Ako sa pripraviť na špičkovú operáciu?

Ak cestujete na operáciu, skontrolujte, či je vaše zariadenie spojené s najlepším zariadením na zotavenie po chirurgickom zákroku, kde môžete zostať.

Absolvovanie špičkovej chirurgie pomôže znížiť rodovú dysfóriu a samozrejme môže potvrdiť vašu rodovú identitu, takže ste pravdepodobne nadšení a nervózni z nadchádzajúcej operácie. Počas vášho postupu vám lekár buď odstráni prsné tkanivo, aby vám poskytol plochejší hrudník, pričom bude pôsobiť viac mužsky alebo nebinárne, alebo vám dá implantáty na vylepšenie vašich kriviek pre ženskejší vzhľad. Pred operáciou sa poraďte so svojim lekárom, aby ste sa presvedčili, že ste dostatočne zdraví na operáciu, a porozumeli svojim pokynom pred operáciou. V očakávaní vašej operácie urobte zdravé rozhodnutia, aby ste zvýšili svoje šance na dobré uzdravenie. Ďalej si zabezpečte pomoc počas zotavenia a podľa pokynov lekára sa pripravte na operáciu v noci predtým.

Metóda 1 zo 4: porozprávajte sa so svojím lekárom

1
Navštívte svojho lekára na lekárske vyšetrenie a laboratórne testy. Váš lekár urobí úplné fyzické vyšetrenie a kompletný krvný obraz (CBC), aby sa ubezpečil, že ste dostatočne zdraví na operáciu. Môžu tiež vykonať analýzu moču na kontrolu drog alebo infekcií, vyšetrenie krvného obrazu, aby sa ubezpečil, že váš imunitný systém je silný, test glukózy na kontrolu hladiny cukru v krvi a koagulačný test na zaistenie správnej zrážanlivosti krvi. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich výsledkoch a o tom, či ste alebo nie ste pripravení na operáciu.
- Ak máte problémy so srdcom, lekár vám môže urobiť aj elektrokardiogram (EKG), aby sa ubezpečil, že vaše srdce je dostatočne zdravé na operáciu.
2
Diskutujte o svojom postupe so svojím lekárom. Je úplne normálne mať pred operáciou obavy. Dohodnite si schôdzku pred operáciou, aby vás lekár mohol vykonať. Vysvetlia vám, čo presne budú robiť počas vašej operácie, riziká a komplikácie a ako dlho by mala trvať vaša rekonvalescencia. Položte svojmu lekárovi akékoľvek otázky týkajúce sa postupu.
- Medzi riziká a komplikácie chirurgického zákroku FTM/N patria krvácanie, infekcie, zlé hojenie, hematóm, strata citlivosti bradaviek, strata bradavky a dvorca a riziká anestézie.
- Ak sa chystáte na špičkový chirurgický zákrok MTF, môže sa vám objaviť zjazvené tkanivo, ktoré zmení tvar prsníkov, skĺznutie implantátu, asymetrické prsia, bolesť prsníkov, hromadenie tekutín alebo hematóm. Možno budete musieť do 10 rokov vymeniť svoje implantáty.
ODBORNÁ TIP

Porozprávajte sa so svojím lekárom o nákladoch na váš postup. Špičková chirurgia sa zvyčajne pohybuje od približne 6340€ do 7460€. V závislosti od toho, kde žijete, a od zdravotného poistenia vám však môže byť zaistené poistné krytie, ktoré môže prispieť k zníženiu vlastných nákladov.
3
Informujte svojho lekára o liekoch a doplnkoch, ktoré užívate. Zatiaľ čo niektoré lieky a doplnky je možné užívať pred operáciou, iné môžu zvýšiť riziko komplikácií alebo spomaliť proces hojenia. Poskytnite svojmu lekárovi zoznam všetkého, čo užívate, a opýtajte sa ho, či potrebujete s čímkoľvek prestať.
- Ak vám lekár povie, aby ste prestali užívať konkrétny liek alebo doplnok, opýtajte sa ho, kedy ho musíte prestať užívať.
- Váš lekár vám môže odporučiť pokračovať v užívaní určitých liekov a doplnkov. Môžu napríklad schváliť vitamín C, pretože môže posilniť váš imunitný systém. V skutočnosti niektorí lekári dokonca môžu odporučiť začať s doplnkom vitamínu C najmenej týždeň pred zákrokom.
Upozornenie: Voľne predajné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) ako aspirín a ibuprofén zvyšujú riziko krvácania, preto je dôležité, aby ste ich neužívali 2 týždne pred operáciou.
4
Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali pokračovať v užívaní hormónov až do operácie. Ak užívate hormóny na potvrdenie svojej rodovej identity, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či je bezpečné ich vziať na deň operácie. Ich rady sa môžu líšiť v závislosti od ich skúseností a typu hormónov, ktoré užívate. Diskutujte s nimi o svojich potrebách a preferenciách predtým, ako pôjdete na operáciu.
- Ak užívate estrogén, váš lekár vám pravdepodobne odporučí pokračovať v užívaní, pretože to pomáha zlepšiť výsledky operácie. Estrogén podporuje rast prsného tkaniva, takže pomôže zlepšiť tvar vašich prsníkov po operácii.
- Užívanie testosterónu môže znížiť dysfóriu a môže zlepšiť výsledky chirurgického zákroku, ak túžite po mužnejších sekundárnych sexuálnych charakteristikách. Avšak pred testovaním testosterónu je najlepšie poradiť sa s licencovanými odborníkmi z oblasti medicíny a duševného zdravia.
- Ak máte nedostatok energie alebo zmeny nálady bez hormónov, povedzte to svojmu lekárovi skôr, ako súhlasíte s ich prerušením.
Tip: Na špičkovú operáciu nemusíte byť na hormónoch. Len povedzte svojmu lekárovi, že v súčasnosti neužívate hormóny.
5
Ak to poistenie vyžaduje, poskytnite odporúčací list od svojho terapeuta. Váš lekár nemusí požadovať odporúčacie listy skôr, ako vám vykonajú operáciu. Niektorí lekári a všetky poisťovacie spoločnosti však žiadajú, aby ste priniesli listy od spravidla 1 alebo zriedkavo 2 terapeutov, ktorí môžu potvrdiť, že ste dobrým kandidátom na operáciu potvrdzujúcu rod. Ak to vyžadujú, odošlite tieto listy svojmu lekárovi pred dátumom operácie.
- Ak nevidíte terapeuta a dozvedeli ste sa, že je potrebný terapeutský list, požiadajte svojho lekára, aby vás odporučil na 1 alebo vyhľadajte online terapeuta vo vašom okolí, ktorý sa špecializuje na liečbu transrodových pacientov.
6
Dodržujte všetky predoperačné pokyny lekára. Váš lekár vám pravdepodobne na konci návštevy lekára odovzdá zoznam predoperačných pokynov. Pozorne si prečítajte tieto pokyny a v prípade akýchkoľvek otázok zavolajte lekára. Uistite sa, že presne dodržiavate všetky pokyny, aby ste maximalizovali svoje šance na úspešnú operáciu.
- Ak nebudete postupovať podľa pokynov, lekár môže vašu operáciu zrušiť.
ODBORNÁ TIP

Náš odborník súhlasí: Príprava na operáciu je dôležitým krokom v špičkovom chirurgickom procese. Okrem iných pokynov budete musieť udržiavať vyváženú stravu a piť veľa vody. Tiež by ste mali prestať fajčiť alebo používať akékoľvek nikotínové výrobky najmenej 3 týždne pred chirurgickým zákrokom a najmenej týždeň predtým vylúčiť alkohol. Po polnoci v noci pred operáciou tiež nič nejedzte a nepite. Nakoniec pre väčšinu chirurgov nie je potrebné holiť si hrudník pred najvyššou operáciou, aj keď je veľmi chlpatý.

TIP NA EXPERT Náš odborník súhlasí: Príprava na operáciu je dôležitým krokom v špičkovom chirurgickom procese.

Metóda 2 zo 4: Zdravé rozhodovanie

1
Cvičte 5-6 dní v týždni, pretože vám to môže pomôcť lepšie sa uzdraviť. Pravidelné cvičenie zlepšuje vaše celkové zdravie a imunitný systém, takže vám môže pomôcť rýchlejšie sa zotaviť. Navyše podporuje vaše svaly a zlepšuje váš obeh. V mesiacoch a týždňoch pred vašou operáciou cvičte 30 minút denne 5-6 dní v týždni.
- Môžete napríklad chodiť na rýchle prechádzky, behať, navštevovať hodiny telocvične, ísť na tanečný kurz, hrať šport alebo zdvíhať činky.
Tip: Pri transmaskulínovej chirurgii je nápomocné vykonávať cvičenia na hrudníku, ktoré posilňujú svaly pod prsným tkanivom. Aj keď nie je potrebné cvičiť na hrudi, budovanie svalov pod prsným tkanivom zlepší váš vzhľad po operácii. Ak ste FTM/N, väčšie svaly hrudníka môžu pôsobiť mužnejšie. Ak ste MTF, cviky na prsné svaly sa neodporúčajú, pretože veľké svaly môžu „otupiť“ zaoblenie a tvar, ktoré získate z implantátov.
2
2 týždne pred chirurgickým zákrokom prestaňte piť alkohol, aby ste znížili riziko. Alkohol môže zvýšiť riziko nadmerného krvácania a podliatin, preto je dôležité, aby ste ho pred procedúrou nepili. Vyhnite sa alkoholickým nápojom, keď sa pripravujete na procedúru. Patria sem pivo, víno, alkohol a miešané nápoje.
- Ak používate rekreačné lieky, prestaňte ich užívať 2 týždne pred operáciou kvôli možným interakciám s anestéziou.
3
Ak tak urobíte, prestaňte používať nikotínové výrobky najmenej 3 týždne pred operáciou. Pravdepodobne viete, že fajčenie je zlé pre vaše zdravie, ale tiež zvyšuje riziko operácie. Fajčenie môže vyžadovať väčšiu anestéziu a spomaľuje proces hojenia vášho tela. Okrem toho zvyšuje riziko zlyhania štepu bradavky. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, prestaňte fajčiť najmenej 2 týždne pred operáciou.
- Po operácii začnite znova fajčiť, pokiaľ vám lekár nepovie, že to nezdrží váš proces hojenia. Majte na pamäti, že vám pravdepodobne poradí, aby ste sa vyhli spusteniu zálohy.
Tip: Aj keď to nie je veľa výskumu, pravdepodobne by ste mali prestať fajčiť marihuanu, aby ste boli v bezpečí. Ak užívate marihuanu zo zdravotných dôvodov, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je v poriadku, ak vapujete pred operáciou. Ak nie, pravdepodobne budete môcť jesť jedlá.

Že ste dostatočne zdraví na operáciu — Pred operáciou sa poraďte so svojim lekárom, aby ste sa presvedčili, že ste dostatočne zdraví na operáciu, a porozumeli svojim pokynom pred operáciou.

Metóda 3 zo 4: Zabezpečenie vášho zotavenia

1
Dajte si aspoň 1-2 týždne voľno z práce alebo zo školy. Ak máte sedavé zamestnanie alebo ste študent, možno sa budete môcť vrátiť do práce alebo školy po 1-2 týždňoch zotavenia. Najlepšie je však vziať si 4-6 týždňov voľna, ak máte fyzicky náročnú prácu. Naplánujte si voľno hneď, ako vás schvália na operáciu.
- Ak sa venujete nejakému športu, plánujte si posedieť aspoň 4-6 týždňov. Uistite sa, že dostanete súhlas svojho lekára, než sa vrátite k svojmu športu.
Tip: Najlepšie je vziať si aspoň 2 týždne voľna. Nie je to však vždy možné, takže vás lekár môže po 1 týždni prepustiť do práce alebo do školy.
2
V deň procedúry si dohodnite odvoz domov. Váš chirurg vykoná váš zákrok v ambulantnom zariadení alebo na ambulancii, takže pravdepodobne pôjdete domov v ten istý deň. Sami však nebudete môcť šoférovať, preto poproste niekoho spoľahlivého, aby vás vyzdvihol v nemocnici a odviedol vás domov. Dohodnite sa, aby počkali v zariadení počas vášho postupu, alebo prídu po vás po prepustení.
- Lekársky Uber môžete použiť, ak nemôžete nájsť cestu.
- Niektoré chirurgické centrá majú limity na to, koľko ľudí povolia v čakárni, preto sa s nimi najskôr poraďte, než privediete do nemocnice viac ako 1-2 osoby.
3
Ak nežijete v blízkosti, rezervujte si izbu v zariadení na zotavenie alebo v hoteli. V blízkosti lekára budete musieť zostať najmenej 3-5 dní. Ak cestujete na operáciu, skontrolujte, či je vaše zariadenie spojené s najlepším zariadením na zotavenie po chirurgickom zákroku, kde môžete zostať. Ak nie, rezervujte si hotelovú izbu v blízkosti chirurgického zariadenia.
- Váš lekár musí byť schopný vykonávať prehliadky, aby sa ubezpečil, že sa zotavujete správne.
4
Požiadajte niekoho, aby sa stal vašim opatrovateľom týždeň po operácii. Základné úlohy budú náročné niekoľko dní po operácii. Okrem toho budete potrebovať pomoc pri ošetrovaní a obväzovaní rezov. Zaistite, aby vám počas prvých 7 dní po zotavení pomohol priateľ alebo člen rodiny. Ak nie je nikto k dispozícii, môžete zvážiť najatie domácej sestry, ktorá vás skontroluje a bude sa starať o vaše rezy, alebo by ste len zostali v tesnom kontakte s kanceláriou vášho chirurga.
- Ak cestujete na operáciu a potrebujete najať opatrovateľa, požiadajte personál svojho chirurga, aby vám pomohol nájsť vhodnú partnerku. Pravdepodobne vám budú môcť pomôcť najať niekoho, kto vám pomôže.
- Po chirurgickom zákroku nebudete schopní zdvihnúť nič ťažšie ako 2,3 kg-asi ako hmotnosť ťažkého prenosného počítača-asi tri týždne.
Tip: Ak vám pomáha priateľ alebo člen rodiny, uistite sa, že sú v poriadku, keď sa starajú o vaše rezy a vidia vás čiastočne oblečeného.
5
V prípade potreby nastavte starostlivosť o deti, domáce zvieratá a pomoc v domácnosti. Počas prvých 1-2 týždňov vášho zotavovania bude pre vás mimoriadne ťažké starať sa o svoje deti a domáce zvieratá. Podobne nebudete pravdepodobne schopní zvládnuť potreby domácnosti, ako napríklad získanie pošty, upratovanie, pranie a umývanie riadu. Pred operáciou si dohodnite pomoc s týmito povinnosťami.
- Požiadajte svojich priateľov a rodinu, aby sa striedali v čipovaní. Môžete sa opýtať: „Boli by ste ochotní mi pomôcť prekonať môj prvý týždeň zotavenia? Naozaj by som ocenil vašu pomoc.“
- Môžete tiež najať niekoho, kto vám pomôže. Môžete si napríklad najať strážcu domácich zvierat, ktorý bude kŕmiť a venčiť vášho psa, a službu prania bielizne, aby ste si mohli vyprať oblečenie.

Absolvovanie špičkovej chirurgie pomôže znížiť rodovú dysfóriu a samozrejme môže potvrdiť vašu rodovú identitu, takže ste pravdepodobne nadšení a nervózni z nadchádzajúcej operácie.

Metóda 4 zo 4: Príprava na operáciu

1
Prestaňte jesť a piť o polnoci v noci pred operáciou. Je dôležité, aby ste v deň operácie nejedli ani nepili nič, vrátane vody. V opačnom prípade môže váš chirurg váš zákrok zrušiť. Po polnoci si určite nedávajte nič do úst.
- Keď si umývate zuby, buďte veľmi opatrní, aby ste neprehltli vodu alebo zubnú pastu.
2
V deň operácie sa osprchujte, vyhnite sa však výrobkom na osobnú starostlivosť. Je v poriadku šampónovať a upravovať vlasy a čistiť pokožku jemným mydlom. Neaplikujte však výrobky ako dezodorant, pleťové vody, krémy na vlasy alebo make -up. Najlepšie je byť bez produktov, keď idete na operáciu.
- Ak máte otázky týkajúce sa konkrétneho produktu, opýtajte sa svojho lekára, či ho môžete použiť. Pravdepodobne vám povedia „nie“, pretože vaša pokožka by mala byť čistá, keď idete na operáciu.
3
V deň operácie noste voľné a pohodlné oblečenie. Vyberte si oblečenie, ktoré si môžete ľahko obliecť a vyzliecť, napríklad niečo, čo sa zapína na zips alebo gombíky vpredu. Uistite sa, že je vrecovitý, aby sa vám nedotýkal pokožky. Oblečenie si oblečiete späť po operácii, keď vás prepustia zo zariadenia, takže sa chcete cítiť pohodlne.
- Môžete napríklad nosiť príliš veľkú košeľu a tepláky.
- Zbaľte si tašku s voľným, pohodlným oblečením a nechajte si ju od vás v deň operácie priniesť podporná osoba. Nezabudnite si pribaliť aj akékoľvek lieky na predpis, ktoré budete potrebovať.

Tipy

Špičková chirurgia zvyčajne stojí medzi 2990€ a 4480€. Môžu byť kryté niektorými poistnými plánmi, ale môže sa to považovať za ambulantný zákrok. Ak platíte z vlastného vrecka, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach platobného plánu.
Špičková chirurgia sa zvyčajne vykonáva v ambulantnom zariadení, takže nezostanete cez noc.

Varovania

Neužívajte žiadne lieky ani doplnky bez súhlasu lekára počas 2 týždňov pred operáciou.

Prečítajte si tiež: Ako zaplatiť za plastickú chirurgiu?