Ako sa zotaviť z angioplastiky?
Napriek tomu, že angioplastika nie je taká invazívna ako ostatné operácie srdca, pacienti si musia aj tak nájsť čas na poriadne zotavenie.
Angioplastika je minimálne invazívny postup, ktorý môže pomôcť znížiť riziko srdcového infarktu otvorením upchatých tepien. Tento postup sa vykonáva zavedením katétra do malého otvoru v slabinách, nohe alebo zápästí. Vyškolený chirurg alebo kardiológ naviguje katéter arteriálnym systémom, aby rozšíril tepnu, ktorá bola zablokovaná alebo zúžená plakom. Napriek tomu, že angioplastika nie je taká invazívna ako ostatné operácie srdca, pacienti si musia aj tak nájsť čas na poriadne uzdravenie. Ak sa vyhnete namáhavým aktivitám, udržujete zavádzaciu ranu v čistote a zaväzujete sa k zdravému životnému štýlu, môžete sa bezpečne zotaviť z angioplastiky.
Metóda 1 z 3: zotavenie bezprostredne po zákroku
- 1Po zákroku zostaňte niekoľko hodín v kľude. Po ukončení procedúry budete musieť zostať v pokoji niekoľko hodín. Odpočívate na nemocničnom lôžku v zóne na zotavenie alebo v nemocničnej izbe. Je dôležité vyhnúť sa pohybu, aby sa zabránilo krvácaniu z miesta zavedenia katétra. S najväčšou pravdepodobnosťou vás prepustia do 24 hodín od absolvovania angioplastiky.
- Ak máte na mieste zavedenia ťažký obväz, môžete cítiť určité nepohodlie. Je však dôležité, aby ste zostali nehybní a po zákroku ponechali obväz na mieste, pretože to pomáha zastaviť akékoľvek krvácanie. Neodstraňujte žiadny obväz, pokiaľ k tomu nedostanete pokyn.
- 2Požiadajte člena rodiny alebo priateľa, aby vás vzal domov. Po tomto postupe nebudete môcť ihneď viesť vozidlo, preto sa uistite, že požiadate člena rodiny alebo priateľa, aby vás zobral domov. Zastavte každú hodinu a kráčajte asi 5 až 10 minút.
- Ak budete v aute viac ako dve hodiny, odporúča sa zostať v hoteli cez noc.
- Po ukončení procedúry počkajte minimálne jeden týždeň. Keď budete lietať, postavte sa, natiahnite nohy a kráčajte uličkou každú hodinu.
- 3Po procedúre odpočívajte týždeň. Prvých niekoľko dní až týždeň po angioplastike udržujte svoju aktivitu na minime. Po zákroku sa môžete cítiť unavení a slabí, preto je dôležité odpočívať, aby sa vaše telo uzdravilo. Naplánujte si väčšinu dňa odpočinok a robte si iba krátke prechádzky po svojom dome.
Potom, čo sa úplne zotavíte z postupu angioplastiky, porozprávajte sa so svojím lekárom o začatí cvičenia. - 4Postupne sa vráťte k svojim bežným aktivitám. Väčšina pacientov môže obnoviť bežné činnosti a vrátiť sa do práce do týždňa po zákroku, ale je dôležité postupne sa k nim stavať. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, kedy je pre vás bezpečné obnoviť normálnu aktivitu a vrátiť sa do práce. Časové rámce sa môžu líšiť od osoby k osobe.
- 5Vyhnite sa namáhavému cvičeniu a zdvíhaniu ťažkých bremien. Minimálne 7 dní po zákroku nevykonávajte namáhavé cvičenia, nešportujte ani nezdvíhajte ťažké predmety. Vyhnite sa dvíhaniu všetkého, čo je ťažšie ako galón mlieka.
- Snažte sa vyhnúť sa schodom viac ako dvakrát denne. Keď to urobíte, kráčajte pomalšie ako obvykle.
- 6Pri liekoch sa riaďte odporúčaniami lekára. Váš lekár vám možno predpísal nové lieky, ako napríklad protidoštičkové lieky, ktoré sa majú používať po ukončení procedúry. Môžu tiež navrhnúť, aby ste užívali acetaminofén na nepríjemné pocity. Postupujte podľa odporúčaní lekára a ak máte otázky týkajúce sa liekov alebo dávkovania, zavolajte na kliniku. Nenechajte prestať užívať svoje predpísané lieky, pokiaľ Vám lekár nepovie, aby tak urobili.
Metóda 2 z 3: starostlivosť o miesto zavedenia katétra
- 1Nasledujúci deň odstráňte obväzy. Akonáhle ste doma, počkajte nasledujúci deň po zákroku na odstránenie obväzov, obväzov alebo pásky, ktoré pokrývajú oblasť zavedenia katétra. Dajte si teplú sprchu, aby ste ľahko odstránili pásku a obliekanie.
- 2Skontrolujte oblasť vkladania. Je normálne, že miesto zavedenia je niekoľko dní po zákroku pomliaždené alebo mierne opuchnuté a ružové. Môžete si dokonca všimnúť malú hrudku na mieste zavedenia, ktorá môže mať až štvrtinu. Ak sa vám v mieste vyskytne hnisavá drenáž a začervenanie a hrudka sa zvýši na veľkosť golfovej loptičky, ihneď zavolajte lekára.
- Ak máte horúčku alebo pociťujete extrémnu bolesť, opuch, necitlivosť alebo mravčenie v končatinách, kde bol zavedený katéter, ihneď kontaktujte lekára.
- Ak oblasť začne krvácať, urobte tlak a ihneď kontaktujte lekára alebo nemocnicu.
Angioplastika je minimálne invazívny postup, ktorý môže pomôcť znížiť riziko srdcového infarktu otvorením upchatých tepien. - 3Zakryte miesto zavedenia malým obväzom. Pretože miesto zavedenia je malá, otvorená rana, budete ho musieť mať zakrytý. Na miesto zavedenia položte malý lepiaci obväz.
- 4Miesto umyte každý deň. Aby bola zavádzacia rana čistá a bez baktérií, umyte ju každý deň teplou vodou a mydlom. Teplú žinku jemne očistite oblasť, ale neotierajte ani nevyvíjajte tlak.
- Nemajú vzťahovať krémy, masti alebo krémy na rane.
- 5Sprchujte sa jeden týždeň po operácii. Minimálne jeden týždeň po angioplastike sa nekúpte, nekúpajte sa a nemáčajte vo vírivke. Sprchovanie je najlepší spôsob, ako zaistiť, aby miesto rany zostalo čisté a bez infekcie.
Metóda 3 z 3: zmena zdravého životného štýlu
- 1Zvýšte aeróbne cvičenie. Potom, čo sa úplne zotavíte z postupu angioplastiky, porozprávajte sa so svojím lekárom o začatí cvičenia. Cvičenie pomáha znižovať krvný tlak a cholesterol a môže tiež pomáhať pri regulácii hmotnosti. Odporúča sa, aby sa priemerný človek zapojil do 150 minút mierneho cvičenia každý týždeň alebo 30 minút počas 5 dní. Opýtajte sa svojho lekára, či je to pre vás to pravé.
- Cez obedňajšiu prestávku sa môžete rýchlo prejsť, zaplávať si v bazéne alebo sa bicyklovať po okolí.
- 2Jedzte vyváženú stravu. Zvýšte množstvo čerstvého ovocia, zeleniny, celozrnných produktov a chudých bielkovín vo vašej strave, aby ste podporili svoje kardiovaskulárne zdravie. Vyhnite sa príliš častému jedlu červeného mäsa a rozhodnite sa pre ryby a hydinu. Znížte čo najviac príjem spracovaných potravín, vyprážaných jedál, nasýtených tukov a cukru.
- Vyberte si, aby ste niekoľkokrát týždenne jedli ryby ako losos, pstruh alebo sleď. Ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú zdravie srdca.
- Začleňte do svojej stravy celozrnné produkty, ktoré sú bohaté na vlákninu. Zvýšenie príjmu vlákniny môže pomôcť predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a pomôcť s chudnutím. Vychutnajte si šálku ovsených vločiek na raňajky a vymeňte biely chlieb a cestoviny za celozrnné.
Ak sa zdržíte namáhavej činnosti, udržujete inzertnú ranu čistú a zaviažete sa k zdravému životnému štýlu, môžete sa z angioplastiky bezpečne dostať. - 3Stop fajčeniu. Fajčiari majú vyššie riziko mozgovej príhody a majú väčšiu pravdepodobnosť ako nefajčiari ateroskleróza, aneuryzma aorty a ďalšie kardiovaskulárne ochorenia. Aj keď ste dlhoročným fajčiarom, vaše srdce a pľúca sa začnú uzdravovať, akonáhle odvyknete od návyku. Opýtajte sa svojho lekára, či vo vašej oblasti existuje podporná skupina, alebo sa obráťte na Národnú sieť ukončení fajčenia a požiadajte o pomoc.
- 4Zaregistrujte sa do programu rehabilitácie srdca. Programy srdcovej rehabilitácie pomáhajú pacientom vytvoriť cvičebný program, zaviazať sa k zmenám zdravého životného štýlu a zamerať sa na diétu zdravú pre srdce. Mnoho z týchto programov hradí väčšina amerických zdravotných poisťovní pre pacientov, ktorí prekonali infarkt. Porozprávajte sa so svojím lekárom o zápise do programu vo vašej oblasti.
- Uistite sa, že získať kópiu informácií o postupe, vrátane ktorý tepny boli ošetrené, aby so svojimi osobnými zdravotnými záznamami v prípade núdze.
- Ak ste mali počas postupu zavedený stent, vedzte, že je trvalý. Nie je potrebné zaoberať sa jeho odstránením, pokiaľ Váš lekár neurčí inak.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť mŕtvici po TIA?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
