Ako sa zotaviť z operácie očí?
Po chirurgickom zákroku na sietnici je napríklad v poriadku, ak sa vám jeden deň po operácii do oka dostane trochu vody.
Operácia očí je veľký problém, bez ohľadu na dôvod. Čas na zotavenie môže závisieť od typu operácie, ktorú absolvujete. Ale či už ide o kataraktu, sietnicu, rohovku alebo akýkoľvek iný typ operácie, musíte svojmu oku dopriať čas na odpočinok a správne uzdravenie.
Časť 1 zo 4: Ochrana oka
- 1Zabráňte vniknutiu vody do postihnutého oka. Aj keď vám striekajúca voda na tvár môže pripadať skvelá, môže šíriť infekciu a po operácii spôsobiť väčšie nepríjemné pocity v oku. V závislosti od operácie sa môže doba, po ktorú sa treba vyhnúť vniknutiu vody do oka, líšiť. Napríklad po operácii LASIK by ste pri sprchovaní asi týždeň mali používať okuliare. Porozprávajte sa so svojím lekárom o konkrétnych pokynoch.
- To nemusí nutne platiť pre všetky operácie, preto sa poraďte so svojím lekárom. Po chirurgickom zákroku sietnice je napríklad v poriadku vpustiť do oka trochu vody jeden deň po operácii.
- Pri sušení tváre buďte veľmi jemní.
- 2Upravte svoju rutinu prania. Namiesto striekania vody na umývanie tváre navlhčite žinku a tvár opláchnite ľahkým tlakom. Hneď po chirurgickom zákroku môže byť sprcha náročná, pretože sa musíte vyhnúť kvapkaniu vody do oka (s výnimkou prípadu operácie sietnice). Kým vám lekár nedá zelenú, môže byť jednoduchšie kúpať sa vo vode, ktorá siaha až po krk. Ak si chcete umyť vlasy, zakloňte hlavu dozadu, aby vám vlasy zvlhli, zatiaľ čo vaša tvár zostane suchá.
- 3Vyhnite sa kozmetickým výrobkom okolo očí. Vyhnite sa prikladaniu akýchkoľvek cudzích látok na kožu okolo oka, pokiaľ to neodstráni váš lekár. To zahŕňa nielen make -up, ale aj oleje a pleťové vody, ktoré môžete pravidelne používať na tvár. Očné podráždenie týchto produktov môže viesť k infekcii, ktorá môže ohroziť zdravie očí.
- Samozrejme môžete nosiť rúž alebo lesk na pery, ale vyhnite sa akémukoľvek líčeniu, ktoré by mohlo prísť do kontaktu s vašim okom.
- 4Chráňte svoje oči pred priamym slnečným žiarením. Po operácii sa vaše oči nedokážu rýchlo prispôsobiť svetlu. Vystavenie jasnému svetlu môže mať za následok extrémnu citlivosť na svetlo a bolesť. Z dôvodu tejto zraniteľnosti chráňte oči pred všetkým, čo by ich mohlo namáhať.
- Noste slnečné okuliare, keď idete von počas dňa tak dlho, ako vám povedal váš chirurg. To zvyčajne trvá asi 3 dni až týždeň, aj keď sa to líši v závislosti od typu operácie. Postupujte podľa pokynov lekára.
- 5Keď spíte, noste štít cez oko. V niektorých prípadoch vám chirurg odporučí, aby ste si počas spánku niekoľko dní až dvoch týždňov po operácii nasadili na oko štít. To má zabrániť tomu, aby ste si oko spinkali alebo si ho pretreli.
- 6Vyhnite sa prachu a dymu. Minimálne prvý týždeň po operácii ošetrujte také dráždivé látky ako potenciálne príčiny infekcie. Ak hrozí, že sa vám prachové častice dostanú do očí, noste ochranné okuliare. Fajčiari by sa mali snažiť s tým aspoň na týždeň prestať, ale noste ochranné okuliare a vyhýbajte sa dymu, pokiaľ je to možné, pokiaľ sú vystavení dymu.
- 7Neotierajte si oči. Po operácii vás môže svrbieť oko, ale odolajte pokušeniu, keď si ho pošúchate. Trením oka by ste mohli narušiť krehké rezy a povrch oka. Baktérie môžete prenášať aj z rúk.
- Váš lekár vám pravdepodobne poskytne ochranu očí, ako napríklad gázu alebo ochranné okuliare. Ochranu môžete odstrániť, aby ste mohli podávať akékoľvek predpísané očné kvapky.
- Uistite sa, že nosíte ochranu tak dlho, ako vám odporučí váš chirurg. Keď spíte, dávajte pozor, aby ste na oko nevyvíjali tlak, a dbajte na to, aby ste dodržiavali špeciálne polohy odporúčané lekárom.
- 8Dávajte si pozor na baktérie. Umyte si ruky vždy, keď existuje riziko expozície baktériám: vonku, v kúpeľni, na cestách atď. Prvých niekoľko dní po operácii sa neobklopujte príliš veľkým počtom ľudí; pobyt doma môže znížiť vašu expozíciu chorým kontaktom.
- 9Závažné príznaky ihneď nahláste svojmu lekárovi. Hlásenie symptómov po chirurgickom zákroku a účasť na plánovaných kontrolných stretnutiach je najlepším spôsobom, ako zabrániť potenciálnym problémom. Ak sa vyskytnú bežné príznaky po zákroku, ale pretrvávajú, mali by ste o tom informovať lekára. Ak je to možné, zaznamenajte si čas, kedy sa symptómy začali. Ihneď informujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce závažné príznaky:
- Operácia katarakty: Zvýšená bolesť, strata zraku alebo záblesky/plaváky.
- Operácia LASIK: Zvýšená bolesť alebo zhoršenie videnia v dňoch po operácii.
- Operácia odchlípenia sietnice: Stále môžete zažiť záblesky svetla, ale tie by mali postupne zmiznúť. Ak pocítite nové záblesky svetla, zvýšené plaváky alebo stratu zorného poľa, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- Všetky operácie: nadmerná bolesť, krvavý výtok alebo strata zraku.
- 10Dávaj na seba pozor. Aby ste si udržali dobré zdravie po operácii, jedzte vyvážené jedlá z chudých bielkovín, ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, mliečnych výrobkov a surových štiav. Zostaňte dobre hydratovaní, aby ste urýchlili proces hojenia. Lekársky ústav odporúča 13 šálok (3 litre) vody denne pre mužov a 9 šálok (2,2 litra) pre ženy.
- 11Užívajte regeneračné vitamíny. Multivitamíny, hoci nie sú náhradou vyváženej stravy, môžu vašu diétu doplniť. Najmä vitamín C pomáha uľahčovať hojenie; vitamín E, luteín a zeaxantín chránia nové tkanivo pred voľnými radikálmi, ktoré môžu poškodiť telo; a vitamín A je dôležitý pre zrak. Nasledujú denné odporúčané hodnoty FDA pre vitamíny:
- Vitamín C: 90 mg pre mužov; 75 mg pre ženy; +35 mg pre fajčiarov
- Vitamín E: 15 mg prírodného vitamínu E alebo 30 mg syntetického vitamínu E
- Luteín a zeaxantín: 6 mg
- 12Obmedzte expozíciu obrazovky počítača. V závislosti od chirurgického zákroku a vášho osobného zotavenia vám váš lekár poskytne konkrétne pokyny k času strávenému na zariadení. Napríklad by ste sa nemali pozerať na žiadne obrazovky najmenej 24 hodín po Lasikovej operácii. Porozprávajte sa so svojím lekárom o obmedzeniach obrazovky na základe operácie a zotavenia.
Aj keď vám striekajúca voda na tvár môže pripadať skvelá, môže šíriť infekciu a po operácii spôsobiť väčšie nepríjemné pocity v oku.
Časť 2 zo 4: Správne používanie liekov
- 1Očné kvapky používajte podľa pokynov. Váš lekár zvyčajne predpíše jeden z dvoch typov očných kvapiek: antibakteriálne alebo protizápalové kvapky. Antibakteriálne kvapky chránia pred infekciou, zatiaľ čo protizápalové kvapky zabraňujú opuchu. Ak máte problémy s ošetrovaním vlastných očí, požiadajte o pomoc priateľa alebo člena rodiny.
- Váš lekár vám môže tiež predpísať kvapky, ktoré udržujú oko rozšírené, ako napríklad atropín, aby sa predišlo zjazveniu zrenice a bolesti. Môže tiež predpísať kvapky, ktoré pomôžu znížiť očný tlak, najmä ak sa do oka počas operácie vstrekuje plyn alebo olej.
- 2Podajte očné kvapky. Nakloňte hlavu dozadu a zamerajte obe oči nahor, aby ste nežmurkali. Jedným prstom stiahnite dolné viečko nadol, aby ste vytvorili vrecko pod okom, a podajte kvapku. Zatvorte oči, ale netierajte si ich. Medzi podaním každej kvapky počkajte najmenej päť minút.
- Nedotýkajte sa oka špičkou kvapkadla.
- 3Naučte sa používať očné masti. Natieranie očnej masti je veľmi podobné používaniu očných kvapiek. Nakloňte hlavu dozadu a jemne potiahnite dolné viečko, aby sa vytvorilo vrecko. Otočte fľašu hore dnom na oko a jemne ju stlačte, aby ste do vrecka naliali tenký prúd masti. Zatvorte oko asi minútu, aby sa masť rozšírila po oku a začala pracovať.
- 4Vyčistite si oči podľa pokynov lekára. Váš lekár vám pravdepodobne povie, aby ste si vyčistili okolie očí dvakrát denne. Môžete napríklad prevariť vodu a do vody vložiť čistú žinku, aby sa sterilizovala. Umyte si ruky, aby ste sa presvedčili, že sú čisté, a potom si žinkou jemne prejdite po horných a dolných viečkach a mihalniciach. Uistite sa, že si rúškom prejdete aj kútiky očí.
- Utierku perte vo vriacej vode alebo si pred každým použitím vyberte čerstvú, čistú handričku. Utierka musí byť sterilná, pretože oči sú po operácii citlivé na infekciu.
Môže tiež predpísať kvapky, ktoré pomôžu znížiť očný tlak, najmä ak sa do oka počas operácie vstrekuje plyn alebo olej.
Časť 3 zo 4: Obnovenie normálneho života
- 1Zúčastnite sa ľahkých aktivít. Ľahké pohyby môžete vykonávať v deň, keď sa dostanete domov z operácie. Vyhnite sa však namáhavým aktivitám, ako je zdvíhanie závažia, beh, bicyklovanie alebo plávanie, tak dlho, ako vám to odporučí váš lekár. Zdvíhanie a namáhanie zvyšuje tlak v oku. Tento tlak môže spomaliť proces hojenia a dokonca môže poškodiť hojivé tkanivo.
- Keď robíte niečo príliš namáhavé, požiadajte ostatných o pomoc. Vaši priatelia a rodina vám veľmi radi pomôžu, kým sa uzdravíte.
- 2Pred obnovením sexuálnej aktivity počkajte. Rovnako ako pri cvičení, musíte sa pomaly vrátiť k sexuálnej aktivite. Akýkoľvek namáhavý spôsob správania môže spôsobiť, že sa vo vašom oku vytvorí tlak, čo spomalí proces hojenia. Opýtajte sa svojho chirurga, kedy môžete v takýchto aktivitách pokračovať.
- 3Neveďte vozidlo bezprostredne po operácii. Rozmazané videnie po operácii môže ohroziť vašu bezpečnosť počas jazdy. Mali by ste sa vyhýbať vedeniu vozidla, kým sa zrak nezlepší alebo vám chirurg nedovolí viesť vozidlo. Vo všeobecnosti však môžete začať riadiť, keď sa vaše oči môžu sústrediť a stratiť citlivosť na svetlo.
- Uistite sa, že máte niekoho, kto vás môže vyzdvihnúť po operácii.
- 4Opýtajte sa svojho lekára, kedy môžete pokračovať v práci. Čas na zotavenie opäť závisí od typu operácie a vášho osobného zotavenia. Niektoré typy operácií vyžadujú až šesť týždňov na zotavenie. Operácia katarakty naopak môže mať kratšiu dobu na zotavenie zhruba týždeň.
- 5Počas zotavovania sa zdržte alkoholu. Aj keď pohár vína môže znieť ako to, čo potrebujete, aby ste sa cítili lepšie, alkohol zvyšuje tendenciu tela zadržiavať tekutinu. Ak sa vo vašom zotavujúcom sa oku nahromadí tekutina, môže to tiež zvýšiť tlak. To by zasa spomalilo proces hojenia alebo ďalej poranilo oko.
Časť 4 zo 4: zotavenie sa z rôznych očných operácií
- 1Po operácii katarakty odpočívajte najmenej 24 hodín. Operácia katarakty odstráni kataraktu alebo zakalenú šošovku, ktorá sa normálne vyvíja s vekom. Chirurg vloží implantát umelej šošovky. Po operácii katarakty sa pacienti často sťažujú na pocit „cudzieho telesa“ v oku. To je zvyčajne spôsobené príznakmi suchého oka spôsobenými stehmi alebo prerušeným nervom alebo podráždením/nepravidelnosťou/suchosťou povrchu antiseptikom použitým pred chirurgickým zákrokom a vysušením povrchu oka počas operácie.
- Nervu trvá zvyčajne niekoľko mesiacov, kým sa uzdraví, a počas toho sa vaše oko bude cítiť zvláštne.
- Na boj proti týmto príznakom vám lekár môže predpísať lubrikačné kvapky a antibiotiká, aby sa zabránilo infekcii.
- 2Po operácii odlúčenia sietnice buďte trpezliví. Príznaky, ktoré vás v prvom rade priviedli k chirurgickému zákroku, môžu pretrvávať nejaký čas po chirurgickom zákroku, ale postupne zmiznú. Aby sa zabránilo slepote, je potrebná operácia. Príznaky zahŕňajú bezbolestnú stratu videnia ako padajúci záves; záblesky svetla v kútiku oka; a náhly vzhľad mnohých plavákov.
- Doba na zotavenie sa z tejto operácie je zhruba jeden až osem týždňov.
- Po chirurgickom zákroku môžete pociťovať bolesť, ale zvyčajne sa dá liečiť voľne predajnými liekmi proti bolesti alebo ľadovým obkladom.
- Môžete tiež zažiť plaváky alebo záblesky svetla, ktoré by mali postupne zmiznúť. Ak zaznamenáte akékoľvek nové záblesky svetla, ktoré neboli pred operáciou zaznamenané, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- Môžete tiež vidieť čiernu alebo striebornú čiaru, ktorá prechádza vašim zorným poľom. Je to kvôli zachyteným bublinám plynu; pretože plyn sa časom absorbuje do vášho oka, malo by to zmiznúť.
- 3Pripravte sa na dlhé zotavenie z operácie LASIK. Napriek tomu, že samotný postup je rýchly, zotavenie môže trvať 2 až 3 mesiace. LASIK je korekčná operácia pre tých, ktorí nosia okuliare alebo kontakty. Vykonáva sa laserom, ktorý mení zakrivenie šošovky, aby bolo umožnené jasné videnie. Po chirurgickom zákroku je normálne, že sa vám oči rozplačú viac ako obvykle, alebo sa u vás prejaví svätožiara alebo rozmazané videnie. Môžete tiež pocítiť pálenie alebo svrbenie, je však dôležité, aby ste sa nedotýkali oka. Namiesto toho informujte svojho lekára o akýchkoľvek problémoch, ak sa stanú neznesiteľnými.
- Váš lekár pravdepodobne naplánuje následnú návštevu 24- 48 hodín po operácii, aby otestoval váš zrak a skontroloval infekcie. Upozornite lekára na akúkoľvek bolesť alebo vedľajšie účinky, ktoré v tom čase môžete mať, a naplánujte si ďalšie následné návštevy.
- Postupne sa môžete vrátiť k bežným aktivitám, ale dodržujte plán, ktorý vám stanovil lekár. Po 2 týždňoch môžete na tvári opäť začať používať make -up a pleťové vody. Po 4 týždňoch sa môžete venovať namáhavým aktivitám a kontaktným športom.
- Vyhnite sa umývaniu očných viečok alebo vstupu do víriviek alebo víriviek na 1-2 mesiace, alebo podľa rady očného lekára.
Hneď po chirurgickom zákroku môže byť sprcha náročná, pretože sa musíte vyhnúť kvapkaniu vody do oka (s výnimkou prípadu operácie sietnice).
- Niektoré príznaky po zákroku, ktorých by ste sa nemali obávať, zahŕňajú sčervenanie, rozmazané videnie, slzenie, pocit, že vo vašom oku je niečo alebo videnie oslnenia. Tieto by mali čoskoro zmiznúť. Ak pretrvávajú, poraďte sa s lekárom.
- Veľa odpočívajte. Ak sa vám zdá, že sa vaše oko napína alebo je príliš unavené, urobte mu prestávku zatvorením očí alebo nasadením očného štítu.
- Ak pociťujete nadmernú bolesť, krvavý výtok, zhoršené videnie alebo sa vám objavia čierne škvrny, ihneď sa poraďte so svojim lekárom.
- Ak sa vyskytnú bežné príznaky po zákroku, ktoré nezmiznú, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak môžete, poznačte si čas, kedy príznaky začali.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s operáciou náhrady kolena a ako sa z nej zotaviť?
Otázky a odpovede
- Kedy môžem používať notebook a mobilný telefón po laserovej operácii očí?To závisí od toho, pre aký typ operácie ste sa rozhodli. Ak zvolíte pokročilé techniky, ako sú operácie na odstránenie špecifikácií SMILE, LASIK, Contoura Vision atď., Potom môžete začať používať tieto zariadenia nasledujúci deň, ale v pravidelných intervaloch medzi nimi.
- Ako skoro po operácii sa môžem osprchovať bez ochrany očí?Potom, čo vám lekár povie, je to v poriadku. Iba váš lekár bude vedieť, kedy je v poriadku zvlhčiť si oko.
- Ako môžem udržať vodu mimo očí v sprche?Počas sprchovania môžete nosiť ochranné okuliare. Sú veľmi účinné pri udržiavaní suchých očí a umožňujú vám pokojne vidieť.
- Je normálne, že sa vám ťažko otvára oko po operácii?Hneď po operácii áno. Vaše oko bude mierne opuchnuté. Ak to pretrváva po niekoľkých dňoch, potom, čo začnete užívať protizápalové očné kvapky, alebo ak je extrémne ťažké otvoriť oči, opýtajte sa svojho lekára.
Nezodpovedané otázky
- Ako dlho bude trvať, kým sa krvou podliate oko vráti do normálnej farby?
Komentáre (2)
- Veľmi stručné a úplné. Práve som mal operáciu katarakty a chcel som vedieť, či budú okuliare v poriadku. Mám dlhé vlasy, ktoré je potrebné zakryť, a štít na oči, ktorý mi dali, mi ho neostrihal! Doktor Leng odpovedal na moju otázku. Ďakujem!
- Veľmi informatívne. Ďakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
