Ako znížiť očný tlak bez kvapiek?
Najjednoduchší spôsob, ako znížiť očný tlak bez použitia kvapiek, je zmena stravovania. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré môžu spôsobiť náhle zvýšenie hladiny inzulínu, ako je cukor, obilie, chlieb, cestoviny, ryža, obilniny a zemiaky. Ak je lekárska marihuana v mieste vášho bydliska legálna, zvážte vyskúšanie poživatín, kapsúl, tabliet alebo olejov, ktoré podľa štúdií môžu dočasne znížiť očný tlak. Pri liečbe závažných prípadov zvážte invazívnejšie opatrenia, ako je chirurgický zákrok alebo drenážne implantáty. Tipy týkajúce sa použitia cvičenia na zníženie očného tlaku čítajte ďalej!
Na meranie tlaku v oku tlakom na oko sa používa stroj.
Očná hypertenzia je jedným z najrozšírenejších stavov, ktoré ovplyvňujú oči. Vyskytuje sa, keď je v očiach vyšší tlak tekutín (vnútroočný tlak) ako zvyčajne. Ak sa očná hypertenzia ignoruje, môže sa vyskytnúť glaukóm a dokonca aj trvalé zhoršenie zraku, preto je dôležité proti tomuto stavu zakročiť. Očná hypertenzia je definovaná ako choroba s vysokým vnútroočným tlakom bez straty zraku alebo abnormalít optického nervu, čo by naznačovalo glaukóm. Očný špecialista to môže skontrolovať pri bežnej očnej prehliadke. Očné kvapky sú zvyčajne jedným z prvých spôsobov liečby, ktoré sa používajú na liečbu vysokého očného tlaku, ale bohužiaľ nefungujú u každého.
Metóda 1 zo 4: úprava stravovania a životného štýlu
- 1Znížte hladinu inzulínu v tele. Jedinci, ktorí trpia chorobami, ako je obezita, cukrovka a vysoký krvný tlak, sa často stávajú rezistentnými na inzulín, čo v skutočnosti spôsobuje, že telo produkuje viac inzulínu. Tieto vysoké hladiny inzulínu súviseli so zvýšeným očným tlakom.
- Na vyriešenie tohto problému sa pacientom odporúča, aby sa vyhýbali niektorým potravinám, ktoré môžu spôsobiť náhle zvýšenie hladiny inzulínu. Medzi tieto potraviny patria: cukor, obilniny (celé a organické), chlieb, cestoviny, ryža, obilniny a zemiaky.
- 2Cvičte 30 minút väčšinu dňa v týždni. Poraďte sa so svojím lekárom o začatí cvičebnej rutiny, aby ste sa ubezpečili, že je to pre vás bezpečné. Pravidelné cvičenie, ako je aerobik, jogging, rýchla chôdza, jazda na bicykli a silový tréning, môže pomôcť znížiť hladinu inzulínu v tele, čím chráni oči pred očnou hypertenziou.
- Vyhýbajte sa cvičeniu a pozíciám, ktoré vás stavajú dolu hlavou, pretože to môže zvýšiť vnútroočný tlak. Patria sem niektoré jogové pozície, napríklad stojky na hlave.
- 3Zahrňte diétne omega-3 mastné kyseliny. Ak chcete zvýšiť hladinu DHA, pokúste sa každý týždeň zjesť 2 až 3 porcie týchto druhov rýb. Kyselina dokosahexaénová (DHA) je typ omega-3 mastnej kyseliny, ktorý udržuje zdravú funkciu sietnice a zabraňuje hromadeniu tlaku v očiach.
- DHA (a ďalšie omega-3 mastné kyseliny) sa nachádzajú v mastných rybách so studenou vodou, ako sú losos, tuniak, sardinky, mäkkýše a sleď.
Tip: Prípadne môžete zvýšiť príjem DHA užívaním kapsúl z rybieho oleja alebo doplnkov DHA na báze rias. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov užívajte 3000 - 4000 mg štandardizovaných kapsúl rybieho oleja denne alebo 200 mg doplnkov DHA na báze rias denne.
- 4Konzumujte viac potravín obsahujúcich luteín a zeaxantín. Luteín a zeaxantín sú karotenoidy, ktoré pôsobia ako antioxidanty, ktoré chránia telo pred voľnými radikálmi. Tieto voľné radikály oslabujú imunitný systém, čo môže viesť k infekcii a poškodeniu optických nervov.
- Luteín a zeaxantín tiež pomáhajú znižovať očný tlak znížením oxidačného poškodenia okolo zrakového nervu. To je dôležité, pretože akékoľvek poškodenie optického nervu zvyšuje očný tlak.
- Medzi potraviny, ktoré obsahujú vynikajúce zdroje luteínu a zeaxantínu, patrí kel, špenát, zelená zelenina, ružičkový kel, brokolica a surové vaječné žĺtky. Pokúste sa zahrnúť aspoň jednu z týchto potravín do každého významného jedla dňa.
- 5Vyhýbajte sa trans-tukom. Ako už bolo spomenuté vyššie, omega-3 mastné kyseliny pomáhajú znižovať vnútroočný tlak. Potraviny s vysokým obsahom tukov však bránia tomu, aby omega-3 fungovali správne, čo môže viesť k zvýšenému tlaku očí. Vo výsledku je dobré obmedziť príjem potravín bohatých na tuky. Medzi tieto potraviny patria:
- Balené sušienky, krekry, koláče a iné pečivo
- Vyprážané jedlá
- Margarín
- 6Jedzte viac antioxidantov. Tmavo sfarbené bobule, ako sú čučoriedky, černice a čučoriedky, prispievajú k zlepšeniu celkového zdravia očí posilnením kapilár, ktoré prenášajú výživné látky do očných nervov a svalov. Je to spôsobené tým, že tmavo sfarbené bobule obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú posilňovať cievy. Znižuje sa tak pravdepodobnosť krvácania krvných ciev a poškodenia.
- Snažte sa jesť aspoň 1 porciu tmavo sfarbených bobúľ denne.
- Kyselina alfa-lipoová (ALA) je antioxidant a používa sa na prevenciu a liečbu mnohých očných porúch vrátane glaukómu a zvýšeného očného tlaku. Dávkovanie je zvyčajne 75 mg dvakrát denne.
- Čučoriedka sa veľmi často používa na zvýšenie ostrosti zraku a na boj proti degeneratívnym ochoreniam očí, vrátane očnej hypertenzie. Klinicky sa preukázalo, že jedna štúdia zameraná na konkrétny produkt obsahujúci čučoriedky a pycnogenol (extrakt z borovicovej kôry) znižovala očný tlak.
- Extrakt z hrozna je antioxidant a úspešne sa používa na zníženie stresu očí v dôsledku oslnenia. Extrakt z hrozna sa bežne používa na boj proti známkam starnutia a na zlepšenie nočného videnia.
- 7Obmedzte alebo sa vyhnite kofeínu. Konzumácia veľkého množstva kofeínu môže zvýšiť očný tlak, preto je najlepšie konzumovať kofeínové nápoje a potraviny iba s mierou. Znížte množstvo kávy, čaju, koly, energetických nápojov, čokolády a iných kofeínových jedál a nápojov. Možno budete chcieť tieto položky vylúčiť z jedálnička na 1 mesiac alebo dlhšie, aby ste zistili, či to pomáha znižovať váš očný tlak.
- 8Vezmite si každý deň multivitamín na poistenie výživy. Aj keď neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že vitamíny môžu pomôcť pri prevencii glaukómu, môže vám pomôcť denné užívanie multivitamínov, ak nemáte vyváženú stravu. Hľadajte vitamín, ktorý obsahuje 100% vašej dennej hodnoty:
- Vitamín A
- Komplex vitamínov B.
- Vitamín C
- Vitamín E.
- Vápnik
- Horčík
- Zinok
Ako často by som musel užívať marihuanu na zníženie očného tlaku?
Metóda 2 zo 4: podstúpenie chirurgického zákroku
- 1Diskutujte o chirurgickom zákroku na pretrvávajúci očný tlak. Ak vysoký tlak pretrváva, môže spôsobiť poškodenie optického nervu a viesť k ochoreniu očí nazývanému glaukóm. V priebehu času môže glaukóm viesť k strate zraku. Glaukóm sa zvyčajne lieči kombináciou očných kvapiek a perorálnych liekov. Ak však tieto opatrenia nebudú fungovať, bude potrebný chirurgický zákrok na zníženie tlaku v očiach.
- Chirurgický zákrok na glaukóm pomáha zlepšovať tok tekutín v očiach a tým pádom znižuje očný tlak. Niekedy nestačí jediný chirurgický zákrok na adekvátne zmiernenie očného tlaku a na liečbu glaukómu. V tejto situácii môže byť nevyhnutná následná operácia.
- Na liečbu glaukómu sa používa niekoľko typov chirurgických zákrokov, v závislosti od závažnosti stavu.
- 2V závažných prípadoch sa opýtajte svojho lekára na drenážne implantáty. Drenážne implantáty sa zvyčajne používajú na liečbu vysokého očného tlaku u detí a ľudí s pokročilým glaukómom. Počas zákroku sa do oka vloží malá trubička, ktorá uľahčí odtok tekutiny. Akonáhle je tekutina vypustená, tlak v oku sa zníži.
- 3Zvážte možnosť podstúpiť laserovú operáciu ako účinnú alternatívu k očným kvapkám. Trabekuloplastika je typ laserovej chirurgie, ktorá využíva vysokoenergetický laserový lúč na otvorenie upchatých drenážnych kanálov v očiach a umožňuje odtok prebytočnej tekutiny. Tento postup sa zvyčajne vykonáva ambulantne. Po operácii sa pravidelne kontroluje tlak oka, aby sa zabezpečilo, že zákrok bol úspešný.
- Ďalším typom laserovej chirurgie je iridotómia. Tento typ laseru sa používa u ľudí s veľmi úzkymi drenážnymi uhlami v očiach. Počas tohto postupu sa na hornej časti dúhovky vytvorí malý otvor, ktorý umožní odtok tekutiny.
- Ak laserová iridotómia nefunguje, môže sa vykonať periférna iridotómia. Tento postup spočíva v odstránení malej časti dúhovky, aby sa zlepšil odtok tekutín. Tento typ operácie je pomerne zriedkavý.
- 4Porozprávajte sa s očným chirurgom o filtrovaní operácie. Trabeculektómia je typ chirurgického zákroku, ktorý sa používa ako posledná možnosť pri liečbe vysokého očného tlaku, ak očné kvapky a laserová operácia zostanú neúspešné.
- Pri tomto zákroku chirurg vytvorí otvor v sklére (biela časť oka) a odstráni malý kúsok tkaniva v spodnej časti rohovky. To umožňuje tekutine voľne prúdiť z oka, čo vedie k zníženému tlaku.
- Procedúra sa robí na jednom oku a v prípade potreby sa opakuje na druhom oku o niekoľko týždňov neskôr. Podľa tohto postupu môžu byť potrebné ďalšie úpravy, pretože by sa otvor mohol upchať alebo znova uzavrieť.
Tip: Uvedomte si, že táto operácia niekedy zlyháva kvôli prebytku jazvového tkaniva.
Najjednoduchší spôsob, ako znížiť očný tlak bez použitia kvapiek, je zmena stravovania.
Metóda 3 zo 4: vykonávanie relaxačných cvičení
- 1Precvičujte žmurkanie každé 3 až 4 sekundy. Uvoľnite a osviežte oči vedomým úsilím žmurkať každé 3 až 4 sekundy počas 2 minút. Ak je to potrebné, použite hodinky na čas. Uvoľníte tak časť tlaku na svoje oči a necháte ich pripravené na spracovanie nových informácií.
- Ľudia majú tendenciu vyhnúť sa žmurkaniu pri práci na počítači, sledovaní televízie alebo hraní videohier. To oči veľmi zaťažuje.
- 2Zakryte si oko dlaňou ruky. Položte si pravú ruku na pravé oko a prsty si opierajte o čelo a pätu ruky o tvárovú kosť. Nevyvíjajte žiadny tlak. Ruku držte na mieste 30 sekúnd až minútu a počas celej doby voľne mrkajte. Odkryte pravé oko, potom ľavou rukou zakryte ľavé oko a opakujte.
- Zakrytie oka dlaňou pomáha uvoľniť oko i myseľ, odbúrava stres a umožňuje voľné žmurkanie.
- 3Sledujte svojimi očami imaginárnu figúrku 8. Predstavte si veľké číslo 8 na stene pred vami, otočenej na bok. Pomocou očí sledujte toto číslo 8 bez toho, aby ste pohli hlavou. Pokračujte v tom 1-2 minúty. Ak máte ťažkosti s predstavou strany 8, nakreslite jednu na veľký kúsok papiera a prilepte ju na stenu. Namiesto toho to môžete zistiť očami.
- Toto cvičenie pomáha posilňovať vaše očné svaly a zvyšovať ich pružnosť, vďaka čomu sú menej náchylné na zranenia a vysoký tlak.
- 4Precvičte si zameranie očí na blízke aj vzdialené objekty. Nájdite si relaxačné miesto na sedenie bez akýchkoľvek vyrušovaní. Držte palec približne 25 centimetrov (25,4 cm) pred tvárou a zamerajte na ňu oči. Zamerajte sa na palec päť až 10 sekúnd, potom zaostrite na iný objekt vzdialený od vás 10 až 20 metrov (3,0 až 6,1 m). Striedavo 1-2 minúty zaostrujte na palec a zaostrujte na vzdialený objekt.
- Toto cvičenie pomáha posilniť očné svaly a zlepšiť vaše celkové videnie.
- 5Zamerajte sa na palec a pohybujte ním smerom od očí a od nich. Jednu ruku natiahnite priamo pred seba a potom vystrčte palec. Zamerajte obe oči na palec a potom pomaly posúvajte palec smerom k sebe, až kým nie je vzdialený asi 7,6 cm od tváre. Palec znova oddiaľte od seba a pritom vždy majte na očiach obe oči. Ďalej sa sústreďte na pohybujúci sa palec 1 - 2 minúty.
- Toto cvičenie zlepšuje vaše zameranie a tiež pomáha posilňovať vaše očné svaly.
- 6Prezrite si biofeedback na zmiernenie očného tlaku. Biofeedback vás naučí riadiť normálne telesné procesy, ako je srdcová frekvencia, krvný tlak a telesná teplota. Terapeut s biofeedbackom vás môže naučiť správnu techniku, aby ste mohli začať cvičiť sami.
Metóda 4 zo 4: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Diagnostiku vyhľadajte u očného špecialistu. Vysoký očný tlak (medicínsky známy ako očná hypertenzia) je ťažké diagnostikovať, pretože nevykazuje žiadne viditeľné príznaky, ako je začervenanie alebo bolesť očí. Diagnózu nie je možné stanoviť iba pomocou vizuálneho vyšetrenia, takže si budete musieť nechať oči vyšetriť očným špecialistom. Na identifikáciu očnej hypertenzie použije kombináciu metód.
- Tonometria. Tento postup sa používa na meranie vnútroočného tlaku v očiach a na meranie, či je úroveň tlaku stále v normálnych medziach. Oko je znecitlivené a potom sa vloží oranžové farbivo, ktoré špecialistovi pomôže zistiť hladinu tlaku. Na meranie tlaku v oku tlakom na oko sa používa stroj. Je však dôležité vziať do úvahy hrúbku rohovky, pretože ľudia s hrubšími rohovkami môžu vykazovať falošne vyššie merania.
- Hodnota 21 mmHg alebo vyššia zvyčajne indikuje prítomnosť očnej hypertenzie. Je zriedkavé, že by niekto s čítaním 30 mmHg alebo menej mal glaukóm. Na toto čítanie však môžu mať vplyv iné podmienky, napríklad poranenie hlavy alebo očí alebo nahromadenie krvi za rohovkou.
- Nafúknutie vzduchu. Pri tomto zákroku sa vyžaduje, aby sa pacient pozrel priamo do prístroja, zatiaľ čo odborník svieti do očí svetlom. Prístroj potom vyšle rýchly vdych vzduchu priamo do oka. Špeciálny prístroj sníma tlak hodnotením zmien v odrazoch svetla po údere vzduchu do oka.
- 2Poraďte sa s lekárom o možných príčinách stavu. Očná hypertenzia je spojená s pribúdajúcim vekom spolu s ďalšími faktormi. Na vzniku očnej hypertenzie sa môže podieľať niekoľko faktorov, medzi ktoré patria:
- Nadmerná vodná výroba. Močová voda je priehľadná tekutina vyrobená v oku. Odtečie z oka pomocou trabekulárnej sieťoviny. Ak sa vytvorí nadmerná komorová voda, tlak v oku sa zvyšuje.
- Nedostatočný odtok vody. Nesprávny odtok komorovej vody môže viesť k zvýšeniu očného tlaku.
- Niektoré lieky. Niektoré lieky (napríklad steroidy) môžu spôsobiť očnú hypertenziu, najmä u ľudí s už existujúcimi rizikovými faktormi.
- Trauma oka. Akékoľvek podráždenie alebo poranenie oka môže mať vplyv na rovnováhu tvorby a odtoku vody z oka a môže mať za následok zvýšený očný tlak.
- Iné očné stavy. Očná hypertenzia je zvyčajne spojená s inými ochoreniami očí, ako je syndróm pseudo exfoliácie, rohovkový oblúk a syndróm disperzie.
- 3Identifikujte svoje rizikové faktory pre očnú hypertenziu. Každý môže vyvinúť vysoký očný tlak, ale štúdie ukazujú, že nasledujúce skupiny majú zvýšené riziko vzniku tohto ochorenia:
- Afričania-Európania.
- Jednotlivci starší ako 40 rokov.
- Osoby s rodinnou anamnézou očnej hypertenzie a glaukómu.
- Ľudia s tenšou mierou hrúbky centrálnej rohovky.
Trabeculektómia je typ chirurgického zákroku, ktorý sa používa ako posledná možnosť pri liečbe vysokého očného tlaku, ak očné kvapky a laserová operácia zostanú neúspešné.
- Niektoré z rýb odporúčaných na zvýšenie príjmu omega-3 mastných kyselín obsahujú nízke množstvo ortuti, ale obmedzené dávky nebudú jednotlivcom škodiť. Tehotné ženy alebo ženy, ktoré dúfajú v otehotnenie, však musia prijať určité preventívne opatrenia. Odporúča sa vyhnúť sa konzumácii makrely kráľovskej, kachličiek, mečiarov a žralokov.
- Ak už máte pokles vnútroočného tlaku, nemali by ste ho zastaviť bez toho, aby ste sa o tom poradili so svojím očným lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako sa starať o suché oči?
Otázky a odpovede
- Stratil som zrak v ľavom oku, ale na bielej časti oka je znamienko a jeho veľkosť sa zväčšuje, aj keď používam kvapky lotoprostu. Lekár mu neurobil operáciu, ale znamienko sa zväčšuje a vyzerá čudne. Čo mám robiť?Vráťte sa a navštívte svojho lekára. Uistite sa, že lekár pochopí, že si všimnete zmeny na ľavom oku a že vás tieto zmeny rozrušujú.
- Ak už liečim tlak na oči, máte nejaké ďalšie návrhy?Vyskúšajte metódy uvedené v časti „Úprava stravy a životného štýlu“. Môžete tiež zvážiť užívanie doplnkov výživy, ako je luteín, zeaxantín, ALA, čučoriedky, pycnogenol alebo extrakt z hrozna. Ak žijete tam, kde je legálna marihuana legálna, mali by ste to zvážiť.
- Som slepý v pravom oku. Mám podstúpiť laserový zákrok kvôli glaukómu v ľavom oku?Poraďte sa so svojím oftalmológom. Laserová chirurgia má dobrú úspešnosť pri znižovaní očného tlaku. To môže potenciálne spomaliť progresiu glaukómu. Možno budete musieť pokračovať v používaní kvapiek DrDeramus.
- Ako často by som musel užívať marihuanu na zníženie očného tlaku?Marihuana znižuje tlak iba na 3 až 4 hodiny, takže by ste museli fajčiť 6 až 8 krát denne, čo sa neodporúča. Existuje obava, že ľudia môžu zabudnúť použiť svoje očné kvapky.
- Prečo má glaukóm taký vplyv na moju rovnováhu?Nedávna štúdia ukázala, že existuje vzťah medzi rovnováhou a glaukómom. Vyšší tlak v oku ovplyvňuje videnie a to, ako telo vníma, kde je. To ovplyvňuje rovnováhu. Telo interpretuje to, čo vidíte, aby poskytlo informácie o rovnováhe. Ak je tento vizuálny vstup narušený, môže to mať vplyv na rovnováhu.
- Aký je vzťah medzi slzami a očnou hypertenziou?Nie je známy vzťah medzi slzami (ktoré sa vytvárajú v slzných cestách mimo oka) a očnou hypertenziou, ktorá sa nachádza v oku.
- Mám AFib a pomalý srdcový rytmus. Čoskoro dostávam kardiostimulátor. Vysadil som Timolol, pretože som čítal, že spomaľuje srdcovú frekvenciu a zasahuje do anestézie. Ktoré očné kvapky by sa mali v mojom prípade predpísať?Neuvádzate, či vám lekár vybral timolol alebo či ste sa vybrali sám. Uistite sa, či to váš lekár vie, ak už nie. Najlepšie urobíte, ak budete postupovať podľa možností, ktoré nie sú uvedené v článku. Popremýšľajte, ako vyskúšať ALA, extrakt z hroznových semien alebo zeaxantín. Ak neviete presne, čo sa s vami deje, je ťažké urobiť konkrétne odporúčanie pre očné kvapky. Možno budete chcieť nahliadnuť aj do lekárskej marihuany, ak je to legálne tam, kde žijete.
- Spôsobujú Refresh Mega-3 alebo podobné kvapky na suché oči zvýšenie očného tlaku?Pred použitím OTC kvapiek sa obráťte na svojho očného lekára. Po užití určitých kvapiek si možno budete musieť dať skontrolovať očný tlak.
Nezodpovedané otázky
- Prečo vidím pri chôdzi dvojité videnie?
- Čo robím, môj IOP sa neustále zvyšuje?
- Čo robiť, ak mám v očiach UV lúče?
- Je potrebné podstúpiť laserovú iridotómiu na oboch očiach, ak mám zvýšený tlak iba na jednom oku?
Komentáre (29)
- Nečítal som to úplne, ale zdá sa, že je nevyhnutné identifikovať problémy a nájsť liek na zlepšenie stavu skôr, ako bude neskoro. Vďaka!
- Podstúpil som operáciu glaukómovej chlopne na oboch očiach. Čaká sa na ďalší postup. Váš článok je vzdelávací a veľa som sa naučil, ďakujem.
- Veľmi pekné, toto uplatním.
- Pripomenul mi dôležitosť stravovania a pohybu. Môžem viac pracovať na svojej strave.
- Miloval som čítanie o IOP. Lekár odporučil iba očné kvapky. Vo veku 72 rokov zatiaľ neužívam žiadne lieky okrem Latanoprostu. Znížim inzulín a budem viac cvičiť.
- To mi pomohlo a tieto informácie začlením do svojho každodenného života. Ďakujem!
- Pochopenie vysokého očného tlaku a riešenie problémov s ním bolo veľmi užitočné. Ďakujem.
- Veľmi sa mi páči jasný spôsob poskytovania informácií s grafikou a odrážkami, ktoré mi pripadajú ľahko pochopiteľné. Googloval som „očné cvičenia na glaukóm“ a dozvedel som sa o svojom stave oveľa viac, ako som sa dozvedel od špecialistu, ktorého som videl. Ďakujem.
- Len to, čo som chcel vedieť.
- Dobrý článok o porozumení problému a možných nápravných opatreniach. Ako vždy nenahradíte návštevu dobrého očného lekára!
- Mám glaukóm, alebo aspoň lekári majú podozrenie, že by som ho mohol mať. Urobil som výskum zaoberajúci sa poškodením nervov a tlakom očí a premýšľaním, ako premôcť túto chorobu. Tento článok mi poskytol informácie o tom, odkiaľ pochádza očný tlak a ako na neho pôsobiť. Plus som z prečítania tohto článku dostal bonus, čo je spôsob, ako zmierniť tlak v mozgu a mysli, ktorý využijem vo svojom svojpomocnom programe.
- Počas poslednej očnej skúšky mi povedali, že tlak bol zvýšený. Článok dal jasne porozumieť tejto téme a vďaka tomu som bol pri mojej šesťmesačnej následnej očnej skúške informovanejší a lepšie pochopil a kládol otázky.
- Vďaka za informácie. Veľmi nápomocný.
- Jednoduché na čítanie a porozumenie.
- Predpísané lieky majú veľmi zlé vedľajšie účinky a hľadám prírodné spôsoby zníženia tlaku. Článok bol veľmi dobrý. Vysvetľuje rôzne možnosti.
- Potrebné životaschopné a podložené informácie ako referencia na začatie produktívneho a formatívneho plánu na zmiernenie očného tlaku na člena rodiny. Ďakujem.
- Veľmi dobrý zdroj informácií pre pacienta.
- Som ovplyvnený vysokým tlakom v očiach. Tento článok mi veľmi pomohol pochopiť. Mnohokrat dakujem.
- Môj tlak na ľavé oko je hore a dole a teraz chápem vysvetlenie očnej hypertenzie. Ďakujem!
- Používam akupresúru okolo očí a pomohla mi vyrovnať vodorovný obraz a zastavil závraty. Zmena stravovania dokázala zázraky. Môžem súhlasiť s väčšinou, ak nie so všetkými informáciami uvedenými v zdrojovom článku. Vďaka.
- Veľmi poučné a užitočné podrobnosti. Vďaka.
- Prinútil ma uvedomiť si niektoré spôsoby, ako by som mohol znížiť očný tlak bez použitia liekov.
- Vďaka za informácie. Od sprievodcu som sa veľa naučil.
- Ďakujem, že ste mi pomohli vedieť, čo mám robiť.
- Na zníženie tlaku som používala rôzne očné kvapky, ale tlaky sú stále vysoké. Skúsim vziať niektoré z uvedených doplnkov a dúfam, že to bude fungovať. Ďakujem za zaujímavé články.
- Vďaka, článok bol veľmi užitočný a pomohol mi prirodzene tým, že som istý čas nejedol obilie a cukor.
- Idem vyskúšať očné cviky, či nepomáhajú. Tiež by ste sa chceli dozvedieť viac o marihuane a tlaku očí. Môj lekár tvrdí, že by ste ho museli používať celý deň, a preto ho neodporúča.
- Čaká ma liečba vysokého tlaku v ľavom oku, preto som o nej chcela vedieť viac. Toto mi dalo odpovede - ďakujem.
- Uvedené informácie sú užitočné. Všetky tieto rady nedodal lekár, ktorý ma operoval implantáciou hadičky do oka. Operácia nedopadla úspešne. Preto som vďačný za to, že si s poskytnutými informáciami môžem zacvičiť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
