Ako zmierniť opuch tváre po operácii?
Užívajte voľne predajný liek proti bolesti NSAID podľa odporúčania lekára, ktorý pomôže zmierniť opuch a bolesť.
Zápal, opuch a podliatiny sú normálne po akomkoľvek type chirurgického zákroku, vrátane chirurgického zákroku vykonaného na tvári alebo okolo nej. Opuch sa zvyčajne zvýši počas prvých 48 hodín po operácii. Po prvých 48 hodinách by ste si mali začať všímať, ako opuch klesá. Do 5 až 7 dní po operácii by opuch mal väčšinou zmiznúť. Modrina sa môže tiež objaviť počas prvých 48 hodín a zvyčajne trvá až 2 týždne, kým zmizne. Aj keď sú opuchy a podliatiny po operácii normálne, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste ich minimalizovali. U tých, ktorým boli odstránené lymfatické uzliny alebo ktoré boli negatívne ovplyvnené rádioterapiou, sa môže objaviť opuch tváre nazývaný lymfedém. Existujú špecifické metódy, ktoré môžete použiť na zníženie opuchu v dôsledku lymfedému.
Metóda 1 z 3: Použitie domácich terapií
- 1Držte hlavu vyvýšenú nad srdcom. Akonáhle ste doma po operácii, držte hlavu stále vyvýšenú, aj keď spíte. Použite 2-3 vankúše v posteli, aby ste sa podložili alebo sa dokonca pokúsili zaspať na ležiacom kresle. Ak sa rozhodnete ležať na gauči, zdvihnite sa pomocou ramien gauča alebo vankúšov.
- Opuch je spôsobený nadmerným hromadením krvi a tekutín v oblasti a okolo oblasti, kde sa chirurgický zákrok uskutočnil.
- Udržiavanie zvýšenej hlavy pomôže týmto tekutinám prúdiť mimo chirurgickú oblasť a malo by pomôcť predchádzať opuchom, ktoré pociťujete, alebo ich obmedziť.
- 2Okamžite po chirurgickom zákroku použite ľad na zníženie opuchu. Počas prvých 48 hodín po operácii použite ľadový alebo studený obklad na opuchnuté oblasti tváre. Ľadový alebo studený balíček nechajte pôsobiť 20-30 minút a potom ho vyberte 20-30 minút, než ho znova nanesiete. Medzi vrecko na ľad/chlad a tvár dajte uterák alebo handričku, aby ste si nepoškodili pokožku.
- Namiesto ľadových alebo studených obalov môžete vo vnútri uzatvárateľného plastového vrecka použiť aj vrecko mrazenej zeleniny alebo drvený ľad. Medzi vreckom zeleniny a pokožkou použite handričku alebo uterák.
- 3Nejedzte ani nepite horúce položky, ak ste mali operáciu úst. Prvých 24-48 hodín po operácii ústnej dutiny sa vyhýbajte jedlu alebo nápoju horúceho (napr. Káva, horúca čokoláda, polievka atď.). Teplo v jedle a nápojoch môže skutočne zvýšiť množstvo opuchov, ktoré sa vám objavia v ústach.
- Váš lekár vám môže tiež poskytnúť zoznam ďalších potravín, ktorým sa musíte na určitý čas vyhýbať, keď sa vám zahoja ústa. Niektoré jedlá môžu byť pre vaše rezy príliš škodlivé na to, aby ste ich hneď zjedli.
- Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste sa vyhýbali teplým jedlám/nápojom kratšie alebo dlhšie, ako je tu uvedené, v závislosti od rozsahu operácie, ktorú ste absolvovali.
Okamžite po chirurgickom zákroku použite ľad na zníženie opuchu. - 4Vyhnite sa fajčeniu a pitiu, aby sa rýchlo uzdravili. Ak je to možné, prestaňte fajčiť 8 týždňov pred operáciou, aby ste znížili komplikácie. Po chirurgickom zákroku prinajmenšom prestaňte fajčiť a piť alkohol a nerobte znova, pokiaľ nie ste uzdravení. Fajčenie a alkohol môžu v skutočnosti spomaliť schopnosť vášho tela liečiť sa a môžu zvýšiť riziko infekcií.
- Fajčenie znižuje množstvo kyslíka v krvi, čo môže sťažiť prevenciu alebo uzdravenie z infekcie.
- Alkohol znižuje účinnosť vášho srdca a imunitného systému, čo môže spôsobiť komplikácie po operácii.
- 524 hodín po operácii ústnej dutiny si vypláchnite ústa slanou vodou. Bezprostredne po operácii ústnej dutiny sa vyhnite vyplachovaniu úst akýmkoľvek typom tekutiny. Prvých 24 hodín chcete, aby sa vám krv zrazila v rezoch a okolo nich v ústach. Vypláchnutie úst počas tejto doby môže uvoľniť krvné zrazeniny a spôsobiť krvácanie. Akonáhle uplynie 24 hodín, vypláchnite si ústa slanou vodou 4 krát denne.
- Zmiešajte 1 lyžičku (4,9 ml) soli s pohárom teplej vody z vodovodu a vytvorte opláchnutie slanou vodou.
- Neprehĺtajte slanú vodu. Vždy ho vypľujte späť do drezu.
- Vypláchnite si ústa 4 krát denne najmenej 4-5 dní alebo dovtedy, kým si nemôžete začať znova čistiť zuby.
- 6V prípade potreby použite nosové spreje, aby ste udržali nosné otvory otvorené. Ak ste absolvovali akýkoľvek typ operácie nosa alebo nosných priechodov alebo okolo nich, budete musieť použiť spreje do nosa, aby boli tieto priechody otvorené, aby ste mohli správne dýchať. Používajte voľne predajný fyziologický roztok (ktorý vám odporučí lekár) každé 2-3 hodiny, aby boli vaše nosné cesty otvorené a pohodlné.
- Tiež vám môže byť užitočné mať v spálni počas hojenia zvlhčovač, ktorý tiež pomôže udržať vaše nosné cesty vlhké a čisté.
- 7Po uplynutí 48 hodín použite teplý obklad. Akonáhle uplynie prvých 48 až 72 hodín od operácie, alebo keď si všimnete, že opuch sa začal zmenšovať, môžete prejsť z ľadových a studených zábalov na teplé obklady. Na opuchnutú oblasť hlavy alebo tváre používajte teplý obklad alebo vyhrievaciu podložku (pri nízkom nastavení) 4 -krát denne po dobu 30 minút.
- Teplo zvýši prietok krvi do oblasti, čo pomôže zmierniť opuch a urýchliť proces hojenia.
- 8Zmeňte obväzy a vyčistite rez podľa pokynov. Ak má váš chirurgický zákrok za následok rez na tvári, môžete mať v tejto oblasti stehy a/alebo obväzy. Postupujte podľa pokynov lekára, ako často meniť obväzy a ako čistiť ranu. Udržujte oblasť suchú podľa pokynov lekára a dávajte pozor na všetky možné infekcie.
- Rezy budú obvykle boľavé, citlivé alebo znecitlivené. Môžu sa tiež cítiť svrbivo alebo svrbivo.
- Medzi príznaky infekcie patrí zelený alebo žltý výtok, začervenanie alebo zatvrdnutie v okolí rezu, koža okolo rezu je horúca na dotyk, horúčka, zvýšená alebo neobvyklá bolesť a nadmerné krvácanie.
Teplo zvýši prietok krvi do oblasti, čo pomôže zmierniť opuch a urýchliť proces hojenia. - 9Vstaňte a choďte okolo, aby ste sa uzdravili rýchlejšie. Aj keď budete bezprostredne po operácii pravdepodobne unavení a nepohodlní, po 24 až 48 hodinách odpočinku v posteli sa začnite pohybovať. Pohyb po dome vám pomôže prúdiť krv v tele, čo zase pomôže urýchliť proces hojenia a zmierniť opuchy.
- Príliš dlhé sedenie alebo ležanie, dokonca aj podopreté, vám môže v skutočnosti spôsobiť dlhšie liečenie.
- Dodržujte pokyny lekára týkajúce sa pohybu a cvičenia po operácii.
Metóda 2 z 3: Liečba lymfedému
- 1Starajte sa zvlášť o pokožku tváre, aby ste predišli infekcii a zraneniu. Keď máte lymfedém, akékoľvek zranenie alebo infekcia, ktorá postihne pokožku tváre, môže opuch zhoršiť. To znamená, že sa musíte vyhýbať popáleninám, bodnutiu hmyzom, poškriabaniu, pomliaždeninám a porezaniu na tvári alebo v ústach. Ak sa vám stane poranenie, porezanie alebo poškriabanie tváre, miesto si ihneď umyte a naneste antibiotickú masť. Ak si všimnete začínajúcu sa infekciu, ihneď navštívte lekára.
- Na umývanie tváre používajte iba čistiace prostriedky bez mydla.
- Použiť elektrický holiaci strojček na holenie, skôr ako manuálne jeden.
- Každý deň si navlhčite tvár a krk neparfumovaným krémom alebo pleťovou vodou.
- Chráňte svoju tvár pred slnkom tým, že budete nosiť klobúk a použijete (najmenej) opaľovací krém 30 SPF.
- Používajte repelent, aby ste zabránili podráždeniu pokožky bodnutím a uhryznutím.
- Medzi príznaky infekcie patrí zelený alebo žltý výtok, začervenanie alebo zatvrdnutie v okolí rezu, koža okolo rezu je horúca na dotyk, horúčka, zvýšená alebo neobvyklá bolesť a nadmerné krvácanie.
- 2Opýtajte sa svojho fyzického terapeuta na kompresné odevy. Kompresné odevy fungujú najlepšie, ak sú použité bezprostredne po liečbe rakoviny. Pred operáciou rakoviny sa preto porozprávajte so svojim fyzickým terapeutom o akýchkoľvek kompresných odevoch, ktoré by vám odporučili použiť pre vašu konkrétnu situáciu.
- Kompresný odev perte každé 1-2 dni ručne, aby bol čistý.
- Nepoužívajte kompresný odev, ak spôsobuje bolesť alebo nepohodlie.
- Kompresné odevy používané na zníženie opuchu tváre zahŕňajú celotvárové masky a ramienka, ktoré sa obtáčajú okolo brady a temena hlavy.
- 3Pokúste sa spať so založenou hlavou, aby ste predišli opuchom cez noc. Na opuch, ktorý zažívate, bude bohužiaľ hrať úlohu gravitácia. To znamená, že váš lymfedém môže byť najhoršie najskôr ráno, potom, čo ste mnoho hodín ležali. Aby ste predišli prebytočným opuchom, najskôr ráno spite s hlavou opretou o pár vankúšov.
- Časť tohto prebytočného opuchu cez noc zmizne, keď vstanete a začnete sa pohybovať.
- 4Noste voľné oblečenie a zrieknite sa šperkov na krku alebo na tvári. Čokoľvek, čo môže spôsobiť zúženie oblasti, ktorá je opuchnutá, môže nielen spôsobiť poškodenie, ale môže ovplyvniť vašu schopnosť dýchať a fungovať. Noste oblečenie, ktoré je vám voľne okolo krku. Nenoste náhrdelníky. Dávajte si pozor na akékoľvek piercingy na tvári, ktoré môžete mať, možno ich budete chcieť odstrániť a vynechať.
- Ak máte lymfedém nielen vo tvári a na krku, noste aj v týchto oblastiach oblečenie, ktoré je vrecovité.
- Ak máte lymfedém v náručí, nenoste náramky ani hodinky.
Zápal, opuch a podliatiny sú normálne po akomkoľvek type chirurgického zákroku, vrátane chirurgického zákroku vykonaného na tvári alebo okolo nej.
Metóda 3 z 3: užívanie liekov podľa pokynov
- 1Pokračujte v predpisovaní antibiotík, kým nie sú hotové. Váš lekár pravdepodobne predpísal antibiotiká, ktoré je potrebné užívať po operácii, aby sa zabránilo infekcii. Vezmite si celý predpis podľa pokynov; neprestávajte skôr, aj keď sa cítite lepšie alebo nemáte žiadne príznaky infekcie.
- Infekcie, bohužiaľ, spôsobia v oblasti ešte väčší opuch a spomalia proces hojenia.
- Väčšina infekcií sa prejaví do 30 dní od operácie. Spôsobia, že oblasť bude červená, bolestivá a dokonca horúca na dotyk.
- 2Na zníženie opuchu použite nesteroidné protizápalové lieky. Užívajte voľne predajný liek proti bolesti NSAID podľa odporúčania lekára, ktorý pomôže zmierniť opuch a bolesť. Ak vám lekár neodporúča konkrétnu značku, požiadajte o radu svojho lekárnika. Užívajte lieky proti bolesti NSAID podľa pokynov lekára, lekárnika alebo podľa pokynov na štítku.
- Nesteroidné protizápalové lieky nájdete v každom lekárni alebo lekárni, ako aj na internete.
- Ak váš lekár poskytne liek proti bolesti predpis, vezmite si, že liek proti bolesti predpis namiesto proti bolesti NSAID (ak to nie je uvedené inak).
- Porozprávajte sa so svojím lekárnikom o interakciách medzi akýmikoľvek liekmi na predpis, ktoré v súčasnej dobe užívate, a liekmi proti bolesti NSAID.
- 3Užívajte kortikosteroidy, ak máte predpis. Kortikosteroidy zahŕňajú prírodné aj syntetické hormóny, ktoré sú špeciálne navrhnuté na zníženie zápalu. Váš lekár vám ich môže predpísať, ak majú pocit, že opuch potrebuje ďalšiu pomoc na zmiernenie. Kortikosteroidy môžu byť predpísané vo forme tabliet, ako nosový sprej, ako očné kvapky alebo ako krém.
- Postupujte podľa pokynov svojho lekára alebo lekárnika pre kortikosteroid, ktorý vám bol predpísaný.
- Ak sa opuch zvyšuje aj po 48 hodinách alebo ak nezaznamenáte žiadne zníženie opuchu, požiadajte o pomoc lekára.
Prečítajte si tiež: Ako používať bylinky na uzdravenie?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
