Ako liečiť farbosleposť?

Stiahnite si aplikáciu pre farebnú slepotu do svojho mobilného zariadenia. Mobilná technológia umožnila vytvárať aplikácie, ktoré pomáhajú farboslepým ľuďom rozlišovať farby jasnejšie. Mnoho aplikácií „rozšírenej reality“ používa fotoaparát vášho telefónu na úpravu farieb spôsobom, ktorý ich robí rozlíšiteľnejšími. Stiahnite si jeden z týchto programov z obchodu s aplikáciami pre zariadenie Apple alebo Android.

• Napríklad si stiahnite aplikáciu ColorBlindness SimulateCorrect, aplikáciu pre telefóny iPhone a Android, ktorá upravuje farby pomocou fotoaparátu telefónu a kompenzuje tak farbosleposť.

Nainštalujte si filter prehliadača, aby boli farby na webových stránkach jasnejšie. K vášmu prehliadaču je možné pridať niekoľko softvérových programov, ktoré uspokoja rôzne typy farebnej slepoty. V závislosti od vášho typu nedostatku farebného videnia tieto programy zmenia farby na webových stránkach tak, aby ste ich mohli normálne prežívať. Vyhľadajte online a stiahnite si program, ktorý funguje pre váš operačný systém a preferovaný internetový prehliadač.

• ColorBlindExt je napríklad doplnok pre prehliadač Firefox, ktorý pomáha farboslepým ľuďom prehľadne sa pohybovať na webe.

Kúpte si softvér, ktorý vám umožní identifikovať farby na obrazovke počítača. Niektoré softvérové programy navrhnuté pre farboslepé osoby vám poskytnú názov farby v špičke kurzora, keď na ňu ukážete na obrazovke. Niektoré vám tiež môžu izolovať a zväčšiť časti farby, čo uľahčuje ich odlíšenie od ostatných odtieňov. Vyhľadajte online softvér na farbosleposť určený pre operačný systém vášho počítača.

• Program EyePilot je napríklad k dispozícii pre operačné systémy Apple.
• Činnosť výberu jednotlivých farieb na identifikáciu vás môže spomaliť, keď sa pokúšate vykonať prácu na počítači.

Pri nákupe a varení jedla používajte hustotu a teplotu. Príprava jedla bez rozlíšenia farieb môže byť náročná, od výberu zrelých produktov až po úplné varenie mäsa. Naučte sa pri nákupe potravín vyberať zrelé ovocie a zeleninu tak, že ich stlačíte, než aby ste ich kontrolovali vizuálne. Pri varení používajte digitálny teplomer na mäso, aby ste sa uistili, že sú potraviny, najmä mäso, uvarené.

• Avokádo by napríklad malo byť na dotyk mierne mäkké, keď je zrelé, zatiaľ čo zeler by mal byť pevný.
• Zoznam bezpečných minimálnych teplôt varenia nájdete na https://foodsafety.gov/keep/charts/mintemp.html.

Pri jazde identifikujte semafory podľa ich polohy. Spravidla sa červené svetlá obvykle nachádzajú na vrchole zvislých semaforov, pričom žlté svetlo je zospodu a zelené svetlo je umiestnené v spodnej časti. Keď sa učíte jazdiť s farbosleposťou, dávajte veľký pozor na to, čo sa rozsvieti a buďte veľmi ostražití voči premávke a chodcom okolo vás. Na zvislých semaforoch si všimnite, že červené svetlo je zvyčajne umiestnené vľavo a zelené zvyčajne vpravo.

Oblečenie označte alebo zoraďte podľa farby, aby ste sa uistili, že sa vaše outfity zhodujú. Farbosleposť môže sťažiť výber oblečenia. Priateľ alebo milovaný vám pomôžu identifikovať farbu rôznych odevov vo vašom šatníku. Označte farby na štítku každej položky alebo zoraďte oblečenie vo svojom šatníku podľa farby, aby bolo všetko jednoduché.

• Pokúste sa identifikovať svoje oblečenie pomocou hmatových indícií, ako je pocit z látky, strih odevu, alebo pomocou doplnkov, ako sú gombíky, zipsy alebo ozdobné švy.
• Nechajte priateľov alebo blízkych, aby vám pomohli poskladať úplné outfity a zavesiť ich spoločne vo svojom šatníku.

Vylepšite kontrast vo svojom dome, aby ste veci ľahšie rozlíšili. Pri zariaďovaní a zariaďovaní svojho domova sa rozhodnite pre položky, ktoré úplne stiahnu steny a podlahy, aby boli veci viditeľnejšie. Vyberte si nábytok tmavej farby, ktorý umiestnite do miestnosti so svetlými stenami, alebo naopak. Tým sa minimalizujú nehody, ku ktorým môže dôjsť v dôsledku rozmazania farieb vo vašom zornom poli.

Navštívte očného lekára, aby ste potvrdili svoju farbosleposť. Aj keď je k dispozícii mnoho online testov, ktoré údajne zisťujú farbosleposť, úplnú a presnú diagnózu vám môže poskytnúť iba lekár. Váš očný lekár vykoná testy, aby zistil, či máte nedostatok farebného videnia, a zistí, aký konkrétny typ máte. V priemere je červeno-zelená farbosleposť typom, ktorý lekári diagnostikujú najčastejšie.

Navštívte lekára, aby ste vylúčili akékoľvek možné základné stavy. Farbosleposť je zvyčajne dedičný stav, ale niekedy môže byť spôsobená aj inými faktormi. Za vašu neschopnosť rozlíšiť farby môže choroba, vystavenie škodlivým chemikáliám alebo reakcia na niektoré lieky. Ak pocítite farbosleposť, navštívte lekára, aby ste sa uistili, že nemáte ďalšie zdravotné problémy, ktoré je potrebné riešiť.

• Lieky ako digoxín, etambutol a fenytoín môžu u niektorých jedincov spôsobiť dočasnú alebo trvalú slepotu.
• Ak máte v rodinnej anamnéze farbosleposť, povedzte to svojmu lekárovi.
• Farbosleposť môže byť niekedy prirodzeným výsledkom procesu starnutia.