Ako naplniť fľašu s horúcou vodou?

Vyberte si fľašu s horúcou vodou. Fľaše s horúcou vodou sú zvyčajne relatívne podobné, bez ohľadu na značku, a skladajú sa z husto podšitej, plochej, často gumenej fľaše na vodu, s nejakým druhom výplne alebo krytu na vonkajšej strane. Niektoré fľaše môžu mať hrubší kryt vyrobený z iného materiálu, preto si vyberte ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Uistite sa, že si kúpite fľašu na vodu s krytom, pretože potrebujete určité oddelenie medzi priamym teplom z fľaše na vodu a pokožkou.

• Pred naplnením fľaše s vodou sa uistite, že je na fľaši už kryt. Môže trochu zvlhnúť, ale ak sa počas plnenia pokúšate držať fľašu bez krytu, guma môže byť na rukách príliš horúca.

Odskrutkujte zástrčku z fľaše s horúcou vodou. Vaša fľaša s vodou bude pravdepodobne už v kryte a v hornej časti fľaše bude mať zátku, ktorá zabraňuje vyliatiu vody. Začnite odskrutkovaním zátky, aby ste ju mohli naplniť vodou.

• Ak vo fľaši s vodou zostáva trochu vody, vylejte ju. Zo svojej fľaše na vodu chcete dosiahnuť najlepšie teplo a pomocou chladnejšej staršej vody sa vám fľaša s horúcou vodou bude ťažšie ohrievať.

Nechajte vodu zohriať. Môžete použiť vodu z vodovodu, ale často nie je dostatočne horúca na fľašu s vodou. Vriaca voda z čajovej kanvice je však na fľašu s vodou príliš horúca. Snažte sa, aby voda neprekročila 38°C alebo 42°C.

• Ak používate kanvicu na čaj, môžete nechať vodu zovrieť a potom ju nechať niekoľko minút odstáť. Poskytne vám to horúcu vodu, ale nebude to príliš horúce, aby vám to nespálilo pokožku.
• Použitie príliš horúcej vody môže nielen poškodiť vašu pokožku, ale môže tiež skrátiť životnosť fľaše s vodou. Guma, z ktorej sa skladujú fľaše s horúcou vodou, nemôže dlho odolávať veľmi horúcej vode, takže používanie vody s teplotou nižšou ako 38°C je pre životnosť fľaše s vodou najlepšie.
• Rôzne fľaše na vodu majú rôzne teplotné požiadavky, preto si pred použitím prečítajte pokyny pre vašu konkrétnu fľašu.

Naplňte svoju fľašu vodou, asi do dvoch tretín. Tento krok musíte urobiť opatrne, pretože sa nechcete popáliť horúcou vodou. Ak používate čajovú kanvicu, pomaly nalejte vodu do fľaše s horúcou vodou a nechajte ju naplniť asi do dvoch tretín. Ak používate faucet, vypnite ho, keď je horúci, a potom otvor fľaše s vodou zarovnajte s faucetom. Pomaly ho znova zapnite, aby vám tlak vody nestriekol na ruky.

• Zaistite maximálnu stabilitu fľaše s horúcou vodou za krk. Ak ho budete držať za telo, vrch sa môže prevrhnúť skôr, ako bude plný, čo spôsobí, že sa vám horúca voda rozleje na fľašu a ruky.
• V prípade náhodného poliatia vody môžete na seba vziať rukavice alebo inú ochranu rúk. Fľašu s vodou môžete tiež podoprieť tak, aby sa sama postavila, a položiť okolo nej položky, ktoré ju podržia - tak môžete do fľaše naliať vodu bez rizika poškodenia rúk.

Vyberte fľašu zo zdroja vody. Akonáhle je fľaša väčšinou naplnená (nechcete, aby bola naplnená až na vrchol, pretože budete potrebovať malý priestor na vytlačenie časti vzduchu a plná fľaša s vodou sa môže ľahko rozliať), pomaly vypnite faucet. Potom opatrne vyberte fľašu spod faucetu a uistite sa, že ste nevyliali žiadnu vodu.

• Ak používate kanvicu na čaj, odložte kanvicu a druhú fľašu držte vo zvislej polohe, pričom dávajte pozor, aby ste fľašu s vodou nevyliali ani nenaklonili nabok.

Z fľaše s vodou vytlačte vzduch. Uistite sa, že fľaša s vodou stojí vzpriamene a spodkom sa dotýka rovného povrchu. Potom pomaly stlačte boky fľaše s vodou a vytlačte z nej vzduch. Robte to, kým neuvidíte, ako voda vo fľaši stúpa k otvoru fľaše.

Zaskrutkujte zátku späť do fľaše s horúcou vodou. Potom, čo vytlačíte vzduch z fľaše s vodou, zaskrutkujte vrchný kryt späť do fľaše s vodou a uistite sa, že je tesný. Otáčajte zátkou, kým sa s ňou už nedá skrútiť, a potom ju vyskúšajte a pomaly otáčajte fľašu s vodou hore dnom, aby ste zistili, či z nej nevyteká voda.

Fľašu umiestnite na požadované miesto. Fľašu s vodou môžete používať na zmiernenie bolesti alebo na zahriatie chladnej noci. Potom, čo ste ju naplnili, položte fľašu na telo alebo do postele a nechajte pôsobiť 20 až 30 minút. Zahrievanie fľaše môže trvať niekoľko minút, ale krátko po jej naplnení by malo dosiahnuť maximum tepla.

• Fľašu s horúcou vodou nenechajte na tele dlhšie ako 30 minút. Priame teplo na dlhú dobu môže byť pre vaše telo škodlivé, takže chcete byť čo najbezpečnejší. Ak fľašu používate na zmiernenie bolestí a stále vás pociťuje bolesť, vyberte fľaštičku po 30 minútach a potom ju asi po 10 minútach opäť vráťte.
• Ak ukladáte svoju fľašu do postele, položte ju pod prikrývky 20 až 30 minút pred tým, ako si ľahnete do postele. Potom, keď idete do postele, vyberte a vyprázdnite fľašu s vodou. Ak necháte fľašu s vodou v posteli, hrozí vám riziko popálenia seba alebo vašich listov.

Po použití fľašu vyprázdnite. Po vychladnutí vody vyprázdnite fľašu s vodou a zaveste ju hore dnom, aby uschla, pričom otvor nechajte odpojený. Pred opätovným použitím fľaše s vodou skontrolujte tesnosť alebo poškodenie plnením studenou vodou.

• Nevzdušňujte fľašu s vodou v oblasti, kde dochádza k teplotným výkyvom (napríklad nad sporákom), pod umývadlom alebo na priamom slnečnom svetle, pretože môže dôjsť k zníženiu kvality fľaše s vodou.