Ako pomôcť deťom vyrovnať sa so strelami?
Jeden dobrý spôsob, ako pomôcť deťom vyrovnať sa so zábermi, je porozprávať sa s nimi dlhší čas o záberoch a ich dôvodoch.
Aj keď pre niektoré deti nie sú vakcíny veľkým problémom, iné deti ich môžu znepokojovať alebo dokonca desiť. Pretože očkovacie látky sú nevyhnutné na ochranu vášho dieťaťa a širokej verejnosti pred chorobami, je dôležité ich aj tak prejsť. Ak sa vaše dieťa bojí výstrelov, môžete mu pomôcť vyrovnať sa so zážitkom a zvládnuť ho čo najlepšie.
Pomohlo by niečo ako „výstrely sú zábavné“ alebo „milujem získavanie záberov“?
Ak ste tým, kto má strach zo záberov, prečítajte si článok Ako získať vakcínu bez toho, aby ste sa báli.
Časť 1 z 3: Príprava na výstrely
- 1Začnite prebiehajúcu diskusiu o záberoch. Jeden dobrý spôsob, ako pomôcť deťom vyrovnať sa so zábermi, je porozprávať sa s nimi dlhší čas o záberoch a ich dôvodoch. Aj keď veľa ľudí verí, že deti sú iracionálne, nie vždy to tak je. Demystifikačnými zábermi umožníte svojmu dieťaťu, aby sa s nimi vyrovnávalo veľmi zdravo.
- Vysvetlite dôvod výstrelov. Povedzte niečo ako „Výstrely pomôžu udržať vás v bezpečí“. Môžete tiež povedať niečo ako „Výstrely vám pomôžu zabrániť tomu, aby ste boli naozaj chorí“.
- Povedzte svojmu dieťaťu, že každý musí dostať zábery.
- Nechajte svoje dieťa sledovať, ako strieľate.
- Podrobne popíšte zážitok zo snímania. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že to bude trochu bolieť, ale potom to skončí.
- 2Zacvičte si. Cvičné výstrely môžu dieťaťu pomôcť porozumieť zážitku a cítiť sa pri výstreloch pokojnejšie. Umožňuje im to bezbolestne skúšať.
- Ukážte dieťaťu prázdnu injekčnú striekačku bez ihly. Nechajte ich, aby sa toho dotkli.
- Vyčistite rameno plyšového zvieraťa alebo bábiky a potom predstierajte, že to skúsil. Potom hračku pochváľte a/alebo jej dajte nálepku.
- Nechajte dieťa striedať a dajte „výstrel" vám alebo hračke.
- Opýtajte sa dieťaťa, či je v poriadku, keď dostane predstieraný výstrel. Ak áno, predstierajte, že im jeden dáte. Ak nie, preskočte to a skúste hračku použiť alebo ich nechajte, aby vám to urobili znova.
- Dajte dieťaťu nejakú odmenu alebo pozitívnu verbálnu potvrdenie.
- 3Vyberte si správny čas, aby bolo vaše dieťa informované o záberoch. Uistite sa, že vyberiete správny čas, aby ste svojmu dieťaťu dali vedieť o záberoch. Správny výber momentu zaistí, že zhotovenie záberov bude oveľa menším traumatickým procesom, ako keby ste vybrali nesprávny okamih.
- Dieťaťu dajte vopred vedieť, že ste u lekára.
- Rozprávajte sa o záberoch veľmi nonšalantne, ako keby o nič nešlo.
- Ak necháte svoje dieťa vedieť o záberoch príliš dlho vopred, iba znásobí vašu úzkosť. Je to preto, že im dáte viac času na premýšľanie a pozastavenie sa nad zábermi, ktoré dostanú.
- Nepokúšajte sa dieťa oklamať alebo skryť skutočnosť, že dostane nejaké zábery. To môže spôsobiť, že vám dieťa v budúcnosti prestane dôverovať a možno dokonca odolá nastúpeniu do auta, ak si myslí, že by mohlo dostať šancu. Jednoducho zadržte informácie, kým to nie je vhodné.
- 4Sledujte televíznu reláciu alebo si prečítajte knihu o návštevách lekára u dieťaťa. Jeden skvelý spôsob, ako pripraviť dieťa na prácu so zábermi, je sledovanie určitých televíznych relácií alebo videí alebo čítanie určitých kníh. Niektoré televízne relácie a knihy určené pre malé deti riešia tému záberov spôsobom, ktorý im pomáha pripraviť sa na tento životný míľnik. Zvážte:
- Sledovanie susedstva Daniela Tigera alebo Sesame Street. Tieto programy sa zaoberajú širokou škálou míľnikov v živote malých detí vrátane záberov.
- Čítanie Berenstainových medveďov. Táto knižná séria sa zaoberá mnohými problémami súvisiacimi s deťmi vrátane záberov.
- Ďalšie knihy špeciálne navrhnuté tak, aby pomohli deťom zvládnuť lekárske ošetrenie. Požiadajte miestneho knihovníka o návrhy alebo si overte možnosti a recenzie online.
- 5Overte pocity dieťaťa. Počúvaním a potvrdzovaním im pomôžete cítiť sa chápaní a podporovaní.
- „Je v poriadku mať strach. Budem tu, aby som ti pomohol.“
- „Viem, že nemáš rád výstrely. Nemusíš ich mať rád.“
- „Pamätám si, že minule to bolo pre teba ťažké. Bez ohľadu na to, budem tu pre teba.“
Praktické zábery môžu dieťaťu pomôcť porozumieť zážitku a cítiť sa pri výstreloch pokojnejšie.
Časť 2 z 3: Vytvorenie upokojujúceho prostredia
- 1Sledujte svoju náladu. Deti môžu zachytiť náladu svojich rodičov, a preto je dôležité, aby ste sa dostali do pokojného stavu, skôr ako vezmete svoje dieťa k lekárovi na výstrel. Pokojný stav môže vášmu dieťaťu tiež pomôcť cítiť sa pokojne.
- Ak sa cítite v strese, vyskúšajte si urobiť hlboké dychové cvičenia, postupné uvoľnenie svalov alebo meditáciu, než vezmete svoje dieťa k lekárovi na výstrel.
- 2Vyberte si lekára, ktorý má upokojujúci účinok. Váš výber lekára alebo pediatra je mimoriadne dôležitý, pokiaľ ide o zaobchádzanie s dieťaťom a zábery. Výber lekára, ktorý je pokojný, starostlivý a vrúcny, môže pomôcť znížiť úzkosť dieťaťa.
- Opýtajte sa priateľov a ostatných rodičov na lekára, ktorého používajú.
- Prečítajte si recenzie online o spôsobe spánku pri lekárovi.
- Informujte lekára, ak má vaše dieťa vážny strach z ihiel. Lekár tak bude mať ďalšiu šancu upokojiť dieťa.
- 3Vyberte si dennú dobu, v ktorej je dieťa uvoľnené alebo šťastné. Mimoriadne dôležitý je aj výber správneho času, kedy by ste mali dieťa vyfotiť. Ak si vyberiete čas plný rozruchu, nepochybne zvýšite úzkosť svojho dieťaťa. Radšej si vyberte čas, počas ktorého je vaše dieťa šťastné alebo uvoľnené.
- Aj keď to môže byť pohodlné, vziať dieťa k lekárovi ihneď po škole môže zvýšiť jeho úzkosť. To platí najmä vtedy, ak o tom vaše dieťa vie skoro ráno.
- Myslite na to, že by ste svoje dieťa mohli pofotiť pred niečím zábavným, ako je narodeninová párty alebo návšteva kina. Vaše dieťa sa tak môže sústrediť na zábavné chvíle, ktoré prídu.
- 4Cestou do ordinácie si pustite upokojujúcu hudbu. Ďalším skvelým spôsobom, ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so zábermi, je pustiť si upokojujúcu hudbu, keď ste na ceste do ordinácie. Upokojujúca hudba pomôže dieťaťu relaxovať.
- Pustite si niektorú z obľúbených skladieb svojho dieťaťa. Samostatná hudba môže fungovať obzvlášť dobre, pretože zaujme vaše dieťa a neodradí vás od výstrelov.
- Vyhnite sa zvýšeniu hlasitosti. Pokiaľ sa vaše dieťa hudbe aktívne nevenuje, malo by byť relatívne nízke.
Ak sa vaše dieťa bojí výstrelov, môžete mu pomôcť vyrovnať sa so zážitkom a zvládnuť ho čo najlepšie.
Časť 3 z 3: Upokojenie dieťaťa
- 1Rozptyľujte dieťa. Skvelý spôsob, ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so zábermi, je rozptýliť ich počas procesu. Rozptýlenie je dôležité, pretože budete môcť upútať pozornosť dieťaťa na niečo príjemnejšie.
- Buďte vtipní a rozptýlite svoje dieťa. Rozprávajte vtipné vtipy, než sa pustíte do záberov.
- Skúste sa s dieťaťom porozprávať o jeho obľúbených veciach.
- Počas záberov si prečítajte knihu, aby vaše dieťa nerozptyľovalo pozornosť. Pripomeňte si šťastné príležitosti so svojim dieťaťom.
- Ukážte svojmu dieťaťu obľúbené video na telefóne alebo tablete.
- Nájdite niečo, čo môže dieťa počas záberov robiť, napríklad fúkanie bublín, veterník alebo držanie obľúbenej plyšovej hračky.
- Niektoré nemocnice a lekári budú predstierať, že strieľajú plyšákovi a potom nechajú deti, aby si hračku obviazali. Nie je to len zábava pre dieťa, ale tiež mu dáva pocit kontroly nad situáciou. Tiež ich to rozptyľuje, pretože svoju hračku utešujú a nesústredia sa na vlastnú bolesť.
- 2Povedzte dieťaťu, že po výstrele bude odmenené. Aj keď nechcete dieťa podplatiť ani vyplatiť, prísľub odmeny môže dieťa presvedčiť, aby spolupracovalo. Mohlo by to tiež zmeniť ich náladu, pretože by výstrel mohli vnímať ako niečo, čím sa musia dostať predtým, ako dostanú odmenu.
- Po záberoch sľúbte návštevu obľúbenej reštaurácie, parku alebo miesta.
- Skúste im povedať, že ich vezmete do hračkárstva a necháte ich, aby si v rámci určitého rozpočtu vybrali jednu hračku.
- Pre menšie alebo nervóznejšie deti skúste predtým vybrať hračku, o ktorej si myslíte, že sa im bude páčiť. Vložte ho do škatule, zalepte ho škatuľou a prineste ho na stretnutie. Povedzte im, že vo vnútri je hračka s prekvapením a že ju môžu po výstrele otvoriť.
- Potom, čo dostane zábery, dajte dieťaťu malú hračku alebo plyšáka.
- Niektorí lekári dajú deťom nálepku alebo malú hračku bezprostredne po výstrele.
- Nervózne staršie deti alebo tínedžeri môžu stále ťažiť z odmeny. Nová hudba od ich obľúbeného umelca, pekné šperky, plagát alebo tričko súvisiace s kapelou alebo koníčkom, chladné dekorácie miestnosti alebo niečo súvisiace s koníčkom-to všetko sú možnosti.
- 3Pri výstrele buďte jemní a pevní. Vcíťte sa do ich tiesne a zároveň dajte najavo, že k výstrelu stále musí dôjsť. Tu je niekoľko príkladov, ktoré treba povedať:
- „Je v poriadku byť naštvaný. Budem tu pre teba po celý čas.“
- „Vidím, že sa naozaj bojíš. Niekedy musíme robiť veci, ktoré sú desivé, pretože sú nevyhnutné, aby sme boli zdraví a v bezpečí.“
- „Môžete sa báť, ale nemôžeme odložiť výstrel. Sestra musí dodržiavať jeho rozvrh, aby sa mohol starať o ostatných pacientov, ktorí ho potrebujú. Môžete mi sedieť v lone, ak vám to pomôže cítiť sa lepšie.“
- „Viem, že je to pre teba teraz ťažké. Niekedy Wonder Woman robí veci, ktoré sú desivé alebo ťažké. Myslíš si, že môžeš byť na minútu odvážna ako Wonder Woman?“
- „Je v poriadku byť nervózny. Pamätaj si, že je to rýchly záber a potom pôjdeme do obchodu s hračkami, aby sme ti priniesli niečo špeciálne. Čo si myslíš, že chceš dostať?“
- „Viem, že vystupuješ, pretože sa bojíš. Bez ohľadu na to, čo robíš, dostaneš šancu.“
- „Je mi ľúto, že ťa bolí brucho. To sa ti niekedy stáva, keď si v strese. Môžeš ma držať za ruku. Nechceš sa so mnou zhlboka nadýchnuť, aby si sa cítil lepšie?“
- 4Poskytnite fyzické pohodlie podľa potreby pred, počas a po výstreloch. Ak je vaše dieťa po ďalších stimuloch stále vedľa seba, určite by ste mu počas celého procesu mali poskytnúť fyzické pohodlie. Fyzický komfort spôsobí, že dieťa bude mať pocit, že strely nie sú trestom a že dostávajú strely, pretože pre neho chcete to najlepšie.
- Nechajte ich sedieť vám v lone, ak chcú.
- Držte ich za ruku.
- Pohladkajte ich po chrbte.
- Potom ich objímte.
- 5Vyhnite sa maznaniu dieťaťa. Aj keď je zabezpečenie telesného pohodlia dôležité, nemali by ste sa vyhýbať ani maznaniu sa s dieťaťom. V konečnom dôsledku sú zábery dôležitou súčasťou dospievania a vaše dieťa si musí v živote prejsť mnohými vecami, ktoré sa mu nepáčia alebo ich nebaví.
- Nikdy nerušte schôdzku, pretože vaše dieťa nechce ich zábery. Namiesto toho vysvetlite, že sa to musí stať, aj keď to nie je žiadna sranda.
- Nepodľahnite žiadnym požiadavkám spojeným so zábermi. Ak chcete niečo ponúknuť, je to v poriadku.
- Uspokojujte ich bez mazania. Ak sa k nim budete správať ako k obeti, môže sa začať cítiť.
- 6Po výstreloch poskytnite pozitívnu spätnú väzbu. Potom, čo vaše dieťa dostane svoje zábery, mali by ste ponúknuť pozitívnu spätnú väzbu. Poskytnutím pozitívnej spätnej väzby zaistíte, aby sa vaše dieťa v budúcnosti lepšie cítilo, ako fotografovať.
- Po výstreloch povedzte svojmu dieťaťu, akú má odvahu. Aj keď plakali alebo kričali, povedzte im, že statočnosť znamená robiť správnu vec, aj keď je to strašidelné, a urobili správnu vec, keď dostali výstrel.
- Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ste spokojní s tým, ako sa správa.
- Odvolajte sa na ich pocit hrdosti na to, že sa so situáciou dokázali tak dobre vysporiadať a vyrovnať sa s bolesťou.
- Poznáte príznaky alergickej reakcie. Tieto reakcie sú zriedkavé a nie sú závažné, ak rýchlo získate lekársku pomoc. Svrbenie alebo dlhotrvajúca silná bolesť môžu byť znakom alergie. Neodmietajte to ako hľadanie pozornosti; pokojne a rýchlo upútajte pozornosť lekára.
Prečítajte si tiež: Ako byť atkinsovou diétou a dnou priateľský?
Otázky a odpovede
- Pomohlo by niečo ako „výstrely sú zábavné“ alebo „milujem získavanie záberov“?Nie naozaj, možno vám neveria v závislosti od ich veku. Pomohlo by, keby ste im povedali, že dostávate injekcie do studne a že nie sú také zlé alebo niečo v tomto zmysle.
- Môže fúkanie bublín pomôcť?Áno. Fúkanie bublín môže byť dobrým rozptýlením a pomáha dieťaťu zhlboka dýchať. Predtým sa obráťte na svojho lekára, pretože to môže narušiť sterilné prostredie.
- Čo keď dieťa pred výstrelom kričí, kope a bije a neprestane?Upokojte ich, ako len môžete, a snažte sa ich držať bokom. Zistil som, že je užitočné odmeniť ich, ak sú pokojní. Skúste svojmu dieťaťu oznámiť, že dostane svoje obľúbené cukríky, ak sa pri zábere pokúsi zachovať pokoj a spolupracovať. Tiež im dajte vedieť, že to nebolí tak, ako by si mohli myslieť. Skúste nevyznieť, ako by ste si mysleli, že ich strach je smiešny.
- Čo je to „spôsob pri posteli“?„Nočný život“ je spôsob, akým lekár interaguje so svojimi pacientmi. Ak je lekár priateľský a láskavý a snaží sa zaistiť, aby sa pacient cítil pohodlne, má k posteli dobrý spôsob. Ak sú však priebojní, povýšeneckí atď., Majú zlý spôsob postele.
- Môžem použiť znecitlivujúci krém? Moje dieťa je vydesené. Náš lekár tiež nemá žiadne lôžko. Čo mám robiť?Môžete použiť znecitlivujúci krém, ale najlepšie by bolo prejsť k lekárovi s lepším spôsobom pri posteli.
- Čo keby povedali, že sa zábery cítia dobre a chcú viac?Povedzte im, že by nemali strieľať, ak nie sú u lekára. Lekár by mal podávať zábery iba vtedy, keď ich potrebujú alebo keď idú na kontrolu. Môžete povedať, že čoskoro pôjdu k lekárovi na kontrolu.
Komentáre (1)
- Bol to skvelý článok a bol veľmi nápomocný. Rada bola na mieste a obrázky boli tiež veľmi dobre urobené. Skvelá práca a pokračujte v dobrej práci!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
