Ako prestať užívať Tramadol?
Tramadol je liek proti bolesti, na ktorý si vaše telo môže vyvinúť závislosť. Keď ho prestanete užívať, môžu sa u vás objaviť niektoré nebezpečné abstinenčné príznaky, pokiaľ postupom času bezpečne neznížite dávkovanie. Keď sa rozhodnete prestať užívať tramadol, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby vám mohol pomôcť postupne sa z drogy vysadiť. Počas detoxikačnej fázy môžete pociťovať hnačku, bolesť hlavy, nevoľnosť, chvenie, potenie alebo chvenie. Môžete tiež zistiť, že sa cítite úzkostlivo, máte chuť na tramadol, zažívate záchvaty paniky alebo trpíte nespavosťou. Tieto príznaky zvyčajne vrcholia 48 až 72 hodín po vašej poslednej dávke a môžu trvať niekoľko dní alebo týždňov. Aby ste tieto príznaky minimalizovali, porozprávajte sa so svojim lekárom o postupnom znižovaní dávky. Navyše,dajte sa na nevýraznú, ale výživnú diétu, ktorá zmierni všetky gastrointestinálne problémy, a pite veľa vody, aby ste telo zbavili toxínov. Ak sa chcete dozvedieť, ako používať prírodné doplnky na liečbu abstinenčných príznakov, čítajte ďalej.
Môžete sa rozhodnúť, že prestanete užívať tramadol sám, ale určite dajte svojmu lekárovi vedieť, že máte v úmysle prestať.
Tramadol je liek proti bolesti používaný na liečbu stredne silnej až silnej bolesti. Ak užívate tramadol významnú dobu, vo vašom tele sa pravdepodobne vyvinula závislosť od lieku. Keď ho prestanete užívať, riskujete, že pocítite nebezpečné abstinenčné príznaky. Predtým, ako sa pokúsite detoxikovať od tramadolu sami, prečítajte si, čo môžete očakávať, ako bezpečne obmedziť používanie a kedy zavolať vonkajšiu podporu.
Časť 1 z 3: Pochopenie detoxu od tramadolu
- 1Najprv sa poraďte so svojim lekárom. Môžete sa rozhodnúť, že prestanete užívať tramadol sám, ale určite dajte svojmu lekárovi vedieť, že máte v úmysle prestať. Váš lekár vám bude schopný pomôcť postupne znižovať používanie tramadolu, aby sa minimalizovali abstinenčné príznaky.
- Vždy vyhľadajte lekársku pomoc tak často, ako to považujete za nevyhnutné.
- 2Naučte sa fyzické abstinenčné príznaky. Nasleduje zoznam symptómov, s ktorými sa pravdepodobne stretnete počas procesu detoxikácie, ale nakoniec sa rozhodnete pre detox. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky mimo zoznamu, je rozhodne vhodné obrátiť sa na svojho lekára alebo sa ihneď prihlásiť do nemocnice alebo na pohotovosť.
- Hnačka
- Bolesť hlavy
- Nevoľnosť a zvracanie
- Respiračné problémy
- Triaška
- Potenie
- Chvenie
- Vlasy stojace na konci
- 3Očakávajte aj psychické abstinenčné príznaky. Ukončenie používania Tramadolu sa líši od detoxikácie od iných opiátov kvôli jeho antidepresívnym účinkom. To znamená, že pri detoxe od tramadolu sa pravidelne vyskytujú aj nasledujúce psychologické a náladové príznaky:
- Nespavosť
- Úzkosť
- Intenzívna chuť na tramadol
- Záchvaty paniky
- Halucinácie
Ako môžem prestať užívať Tramadol, keď som na ňom závislý? - 4Prijmite časový rámec detoxikácie tramadolu. Abstinenčné príznaky tramadolu zvyčajne dosiahnu vrchol 48-72 hodín po poslednej dávke. Tieto príznaky môžu trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov. Závažnosť abstinenčných príznakov bude závisieť aj od úrovne užívania tramadolu a závislosti.
- 5Opýtajte sa na používanie iných liekov. Suboxone je liek používaný na detoxikáciu opiátov a musí ho získať lekár, ktorý má osvedčenie na jeho používanie. Používa sa na prevenciu väčšiny abstinenčných symptómov a na prevenciu túžby.
- Medzi ďalšie lieky, ktoré zmierňujú abstinenčné príznaky, patrí klonidín, ktorý znižuje nepokoj, úzkosť a nevoľnosť, a buprenorfín, ktorý skracuje časový úsek detoxu.
- Ak chcete obmedziť svoje používanie, bez pomoci iných liekov určených na detoxikáciu, stále môže byť vo vašom najlepšom záujme pozrieť sa na antidepresíva na predpis. Pretože Tramadol má antidepresívne vlastnosti, pri detoxe môžete pociťovať miernu až stredne ťažkú depresiu.
Časť 2 z 3: Prestanie užívať tramadol
- 1Nakonfigurujte si zužujúci sa plán so svojim lekárom. Ukončenie užívania Tramadolu „studeného moriaka“ môže vyvolať obzvlášť silné, potenciálne nebezpečné abstinenčné príznaky vrátane záchvatov. Vytvorte si zužujúci sa plán, ktorého sa budete držať, bez ohľadu na to. Označte si v kalendári alebo plánovači dátumy, ktoré by ste mali používať. Postupné znižovanie spotreby lieku pred úplným zastavením môže vášmu telu pomôcť pri samoregulácii a zníži bolesť a nebezpečenstvo stiahnutia. Spôsob znižovania bude závisieť od prítomnosti ďalších prítomných fyzických a duševných podmienok.
- Zúženie opioidov vo všeobecnosti pozostáva zo zníženia o 10% denne, 20% každé tri až päť dní a 25% týždenne. Nikdy sa neodporúča zužovať o 50% denne kedykoľvek počas procesu zužovania.
- Ak napríklad užívate tri tabletky denne, začnite s postupným užívaním dvoch piluliek, jednej ráno a jednej večer. O týždeň užite iba jednu pilulku ráno a zostaňte tam ďalší týždeň. Prestaňte ho užívať úplne, akonáhle budete týždeň užívať pol tabletky denne.
- 2Dávaj na seba pozor. Nastavte si vlastnú starostlivosť, ktorá bude tiež fungovať na zmiernenie abstinenčných príznakov. Vychutnajte si nevýraznú, ale výživnú diétu, ktorá zmierni gastrointestinálne ťažkosti a zároveň poskytne živiny na úpravu vášho tela. Veľa vody je tiež zásadné kvôli svojej úlohe v procese hojenia a pretože tekutiny sa počas detoxu rýchlo vyčerpávajú.
- Vzhľadom na príznaky podobné chrípke, s ktorými sa môžete stretnúť, používajte vyhrievacie podložky a studené obklady, ktoré vám pomôžu regulovať teplotu a byť pohodlnejší. Teplé sprchy tiež zmierňujú bolesť kostí a svalov, ktorá je tiež bežná.
- Je tiež bezpečné používať voľne predajné lieky proti bolesti na liečbu iných abstinenčných príznakov.
- Prechádzka alebo ľahké cvičenie každý deň pomôže zvýšiť hladinu serotonínu, čo pomôže v boji proti depresii, ktorá môže sprevádzať detox.
Keď sa rozhodnete prestať užívať tramadol, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby vám mohol pomôcť postupne sa z drogy dostať. - 3Na liečbu abstinenčných príznakov používajte prírodné doplnky. Existujú prírodné doplnky, ktoré môžete použiť aj na zacielenie na časti vášho duševného a fyzického zdravia, ktoré budú ovplyvnené abstinenčnými príznakmi. Kým sa zužuje, vyskúšajte L-tyrozín, ktorý pomáha fungovaniu mozgu. Môžete tiež použiť koreň valeriány lekárskej, ktorý pomáha pri ťažkostiach so spánkom spôsobených vyrezaním Tramadolu.
- Pred použitím doplnkov akéhokoľvek druhu sa poraďte so svojím lekárom. Dokonca aj prírodné doplnky môžu niekedy negatívne pôsobiť na lieky na predpis alebo určité zdravotné ťažkosti.
- 4Vyhnite sa alkoholu. Počas detoxikácie nezabúdajte na alkohol ani iné drogy. Vzhľadom na nebezpečenstvo zmiešania týchto dvoch látok môžu ešte menšie dávky Tramadolu v kombinácii s alkoholom zhoršiť abstinenčné príznaky depresie a tiež spôsobiť zmätok, samovražedné myšlienky, stratu vedomia, poškodenie mozgu a respiračnú depresiu.
Časť 3 z 3: hľadanie podpory zvonku
- 1Výskum liečby závislosti. Zvážte možnosť liečby závislosti od tramadolu. Môžete sa tiež poradiť so svojím lekárom o tom, či by hospitalizácia alebo ambulantná liečba mohli byť dobrým spôsobom, ako prestať užívať pilulky. Liečba závislosti zahŕňa organizáciu liečebných programov pre pacientov, zvyčajne ponúkajúcich kombináciu lekárskej starostlivosti a poradenstva alebo skupinovú terapiu, ktorá vám pomôže dostať sa z drogy a porozumieť emóciám, ktoré za užívaním stoja.
- Interpatívna liečba zahŕňa dlhodobý pobyt v pobytovom zariadení a používa sa v závažných prípadoch závislosti od tramadolu. Tu nájdete kontrolované a bezpečné prostredie pre proces detoxikácie.
- Ambulantná liečba poskytuje liečbu a terapiu na klinike, pretože pokračujete vo svojej bežnej rutine doma. Tento typ liečby sa používa v menej závažných prípadoch použitia u pacientov, ktorí chcú pri detoxikácii pokračovať v aktivitách a vzťahoch každodenného života.
- Ak sa rozhodnete ísť do detoxikačného centra alebo rehabilitačného zariadenia, pomocou tohto odkazu nájdete program, ktorý je vám blízky.
- 2Nechajte si poradiť od odborníkov. Poradcovia, lekári a psychiatri sú vám k dispozícii a sú vyškolení, aby vám pomohli odolávať pokušeniu z drogovej závislosti. Behaviorálna liečba môže pomôcť nájsť spôsoby, ako sa vysporiadať s chuťou do užívania drog, a odborníci môžu navrhnúť stratégie, ako sa vyhnúť relapsu, a vysporiadať sa s ním, ak k nemu dôjde.
Keď ho prestanete užívať, môžu sa u vás objaviť niektoré nebezpečné abstinenčné príznaky, pokiaľ časom bezpečne neznížite dávkovanie. - 3Choďte na terapiu. Po detoxikácii tramadolom môže byť dôležité začať skúmať hlavné príčiny vašej závislosti na lieku. Užívanie drog sa často stáva spôsobom vyrovnávania sa so životom a intenzívnymi emóciami. Prostredníctvom behaviorálnej terapie a poradenstva sa môžete pozrieť na príčiny a prispievatelia k vzniku závislosti a začať sa učiť nové spôsoby, ako sa vyrovnať a liečiť rany zo životných ťažkostí.
- 4Zvážte účasť na podporných skupinách. Skupiny podpory, ako tie, ktoré nasledujú 12-krokový formát, sú skvelou príležitosťou na udržanie triezvosti s ostatnými, ktorí chápu ťažkosti s tým. Počas stretnutí budete môcť zdieľať svoje boje a vymieňať si tipy na zvládnutie života počas detoxu a po ňom. Tieto skupiny sú tiež významnou pomocou pri predchádzaní relapsu tým, že vytvárajú zdroj zodpovednosti za vašu triezvosť.
- Skupiny ako anonymní narkotici sa zaoberajú konkrétne závislosťou na opiátoch.
Prečítajte si tiež: Ako fajčiť cigaretu?
Otázky a odpovede
- Ako môžem vyhľadať lekársku pomoc, ak ich užívam nezákonne?Lekársky predpis by ste mali dostať legálne prostredníctvom lekára, aby ste získali lekársku pomoc.
- Ako môžem prestať užívať Tramadol, keď som na ňom závislý?Choďte do detoxikačného zariadenia. Tramadol je veľmi návykový (veľmi ťažké odvykanie) a výbery sú mimoriadne nepríjemné. Musíte byť na bezpečnom mieste, kde vás môžu sledovať a navštevovať 20,57.
- Čo môžem urobiť, ak nemôžem prestať, bez ohľadu na to, čo robím?Choďte do rehabilitačného centra a tam vám pomôže. Ak nemôžete, choďte k lekárovi a on vás z nich odstráni.
- Čo mám urobiť, aby som prestal užívať tramadol?Hľadaj pomoc.
- Budem mať výbery, ak som užíval 50 mg Tramadolu dvakrát denne počas 10 mesiacov?Výber bude minimálny, pretože je to nízka dávka a 10 mesiacov nie je dlho. Na krátku dobu môžete mať určité nepohodlie. Uistite sa, že sa zúžite.
- 300 až 450 mg Tramadolu denne užívam od augusta 2018. Za dvanásť hodín bez užívania Tramadolu sa mi už dostavujú abstinenčné príznaky. Čo mám s tým urobiť?Znížte dávku o 50 mg každý týždeň, kým nedosiahnete 50 mg denne, potom znížte túto dávku na týždeň na týždeň a užívajte 25 mg na týždeň, potom každý druhý deň na týždeň a potom úplne zastavte. Ak sú vaše príznaky znepokojujúce, kontaktujte svojho lekára.
- Môžem fajčiť, keď sa pokúšam zastaviť svoju závislosť na tramadole?Áno. Ak ste už závislí na nikotíne, len vo väčšom strese vás to bude stáť, ak nefajčíte.
- Ako sa nemôžem cítiť depresívne, keď odchádzam z Tramadolu?Cvičenie pomáha. Prirodzene zvyšuje serotonín. Pite veľa tekutín a jedzte zdravé jedlá.
- Spôsobuje Tramadol problémy s močom?Nie, nespôsobuje problémy s močom.
- Je vhodné brať marihuanu počas odvykania, alebo to marihuana pomáha zvládať?Nie naozaj. Na začiatku to môže pomôcť, ale keď zostúpite z hrnca, detoxikácia bude oveľa horšia.
Nezodpovedané otázky
- Má užívanie Tramadolu dlhodobé alebo trvalé účinky na hladiny serotonínu a depresiu?
- Ako dlho trvá, kým sa Tramadol dostane z môjho tela?
- Čo mám robiť, ak sa sťahujem a moje telo ma bolí pri zastavení Tramadolu?
- Ovplyvní vystúpenie z Tramadolu môj krvný tlak?
- Ako môžem detoxikovať od Tramadolu, ak ho užívam dlho?
Komentáre (10)
- Dostal som tramadol kvôli silnej artritíde v kolenách a pred, počas a po výmene oboch kolien. Netušil som, že je to návykové. Venujem sa tomu takmer rok. Bol som studený moriak, kým som nevidel tento článok, ale teraz nie.
- Toto mi pomôže.
- Jasné vysvetlenie, ako prestať užívať liek, ale žiadne návrhy na alternatívne lieky proti bolesti.
- Som tiež obeťou závislosti na tramadole a niekoľkokrát som sa pokúšal prestať ho užívať, ale bezvýsledne. Táto stránka mi veľmi pomohla objaviť profesionálne spôsoby, ako zastaviť závislosť na tramadole.
- Veľmi užitočné informácie, ďakujem. Niekoľko rokov užívam Tramadol 100 mg s pomalým uvoľňovaním na artritídu chrbtice a bedrového kĺbu, ale teraz sa cítim oveľa lepšie a chcem skúsiť žiť bez Tramadolu. Prvá skúška na studenej morke neprebehla dobre, pričom sú tu uvedené mnohé príznaky. Čas navštíviť lekára!
- Pomohlo mi to prestať užívať Tramadol.
- Bál som sa zastaviť Tramadol. Teraz viem, že existuje cesta.
- Bol som zvedavý, keď som si prečítal článok, pretože som s ním mal skúsenosti. Nepotreboval som radu, ale ako uzdravujúci sa závislý je to veľmi dobrá rada.
- Dalo mi to predstavu o detoxikačnom pláne. Skúsil som studenú morku, ale skoro som sa zbláznil. Zastavené, päť dní nič. Strašná nespavosť a úzkosť, búšenie srdca. Dávam si asi 6 týždňov. Už žiadna bolesť, ale účinky serotonínu boli dobré.
- Chcela som prestať užívať Tramadol, ale mala som obavy z abstinenčných príznakov. Pomohlo mi to pochopiť, ako môžem prestať.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
