvu života na našu pokožku.
- Sú strie pre dospievajúcich normálne na prsiach?Telá tínedžerov sa neustále menia. Je možné, že ako prsia rýchlo rastú, môžu sa objaviť strie.
- Mám 13 rokov a na bedrách mám strie. Sú stále horšie a väčšie. Čo mám robiť?Je normálne mať strie, keď vaše telo rýchlo rastie. Nakoniec to zmizne. Ak chcete rýchlejšie výsledky, skúste použiť telové mlieka a oleje.
- Čo pomáha zbaviť sa strií?Najlepším liekom na strie je čas, ktorého pominutie im umožní prirodzený úbytok. Napriek tomu, že strie budú stále viditeľné, nebudú tak výrazné, ako plynie čas. Môžete tiež použiť lokálne krémy, peelingy a masáže v takých výrobkoch, ako je kokosový olej, aloe vera gél a krém s vitamínom A, ktoré pomôžu obmedziť výskyt strií. V vyššie uvedených krokoch nájdete mnoho ďalších možností.
- Mám 16 rokov a na zadku mám strie, ako sa ich zbavím?Keďže máte 16 rokov, navrhujem zvlhčiť olivovým olejom, bambuckým maslom alebo Lubridermom. Pravdepodobne nadčasy vyblednú.
- Som mladý teenager a z nejakého dôvodu mám strie. Je to normálne? Zmiznú?Ako mladé dospievajúce dieťa pravdepodobne prechádzate pubertou a takmer všetky dospievajúce dievčatá ich v určitom čase dostanú, pretože ich telá rýchlo menia tvar. Časom vyblednú, ale rýchly prírastok alebo strata hmotnosti môže spôsobiť, že sa objavia nové.
- Môžu strie zmiznúť?Niektorí ľudia môžu mať typ pokožky, ktorý sa tiahne späť do tvaru tak úhľadne, že sa zdá, že znamienka zmizli. Väčšina ľudí však príde na to, že strie po čase skôr vyblednú, než aby zmizli. Dermatológ vám môže s odstraňovaním strií pomôcť určitými postupmi, ale to závisí od typu strií, vášho veku, typu pokožky atď., Preto je najlepšie prediskutovať to priamo so svojim dermatológom.
- Som dospievajúce dievča a nezaznamenala som žiadny rýchly prírastok ani stratu hmotnosti. Na nohe mám však strie. Prečo sa zrazu objavili?V puberte sa vaše telo mení a to je jeden zo spôsobov, ako ho možno v puberte ovplyvniť. Mohlo by to byť tiež spôsobené tým, že nebudete piť dostatok vody, nebudete mať hydratovanú pokožku a že budete cvičiť viac ako obvykle bez toho, aby ste vykonali niektorý z vyššie uvedených krokov.
Komentáre (6)
- Použitie kokosového oleja.
- Úžasné tipy a nie zložité, ale jednoduché kroky. Ďakujem chlapci, určite ich vyskúšam!
- Pomohlo mi to zbaviť sa zlých stravovacích návykov a nehanbiť sa za svoje telo, pretože každý je iný v tom, ako sa má.
- Zaujalo ma, že článok ponúka mnoho rôznych pohľadov v sekcii komentárov a ako pomôcť rôznym ľuďom v rôznych situáciách. Len tak ďalej, páči sa vám web a je veľmi informatívny.
- Veci, ktoré mi skutočne pomohli a povzbudili, sú tipy, ktoré ľudia dávajú deťom alebo dospelým. Miloval som tie úžasné tipy.
- Jednu odpoveď „Ako mladé dospievajúce dieťa pravdepodobne prechádzate pubertou a takmer všetky dospievajúce dievčatá ich v určitom čase dostanú, pretože ich telá rýchlo menia tvar...“ bolo užitočné, pretože som o tom nevedel.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
