Ako predchádzať rakovine kože pre deti?
Naneste opaľovací krém, prikryte odhalenú pokožku odevom a diagnostikujte potenciálnu rakovinu kože, aby ste dosiahli optimálnu ochranu pokožky.
Deti majú malé riziko rakoviny kože, ak nie sú chránené, ale popáleniny v detstve môžu mať závažné dôsledky, keď dosiahnu dospelosť, pretože tieto popáleniny výrazne zvyšujú ich šance na rakovinu kože vrátane melanómu. “(Riziko melanómu je pravdepodobne zvýšené s dokonca menej ako 6 ťažkými popáleninami od slnka). Uznanie závažnosti rakoviny kože u detí je jedným z krokov na ochranu dieťaťa. Naneste opaľovací krém, prikryte odhalenú pokožku oblečením a diagnostikujte potenciálnu rakovinu kože, aby ste dosiahli optimálnu ochranu pokožky.
Časť 1 zo 4: používanie opaľovacích krémov
- 1Naneste opaľovací krém na všetky exponované oblasti pokožky. Pri nanášaní opaľovacieho krému na dieťa buďte veľkorysí. Uistite sa, že zakryjete všetky odhalené oblasti pokožky vrátane zadnej časti krku, uší a horných končatín.
- Na telo dieťaťa by ste mali použiť asi jeden gram opaľovacích krémov.
- 2Používajte opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. SPF je skratka pre Sun Protection Factor. To určuje, ako dlho trvá, kým sa pokožka vášho dieťaťa začne páliť. Pokiaľ sa napríklad pokožka vášho dieťaťa po 20 minútach na slnku sčervená, bude to trvať 30 -krát dlhšie s ochranným faktorom 15 alebo asi päť hodín. Mali by ste tiež hľadať opaľovací krém alebo opaľovací krém s označením „širokospektrálne“. To znamená, že chráni pred lúčmi UVA aj UVB.
- Používajte opaľovací krém, ktorý je minimálne SPF 30 pre detské rakoviny kože prevencia.
- Je dôležité si uvedomiť, že neexistuje žiadny opaľovací krém, ktorý by blokoval 100% slnečného žiarenia UV.
- 3Opaľovací krém naneste najmenej 30 minút pred expozíciou. Je dôležité, aby sa opaľovací krém usadil v koži a poskytol ochranný povlak. Dieťaťu naneste opaľovací krém asi 30 minút pred tým, ako pôjde von.
- 4Používajte opaľovací krém aj v zamračených dňoch. Svieti slnko UV žiarenie aj v zamračených dňoch. Aj keď nie je obloha jasná, lúče môžu vášmu dieťaťu spôsobiť popáleniny. V dnešnej dobe je dôležité používať opaľovací krém.
- 5Opäť často používajte opaľovací krém. Ak budú vaše deti vonku na slnku, opaľovací krém nanášajte podľa možnosti aspoň každé dve hodiny alebo dlhšie.
- Ak vaše dieťa pláva alebo sa potí, mali by ste si tiež často dávať opaľovací krém. Ak sa vaše dieťa osušilo, naneste si viac opaľovacieho krému.
- 6Nenoste opaľovací krém na dieťa mladšie ako šesť mesiacov. Deti majú citlivú pokožku, ktorá nezvláda opaľovací krém. Na dieťa by ste nemali používať opaľovací krém; experti sa však domnievajú, že ak je expozícii nevyhnutné, môžete na malé oblasti, ako je tvár alebo ruky alebo nohy, naniesť malé množstvo opaľovacieho krému bezpečného pre deti (s oxidom titaničitým alebo oxidom zinočnatým). Ak sa slnečnému žiareniu nedá vyhnúť, dieťa by malo byť primerane zakryté.
- 7Opatrne naneste opaľovací krém na deti od šiestich mesiacov do jedného roka. Deti v tomto vekovom rozmedzí zvládnu opaľovací krém. Opaľovací krém by mal mať SPF 30 alebo vyšší. 30 minút pred tým, ako sa vystaví slnku, naneste na pokožku dieťaťa dostatočnú vrstvu opaľovacieho krému.
- Vyberte si opaľovací krém a opaľovacie krémy vyrobené špeciálne pre deti.
- Ak sa vaše dieťa veľa potí alebo je vo vode, opaľovací krém naneste každé dve hodiny.
- Toto sú jednoducho navrhované odporúčania a nemali by nahradiť pediatrické rady. Vždy sa riaďte radami lekára vášho dieťaťa.
- 8Nepoužívajte kombinovaný krém na opaľovanie a repelent. Aj keď sa to zdá ako geniálny a pohodlný nápad, na ochranu pred slnkom a hmyzom by ste mali vždy používať dva rôzne výrobky. Odpudzovač hmyzu môže spôsobiť, že opaľovací krém bude menej účinný a opaľovací krém môže spôsobiť, že repelent bude toxickejší.
- Opaľovací krém by sa mal nanášať veľkoryso najmenej každé dve hodiny, zatiaľ čo repelent proti hmyzu by sa nemal používať častejšie ako dve až šesť hodín.
- Opaľovací krém sa musí nanášať na tvár, pričom je najlepšie vyhnúť sa aplikácii repelentu na tvár.
Nejde o rakovinu kože, ale môže sa z nich vyvinúť rakovina kože.
Časť 2 zo 4: Ochrana pokožky odevom
- 1Zakryte oblasti vystavené slnku. Zaistite, aby bolo vaše dieťa pri dlhšom pobyte na slnku zakryté. Aj keď ste na pláži, mali by ste mať svoje dieťa oblečené mimo vody v tričku. Zvážte jednodielne plavky pre dievčatá a/alebo vyrážku alebo plavky pre dievčatá a chlapcov.
- Môžete tiež povzbudiť svoje dieťa, aby sa krylo pod dáždnikom alebo v tieni.
- 2Zakryte dieťaťu hlavu. Zvyknite si, že dieťa bude mať vonku klobúk, aby ste predišli riziku rakoviny kože. Ideálny je klobúk s okrajom, ktorý zakrýva tvár a krk. Ak budete dôsledné, vaše dieťa sa prispôsobí noseniu klobúka vonku, keď je slnečno.
- Vyberte si klobúk s okrajom, ktorý má po celom obvode najmenej tri palce.
- 3Rozhodnite sa pre slnečné okuliare pre svoje deti. Rovnako ako by si dospelí mali chrániť oči pred slnkom, mali by ich chrániť aj deti. Opäť, ak sú dôsledné, deti by nemali mať v slnečných dňoch problém nosiť slnečné okuliare.
- Vyberte si slnečné okuliare, ktoré vás chránia pred UVA a UVB lúčmi. Slnečné okuliare by mali tesne priliehať na tvár vášho dieťaťa.
Na ochranu pred detskou rakovinou pokožky používajte opaľovací krém s minimálnym SPF 30.
Časť 3 zo 4: Vykonanie ďalších predbežných opatrení
- 1Obmedzte pobyt dieťaťa na slnku. Slnečné lúče sú najsilnejšie v čase od 10:00 do 16:00, pokiaľ je to možné, chráňte svoje dieťa pred slnkom. Ak je expozícii v týchto hodinách nevyhnutné, obmedzte čas, keď je vaše dieťa vonku. Nezabudnite tiež chrániť pokožku dieťaťa opaľovacím krémom a oblečením.
- 2Chráňte malé deti pred slnkom. Dojčatá mladšie ako šesť mesiacov majú pokožku, ktorá obsahuje málo melanínu alebo pigmentáciu pokožky. Ich pokožka je citlivá a nezvláda opaľovací krém. V dôsledku toho by mali byť deti chránené pred slnkom. Ak potrebujú byť vonku, mali by byť primerane zakryté.
- Obmedzte prechádzky s kojencom do 10:00 alebo po 16:00. Dieťa by malo sedieť v kočíku s ochranou pred slnkom.
- Toto sú jednoducho navrhované odporúčania a nemali by nahradiť pediatrické rady. Vždy sa riaďte radami lekára vášho dieťaťa.
- 3Vyhnite sa opaľovaniu. Dospievajúci a mladiství môžu chcieť ležať na slnku, aby sa opálili. Niektorí dospievajúci môžu tiež navštíviť solárium. Týmto aktivitám sa treba vyhýbať. Mimoriadne a úmyselné vystavovanie sa slnku môže spôsobiť, že pokožka bude náchylnejšia na riziko rakoviny kože.
- 4Vezmite do úvahy lieky. Niektoré lieky spôsobujú, že pokožka je citlivejšia na svetlo a UV žiarenie. Ak vaše dieťa užíva lieky, ako sú antibiotiká alebo ibuprofén, mali by ste svojmu dieťaťu pomôcť pri zvýšenej starostlivosti na slnku. V ideálnom prípade by sa vaše dieťa pobytu na slnku úplne vyhlo.
- 5Naučte svoje deti robiť opatrenia. Vysvetlite svojim deťom, ako by si mali na slnku dávať pozor. Keď robíte predbežné opatrenia tým, že na dieťa nasadíte slnečnú clonu alebo klobúk, vysvetlite prečo.
- Môžete napríklad povedať: „Tu si dajte klobúk. Svoju pokožku musíte chrániť pred slnkom.“ Dieťa sa vás najskôr môže opýtať, prečo a môžete mu vysvetliť, že slnko je veľmi horúce a môže poškodiť pokožku. Nevysvetľujte to spôsobom, ktorý dieťa desí. Stačí to vysvetliť nonšalantne. Ak sa vaše opatrenia stanú druhou prirodzenosťou pre vás, stanú sa druhou prirodzenosťou vášho dieťaťa.
- V určitom okamihu vám dieťa bude pripomínať, aby ste si nasadili opaľovací krém. Vaše učenie by malo nakoniec spôsobiť, že vaše deti začnú samy preberať opatrenia bez toho, aby ste ich o to vyzvali. Tiež sa môžu cítiť sebavedomo a pripomínať to iným deťom.
- 6Ísť príkladom Ak chcete, aby vaše deti používali opaľovací krém a zakrývali si pokožku, mali by ste urobiť to isté. Noste opaľovací krém, vyhýbajte sa slnku v špičkových časoch expozície a zakrývajte pokožku. Vaše deti budú pravdepodobnejšie spolupracovať, ak uvidia, ako sa celá rodina stará na slnku.
Mimoriadne a úmyselné vystavovanie sa slnku môže spôsobiť, že pokožka bude náchylnejšia na riziko rakoviny kože.
Časť 4 zo 4: Dávajte pozor na rakovinu kože
- 1Posúďte svoje riziko rakoviny kože. Niektorí ľudia sú náchylnejší na rozvoj rakoviny kože v závislosti od genetiky, prostredia a odtieňa pokožky. Nasleduje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny kože:
- Rodinná anamnéza rakoviny kože
- Zvýšené vystavenie slnku
- Žije v oblastiach s vyššou intenzitou slnečného svetla, vrátane oblastí ako Karibik, severná Austrália a Florida
- Predtým spálená koža na slnku
- Vysoká hladina telesných krtkov
- Svetlá koža alebo veľmi svetlá koža
- Dedičné choroby
- Vystavenie vysokým úrovniam znečistenia
- Deti, ktoré sú vystavené cigaretovému dymu
- 2Nepredpokladajte, že ohrozené sú iba deti svetlej pleti. Uznajte, že deti so svetlou pokožkou pravdepodobne spália na slnku, ak sú nechránené, ale to neznamená, že deti s tmavšou pokožkou by nemali byť chránené na slnku. Vykonajte predbežné opatrenia so všetkými deťmi.
- 3Pochopte, čo je rakovina kože. Koža je najväčší orgán v našom tele. Funguje tak, že chráni naše životne dôležité orgány a telá pred škodlivými patogénmi a traumami. Koža chráni naše telo pred príliš veľkým počtom škodlivých slnečných lúčov. Tiež ukladá tuk a vlhkosť. Pri takom veľkom vystavení škodlivým prvkom však môže dôjsť k zraneniu bez ochrany našej pokožky, najmä pred slnečným ultrafialovým (UV) žiarením.
- 4Poznáte rôzne druhy a príznaky rakoviny kože. Existuje niekoľko rôznych typov rakoviny kože. Iba lekár môže správne diagnostikovať a liečiť rôzne druhy rakoviny. Tu je niekoľko typov rakoviny kože:
- Aktinická keratóza: Príznaky zahŕňajú červené hrbole a opálené kôrky. Nejde o rakovinu kože, ale môže sa z nich vyvinúť rakovina kože.
- Skvamózna bunka: Vyskytuje sa v dôsledku nekontrolovaných buniek v dlaždicovej vrstve kože. Bežná prezentácia obsahuje tmavú škvrnu, ktorá môže byť často zvýšená na spodnej časti pery, tváre a vonkajšieho ucha, ako aj iné oblasti vystavené slnku, šupinaté červené škvrny alebo vredy, ktoré sa nehoja.
- Bazálna bunka: Príznaky sú spôsobené prítomnosťou lokalizovaného červeného hrbolčeka v dôsledku nadprodukcie buniek v bazálnej vrstve kože. Môžu tiež vyzerať ako červená, šupinatá škvrna alebo vred, ktorý sa nehojí
- Melanóm: Melanómy sú najnebezpečnejšími formami rakoviny kože a môžu byť dokonca smrteľné. Čoraz častejšie sa vyskytuje u mladých dospelých. Môžu sa vyvinúť bez varovania alebo v blízkosti krtka alebo tmavej škvrny na koži, preto je dôležité uvedomiť si farbu, veľkosť a umiestnenie krtkov na tele vášho dieťaťa. Pri skúmaní krtka alebo tmavého bodu na koži dbajte na nasledujúce pokyny (známe ako ABCDE):
- Asymetria: oblasť by mala byť symetrická alebo rovnaká na oboch stranách. Ak nie je, môže to byť varovný signál pre malignitu.
- Hranice: hranice by mali byť dobre vymedzené.
- Farba: oblasť by mala mať rovnakú farbu na celom povrchu. Zhubné krtky sú často čierne, červené alebo biele alebo viacfarebné.
- Priemer: priemer oblasti by mal byť menší ako 6 mm, alebo zhruba veľký ako viečko uzáveru pera.
- Nadmorská výška: akékoľvek vyvýšenie pokožky môže byť varovným signálom.
- 5Navštívte svojho dermatológa. Zoznámte sa s pihami a krtkami vášho dieťaťa. Ak spozorujete zmeny farby alebo priemeru niektorých znakov alebo nové príznaky, ako je svrbenie alebo krvácanie, navštívte dermatológa. Akýkoľvek vývoj alebo nepravidelnosť pih alebo krtkov by sa nemal ignorovať. Tento špecialista na pokožku oblasť dôkladne skontroluje. Tento lekár bude tiež vykonávať každoročné kontroly krtkov u pacientov s veľkým počtom krtkov alebo u tých, ktorí sú náchylní na spálenie od slnka alebo rakovinu kože.
- Iba lekár môže diagnostikovať a liečiť kožné poruchy a možné rakoviny kože.
- 6Vykonajte liečbu akýchkoľvek kožných abnormalít. Liečba zahŕňa excíziu a biopsiu príslušnej oblasti. To znamená, že lekár postihnutú oblasť vyreže alebo vyreže (alebo si niekedy urobí holenie lézie) a vykoná biopsiu alebo vyšetrenie, aby zistil, či ide o rakovinu kože, typ a závažnosť to. V závislosti od závažnosti diagnózy zahŕňajú ďalšie liečebné postupy:
- Elektrochirurgia
- Kryoterapia
- Laserová terapia
- Žiarenie
- Fotodynamická terapia
- Aktuálne lieky
- Viac operácií na odstránenie celej rakoviny a oblasti okolitej kože
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť predchádzať rakovine vaječníkov?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
