Ako sa zbaviť psoriázy na nechtoch?
Pretože nechty so psoriázou bývajú jemnejšie, je dôležité, aby ste sa počas ošetrovania o svoje nechty dobre starali.
Aj keď mnoho ľudí považuje psoriázu za kožné ochorenie, môže sa rozšíriť aj na nechty a spôsobiť praskliny, zmenu farby a drsnú textúru. Liečba psoriázy na nechtoch môže byť veľmi náročná a môže trvať až rok, kým sa nechty vrátia do normálu. Našťastie existuje široká škála ošetrení, ktoré vám môžu pomôcť spevniť a doplniť nechty. Pretože nechty so psoriázou bývajú jemnejšie, je dôležité, aby ste sa počas ošetrovania o svoje nechty dobre starali.
Metóda 1 z 3: Liečba psoriázy nechtov
- 1Navštívte lekára alebo dermatológa. Lekár vám môže predpísať špeciálne lieky a podávať injekcie, ktoré vám pomôžu liečiť psoriázu nechtov. Môžu tiež určiť, či existuje plesňová infekcia ovplyvňujúca stav vašich nechtov.
- Váš lekár vyšetrí stav vašich nechtov. Môžu hľadať príznaky psoriázy na nechtoch, ako sú jamky, zhrubnuté nechty, medzery pod nechtom a zmena farby.
- Váš lekár vám môže poslať výstrižky z nechtov na vyšetrenie na plesňovú infekciu. Aj keď nie všetky psoriázy nechtov sú ovplyvnené hubami, plesňová infekcia môže zhoršiť príznaky.
- 2Na noc naneste kortikosteroidnú masť. Lekár vám môže predpísať silný steroid alebo odporučiť slabšiu voľnopredajnú verziu. Pred spaním naneste steroid na celý necht. Votrite ním nechtové lôžko, ktoré sa nachádza pod kutikulou v spodnej časti nechtu. Nechty zabaľte do igelitu, aby sa masť v spánku neodierala.
- Nepoužívajte kortikosteroidy dlhšie ako 2 týždne, pokiaľ to nenariadi váš lekár.
- 3Na nechty naneste ďalšie lokálne lieky. Okrem kortikosteroidov vám lekár môže predpísať aj inú liečivú masť, krém alebo gél. Aplikujte ich raz alebo dvakrát denne na postihnuté oblasti nechtov. Pri užívaní týchto liekov sa riaďte pokynmi lekára. Miestne liečebné postupy, ktoré je možné použiť, zahŕňajú:
- Deriváty vitamínu D3
- Retinoidy
- Anthralin
- 5-fluóruracil
- 4Podajte si injekcie na prsty na rukách alebo nohách. Tieto injekcie je potrebné vykonať iba každých 4-6 týždňov. Váš lekár nastrieka na necht lokálne anestetikum. Akonáhle je oblasť znecitlivená, lekár vám vpichne liek pod necht.
- Váš lekár vám môže dať liek nazývaný triamcinolón. Biologiká, podobne ako Infliximab, sa podávajú aj týmto spôsobom.
- Vždy nechajte svojho lekára, aby vám podal lieky.
Hryzenie nechtov môže spôsobiť väčšiu traumu nechtu a môže zhoršiť výskyt psoriázy na nechtovom lôžku. - 5Podstúpte fototerapiu. Terapia Psoralen plus ultrafialové svetlo (PUVA) funguje tak, že vystavíte svoje nechty ultrafialovému svetlu. Pred zákrokom vám lekár namočí ruky a nohy do roztoku s názvom Methoxsalen. Priložte ruky alebo nohy do zariadenia PUVA a vystavte ich ultrafialovému žiareniu.
- Lekár vám namiesto namočenia nechtov môže dať pilulku alebo naniesť pleťovú vodu. Tieto sú však menej časté pri psoriáze nechtov.
- V niektorých prípadoch môžete stáť vo veľkom, celotelovom stánku kvôli expozícii UVA. Noste ochranné okuliare, ktoré vám poskytol lekár.
- 6Odstráňte silne popraskané, jamkové alebo odfarbené nechty. Ak je váš necht postihnutý celým nechtom, váš lekár vám môže odstrániť celý necht. To sa robí s cieľom podporiť opätovný rast zdravého nechtu. Lekár použije roztok močoviny na rozpustenie nechtu. Akonáhle je zmäknutý, lekár odstráni klinec.
- Úplné rozpustenie nechtu môže trvať až týždeň, kým liečba močovinou. Našťastie je táto liečba bezbolestná a klinec môže spadnúť sám.
- Po tejto kúre môže trvať 3 až 6 mesiacov, kým vám necht úplne narastie.
- 7Vyskúšajte systémovú terapiu ťažkej psoriázy nechtov. Systémová liečba je liek, ktorý ošetruje celé vaše telo, nielen nechty. Spravidla ide o pilulky alebo injekcie. Ak máte psoriázu na iných častiach tela alebo ak máte závažnú psoriázu nechtov, lekár vám môže odporučiť 1 z týchto liečebných postupov.
- Príklady systémových liečebných postupov, ktoré je možné použiť, zahrnujú metotrexát, retinoidy a cyklosporín.
- 8Ošetrite plesňovú infekciu antifungálnou masťou alebo pilulkou. Nechty so psoriázou môžu byť náchylnejšie na plesňové infekcie. Ak máte plesňovú infekciu, lekár vám predpíše antifungálne lieky v závislosti od druhu huby. Užívajte lieky podľa pokynov na štítku.
- Liečba huby nezmizne psoriázu nechtov, ale zabráni zhoršeniu stavu nechtu.
Metóda 2 z 3: starostlivosť o nechty
- 1Namočte nechty do teplej mydlovej vody, aby ste ich vyčistili. Vyhnite sa čisteniu pod nechtami krepáčom alebo vatovým tampónom, pretože by to mohlo spôsobiť zdvihnutie nechtu z postele. Ak máte pod nechtami špinu, namočte ich na 5-10 minút do teplej mydlovej vody. Tým odstránite väčšinu nečistôt bez poškodenia nechtu.
- Potom nechty vysušte tak, že ich jemne poklepete uterákom, kým nie sú suché.
- Ak je to možné, umyte si ruky v prospech používania dezinfekčných prostriedkov na báze alkoholu, pretože tieto môžu vysušiť ruky a nechty. Pokračujte hydratačným krémom.
- 2Zapnite nechty tak, aby boli krátke. Dlhšie nechty sa môžu ľahšie zlomiť alebo zraniť. Nechty držte až po prst alebo prsty. Aby ste ich skrátili, použite nožnice na nechty alebo nožnice. Skúste si zastrihnúť nechty raz za 1-2 týždne, podľa toho, ako rýchlo rastú.
- 3Odstráňte všetky závesy, hneď ako ich nájdete. Zastrihnite zavesené nechty pomocou nožníc alebo nožníc na nechty. Choďte dole k koreňu závesnej klince, čo najbližšie k koži alebo nechtu. Nehryzte ani nestrhávajte závesnú strieľačku.
Môžu hľadať príznaky psoriázy na nechtoch, ako sú jamky, zhrubnuté nechty, medzery pod nechtom a zmena farby. - 4Povrch nechtu jemne vyleštite pilníkom. Vezmite šmirgľovú dosku, penový pufr na nechty alebo pilník na nechty. Položte ho rovno k nechtu. Jemne ním pohybujte tam a späť, aby ste si obrúsili nechty. Okraje nechtov opilujte tak, aby boli hladké. Nevyvíjajte veľký tlak. Skúste len vyhladiť povrch nechtu.
- Ak cítite bolesť alebo ak vám nechty začnú viac praskať, prestaňte pilníkovať. Skúste to znova ďalší deň.
- 5Denne naneste na ruky a nechty zvlhčovač. Hydratačný krém môže zabrániť vysychaniu nechtov. Obzvlášť užitočné môžu byť zvlhčovače rúk alebo nechtov, ktoré obsahujú oleje. Nezabudnite ich votrieť do nechtového lôžka v blízkosti kutikuly.
- 6Vyhnite sa strihaniu alebo zatláčaniu kutikuly. Nechtové lôžko leží pod kutikulou a je to väčšinou časť, ktorá je psoriázou najviac postihnutá. Pokúste sa nezasahovať do pokožky. Ak si urobíte manikúru, povedzte technikovi, že nechcete, aby sa vám nechtové kožtičky ostrihali alebo zatláčali.
- 7Na zlepšenie vzhľadu nechtu naneste lak. Lak na nechty nepoškodí vaše nechty, ale môže zakryť akékoľvek zafarbenie alebo drsnú textúru. Ak chcete, aby vaše nechty vyzerali hladšie alebo zdravšie, zvoľte číry lak. Noste farebný lak, aby ste skryli zafarbenie.
- Nenoste falošné alebo akrylové nechty, pretože môžu zhoršiť psoriázu na vašom prírodnom nechte.
- Ak si všimnete, že vaše nechty vyzerajú po použití laku na nechty suché alebo popraskané, urobte si prestávku. Bezacetónový odlakovač bude k vašim nechtom najšetrnejší.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie ďalšiemu poškodeniu
- 1Udržujte nechty suché, kedykoľvek je to možné. Aj keď si môžete umyť ruky alebo sa osprchovať, vždy si osušte ruky a nohy, pričom dávajte pozor, aby ste si jemne poklepali po okolí nechtov. Vlhké nechty môžu zvýšiť riziko plesňových infekcií.
- 2Pri domácich prácach a úlohách, ktoré používajú vaše ruky, noste rukavice. Kým sa psoriáza uzdravuje, vaše nechty môžu byť obzvlášť náchylné na poškodenie. Gumové alebo látkové rukavice môžu pomôcť chrániť vaše nechty, ak sa venujete ručnej činnosti. Vždy používajte rukavice, ak:
- Umývanie riadu
- Práca v záhrade
- Zdvíhanie ťažkých predmetov
- Čistenie chemikáliami
- 3Ak sú postihnuté vaše nechty na nohách, noste veľkú obuv. Ak pri chôdzi pociťujete bolesť alebo nepohodlie, vyskúšajte si topánky, ktoré sú o polovicu menšie alebo v plnej veľkosti väčšie ako normálne. V oblasti prstov vám tak zostane viac miesta, aby neboli ovplyvnené vaše nechty.
- Ak sa vám prsty na nohách odierajú o topánky, môžu začať hrubnúť, čo zhorší psoriázu.
- Ak sú vaše nechty na nohách vážne postihnuté, pedikér vám môže predpísať špeciálnu obuv. Tieto topánky zabránia ďalšiemu traumu nechtu. Váš lekár primárnej starostlivosti vás môže odporučiť k pediatrovi.
Ak máte psoriázu na iných častiach tela alebo ak máte závažnú psoriázu nechtov, lekár vám môže odporučiť 1 z týchto liečebných postupov. - 4Prestaňte si hrýzť nechty. Hryzenie nechtov môže spôsobiť väčšiu traumu nechtu a môže zhoršiť výskyt psoriázy na nechtovom lôžku. Ak máte zvyk hrýzť nechty, skúste s tým prestať. Keď pociťujete nutkanie ohryznúť si nechty, žujte žuvačku alebo stláčajte stresovú loptičku.
- 5Vyskúšajte autoimunitnú diétu. Udržujte svoje nechty zdravé, posilnite svoj imunitný systém. Niektoré diétne možnosti, ako napríklad strava s nízkym obsahom lepku a mliečnych výrobkov bohatá na vitamín D, môžu pomôcť zlepšiť psoriázu nechtov.
- Pretože je psoriáza zápalové ochorenie, vyhýbanie sa jedlám, ktoré spôsobujú zápal, môže zmierniť príznaky.
- Pokúste sa začleniť droby, ako sú obličky a pečeň, do vašej stravy, ako aj kvasené potraviny, ako je kyslá kapusta alebo kimchi.
- Psoriáza nechtov je považovaná za najťažšiu formu liečby psoriázy. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych ošetrení, než nájdete jednu, ktorá vám vyhovuje.
- Môže trvať až rok a viac, kým psoriáza nechtov zmizne.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť krepitus v kolene?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
