Ako vyliečiť lenivé oko u dospelých prirodzene?
Varovanie: Aj keď je to zriedkavé, mohlo by sa dočasne vyvinúť lenivé oko v silnom oku, ak príliš dlho nosíte filter Bangerter.
Aj keď nie je nič zlé na tom, že máte lenivé oko - známe tiež ako amblyopia, môže to ovplyvniť vašu sebaúctu, takže pravdepodobne len chcete, aby zmizlo. Zatiaľ čo niektorí lekári veria, že lenivé oko nemožno liečiť u dospievajúcich a dospelých, nový výskum naznačuje, že je možné vaše oči upraviť v dospelosti. Začnite posilňovaním slabšieho oka pomocou očnej pásky alebo Bangerterovho filtra a tiež pomocou korekčných šošoviek. Ďalej robte činnosti na zlepšenie spolupráce vašich očí. Ak však nevidíte výsledky, navštívte svojho lekára a konzultujte s oftalmológom (očným lekárom) komplexnejší liečebný plán.
1. metóda z 3: posilnenie slabého oka
- 1Noste cez svoje oko oko 2 - 6 hodín každý deň. Ak máte lenivé oko, vaše silnejšie oko nadmerne kompenzuje vaše slabšie oko. Zakrytie dobrého oka páskou cez oko prinúti vaše slabé oko pracovať viac. Toto časom pomôže napraviť lenivé oko. Používajte očnú pásku 2-6 hodín denne po dobu 3-6 mesiacov, aby ste zistili, či vám to pomôže.
- Pre pohodlie môžete náplasť nosiť každý deň v rovnakom čase. Zmena časového rámca pre nosenie opravy však neovplyvní váš postup.
- Zakrytie silnejšieho oka pomôže slabšiemu oku, či už ste krátkozrakí alebo ďalekozrakí. Môžete sa však sústrediť na úlohy zblízka, ak nevidíte ďaleko, a vyhnúť sa čítaniu, ak ste ďalekozrakí.
- Získanie významných výsledkov môže trvať dlhšie ako 6 mesiacov. Po 3 - 6 mesiacoch by ste však mali začať zaznamenávať určité zmeny.
Varovanie: V niektorých prípadoch môže príliš dlhé nosenie pásky cez oko spôsobiť, že sa z dobrého oka vytvorí lenivé oko. Aj keď je to zvyčajne reverzibilné, môže to byť aj strašidelný zážitok. Vykonajte pravidelné kontroly zraku a opýtajte sa svojho lekára, ako dlho by ste mali náplasť nosiť.
- 2Zakryte si šošovku okuliarov cez svoje dobré oko bangerterovým filtrom. Filtre Bangerovho filtra fungujú rovnako ako páska cez oko, ale dajú sa použiť iba s okuliarmi. Navyše vás nebudú upozorňovať, ako by to mohla byť páska cez oko. Nalepte si na šošovku okuliarov samolepiaci filter, aby ste rozmazali zrak v dobrom oku. Filter noste 3-4 hodiny denne po dobu 3-6 mesiacov.
- Možno budete radšej nosiť filter každý deň v rovnakom čase, aby sa stalo zvykom. Je však v poriadku meniť časový rámec, ak je to pre vás pohodlnejšie.
- Filtre Bangerter si môžete kúpiť online alebo prostredníctvom lekárskej ordinácie. Môžu vám pomôcť vylepšiť videnie, či už ste krátkozrakí alebo ďalekozrakí. Najlepšie však môže byť robiť iba úlohy zblízka, ak ste krátkozrakí, a čítaniu sa vyhnúť, ak ste ďalekozraký.
- Možno budete musieť používať Bangerterov filter dlhšie ako 6 mesiacov, aby ste dosiahli výsledky, ale vylepšenia si pravdepodobne všimnete po 3 - 6 mesiacoch.
Varovanie: Aj keď je to zriedkavé, mohlo by sa dočasne vyvinúť lenivé oko v silnom oku, ak príliš dlho nosíte filter Bangerter. Toto je zvyčajne reverzibilné, ale pravdepodobne sa mu chcete vyhnúť. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, ako dlho by ste mali filter nosiť, aby ste dosiahli požadované výsledky bez oslabenia dobrého oka.
Ak máte lenivé oko, vaše silnejšie oko nadmerne kompenzuje vaše slabšie oko. - 3Noste ochranné okuliare predpísané lekárom. Aj keď okuliare a kontakty úplne nekorigujú lenivé oko, pomáhajú vylepšiť váš základný problém so zrakom. Dôsledné nosenie okuliarov alebo kontaktov vám pomôže lepšie vidieť a môže pomôcť posilniť vaše slabšie oko. Pri nosení okuliarov alebo kontaktov dodržujte všetky pokyny lekára.
- Ak nemáte okuliare alebo kontakty, navštívte očného lekára a získate aktualizovaný recept. Okuliare alebo kontakty sú zvyčajne prvou liečbou vyskúšanou pre lenivé oko.
Metóda 2 z 3: Zlepšenie spolupráce vašich očí
- 1Každý deň robte činnosti, ktoré si vyžadujú koordináciu ruka-oko. Používanie koordinácie ruka-oko vyžaduje, aby vaše oči spolupracovali, takže môže pomôcť vylepšiť lenivé oko. Aj keď to vaše lenivé oko nevylieči, ak je to jediná liečba, ktorú použijete, môže to časom pomôcť zlepšiť váš stav. Každý deň venujte aspoň 30 minút až hodinu koordinačnej činnosti ruka - oko. Nenoste si pri tom očnú škvrnu alebo Bangerterov filter, aby mohli obe vaše oči spolupracovať. Tu môžete vyskúšať niektoré aktivity:
- Riešiť hádanky
- Nakreslite
- Hoďte loptu
- Pletenie alebo háčkovanie
- Budovanie niečoho s Legosom
- 2Hrajte videohry, aby ste mohli svojim očiam lepšie spolupracovať. Zatiaľ čo štúdie stále prebiehajú, existujú určité vedecké dôkazy, že hranie videohier môže pomôcť vylepšiť lenivé oko. Blikajúce obrázky na obrazovke nútia vaše oči spolupracovať pri spracovaní toho, čo vidíš, a pri odpovedaní na hru. Počas hry noste dvojicu dioptrických okuliarov s červenými a modrými šošovkami, ktoré vám pomôžu izolovať oči. Vyberte si rýchle hry ako Pacman a Tetris, ktoré sa opakujú a hrajú 1 až 1,5 hodiny denne.
- Dichotické okuliare si môžete kúpiť u svojho lekára alebo v online obchode s okuliarmi.
- Počas hrania hier si nedávajte pásku cez oko alebo Bangerterov filter. Používajte obe oči súčasne, aby mohli spolupracovať.
- Ak chcete, môžete si kúpiť hry vytvorené pre iPady, ktoré tvrdia, že liečia lenivé oko.
Tip: Videohry poskytujú najväčšiu výhodu, keď nosíte špeciálne okuliare na oddelenie očí. To pomáha prinútiť slabšie oko, aby pracovalo viac. Môžete však tiež vidieť určitú výhodu aj bez ochranných okuliarov.
Varovanie: V niektorých prípadoch môže príliš dlhé nosenie pásky cez oko spôsobiť, že sa z dobrého oka vytvorí lenivé oko. - 3Na trénovanie očí používajte počítačové revitalizačné procedúry. RevitalVision je počítačový program, ktorý pomáha vylepšiť lenivé oko zlepšením zrakovej ostrosti. Aj keď to nefunguje u všetkých rovnako, môžete zlepšiť zrakovú ostrosť v slabšom oku a pomôcť svojim očiam spolupracovať. Navštívte webovú stránku RevitalVision, zaregistrujte sa do programu a predložte dokumentáciu od lekára, ktorá dokazuje, že máte lenivé oko. Ak budete mať na liečbu schválenie, v priebehu liečby absolvujete štyridsať 30-minútových školení na počítači. Prvý cyklus liečby je zvyčajne 3 mesiace dlhý, ale ak nedosiahnete požadované výsledky, bude možno potrebné ďalšie ošetrenie.
- Pri registrácii do programu RevitalVision musíte od lekára vyplniť formulár o skúške, ktorý preukáže, že program je pre vás vhodnou liečbou.
- Počas ošetrovania RevitalVision si nedávajte pozor na oči alebo Bangerterov filter. V opačnom prípade nebudú vaše oči schopné spolupracovať.
Metóda 3 z 3: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Navštívte svojho očného lekára a prediskutujte najlepší liečebný plán pre vás. Liečba lenivého oka u dospelých nie je zvyčajne taká ľahká ako liečba u detí, pretože amblyopia sa zvyčajne vyvíja počas prvých 7 rokov života. Len s prírodnými metódami liečby môžete mať problém prekonať lenivé oko. Ak nevidíte výsledky, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa poradili, ktorá liečba vám môže najlepšie vyhovovať.
- Povedzte svojmu lekárovi, čo ste doteraz vyskúšali, a výsledky, ktoré ste si všimli.
- Medzi najčastejšie príčiny tupozrakosti patrí svalová nerovnováha, rôzne úrovne ostrosti videnia medzi oboma očami a deprivácia spôsobená kataraktom alebo zakalenou oblasťou šošovky.
- 2Ak prírodná liečba nefunguje, diskutujte o terapii optometrickým videním. Liečba optometrickým videním je ako fyzikálna terapia vašich očí. Každý týždeň sa na terapii zúčastníte jedného alebo dvoch 30 až 60 minútových sedení so svojím lekárom. Prevedú vás cvičeniami a prípadne vám dajú následné cvičenia, ktoré môžete robiť doma. To môže pomôcť napraviť vaše lenivé oko.
- Váš lekár určí, ako dlho musíte podstúpiť liečbu optometrickým videním, v závislosti od vašich jedinečných potrieb. Pre mierny prípad lenivého oka môžete byť schopní terapiu dokončiť za niekoľko týždňov až niekoľkých mesiacov. Možno však budete potrebovať liečbu dlhšie, ak máte závažný prípad. Možno budete musieť používať svoje korekčné šošovky po celý život.
- Váš pravidelný očný lekár vás môže odkázať na špecialistu, ktorý je vyškolený na liečbu optometrickým videním.
Aj keď to vaše lenivé oko nevylieči, ak je to jediná liečba, ktorú použijete, môže to časom pomôcť zlepšiť váš stav. - 3Opýtajte sa svojho lekára, či vám kvapky atropínu pomôžu lepšie vidieť. Atropínové kvapky dočasne rozmazávajú videnie vo vašom dobrom oku, takže zlé oko musí pracovať viac. Zatiaľ čo vaše dobré oko je rozmazané, slabšie oko bude pracovať ťažšie. Postupom času to môže pomôcť napraviť vaše lenivé oko. Ak iná liečba nezabrala, poraďte sa so svojím lekárom, či vám môžu pomôcť kvapky atropínu.
- Atropínové kvapky budete zvyčajne používať raz denne najmenej 3 - 6 mesiacov. Váš lekár vám však môže poskytnúť individuálne ošetrenie podľa vašich potrieb.
- Jedná sa o rovnaké kvapky, ktoré sa používajú na rozšírenie vašich očí. Keď ste vonku, nezabudnite na slnečné okuliare, aby ste si pri používaní kvapiek atropínu chránili svoje dobré oko.
- 4Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že podstúpite operáciu na vyrovnanie očí. Aj keď sa pravdepodobne budete chcieť vyhnúť operácii, niekedy je to jediný spôsob, ako napraviť lenivé oko. Ak pre vás nič iné nefunguje, zvážte opýtanie sa lekára na operáciu. Môžu byť schopní narovnať vaše oči jednoduchou operáciou.
- Ak je vaše lenivé oko spôsobené poklesnutými viečkami alebo šedým zákalom, pravdepodobne budete potrebovať operáciu na odstránenie príčiny skôr, ako sa vaše oko zlepší.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať farebné kontakty (dievčatá tmavej pleti)?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
