Ako sa zotaviť zo špičkovej operácie?

Buďte pripravení zostať v nemocnici cez noc. Transmasculine top chirurgia (znamená odstránenie prsníkov, aby sa vytvoril mužský hrudník) je väčšinou ambulantná operácia, to znamená, že pôjdete domov alebo kamkoľvek sa po zákroku lokálne zotavíte. Niekedy možno budete musieť stráviť aspoň 1 noc v nemocnici, aby ste si mohli oddýchnuť a váš lekársky tím sa mohol uistiť, že sa zotavujete dobre. Opýtajte sa svojho chirurga, ako dlho očakávajú váš pobyt v nemocnici. Ak si myslia, že tam budete na 1 alebo viac nocí, zbaľte si nemocničnú tašku so zásobami, akými sú zubná kefka a kefa na vlasy, papuče, pohodlné oblečenie, nabíjačka telefónu a niečo, čo vás bude baviť.

• Aj keď sa líši v závislosti od konkrétneho postupu a typu rezu, váš chirurgický zákrok bude trvať pravdepodobne 1 až 4 hodiny.
• Transmasculínová chirurgia zahŕňa odstránenie žľazového tkaniva a tuku zvnútra prsníkov, aby sa zmenšili. Ak sú vaše prsia veľké, váš chirurg môže tiež potrebovať odstrániť a zmeniť veľkosť bradaviek a dvorcov a potom ich naštepiť.
• Tento postup sa vykonáva v úplnej celkovej anestézii, takže pri samotnom chirurgickom zákroku nebudete nič cítiť. Potom, čo sa zobudíte, sa môžete cítiť unavení a dezorientovaní.

Očakávajte bolesť, opuch a podliatiny v hrudníku. Je normálne po operácii rekonštrukcie hrudníka pociťovať bolesť, citlivosť alebo napätie v hrudníku, najmä v prvých 1-2 dňoch po zákroku. Môžete tiež mať opuch a podliatiny, najmä počas prvých týždňov po operácii, a pravdepodobne sa budete cítiť unavený. Ak máte obavy z toho, čo vidíte alebo cítite, neváhajte zavolať svojmu chirurgovi.

• Použite ľadové obklady na zníženie bolesti a opuchu po operácii. Okrem toho si doprajte veľa odpočinku a rozmaznávajte sa podľa svojho postupu.
• Určité nepohodlie alebo bolesť môžete naďalej cítiť až 6 mesiacov po operácii. Niektorí ľudia majú tiež pocit necitlivosti v bradavkách alebo na koži hrudníka.
• Váš chirurg vám predpíše lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť. Ak je vaša bolesť silná alebo nereaguje na lieky, ihneď sa s nimi spojte. Mali by ste však byť schopní prejsť na voľne predajný liek počas 5-7 dní po zákroku a do 10 dní od operácie možno nebudete nič potrebovať.

O svoje obväzy a drenáže sa starajte podľa odporúčania lekára. Po chirurgickom zákroku budete musieť 1-2 týždne po operácii nosiť elastický obväz na gázové obväzy. Tiež vám s najväčšou pravdepodobnosťou bude implantovaná drenážna trubica na každej strane hrudníka, aby odtiekla prebytočné tekutiny. Opýtajte sa svojho chirurga, ako sa starať o vaše obväzy a odtoky, aby ste predišli infekciám a udržali miesto chirurgického zákroku čisté.

• Napríklad budete musieť príležitostne vyprázdniť odtoky a zaznamenať množstvo nahromadenej tekutiny.
• Udržujte svoje obväzy tak čisté a suché, ako je to možné, a neodstraňujte ich, pokiaľ vám to neodporučí váš chirurg.
• Možno sa budete musieť vyhýbať kúpaniu, kým vám chirurg neodstráni obväzy a odtoky. Aby ste sa udržali v čistote, zvyšky tela utrite osobnými utierkami alebo vlhkou handričkou. Vlasy si môžete umyť aj suchým šampónom.

Prvý týždeň po operácii spite so zvýšeným trupom. Spánok s podopretou hornou časťou tela môže pomôcť zmierniť opuch a hromadenie tekutiny v hrudníku. Použite vankúše na podopretie hornej časti tela alebo spite v ľahu so zdvihnutým trupom.

• Váš chirurg vás môže požiadať, aby ste spali na chrbte, aby ste zabránili tlaku na miesto operácie. Opýtajte sa ich, kedy sa môžete pokojne vrátiť k spánku na boku alebo na bruchu, ak je to pre vás pohodlnejšie.

Užívajte akékoľvek lieky podľa predpisu lekára. Váš chirurg alebo lekár vám môže predpísať lieky na zníženie zápalu, zvládanie bolesti a prevenciu infekcií. Ak ste mali transplantát bradaviek, pravdepodobne budete musieť 2-3 týždne po chirurgickom zákroku dvakrát denne denne aplikovať antibiotickú masť. Postupujte podľa pokynov svojho lekára o tom, ako tieto lieky užívať, a neváhajte sa opýtať na akékoľvek otázky, ako ich používať.

• Informujte svojho chirurga o akýchkoľvek ďalších liekoch, vitamínoch alebo doplnkoch, ktoré užívate pred operáciou. Môžu vás požiadať, aby ste prestali užívať niektoré lieky alebo doplnky, aby ste sa vyhli komplikáciám alebo interakciám s liekmi.

Dávajte si pozor na príznaky infekcie a ďalšie komplikácie. Je nepravdepodobné, že by ste mali po operácii nejaké väčšie komplikácie, najmä ak sa budete v pohode riadiť pokynmi lekára. Problémy však môžu príležitostne prísť, aj keď sa o seba dobre staráte. Ak spozorujete akékoľvek znepokojujúce príznaky, ako napríklad:

• Silný alebo zhoršujúci sa opuch, bolesť, krvácanie alebo podliatiny v okolí chirurgického zákroku
• Hrbole alebo vydutie pod kožou na hrudi
• Asymetrický vzhľad hrudníka
• Sčervenanie, svrbenie, zápach alebo neobvyklý výtok v okolí chirurgického zákroku
• Horúčka, zimnica alebo celkový pocit choroby

Vyhnite sa zdvíhaniu ťažkých predmetov alebo namáhavým aktivitám, kým vám chirurg nepovie, že je to v poriadku. Zdvíhanie ťažkých váh po špičkovej operácii môže poškodiť miesta rezov a zhoršiť zápal. Vyhnite sa silnému tlačeniu, intenzívnej fyzickej aktivite a dvíhaniu niečoho, čo je ťažšie ako 10-7 kg (4,5-6,8 kg), kým váš chirurg nepovie, že je to bezpečné.

• Na akúkoľvek namáhavú aktivitu budete možno musieť počkať 3 alebo 4 týždne.

Vyhnite sa cigaretám alebo iným nikotínovým výrobkom najmenej 6 týždňov po operácii. Fajčenie môže oddialiť vaše hojenie a zhoršiť zjazvenie. Ak fajčíte, mali by ste prestať najmenej 2 týždne pred operáciou a zdržať sa cigariet ešte najmenej 6 týždňov po chirurgickom zákroku, aby ste dosiahli čo najlepšie uzdravenie.

• Ak si nie ste istí, ako prestať, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám poradiť alebo dokonca predpísať lieky, ktoré vám pomôžu prestať.

Opýtajte sa, kedy sa môžete vrátiť k svojim pravidelným aktivitám. Odpočinok je zásadnou súčasťou obnovy po akejkoľvek operácii, preto sa nesnažte hneď zaskočiť do bežného režimu. Opýtajte sa svojho chirurga, kedy môžete očakávať návrat k aktivitám, ako je práca, škola, socializácia a cvičenie.

• Obvykle budete môcť obnoviť ľahkú fyzickú aktivitu a sedavú prácu do 7-9 dní po operácii, a v skutočnosti to môže dokonca pomôcť procesu hojenia. V závislosti od práce, ktorú robíte, by ste si však mali naplánovať prestávku v práci 1,5-2 týždne a vyhýbať sa akýmkoľvek fyzickým aktivitám, pri ktorých by ste sa mohli potiť alebo zvýšiť srdcový tep asi na 3 týždne. Potom môžete pokračovať v ľahkom kardiu, ale silový tréning sa neodporúča najmenej mesiac.
• Väčšina ľudí môže 6 mesiacov po operácii pokračovať v bežných denných aktivitách a cvičiť. Pri niekoľkých typoch špičkových operácií FTM/N vám bude odporučené, aby ste 6 mesiacov po zákroku nezdvíhali lakte tak vysoko, ako ani nad lopatkami, pretože to môže viesť k zhrubnutiu a rozšíreniu chirurgických jaziev.

Naplánujte si následné schôdzky, aby ste skontrolovali svoj pokrok. Váš chirurg vás bude chcieť párkrát po zákroku vidieť, aby ste sa presvedčili, že sa dobre uzdravujete. Uistite sa, že sa zúčastníte všetkých týchto schôdzok, aby ste mohli zachytiť akékoľvek problémy a rýchlo ich vyriešiť. Dajte svojmu chirurgovi vedieť, ak máte počas kontrolných stretnutí akékoľvek otázky alebo obavy.

• Plány následného sledovania jednotlivých chirurgov sa líšia, ale pravdepodobne budete musieť vidieť svojho chirurga asi 1, 2 a 6 týždňov po operácii. V prípade akýchkoľvek otázok alebo obáv medzi plánovanými schôdzkami neváhajte kontaktovať ich alebo svojho pravidelného lekára.

Porozprávajte sa so svojim chirurgom o revíznej operácii, ak je to potrebné. V zriedkavých prípadoch môže byť potrebné druhýkrát chirurgický zákrok na odstránenie akýchkoľvek problémov, ako je nadmerné zjazvenie, problémy s bradavkovým štepom alebo asymetrický vzhľad hrudníka. Ak máte obavy z toho, ako vyzerá váš hrudník alebo ako sa operácia uzdravuje, ihneď sa porozprávajte so svojim chirurgom. Majte však na pamäti, že v nasledujúcich mesiacoch po operácii dochádza k mnohým zmenám tvaru a opuchu, takže váš chirurg nemusí byť schopný posúdiť, či je revízia potrebná, až 6 mesiacov po pôvodnom zákroku.

• Niektorým jazvám je pri špičkovej operácii nevyhnutné, ale svoje jazvy môžete minimalizovať správnou starostlivosťou o miesto chirurgického zákroku, vyhýbaním sa fajčeniu a chránením oblasti pred slnkom prvý rok po operácii.