Ako rozpoznať rozdiel medzi prechladnutím a chrípkou (chrípka)?
Ak vám je nevoľno a nie ste si istí, či je nachladnutie alebo chrípka, zmerajte si teplotu teplomerom. Ak je vyššia ako 100,16°C u dospelých alebo 99,15°C u detí, máte horúčku, ktorá je pri chrípke veľmi bežná a nie je bežná pri nachladnutí. K ďalším príznakom chrípky patrí náhly nástup bolestí, zimnice, závratov a vyčerpania. S prechladnutím sa vaše príznaky objavia pomalšie. Budú tiež menej závažné a môžu zahŕňať nádchu, kašeľ a hustý hlien. Pokračujte v čítaní tipov od nášho recenzenta na liečbu prechladnutia a chrípky!
Ale ak viete, ako rozlíšiť prechladnutie a chrípku, môžete tento stav efektívne liečiť.
Byť chorý nie je nikdy zábava. Zostať v posteli s palicou pod jazykom je jeden z najmenej zábavných spôsobov, ako stráviť deň. Ale ak viete, ako rozlíšiť prechladnutie a chrípku, môžete tento stav efektívne liečiť.
Metóda 1 zo 4: posúdenie vašich symptómov
- 1Zmerajte si teplotu. Horúčka je jedným z najčastejších príznakov chrípky a zriedka sa vyskytuje pri bežnej nádche. Zmerajte si teplotu pomocou domáceho teplomera alebo navštívte lekára, aby vám zmeral teplotu. Priemerná zdravá telesná teplota je 98 -14°C, keď sa meria orálne (ústami), ale to je normálne pre to, aby sa líši od -17°C (0,6°C) v oboch smeroch. Teplota, ktorá sa považuje za horúčku, závisí od vášho veku a typu teplomeru, ktorý používate:
- Ústa: 100, -16°C alebo viac pre dospelých, 99, -15°C (37,5°C) pre deti
- Ucho alebo konečník (dole): 38°C (38,3°C) alebo vyššie pre dospelých, 100, -16°C pre deti
- Podpazušie: 99, -16°C (37,4°C) alebo vyššie. Toto je menej presná metóda merania.
- 2Zamyslite sa nad závažnosťou svojich symptómov. Pri nachladnutí sú príznaky, ktoré pociťujete, menej závažné. Aj keď môžete zažiť veci ako nádcha, bolesť hrdla a iné choroby, nebudete sa cítiť úplne vyčerpaní. Pri chrípke budú príznaky závažnejšie a pravdepodobne budete zápasiť s jednoduchými úlohami.
- Počas prvých pár dní chrípky môžu príznaky zahŕňať bolesti, zimnicu, závrat, nevoľnosť, vracanie, letargiu a začervenanú tvár.
- Ak chrípka spôsobuje vysokú horúčku (39°C / 39,4°C alebo vyššiu), môžu sa u vás objaviť halucinácie, zmätenosť, dehydratácia, podráždenosť alebo kŕče.
- 3Identifikujte preťaženie prechladnutím a chrípkou. Hlavné príznaky prechladnutia často súvisia s preťažením, ako je kašeľ, kýchanie a nádcha. Keď máte chrípku, tieto príznaky sa zvyčajne objavia až po ukončení horúčky, po dvoch až štyroch dňoch. Nosový hlien z chrípky býva tiež číry a vodnatý, nie hustý.
- Nezabudnite tiež vziať do úvahy závažnosť. Ak sú príznaky preťaženia oslabujúce, môžu byť spôsobené horúčkou. Tiež to nebudú vaše jediné príznaky. Ak máte horúčku, všimnete si ďalšie veci, ako je vyčerpanosť a celkové bolesti.
- 4Všímajte si nepohodlia na hrudníku. Všeobecné nepohodlie zamerané na hrudník je bežné, ak máte chrípku (a sprievodnú horúčku). Menej časté je to pri prechladnutí a býva miernejšie a súvisí s kašľom a kýchaním.
- 5Zvážte, či sa necítite vyčerpane. Ak ste prechladnutí, vo všeobecnosti ste stále schopní venovať sa každodenným úlohám. Aj keď sa môžete cítiť unavení, budete môcť vstať z postele, osprchovať sa, behať po okolí a podobne. S chrípkou sa však budete cítiť úplne vyčerpaní. Cez deň budete cítiť potrebu ležať.
Je mi zima a triasť sa, ale nie je mi zima, ale je mi teplo.
Metóda 2 zo 4: zváženie ďalších faktorov
- 1Zvážte, ako rýchlo začali príznaky. Nachladnutie zvykne nastupovať postupne. Začnete čuchať niekoľko dní a potom sa príznaky začnú zhoršovať. Chrípka však môže rýchlo spôsobiť horúčku. Môžete ísť do postele s dobrým pocitom a zobudíte sa veľmi chorí.
- 2Pozrite sa na svoje stravovacie návyky. Všimli ste si nejaké zmeny chuti do jedla? S prechladnutím budete stále chcieť jedlo. Vaše stravovacie návyky sa zmenia iba mierne, ak vôbec. Pri chrípke si však môžete všimnúť, že vás jedlo vôbec nezaujíma. Možno nebudete chcieť jesť, kým príznaky pretrvávajú.
- 3Zamyslite sa nad rizikovými faktormi. Chrípka aj nachladnutie sú nákazlivé choroby. Myslite na všetkých chorých ľudí, ktorým ste boli vystavení, a na to, či mali nádchu alebo chrípku.
- Príznaky prechladnutia sú najnákazlivejšie v najskorších štádiách infekcie, keď je ochorenie menej závažné. Ak ste boli nedávno v blízkosti niekoho, kto zažíval mierne smrkanie alebo kýchanie, môžete byť prechladnutý.
- Príznaky chrípky sa zvyčajne prejavujú dva alebo tri dni po vystavení vírusu, ale môže trvať jeden až sedem dní.
Horúčka je jedným z najčastejších príznakov chrípky a zriedka sa vyskytuje pri bežnom nachladnutí.
Metóda 3 zo 4: Liečba prechladnutia
- 1Veľa odpočívajte. Nachladnutie môže byť bežné, ale to neznamená, že by ste ich mali ignorovať. Ak je to možné, odpočívajte pár dní doma, alebo kým sa nebudete cítiť lepšie. Ak vám nemôže chýbať škola alebo práca, choďte spať skôr, aby ste mohli spať toľko, koľko potrebujete - potenciálne až 12 hodín.
- 2Užívajte lieky na zmiernenie symptómov. Ak si myslíte, že ste prechladnutí, choďte na voľne predajný liek proti bolesti, ako je acetaminofén. Špecifické príznaky môžete liečiť aj prostriedkami, ako sú nosové spreje, dekongestíva alebo sirupy proti kašľu. Vždy skontrolujte, či lieky nerušia vaše existujúce lieky, a dôsledne dodržujte pokyny na obale. Neužívajte dekongestíva viac ako päť dní za sebou.
- Pred podaním lieku malým deťom sa poraďte s lekárom.
- Neužívajte aspirín, ak máte 18 rokov alebo mladší, kvôli riziku Reyeovho syndrómu.
- 3Zostaňte hydratovaní. Pitie veľkého množstva tekutín vám pomôže rýchlejšie sa zotaviť. Ak máte bolesť dutín alebo suchý nos, môže vám pomôcť aj spustenie zvlhčovača alebo vdýchnutie pary.
- 4Navštívte lekára kvôli novým alebo zhoršujúcim sa symptómom. Väčšina prechladnutí zmizne po troch alebo štyroch pokojných dňoch. Ak sa po tomto čase cítite horšie, alebo sa u vás objavia nové príznaky, navštívte lekára. Niektoré vážnejšie problémy sa dajú ľahko zameniť za prechladnutie, preto neváhajte a navštívte prehliadku.
- Ak pocítite dýchavičnosť, vykašliavate krv alebo sfarbený hlien (vrátane žltého) alebo ak vám hlboké nádychy spôsobujú bolesť na hrudníku, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
- Zavolajte lekára, ak vás bolesť v krku trvá dlhšie ako týždeň alebo ak je sprevádzaná ďalšími príznakmi hrdla, ako je bolesť pri prehĺtaní, opuchnuté žľazy, biele škvrny alebo vyrážka.
- Teplotu si merajte pravidelne. Ak máte horúčku, môžete mať predsa chrípku. Ak sa vaše príznaky netýkajú chrípky alebo nachladnutia, okamžite navštívte lekára.
- 5Ak máte určité zdravotné ťažkosti, vyhľadajte lekársku pomoc. Ak máte určité zdravotné ťažkosti, mali by ste vyhodnotiť všetky príznaky nachladnutia. Aj keď si myslíte, že nemáte horúčku, navštívte lekára, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:
- Astma
- Cukrovka
- Ochorenie obličiek alebo pečene
- Znížená imunita
- História mozgových príhod alebo prechodných ischemických záchvatov
Metóda 4 zo 4: Liečba chrípky
- 1Oddych. Väčšina ľudí s miernymi príznakmi chrípky sa začne cítiť lepšie po troch alebo štyroch dňoch odpočinku v posteli a do týždňa alebo dvoch sa úplne zotaví. Uistite sa a zrušte svoje plány - vaše zdravie a zdravie ľudí okolo vás je dôležitejšie.
- 2Zostaňte hydratovaní a vyhýbajte sa cigaretám a alkoholu. Pitie veľkého množstva tekutín je základnou, ale dôležitou liečbou. Vylúčte fajčenie a alkohol, pokiaľ máte stále príznaky.
- 3Bojujte s nízkou horúčkou pomocou OTC liekov. Ak ste dospelí a máte horúčku meranú ústami, nie vyššiu ako 39°C (39,4°C), môžete si ju liečiť doma. Na zníženie tohto stavu zvoľte voľnopredajný liek na zníženie teploty, ako je acetaminofén alebo ibuprofén. Horúčku nemusíte úplne odstrániť; aj malý pokles teploty vám môže uľaviť.
- Každý, kto má 18 alebo menej rokov, by sa mal vyhýbať aspirínu, ktorý môže spôsobiť zriedkavé, ale potenciálne smrteľné ochorenie nazývané Reyeov syndróm. Šanca je vyššia pri vírusovej infekcii, ako je chrípka.
- 4Na ostatné príznaky užívajte lieky z chladu. Ak máte zápchu alebo bolesť v krku, môžete prevziať lieky proti chladu, aby ste sa cítili lepšie. Tieto liečia iba symptómy, nie základnú príčinu, takže budú fungovať, aj keď máte chrípku.
- Pred užitím viacerých liekov vždy skontrolujte účinné látky. Neužívajte dva lieky, ktoré obsahujú rovnakú účinnú látku, ako je acetaminofén, pretože dvojnásobná dávka môže byť nebezpečná. Mnoho voľne predajných liečebných postupov za studena kombinuje viacero liekov a nemusí ich nevyhnutne uvádzať na prednej strane nádoby.
- 5Identifikujte nebezpečnú horúčku na základe veku. Vysoká horúčka môže vyžadovať antivírusové lieky na predpis, aby sa predišlo vážnejším problémom, ako je zápal pľúc. „Nebezpečný bod“ závisí od vášho veku:
- Dojčatá do 3 mesiacov: pri teplote 100, -16°C alebo vyššej ihneď zavolajte lekára.
- Deti od 3 mesiacov do 5 rokov: Pri teplote 39°C (38,9°C) ihneď zavolajte lekára.
- Dospelí a deti vo veku 5 rokov alebo staršie: ak teplota v ústach 40°C trvá dlhšie ako 4 hodiny, zavolajte lekára.
- Dospelí 65 a starší: tejto skupine je vyššie riziko závažných komplikácií chrípky a v niektorých prípadoch nemusí mať vysokú teplotu napriek zlej infekcii. Ak máte pochybnosti, zavolajte lekára.
- 6Dávajte si pozor na varovné signály. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:
- Akákoľvek horúčka trvajúca viac ako tri dni.
- Neschopnosť piť tekutiny bez zvracania.
- Príznaky meningitídy, ako je citlivosť na jasné svetlo, stuhnutý krk alebo silná bolesť hlavy.
- Akékoľvek neobvyklé príznaky, najmä veľké zmeny nálady, záchvaty, kožná vyrážka alebo silný opuch hrdla.
- Akékoľvek príznaky, ktoré sa začnú zlepšovať do 3 až 5 dní.
- 7Ak vám hrozia komplikácie, navštívte lekára včas. Chrípka u určitých skupín ľudí častejšie spôsobuje zápal pľúc, bronchitídu a ďalšie komplikácie. Užívanie antivírusových liekov na predpis do 48 hodín od objavenia sa symptómov toto riziko znižuje a urýchľuje zotavenie. Nasledujúci ľudia by mali vždy navštíviť lekára, hneď ako sa u nich prejavia príznaky chrípky:
- Každý, kto má chronický alebo dlhodobý zdravotný problém vrátane astmy, iných pľúcnych chorôb, cukrovky, ochorenia obličiek alebo pečene alebo poruchy krvi.
- Ktokoľvek s anamnézou cievnych mozgových príhod alebo prechodných ischemických záchvatov.
- Každý, kto má oslabený imunitný systém, napríklad v dôsledku AIDS alebo chemoterapie.
- Ženy staršie ako 3 mesiace.
- Každý, kto žije v zariadení dlhodobej starostlivosti.
- Deti do 2 rokov a dospelí nad 65 rokov.
Ak vám je nevoľno a nie ste si istí, či je nachladnutie alebo chrípka, zmerajte si teplotu teplomerom.
- Či už máte nádchu alebo horúčku, snažte sa zabrániť tomu, aby sa vaša choroba rozšírila na ostatných. Po kašli alebo kýchaní si umyte ruky, zakašlite a kýchajte do vreckoviek a vreckovky ihneď vyhoďte. Ak ste chorí na vírus ako chrípka, zostaňte doma v práci alebo v škole, kým neprejde.
- Je dobré si nechať očkovať proti chrípke každý rok, aby ste znížili svoje šance na chrípku.
Prečítajte si tiež: Ako testovať lymskú chorobu?
Otázky a odpovede
- Ak mám podráždený žalúdok a bolia ma kĺby a boky, je to chrípka?S najväčšou pravdepodobnosťou ide o chrípku, pretože zvykne spôsobovať žalúdočné problémy a celkové bolesti, ktoré sa môžu vyskytnúť kdekoľvek na tele.
- Trasiem sa, dokonca aj v interiéri, dnes som bol veľmi citlivý na svetlo a mala som niekoľko bolestí hlavy, ale moji rodičia mi to neveria. Čo mám robiť, keď neviem, či je to chrípka alebo nie?Zdá sa, že máte horúčku, takže by ste si mali ísť skontrolovať teplotu. Ak je príliš vysoká, ukáž sa svojim rodičom a mali by ťa nechať doma a odpočívať.
- Je mi zima a triasť sa, ale nie je mi zima, ale je mi teplo. Mám nádchu alebo chrípku?Zdá sa, že máte horúčku, ktorá je bežnejšia pri chrípke ako prechladnutí. Zmerajte si teplotu a ak máte veľmi vysokú horúčku alebo máte horúčku viac ako jeden deň, poraďte sa so svojím lekárom.
- Ste si istí, že pri nachladnutí nikdy nebudete mať chuť do jedla?Neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá; Príznaky sa budú líšiť podľa osoby. Pri nachladnutí je možné zažiť stratu chuti do jedla.
- Som na gauči a veľmi sa mi točí. Nemôžem sa pohybovať. Čo mám robiť?Ak sa vám vracia, majte blízko seba odpadkový kôš a vrece. Ležte mierne vyvýšene, uľahčuje sa vám dýchanie. Nevstávajte veľa. Krv, ktorá sa rúti okolo, môže prispieť k akejkoľvek bolesti/bolesti hlavy, ktorú môžete mať. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vám podal vodu a urobte niečo, ako je sledovanie televízie, pretože vás to môže rozptýliť od bolesti. Nepoužívajte telefón ani prenosné zariadenia, pokrčením krku sa môžete cítiť horšie.
- Čo to znamená, keď ma naozaj bolí a páli nos?Je to pravdepodobne spôsobené častým smrkaním, čo s najväčšou pravdepodobnosťou znamená, že máte buď nachladnutie alebo sezónne alergie.
- Mám smrkať, keď mám chrípku?Áno, je dobré vysmrkať sa, keď máte chrípku. Ak je váš hlien krvavý alebo zelený, poraďte sa so svojím lekárom.
Nezodpovedané otázky
- Ako zistím, či mám chrípku? Ako dlho môžem hovoriť domov, ak prejavujem príznaky?
Komentáre (1)
- Od stredy rána som chorý na chrípkový vírus a niektoré informácie obsiahnuté v tomto článku boli nápomocné.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
