Ako obnoviť zrak po cievnej mozgovej príhode?
Obete mozgovej príhody môžu na obnovu zraku použiť špeciálny typ počítačového očného cvičenia.
Cievna mozgová príhoda je najčastejšou príčinou neurologických a zrakových porúch v dospelej populácii. Mŕtvice sú zodpovedné za zhruba štvrtinu všetkých porúch zraku v rozvinutých krajinách a zodpovedajú za veľkú časť zdravotného postihnutia starších ľudí. Strata zraku pri cievnej mozgovej príhode môže byť čiastočná alebo úplná strata zraku, ale vykonaním niektorých zmien v životnom prostredí, cvičením očí a zvažovaním vizuálnych terapií môžete urobiť kroky k obnove zraku po mŕtvici.
Metóda 1 z 3: Cvičenie na zlepšenie videnia
- 1Skúste cvičenie s ceruzkou. Niektoré čiastočné straty zraku v dôsledku cievnej mozgovej príhody je možné zvrátiť preškolením mozgu energickými očnými cvičeniami. Tieto cvičenia sa v súčasnosti stávajú bežnou súčasťou fyzikálnej terapie. Nasledujúce cvičenie môže byť nápomocné pri zlepšovaní videnia po cievnej mozgovej príhode.
- Držte pacientovi pred očami ceruzku alebo čokoľvek podobné vo vzdialenosti 46 centimetrov (45,7 cm).
- Potom pohybujte ceruzkou hore a dole a zo strany na stranu a požiadajte pacienta, aby pri sledovaní ceruzky nepohol hlavou a pohyboval iba očami.
- Umiestnite ceruzku pred tvár pacienta, posuňte ju smerom k nosu a od neho a požiadajte pacienta, aby ho pozorne sledoval. Oči pacienta by sa mali pohybovať dovnútra.
- Držte ceruzky v každej ruke, jednu v ľavej ruke a druhú v pravej ruke. Pohybujte rukami tak, aby jedna ruka bola bližšie k očiam a druhá bola ďalej od očí. Nechajte pacientov uhádnuť, ktoré pero je bližšie k očiam a ktoré nie.
- 2Pozrite sa na kresliace a logické cvičenia. Skúste nakresliť niektoré bežné objekty a tvary a požiadajte pacienta, aby tvary dokončil. Pacient by mal tiež hrať hry na hľadanie slov alebo dokončovanie slov a tiež logické hry. Tieto hry zlepšia zrak preškolením mozgu na identifikáciu predmetov pomocou videnia.
- 3Vykonajte očné cvičenia. Posilnenie očných svalov zlepší svalovú pamäť a pomôže pri sledovaní predmetov. Zlepší sa tým svalový tonus, ktorý mohol byť stratený v dôsledku mŕtvice.
- Skúste mať tri prsty na hornom viečku a zatvorte oko. Toto cvičenie posilní váš očný sval.
- Toto cvičenie zlepší váš zrak, zabráni namáhaniu očí a poskytne úľavu od stresu.
- Trvalé štrukturálne poškodenie v oblasti videnia mozgu sa však počas týchto cvičení nezotaví.
Niektoré čiastočné straty zraku v dôsledku mozgovej príhody je možné zvrátiť preškolením mozgu energickými očnými cvičeniami. - 4Urobte si masáž očí alebo teplý/studený obklad. Masírujte si oči studeným a horúcim obkladom. To podporí relaxáciu a bude mať upokojujúci účinok, pretože teplo podporuje relaxáciu a zlepšuje krvný obeh.
- Namočte jeden uterák do studenej vody a jeden do teplej vody. Striedajte ich na minútu kus, na 5 až 10 minút.
- Užitočná môže byť aj masáž očných viečok.
- 5Rehab stratil zrak pri hodení balónom. Skúste s pomocou partnera hádzať balónik tam a späť a uistite sa, že sa balón pohybuje na a z postihnutej strany tela. Toto cvičenie uľahčuje rekvalifikáciu mozgu a synchronizuje pohyb s videním. Môže tiež pomôcť stimulovať pohyb očí a tela postihnutej strany na odstránenie zrakových problémov.
- 6Skúste použiť počítačové cvičenia. Obete mozgovej príhody môžu na obnovu zraku použiť špeciálny typ počítačového očného cvičenia. Pacient je každý deň poučený, aby sa pozeral na čierny štvorec na obrazovke počítača. V určených intervaloch sa na boku obrazovky rozsvieti zhluk 100 malých bodiek zodpovedajúcich postihnutému oku. Tieto cvičenia pomáhajú preškoliť mozog, aby pomohli pacientom s mozgovou príhodou znova vidieť.
- Procedúra môže trvať 15 až 30 minút denne počas niekoľkých mesiacov.
- 7Skúste benchmark cvičenie. Referenčné cvičenie sa používa na overenie rozsahu poškodenia zrakového zaostrenia spôsobeného mŕtvicou. Cvičenie umožní lekárovi lepšie určiť rozsah potrebnej terapie.
- Procedúra začína požiadaním pacienta, aby zavrel oči.
- Potom dostanú pokyn, aby sa pozreli na stranu tela postihnutú mŕtvicou.
- Akonáhle sa pacient domnieva, že jeho oči smerujú správnym smerom, odporúča sa im otvoriť oči.
- Špecialista potom určí, ako blízko sa pacientov pohľad nachádza v správnom smere.
- Zhromaždené informácie sa použijú na vývoj presného cvičenia vizuálnej terapie pre pacienta s mozgovou príhodou.
Metóda 2 z 3: absolvovanie terapií a lekárskych zákrokov na zlepšenie videnia
- 1Pozrite sa na kompenzačnú terapiu zraku. Kompenzačná terapia zraku sa zameriava na stimuláciu oblasti mozgu zapojenej do videnia. Zahŕňa školenie s hranolmi, skenovaním a systémami na informovanie zorného poľa. Pohyb obrazov z nevidiaceho miesta na miesto videnia pomáha prispôsobiť zorné pole a súvisiacu oblasť mozgu a zlepšiť videnie.
Cieľom regeneračnej zrakovej terapie je stimulovať rôzne nervové spojenia zahrnuté vo videní v mozgu. - 2Skúste terapiu regeneračným zrakom. Cieľom regeneračnej zrakovej terapie je stimulovať rôzne nervové spojenia zahrnuté vo videní v mozgu. Obsahuje mnoho špecifických komponentov pre každý typ poškodenia zraku, ku ktorému dochádza po mŕtvici. Zameriava sa najmä na očný bod, ktorý má najvyššie množstvo neuronálnych spojení.
- Táto terapia má najvyšší potenciál regenerácie.
- 3Pozrite sa na používanie hranolov. Hranoly sa používajú na opravu rôznych typov zrakových problémov. Typ hranola a jeho umiestnenie sa môžu líšiť v závislosti od prítomných znakov a symptómov. Napríklad:
- V prípade dvojitého videnia je hranol umiestnený na sklenenú šošovku, aby sa vyrovnalo abnormálne umiestnenie pohľadu oka.
- V prípade zrakového zanedbávania by jedinec so zrakovým zanedbávaním na ľavej strane svojho zorného poľa použil hranol, ktorý môže zrkadliť položky na jeho ľavej strane, na pravú stranu jeho zorného poľa.
- 4Investujte do pomôcky pre slabozrakých. Pomôcky pre slabozrakých sú navrhnuté tak, aby pomohli slabozrakému obyvateľstvu. Sú rozdelené do troch kategórií, vrátane optických pomôcok (ručné lupy, stojanové lupy, teleskopy), neoptických pomôcok (zväčšené výtlačky, žiarovky s vysokou intenzitou, vysoko kontrastné objekty, čítačky mikrofišov) a elektronických pomôcok pre slabý zrak (TV s uzavretým okruhom, nepriehľadné projektory, projekcia diapozitívov). Všetky tieto veci môžu výrazne pomôcť vašej vízii.
- Niektoré ďalšie pomôcky sú hmatové zrakové pomôcky, sluchové videnie, hlásková reč a priama stimulácia zrakovej kôry.
- 5Zvážte operáciu očných svalov. Chirurgia zvyčajne nie je možnosťou riešenia zrakových problémov spojených s mozgovou príhodou, pretože príčinou nie je fyzická trauma oka. V niektorých prípadoch však. na korekciu dvojitého videnia možno odporučiť chirurgický zákrok. Operácia očných svalov je zvyčajne nápomocná v prípadoch dvojitého videnia spôsobeného zúžením očí.
- Tento postup môže pomôcť pri zmene polohy očí.
- Rozhodnutie podstúpiť operáciu by sa malo vykonať s rozsiahlym posúdením prínosov a možných rizík.
Metóda 3 z 3: Kompenzácia environmentálnych zmien
- 1Vymeňte podlahovú krytinu. Zmena podlahovej krytiny, napríklad z dlažby na koberec, môže pomôcť postihnutým mŕtvicou. Použitím rôznych materiálov na rozlíšenie rôznych oblastí sa mení zvuk vytváraný krokmi a ohlasuje príchod ďalšej osoby.
- Zmena zvuku môže navyše pomôcť pacientovi s mozgovou príhodou identifikovať miestnosť, v ktorej sa nachádza.
Strata zraku po cievnej mozgovej príhode môže byť čiastočná alebo úplná strata zraku, ale vykonaním určitých environmentálnych zmien, cvičením očí a zvažovaním vizuálnych terapií môžete urobiť kroky k obnove svojho zraku po cievnej mozgovej príhode. - 2Sprístupnite schodisko. Zmeny v konštrukcii schodiska môžu umožniť pacientovi s mozgovou príhodou ľahký pohyb hore a dole po schodisku. Vizuálne pomôcky, ktoré pomáhajú rozlišovať kroky, sú dôležité pre to, aby pacient s mozgovou príhodou mohol bezpečne vyliezť.
- Viditeľnosť jednotlivých schodísk je možné zlepšiť striedaním čiernobielych krokov.
- Ďalšiu pomoc je možné poskytnúť pri inštalácii zábradlí.
- 3Zaistite bezpečnosť nábytku. Umiestnite nábytok na nenápadné miesta, napríklad pozdĺž stien. To umožní pacientovi po mŕtvici vyhnúť sa nábytku bez toho, aby si musel pamätať zložité vzorce umiestnenia.
- Hrany nábytku by mali byť skôr zaoblené než ostré.
- Uschovajte palice pozdĺž stien, aby ste ich viedli.
- Nábytok do miestnosti by mal byť farebný, aby upútal pozornosť.
- 4Nainštalujte laserové detekčné jednotky. V dnešnej dobe môžete inštalovať laserové detekčné jednotky, ktoré sa pripájajú k zvukovým a hmatovým signalizačným zariadeniam. Tieto zariadenia slúžia na varovanie pacienta pred prekážkami a nebezpečenstvami. Z rukoväte zariadenia vychádzajú tri laserové lúče v troch rôznych smeroch: nahor, nadol a rovnobežne s povrchom.
- Zariadenie vibruje na ukazováku, aby vám poskytlo predstavu o rôznych prekážkach na vašej ceste.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť inzulínovej rezistencii?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
