Ako rozoznať melanóm?

Čo sa naučíte rozpoznávať melanóm — Potom, čo sa naučíte rozpoznávať melanóm, budete môcť svoju pokožku sebavedomo kontrolovať.

Kontrola pokožky na melanóm je niečo, čo by mal každý pravidelne robiť. Malígny melanóm je najsmrteľnejšou formou rakoviny kože, ale včasné rozpoznanie môže zachrániť život. Aj keď sa melanómy môžu líšiť vo vzhľade, existujú techniky na rozpoznanie všetkých typov. Pravidlo ABCDE hodnotí krtky na asymetriu, variácie ohraničenia, farbu, priemer a vývoj, zatiaľ čo pravidlo EFG sleduje nadmorskú výšku, pevnosť a rast krtka. Metóda „škaredého káčatka“ sa zameriava na identifikáciu toho, ktoré krtky sú odlišné. Potom, čo sa naučíte rozpoznávať melanóm, budete môcť s dôverou skontrolovať svoju pokožku. Akýkoľvek krtek, ktorý sa zväčší, zmení farbu alebo začne svrbieť, by mal posúdiť odborník na rakovinu kože. Použite tieto pravidlá pri pohľade na podozrivú škvrnu, krtka alebo pihu.

Metóda 1 zo 4: pomocou pravidla ABCDE; asymetria, orámovanie, farba, priemer, evolúcia alebo sa rýchlo menia

1
Hľadaj asymetriu. Symetria znamená rovnomernosť alebo rovnakosť. Melanómy budú s najväčšou pravdepodobnosťou asymetrické, čo znamená, že povrch krtka nie je rovnomerný. Asymetrický krtek neznamená, že máte melanóm, ale mali by ste ho nechať skontrolovať, pretože je to rizikový faktor.
- Predstavte si čiaru v strede vášho krtka.
- Porovnajte dve strany krtka. Zvážte veľkosť každej polovice, tvar hrán, farbu a výšku každej strany.
- Ak sa zdá, že sa obe strany krtka zhodujú, je to symetrické. Ak sa nezhodujú, váš krtek je asymetrický.
2
Skontrolujte hranicu svojich krtkov. Okraj je okraj krtkov, kde sa farebná časť krtka stretáva so zvyškom vašej pokožky. Melanómy majú zvyčajne nerovnomerné hranice, na rozdiel od benígnych krtkov, ktoré majú hladké hranice. Nerovnomerné okraje môžu zahŕňať neurčité okraje, čo znamená, že okraje melanómu nebudú jasne definované.
- Hladký okraj neznamená, že bude vyzerať ako dokonalý kruh; Hladký okraj nebude mať zubatý okraj alebo bude deformovaný.
- Hranice melanómu môžu byť vrúbkované alebo vrúbkované.
3

Preskúmajte farbu svojich krtkov. Benígny krtek bude mať konzistentnú farbu, zatiaľ čo melanóm môže mať viac ako jednu farbu. Melanóm môže byť napríklad zmesou hnedej, hnedej a čiernej farby. V niektorých prípadoch má melanóm červené, biele alebo modré odtiene.
4
Zmerajte priemer alebo svoje krtky. Benígne krtky majú zvyčajne menšiu veľkosť ako melanómy. Typické melanómy budú väčšie ako guma na ceruzky, čo je asi 0,60 cm (6 milimetrov).
- Neodmietajte podozrivého krtka len preto, že je malý. V počiatočných štádiách môže byť melanóm malý.
- Ak krtek vôbec rastie, aj keď je ešte malý, dajte si to skontrolovať lekárom.
- Dajte lekárovi skontrolovať akékoľvek krtky väčšie ako 0,60 cm (6 milimetrov), bez ohľadu na to, či má alebo nemá iné príznaky melanómu.
5

Všimnite si, ak sa niektorý z vašich krtkov vyvinie. Dávajte pozor na zmeny svojho krtka, vrátane veľkosti, farby, tvaru a zvýšeného vzrastu. Akékoľvek ďalšie problémy, ako je svrbenie alebo krvácanie, sú tiež znepokojujúce. Ak krtek alebo kaz rýchlo rastie, nechajte si ho ihneď skontrolovať lekárom, nečakajte.

Zatiaľ čo melanóm môže mať viac ako jednu farbu — Benígny krtek bude mať konzistentnú farbu, zatiaľ čo melanóm môže mať viac ako jednu farbu.

Metóda 2 zo 4: pomocou pravidla EFG; nadmorská výška, pevnosť a rýchly rast

1

Skontrolujte, či je krtek zvýšený. Nodulárne melanómy, ktoré tvoria asi 20% prípadov, nedodržiavajú pravidlo ABCDE. Našťastie majú spoločné črty, ktoré vám pomôžu ich identifikovať, napríklad povýšenie. Pozrite sa na krtkov, ktorí sa cítia ako hrčka. V porovnaní s inými krtkami sa budú cítiť zdvihnuté.
2
Cítiť, či je krtek pevný. Benígne krtky sa zvyčajne cítia ako zvyšok vašej pokožky, preto je krtek, ktorý je tvrdý, otázny. Nodulárny melanóm bude pevný na dotyk.
- Prstom skontrolujte pevnosť svojich krtkov. Ak sa krtkovi cíti ťažko, overte si to u svojho lekára.
3

Všimnite si, či krtko rastie. Akýkoľvek rast krtkov je podozrivý, aj keď je to váš jediný príznak. Ak máte rýchly rast krtkov, musíte sa dohodnúť s lekárom. Nodulárne melanómy rýchlo rastú, preto ich treba riešiť čo najskôr.

Ako rozpoznať melanóm — Ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako rozpoznať melanóm, ktorý vyzerá ako boľavý alebo pupienok, čítajte ďalej.

Metóda 3 zo 4: použitie metódy škaredého káčatka

1
Skontrolujte prítomnosť krtkov, ktoré vyzerajú inak. Metóda škaredého káčatka je obzvlášť užitočná pre ľudí, ktorí majú veľa krtkov, najmä ak sú niektoré z týchto krtkov benígne nepravidelné krtky. Pretože melanómy vyzerajú odlišne od bežných krtkov, porovnajte všetky svoje krtky navzájom. Každý krtek, ktorý vyzerá inak ako ostatné, je podozrivý a je potrebné ho skontrolovať.
- Zvážte veľkosť a tvar svojich krtkov, aby ste zistili, či je väčší alebo menší. Podozrivý krtek by mal naoko vynikať od ostatných.
- Pozrite sa na farbu svojich krtkov, aby ste zistili, či nie je nepárny. Ak sú napríklad všetky vaše krtky tmavohnedé, ale objavil sa svetlo hnedý krtek, dajte si ho skontrolovať.
- Podozrivý krtek môže mať viac ako jednu farbu a až tri, hnedú, svetlohnedú a purpurovú.
2
Všimnite si nových krtkov alebo lézií. Kedykoľvek dostanete nový krtek alebo léziu, dajte ho skontrolovať. Nový krtek je niekedy benígny, ale je to tiež rizikový faktor pre melanómy.
- Nové krtky alebo lézie sú otáznejšie, ak nemáte veľa krtkov. Ľudia s niekoľkými krtkami majú menšiu pravdepodobnosť, že vyvinú nový, ktorý je benígny.
- Nové krtky môžu byť u starších ľudí diskutabilnejšie.
3

Zistite, či sú krtky alebo lézie symptomatické. Symptomatické krtky majú problémy, ktoré sú atypické pre normálne znamienka, ako je krvácanie, svrbenie alebo bolesť. Ak máte jeden krtek, ktorý začína vykazovať príznaky, dohodnite si stretnutie a nechajte si ho skontrolovať.

Metóda 4 zo 4: rozpoznanie ďalších znakov

1

Všimnite si, či sa vred nezahojí. Ak sa bolesť alebo pupienok nezlepšuje alebo sa naďalej objavuje na rovnakom mieste, je načase navštíviť lekára. Váš melanóm môže vyzerať ako obyčajný pupienok alebo poškodená koža, ale všimnete si, že nereaguje na typické ošetrujúce produkty.
2

Hľadaj krtky s farbou, ktorá sa šíri z krtka. Melanómy niekedy vyzerajú, že farba krváca z krtka do druhej kože. Napríklad červený krtek môže mať okolo seba ružovú oblasť alebo tmavohnedý krtek môže byť obklopený svetlohnedou pokožkou. V škvrne alebo krtku tiež vyhľadajte purpurovo modrú farbu.
3
Skontrolujte, či v okolí krtka nie je začervenanie a opuch. Môžete si všimnúť, že jeden alebo viac vašich krtkov vyzerá nafúknuto alebo podráždene, podobne ako uhryznutie hmyzom. Tento opuch je príznakom melanómu, takže by ste mali nechať skontrolovať tohto krtka.
- Opuch môže byť skôr nepatrný ako hrčka, takže nevylučujte mierne vyvýšenú oblasť.
- Sčervenanie môže byť skôr ružové ako tmavo červené.
4

Všimnite si nežných, svrbivých alebo bolestivých krtkov. Melanóm sa bude líšiť od normálneho krtka. Prstami nahmatajte svoje materské znamienka a oblasť okolo nich, aby ste zistili, či sa cítia boľavé alebo zranené. Ak krtek začne svrbieť, poznačte si to. Sledujte, ako často svrbí. Ak si všimnete, že problém pretrváva niekoľko dní, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
5

Skontrolujte zmeny na povrchu krtka. Koža nad vašim krtkom sa môže zmeniť, aj keď veľkosť a farba zostanú rovnaké. Vaša pokožka sa môže cítiť šupinatá alebo sa jej môže objaviť hrčka. Môžete si tiež všimnúť vytekanie alebo krvácanie z vášho krtka.

Že máte melanóm — Aj keď máte asymetrický krtek, neznamená to, že máte melanóm, mali by ste ho nechať skontrolovať, pretože je to rizikový faktor.

Tipy

Kontrolujte svoju pokožku mesačne.
Neprepadajte panike, ak máte diskutabilného krtka, pretože niekedy benígne krtky môžu vyzerať ako melanóm. Choďte k lekárovi, aby vám to skontroloval.
Nie všetky melanómy budú spĺňať model ABCDE. Nepredpokladajte, že krtek je neškodný len preto, že nemá tieto rizikové faktory.
Ak máte svetlú pleť, máte v rodine rakovinu kože alebo ste strávili veľa času na slnku, bolo by vhodné navštíviť dermatológa, s ktorým sa môžete každoročne stretnúť na „kontrole pehy“.

Varovania

Neodkladajte vyšetrenie diskutabilného krtka lekárom. Melanóm je agresívna rakovina.

Prečítajte si tiež: Ako minimalizovať riziko rakoviny pľúc bez liekov?