Ako si vybudovať všímavé vedenie?
Vedomé vedenie je nové módne heslo firemného školenia, ktoré rozvíja budovanie zručností a informovanosť vo všetkých aspektoch riadenia.
Vedomé vedenie je nové módne heslo firemného školenia, ktoré rozvíja budovanie zručností a informovanosť vo všetkých aspektoch riadenia. Tento tutoriál sa zameriava na to, ako začať rozvíjať svoje schopnosti a byť najlepším lídrom, akým môžete byť!
Metóda 1 z 3: príprava
- 1Preskúmajte základy všímavosti. Všímavosť v podstate neznamená len uvedomovať si, ale čo je dôležitejšie, byť angažovaný a dynamický so sebou a svojim okolím. Vďaka tomu budete v každej situácii kreatívnejší, realistickejší a pragmatickejší. V podnikateľskom kontexte alebo v akejkoľvek vedúcej úlohe umenie viac uvedomenia a kreativity výrazne zvyšuje príležitosti, rieši potenciálne výzvy a vytvára plnší osobný život.
- 2Začnite tým, že nájdete prítomný okamih. Jednoduchá metóda je zavrieť dvere kancelárie, sedieť v pohodlnom kresle a zavri oči. Uvedomte si svoj dych, svoje pocity v kresle alebo len zvuky v pozadí. Všímavosť by v konečnom dôsledku mala byť bez námahy, ale na začiatku vám mnohé z jemných aspektov nemusia byť zrejmé, ale postupom času bude čoraz evidentnejšie odhaľovať veci, o ktorých ste možno nevedeli.
- Cieľom tohto cvičenia je jednoducho vás vtiahnuť do prítomného okamihu. To znamená, že nie ste pripútaní k predchádzajúcim skúsenostiam, budúcim termínom alebo iným rušivým faktorom, ktoré vám bránia v schopnosti spracovať informácie a urobiť informované rozhodnutie. Nakoniec je všetko v prítomnom okamihu, aj keď minulosť, prítomnosť a budúcnosť podmieňujú spôsob, akým ľudia myslia a konajú. Kriticky nie je táto metóda len relaxačnou metódou, pri ktorej môžete osviežiť svoju myseľ, ale umožňuje aj vyrovnanie vecí, ktoré často umožňujú prejaviť kreatívne riešenie.
- 3Buďte prítomní tak často, ako je to možné. Vedomé vedenie nie je len vedomie, ale schopnosť vidieť a počúvať, čo sa deje okolo vás. Je zaujímavé, že všímavosť je tiež kriticky spojená s pamäťou, takže zvyšuje dynamickú pamäť, ale tiež umožňuje jej univerzálnosť.
- Jednou z hlavných výziev v uponáhľanom prostredí je uvedomiť si, čo sa deje - často sa toho deje príliš veľa naraz. Všímavosť vám umožní prijať svoju situáciu, delegovať a uprednostniť pracovné zaťaženie, ako aj ľudí a projekty okolo vás, takže zabráni zablokovaniu toku a umožní implementáciu riešení tým najefektívnejším a najefektívnejším spôsobom.
Vedomé vedenie nie je len vedomie, ale aj schopnosť vidieť a počúvať, čo sa deje všade okolo vás.
Metóda 2 z 3: osobný rozvoj
- 1Zvážte dynamiku vo svojom prostredí. Konkrétne ide o kvalitu vašich interakcií so spolupracovníkmi, rôzne úrovne riadenia, dynamiku zákazníkov a dodávateľov na trhu a váš vlastný vzťah k vlastnej úlohe.
- Hlavným účelom tohto je, aby ste odhalili všetky základné vzťahy, o ktorých ste si možno vedomí, alebo nie, a kvôli fascinujúcemu vzťahu, ktorý všímavosť zdieľa s pamäťou, vzťahy, ktoré sa jednoducho vytratili z nášho vedomia. Úvahy o nich často odhalia potenciálne výhody i konflikty, ktoré by sa mali preskúmať. Vedúci môžu byť často laissez faire alebo príliš závislí na jednoduchej improvizácii - tieto môžu byť samy osebe mimoriadne užitočné v rôznych kontextoch, ale nie vo všetkých. Všímavosť vám môže umožniť vybrať si relevantnejší štýl riadenia, ktorý vyhovuje situácii.
- 2Buďte si denne vedomí svojich vlastných emócií a zdravia. Rozpoznať váš súčasný stav mysle má obrovský potenciálny úžitok. Dôvodom je to, že ak ste unavení a prepracovaní alebo ovládaní túžbou alebo hnevom po víťazstve alebo kontrole, šijete do akéhokoľvek projektu, do ktorého vstupujete, šitie alebo prinajlepšom kompromitovaný výsledok.
- Najdôležitejšou vecou, ktorú treba neustále sledovať, je vnútorný „kontrolný čudák“ alebo „príliš zaneprázdnený“ stav mysle v sebe i v ostatných, rovnako ako stav mysle, ktorý dôsledne hľadá chyby vo veciach. To sú samy o sebe úžasne účinné prekážky kreativity a zúženia hĺbky, ktorú do vecí môžete vidieť. Tým, že sa ľudia pustia a urobia krok späť, aby umožnili ostatným napredovať, alebo rozvojom prostriedkov spolupráce, môžu vytvoriť harmonickejšie, efektívnejšie a na hodnote založené riešenie väčšiny častí života.
- Podobne sa zamyslite nad svojou vlastnou energiou. Žiadny nemôže byť vždy stopercentne dokonalý, takže občas bude ovplyvnená vaša vlastná pohoda a energetická úroveň. To vám umožní rozpoznať a konať, relaxovať a relaxovať, čo môže tiež inšpirovať vašich kolegov, aby sa starali o svoje vlastné blaho a rozvoj.
- 3Uvedomte si svoje myšlienky, zámery a plány. Ľudia majú často tendenciu ignorovať myšlienkový proces, pokiaľ nehovorí to, čo chcú počuť, a to odhalí kritický rozvod od súčasného okamihu - pretože jednoducho nechceme situáciu naplno využiť, takže nemôžeme vytvoriť holistické ani úplné riešenie. Navyše vás to oberie o veľa v rozvoji nových zručností a môže to dramaticky znížiť vašu motiváciu a pohodu. Jemnou zmenou nášho vnímania alebo novým pohľadom po prestávke to dáva novú energiu na riešenie starých problémov.
- Nápady môžu byť často praktické, ale veľmi často môžu byť scestné a zbytočné, ak si nie ste úplne vedomí kontextu. Keď si ich uvedomíte, môžete rozpitvávať myšlienky a opustiť tie, ktoré sú nepraktické alebo nevýhodné, ale zároveň rozvíjate tie praktické a prospešné, a tak trénujete myseľ, aby inklinovala k väčšej sebadôvere, pokojnosti, kreativite a praktickosti. Je úžasné zistiť sami, kedy vás vedú vaše vnútorné hlbšie zámery, ktoré môžu byť proti vašim osobným priamym cieľom.
- Črevný pocit môže byť často niečo, čo sa zneužíva. Črevný inštinkt voči skúsenej osobe je často prekvapivo presný pri rokovaniach, keď sa rozhoduje, kedy je osoba na druhom konci tabuľky úprimná. Ale často silnejšie túžby môžu určite formovať vnímanie ako nepresné. Túžba podpísať zmluvu vás môže pripraviť o veľmi kompromitovaný výsledok.
- 4Nájdite svoje vnútorné „chladno“. To vám pomôže byť celkovo pokojnejší v krízovom manažmente, ale tiež vám pomôže vidieť mimo „pokrovej tváre“ mnohých vyjednávačov a ich cieľov. Medzi chladným a rezervovaným je jemný rozdiel, preto je užitočné tieto dve veci rozlíšiť.
- V súvislosti s touto metódou často krátka chvíľka pokoja, pozornejšie sledovanie alebo v prípade potreby obmena rôznych vedúcich tímov tak, aby bolo možné oživiť zatuchnuté prostredie, umožní mnohým problémom vyriešiť sa samy.
Nakoniec je všetko v prítomnom okamihu, aj keď minulosť, prítomnosť a budúcnosť podmieňujú spôsob, akým ľudia myslia a konajú. - 5Začnite si rozvíjať deduktívny a produktívny duševný vzorec. Cvičením informovanosti je zrejmé, že upadáte do plánov fantázie a snov, alebo sa vzdávate plánovania, ako poraziť súpera, vyliezť na firemný rebríček alebo ovládať ostatných okolo seba.
- Schopnosť rozlišovať medzi užitočnými myšlienkami a šikovnými myšlienkami v sebe aj v ostatných je veľmi cenná zručnosť.
Metóda 3 z 3: praktický rozvoj
- 1Uvedomte si alebo firemné systémy od základov. Tento tutoriál zatiaľ väčšinou skúmal osobné vzťahy, ale rovnako dôležitá je aj samotná štruktúra organizácie. Byť si ich vedomý, pretože sú dobrí, odhaliť, ako hladko sú. Mnoho systémov a metód môže byť zastaraných, nedodržiavaných alebo sabotovaných v rámci organizácie, kde mnohé fungujú nielen veľmi dobre, ale sú aj príležitosťou na rozšírenie a rozpoznanie a odmenenie ľudí, ktorí ich riadia.
- 2Rozšírte svoj sortiment. Ak sa pozriete mimo vlastnú kanceláriu, preskúmate ďalšie spoločnosti s vlastnými tímami a metódami, môže vám to pomôcť preskúmať spôsoby, ako rozvíjať silné stránky vašej vlastnej spoločnosti.
- 3Zamyslite sa často nad svojimi a inými činnosťami. Táto prax nemá nič spoločné s úsudkom, ale má veľa spoločného s tým, ako porozumieť zámerom, ktoré majú ľudia pri ich konaní. Ich porozumenie a rozpoznanie, ako sa dejú, dáva široký priestor na riešenie problémov a vytváranie prospešných výsledkov.
To môže odhaliť veľké nedostatky vo vašich vlastných vodcovských schopnostiach a štruktúre vo svete, v ktorom pôsobíte, ale tiež odhalí všetky oblasti, ktoré sami rozvíjate a školíte ostatných. - 4Zvážte, ako prostredie ovplyvňuje vás a ostatných. V mnohých prípadoch sú renovácie pracovného priestoru dobre vynaloženými peniazmi, keď je bezpečnejšie, jednoduchšie sa v nich orientovať a inšpiratívnejšie prostredie pre prácu.
- 5Cvičte všímavosť tak často, ako je to možné. Na začiatku môžete prísť na to, že je ľahké stratiť pojem o čase a vaše povedomie klesá, a to je v poriadku, ale to je samo o sebe kľúčom k výhodám, ktoré môže všímavosť poskytnúť - keď ľudia stratia prehľad o tom, čo sa deje, môžu príliš ľahko urobiť chybu. rozhodnutia, keď si to jednoducho neuvedomujú.
- To môže odhaliť veľké nedostatky vo vašich vlastných vodcovských schopnostiach a štruktúre vo svete, v ktorom pôsobíte, ale tiež odhalí všetky oblasti, ktoré sami rozvíjate a školíte ostatných.
Prečítajte si tiež: Ako vniesť do svojho života pokoj prostredníctvom prírodnej terapie a jogy?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
