Ako rozpoznať včasné príznaky rakoviny kože?
Najlepším spôsobom, ako nájsť rakovinu kože včas, je kontrolovať prípadné kožné abnormality prostredníctvom mesačnej celotelovej kožnej skúšky.
Rakovina kože je najčastejšou formou rakoviny, pretože koža je najväčší orgán a je v priamom kontakte s okolím každý deň. Včasná diagnostika je kľúčová pri liečbe rakoviny kože. Práca na prevencii rakoviny kože je najlepšou včasnou obranou proti rakovine kože. Každý mesiac môžete preskúmať svoju vlastnú pokožku a požiadať svojho dermatológa, ak zistíte niečo, čím si nie ste istí. Tieto metódy vám pomôžu odhaliť prvé príznaky rakoviny kože.
Metóda 1 z 3: Vykonanie samovyšetrenia
- 1Preskúmajte svoje telo. Najlepším spôsobom, ako včas nájsť rakovinu kože, je kontrolovať prípadné kožné abnormality prostredníctvom mesačnej celotelovej kožnej skúšky. Postavte sa pred zrkadlo po celej dĺžke. Prezrite si celú prednú časť tela a skontrolujte každú časť tela. Otočte sa a pozerajte sa ponad rameno, skúmajte zadnú časť tela a osobitnú pozornosť venujte zadnej časti nôh. Potom zdvihnite ruky a preskúmajte podpazušie, vnútornú oblasť paží, lakeť, predlaktia, horné podpazušie a dlane.
- Uistite sa, že sa pozriete aj na vrcholy a spodky svojich nôh.
- Ručným zrkadlom skontrolujte zadok, genitálie, krk a pokožku hlavy.
- Ak sú oblasti, do ktorých sa nedostanete, požiadajte o pomoc niekoho blízkeho.
- 2Sledujte svoje zmeny na mape krtkov. Pri skúmaní svojho tela sledujte svoje krtky na mape krtkov. Táto mapa musí predstavovať vaše telo s prednou a zadnou stranou, aby ste mohli sledovať, kde sú všetky vaše krtky. Každý mesiac určite, kde sú vaše krtky, a napíšte ich celkový vzhľad.
- Európska akadémia dermatológie má vopred pripravenú mapu, ktorú si môžete stiahnuť každý mesiac počas vyšetrenia.
- 3Hľadaj problémové krtky. Pri vyšetrení musíte dávať pozor na problémové znamienka. Mali by ste si všimnúť, že vaše krtky menia tvar, veľkosť alebo farbu, začnú z nich vytekať alebo krvácať a sú svrbivé, opuchnuté alebo bolestivé, alebo sa krtek vráti po odstránení. Ak chcete sledovať problémové krtky, musíte postupovať podľa pravidla ABCDE. Pravidlá, ktorými si môžete všimnúť melanómy, sú:
- A: Asymetria, keď majú krtkovia rôzne polovice a jedna strana vyzerá inak ako druhá.
- B: Hranice, ktoré bývajú rozstrapkané, nepravidelné alebo vroubkované, a okolo seba môžu byť tiež viditeľné cievy.
- C: Farba, ktorá môže mať rôzne odtiene hnedej, žltohnedej, červenej alebo čiernej, pričom zriedkavé sú biele.
- D: Priemer, ktorý býva väčší ako 6 mm.
- E: Vyvíjajúce sa, čo znamená, že v priebehu času menia veľkosť, tvar a farbu alebo majú zmenšený stred.
Tieto metódy vám pomôžu odhaliť prvé príznaky rakoviny kože. - 4Skúšku opakujte raz za mesiac. Aby ste si mohli všimnúť priebeh svojich krtkov, je potrebné, aby ste toto vyšetrenie vykonávali raz za mesiac. To zaistí, že budete vedieť, ako sa vašim krtkom darí, a budete môcť zachytiť všetky zmeny čo najskôr.
- Každý mesiac vytvorte novú mapu, aby ste si mohli všimnúť akékoľvek zmeny.
Metóda 2 z 3: Prevencia rakoviny kože
- 1Používajte opaľovací krém. Nosením SPF môžete predísť rakovine kože. SPF 30 alebo viac by ste mali aplikovať na akúkoľvek oblasť tela, ktorá bude vystavená slnku. Pri každom použití naneste na pokožku približne jeden gram opaľovacích krémov.
- Na tvár môžete nosiť nekomedogénny zvlhčovač s opaľovacím krémom, ktorý pomôže upchať póry.
- 2Vyhnite sa špičkovým časom slnečného žiarenia. Aby ste predišli rakovine kože, nemali by ste chodiť von, keď je slnko na vrchole. Obvykle to býva medzi 10. a 16. hodinou. Slnečné lúče sú totiž v túto dennú dobu najpriamejšie.
- Ak musíte byť vonku, snažte sa zostať v tieni čo najviac.
- 3Noste ochranný odev Keď sa chystáte stráviť dlhý čas na slnku, mali by ste si na telo obliecť ochranné rúška. To znamená, že by ste mali nosiť dlhé nohavice, košele s dlhým rukávom, klobúky a slnečné okuliare.
- Tým sa obmedzí nežiaduce UV žiareniu expozíciu na kožu.
Práca na prevencii rakoviny kože je najlepšou včasnou obranou proti rakovine kože. - 4Porozprávajte sa so svojim dermatológom. Ak si nie ste istí, či je váš krtek alebo oblasť pokožky rakovinou kože, dohodnite si stretnutie s dermatológom. Ak máte vysoké riziko, mali by ste absolvovať pravidelné vyšetrenia u svojho dermatológa, aby ste to mali pod kontrolou. Ak ste sa v poslednom čase vážne popálili od slnka, možno budete musieť ísť aj na kontrolu.
- Ak sa váš dermatológ obáva krtka, možno budete potrebovať na vyšetrenie tkaniva biopsiu na holenie.
Metóda 3 z 3: Porozumenie rakovine kože
- 1Rozpoznať melanómovú rakovinu kože. Rakovinu kože môžeme rozdeliť na nemelanómovú a melanómovú rakovinu kože. Melanómová rakovina kože je nebezpečný druh. Vaša koža rastie normálne, aby prirodzene nahradila bunky, ktoré odumierajú. Pri rakovinotvorných bunkách však dochádza k nekontrolovanému rastu buniek za vzniku pevného nádoru. Môžu byť benígne, rakovinotvorné alebo zhubné, rakovinové a môžu šíriť rakovinu. Medzi rôzne typy rakoviny kože melanómu patria:
- Atypické krtky, tiež známe ako dysplastické névy, ktoré sú väčšie ako normálne znamienka (väčšie ako 0,80 cm alebo väčšie ako 8 mm), majú nepravidelné alebo nehladké okraje a často sú tmavšie ako normálne hnedé krtky.
- Aktinická (slnečná) keratóza, čo je drsná a šupinatá koža, ktorá bola často vystavená slnku, sa najčastejšie vyskytuje na tvári, ušiach, perách, pokožke hlavy, krku, zadnej časti rúk a predlaktí. časom väčšia.
- 2Všimnite si nemelanómovej rakoviny kože. Nemelanómová rakovina kože je najčastejšou formou rakoviny kože. Takmer všetky tieto formy rakoviny kože je možné vyliečiť, pričom je väčšia šanca na vyliečenie, ak ich spoznáte včas. Rôzne formy nemelanómovej rakoviny kože sú:
- Bazalióm (BCC), ktorý sa bežne vyskytuje na hlave, tvári, rukách, krku a rukách, vyzerá ako voskovitý, vyvýšený, malý, perleťový hrbolček, rastie pomaly a zriedka sa šíri.
- Skvamocelulárny karcinóm (SCC), ktorý sa nachádza na krku, tvári, rukách, hlave a rukách, je šupinatý a drsný, má červenkastú farbu a zriedka sa šíri do iných častí tela.
- Merkel Cell Carcinoma (MCC), čo je menej častý a veľmi rýchlo rastúci karcinóm kože, sa prejavuje ako pevné, lesklé hrudky na koži s červenkastou, ružovkastou alebo modrastou farbou a neublíži, ale môže byť citlivý na dotyk..
- Kožný lymfóm T -buniek, ktorý sa začína v krvi, sa na koži prejavuje ako šupinaté alebo hrboľaté škvrny a rastie veľmi pomaly.
- Kaposiho sarkóm, ktorý je zvyčajne spojený s HIV/AIDS, má purpurovú farbu a javí sa ako plochá škvrna na koži alebo vo vnútri úst, nosa alebo hrdla.
Ak si nie ste istí, či je váš krtek alebo oblasť pokožky rakovinou kože, dohodnite si stretnutie s dermatológom. - 3Rozhodnite sa, či ste v ohrození. Existujú určité situácie, ktoré vám spôsobujú vyššie riziko rakoviny kože. Vďaka tomu budete náchylnejší na rakovinu kože, čo znamená, že musíte byť so svojou pokožkou opatrnejší a vyskúšať čo najviac preventívnych metód. Tieto riziká zahŕňajú:
- 10 alebo viac atypických krtkov, čo spôsobuje vyššie riziko melanómu
- Nadmerné slnečné žiarenie
- Blond alebo ryšavé vlasy
- Modré alebo zelené oči
- Svetlá pleť
- Rodinná alebo osobná anamnéza melanómu
- Nadmerné množstvo bežných krtkov (viac ako 50) alebo veľa pih
- Imunosupresívne poruchy
- Úpal v ranom detstve
- Neschopnosť opaľovať sa
- História solárium využívanie
- Pokročilý vek
- 4Všimnite si príčiny rakoviny. Existuje niekoľko príčin rakoviny kože a niektoré situácie, kde je príčina neznáma. Najčastejšou príčinou je nadmerné slnenie, ktoré je ultrafialové alebo UV žiarenie. V iných prípadoch rakoviny kože nie je presná príčina známa, ale zvyčajne je spôsobená kombináciou faktorov, ktoré môžu zahŕňať diétu, genetické faktory, životný štýl, vírusové infekcie a environmentálne karcinogény.
- Koreň rakoviny je genetický defekt alebo mutácia v DNA, ktorá spôsobuje, že rakovinová bunka stratí kontrolu nad svojim rastom.
Prečítajte si tiež: Ako podporiť niekoho s diagnostikovanou rakovinou?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
