Ako sa vyhnúť panovačnosti?
Ostatní ľudia nemajú radi spoločnosť bossov a často sa vám nepáči, že ste panovační.
Keď ste panovačný, pokúšate sa ovládať ostatných ľudí a situácie, v ktorých sa nachádzate. Ostatní ľudia nemajú radi spoločnosť panovačných ľudí a často sa vám nepáči, že ste panovační. Vyhýbať sa panovačnosti si vyžaduje prax a sebapoznanie vašej schopnosti byť príliš príliš dobrým všetkým.
- 1Sadnite si a počúvajte. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali vnucovať svoj pohľad na svet a svoje myšlienky iným ľuďom, urobte si z tejto potreby čas a počúvajte. Čo vlastne ostatní hovoria? Je také naliehavé prinútiť ich, aby videli veci podľa vás?
- 2Začnite sa pomaly zapájať do konverzácií. Namiesto toho, aby ste sa považovali za osobu so všetkými odpoveďami, položte si otázky ako súčasť zapojenia sa do konverzácie. Pýtajte sa na pocity, myšlienky, priania, starosti atď. Ľudí a na oplátku sa vyhnite prekrytiu svojich pocitov atď.
- 3Prijmite mantru: „Ľudia by si mali vybrať sami.“ To znamená, že sa stanete otvorenejší predstavovať možnosti a robiť kompromisy, a nie trvať na tom, že je to „vaša cesta alebo diaľnica“. Nájdite namiesto toho strednú cestu a prostriedky, pomocou ktorých sa môžu vaše záujmy a záujmy druhej osoby stretnúť v strede. To by mohlo znamenať vzdať trochu niečoho, ale v poradí, budete získať veľa viac.
- 4Buď sám sebou. Aj keď je to možno klišé, je to celkom pravda. Keď sa snažíte byť niečím, čo cítite, že sa od vás očakáva, a nie od osoby, ktorou skutočne ste, môžete začať byť panovačnejší, aby ste to zvládli. Pokiaľ je to možné, snažte sa prehliadnuť tieto očakávania od ostatných a riadiť sa svojimi vlastnými hodnotami. Akonáhle sa budete cítiť bezpečne so svojimi hodnotami, budete cítiť oveľa menšiu potrebu tlačiť ostatných okolo seba. Prestanete vnímať ostatných ako výzvu pre vašu identitu.
- 5Prijmite rozdiel. Nie každý dokáže robiť veci zajacím tempom a nie každý je dobrý vo veciach, v ktorých ste dobrý. Ak by sme boli všetci rovnakí, nebol by priestor na vyniknutie a nebolo by ani miesto na učenie sa o rozmanitosti. Buďte vďační za to, že existujú rozdiely, a namiesto toho, aby ste videli prekážky v správaní ostatných, hľadajte iba ich silné stránky a pracujte s nimi. Toto je obzvlášť dôležité, ak ste prepadli zlozvyku myslieť si, že nemáte žiadne slabosti; že sady vás na jeseň. Namiesto toho ukážte ľuďom, že poznáte svoje silné stránky a pracujte s nimi.
- 6Vedieť, kedy nechať ostatných robiť chyby. Aj keď poznáte lepší spôsob, ako niečo urobiť, keď sa váš spolupracovník zdráha počúvať vaše návrhy, zvážte, že možno bude musieť znášať dôsledky svojich činov a rozhodnutí. Ak to neurobíte, možno umožníte tomu, aby sa objavili ľudia vo vašom okolí, ktorí nie sú takí kompetentní, ako im pomáhate.
- 7Teš sa zo života! Bossovci nemajú čas sa zastaviť a ovoňať ruže, pretože všetko musí byť „len tak“. Nechaj to tak a potom to prestaň. Skroťte ten perfekcionizmus, než vás pohltí!
Ak ste v minulosti boli panovačný, potom to možno interpretovať ako panovačné.
- Ľudia nie vždy siahnu po vašich možnostiach. Pôjdu po tom, ktorý je príťažlivejší, kvalitnejší a ďalší.
- Počúvajte návrhy iných ľudí, a to znamená, že skutočne počúvajte. Osoba s panovačnou osobnosťou si často myslí, že to už vie najlepšie a odmieta počuť, čo hovoria ostatní. Ak ste sa stali takýmto spôsobom, je načase začať znova počúvať.
- Skúste použiť aktívny reč tela.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či máte DID alebo disociatívnu poruchu identity?
Otázky a odpovede
- Je panovačné požiadať niekoho, aby mi niečo priniesol, keď s ním pracujem na projekte?Ak ste v minulosti boli panovačný, potom to možno interpretovať ako panovačné. Ak nie, a slušne ste sa pýtali, tak nie, nie je to panovačné. Možno to len nechcú urobiť.
Nezodpovedané otázky
- Som veľmi panovačný a konkurencieschopný voči svojej rodine. Požiadali ma, aby som prestal, ale nemôžem si pomôcť. Čo mám robiť?
Komentáre (2)
- Niekoľko pekných jednoduchých tipov na skrotenie mojej šľachetnosti, v čom vidím dôveru, ale viem, že mi to môže prísť ako arogancia.
- Robil som to kvôli záverečným skúškam na strednej škole. To veľmi pomáha!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
