Ako pomôcť blízkym s bludnou poruchou?
Ak máte milovanú osobu s bludnou poruchou, jednou z najväčších vecí, ktoré jej môžete urobiť, je dozvedieť sa o tejto chorobe.
Bludná porucha je duševná choroba nazývaná „psychóza“. To je vtedy, keď človek nedokáže rozlíšiť, čo je skutočné, z toho, čo si predstavuje. Ľudia, ktorí trpia klamnou poruchou, majú pevnú a neotrasiteľnú vieru vo veci, ktoré nie sú skutočné - napríklad v presvedčenie, že ich mimozemšťania sledujú alebo že sú blízkymi priateľmi s celebritami. Bludy sa bohužiaľ ťažko liečia, pretože presvedčenia sú také pevné. Ak máte blízkeho s touto chorobou, vzdelávajte sa a vyjadrujte svoje obavy, ale buďte pripravení zasiahnuť aj v prípade vážnej situácie.
Metóda 1 z 3: vyjadrenie znepokojenia
- 1Vyberte si jasný okamih na rozhovor. Jedna z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť, ak si myslíte, že milovaný má ilúzie, je ignorovať ho. Mali by ste sa obrátiť na svojho blízkeho a tiež zvážiť, ako sa obrátiť na jeho terapeuta (ak ho má) alebo na miestne služby duševného zdravia so žiadosťou o radu o liečbe bludných porúch.
- Je v poriadku pokúsiť sa porozprávať so svojim blízkym o svojom znepokojení, ale vyberte si čas, kedy bude jasný. Je možné, že nebudete môcť diskutovať o duševnom stave svojho blízkeho, pokiaľ má aktívne bludy.
- 2Zarámujte svoje obavy ako názor. Porozprávajte sa so svojou milovanou osobou a vyjadrte svoju úzkosť z jej správania a myšlienkových vzorcov. Je dôležité zostať pri vedomí alebo vo svojom tóne a nehnevať sa ani agresívne. Snažte sa byť vždy jemní, úprimní a nekonfliktní. Pravdepodobne sa vám ju ani pomocou jasných dôkazov nepodarí presvedčiť, že sa jej bludy mýlia.
- Buďte čo najmenej odsudzujúci. Bludy sú „ustálené predstavy“. Povedzte: „To, čo si myslíš, nie je skutočné“ alebo „Nie, ste paranoidní a blázniví!“ nedosiahne veľa a v skutočnosti by mohol posilniť bludy danej osoby.
- Prezentujte svoje obavy skôr ako názor, tj. „Zdá sa, že prežívate ťažké obdobie. Zaujímalo by ma, či ste v poriadku?“ alebo „Mám o teba záujem. Môj vlastný názor je, že si vyvinul nejaké ustálené nápady.“
- 3Nehrajte sa na bludy. Vyhnite sa pokusom vyvrátiť svojho milovaného, ale zároveň sa nehrajte s jeho bludmi alebo nevyzerajte, že by ste vyzerali, že súhlasíte. Skúste namiesto toho spojiť sa so skúsenosťou danej osoby a porozumieť jej, než vyvracať samotný klam.
- Potvrďte, že city vášho blízkeho sú dôležité, a zároveň dajte najavo, že s ním nesúhlasíte. Povedzte niečo ako: „Rozumiem, že sa tak cítite. Mám iný názor“ alebo „Čo je to, o čom hovoríte, je dôležité; len si myslím, že sa môžete mýliť.“
- Tiež by ste mohli rafinovane spochybniť bludy svojho blízkeho návrhmi, tj. „Veriť v niečo, čo je pravda, ešte nemusí znamenať, že je to pravda, nemyslíte?“ alebo „Všetci sme schopní nesprávne interpretovať veci, však?“
- Môžete tiež skúsiť povedať: „Ale náš mozog si môže veci nesprávne vykladať a dáva nám zlý nápad, nie?“ alebo „Niekedy si dokážeme predstaviť veci, ktoré sa zdajú byť veľmi skutočné - napríklad sny. To však neznamená, že sú skutočné.“
Je možné, že nebudete môcť diskutovať o duševnom stave svojho blízkeho, pokiaľ má aktívne bludy.
Metóda 2 z 3: zasahovanie vo vážnych situáciách
- 1Doprajte svojmu blízkemu priestor. Ľudia s bludnou poruchou môžu byť rozrušení alebo mať myšlienky, ktoré môžu viesť k ublíženiu sebe alebo iným ľuďom. Preventívne dajte svojmu blízkemu priestor, ak má vážnu epizódu klamstva. Postavte sa alebo dokonca postavte medzi vás prekážku ako stoličku.
- Počas bludu sa nedotýkajte svojho milovaného bez povolenia. Môže to zle pochopiť alebo môže mať násilnú reakciu. Udržujte svoje ruky tiež viditeľné.
- Ak je vaša milovaná paranoidná, dajte jej najavo, že ste tu na to, aby ste jej pomáhali a nie jej ubližovali alebo ubližovali.
- Dávajte si pozor na reč svojho tela, ktorú si váš milovaný môže nesprávne vykladať. Nešepkajte, nesmejte sa, neusmievajte sa a nekývajte hlavou. V prípade paranoidných bludov to môže slúžiť na zvýšenie paranoie danej osoby.
- 2Ak môžete, položte otázky o povahe bludov. Skúste zistiť viac o klame, ktorý váš milovaný prežíva - čo prežíva. To vám môže pomôcť určiť, či predstavuje riziko pre seba alebo pre ostatných, a určiť, aký je najlepší postup.
- Opýtajte sa pokojným hlasom a vyhýbajte sa gestám, ktoré by mohli byť nesprávne interpretované: „Máte nejaké myšlienky na zranenie seba alebo niekoho iného?“ alebo: „Bojíš sa niečoho alebo niekoho?“
- Opäť sa nepokúšajte vyvrátiť bludy alebo povedať svojmu blízkemu, že nie sú skutočné. To je kontraproduktívne. Namiesto toho potvrďte skúsenosti danej osoby, tj. „Verím, že hovoríte veci tak, ako ich vidíte“.
- Nepredpokladajte, že váš milovaný povie pravdu o tom, čo si myslí alebo čomu verí. Ak je paranoidný, nemusí vám dôverovať.
- 3Pokúste sa dostať svojho blízkeho do nemocnice. V ideálnom prípade budete môcť dostať svoju milovanú do nemocnice, kde sa jej v kríze dostane potrebnej pozornosti. To sa môže stať dobrovoľne - to znamená, že váš milovaný súhlasí s prijatím do nemocnice. Môže sa to však stať aj nedobrovoľným zaviazaním, ak však nie je schopná rozhodnúť sa sama.
- Uistite svoju milovanú osobu, že nemocnica je bezpečným miestom, kde sa môže zlepšiť. Povedzte jej, že to nie je ústav, azyl alebo väzenie a že to nie je za trest. Môžete tiež spomenúť, že väčšina pobytov zvyčajne trvá menej ako dva týždne.
- Dajte jej vedieť, že hospitalizácia je dôverná. Nikto mimo rodiny o tom nemusí vedieť.
- Zavolajte v jej mene do nemocnice a získajte ďalšie informácie o prijatí, liečbe a zásadách. Ponúknite aj jej možnosti, napríklad, aké oblečenie si vziať a kto s ňou pôjde.
- 4V prípade potreby zavolajte pomoc. Ľudia s bludnou poruchou môžu mať bohužiaľ nebezpečné nápady a nemusia súhlasiť s hospitalizáciou. Môžu byť paranoidní a rozrušení; môžu mať myšlienky na ublíženie sebe alebo iným; alebo ich môžu prinútiť robiť veci, ktoré sú nezákonné, napríklad prenasledovanie. Ak máte obavy o bezpečnosť - pre svojho blízkeho alebo pre ostatných - zavolajte pomoc.
- Zavolajte záchrannú službu 911, ak máte dôvod domnievať sa, že váš blízky predstavuje bezprostredné nebezpečenstvo pre seba alebo by mohol predstavovať nebezpečenstvo pre ostatných. Tiež by ste mohli políciu upozorniť, ak má váš milovaný erotomanický klam, čo znamená, že verí, že ho niekto (zvyčajne niekto dôležitý alebo slávny) miluje a niekoho prenasleduje alebo obťažuje.
- Ľudia so žiarlivými ilúziami (v presvedčení, že jeho manželka alebo partner je neverný) alebo prenasledujúce bludy (v presvedčení, že osoba alebo entita mu má uškodiť) sa môžu niekedy stať násilnými. Ak si myslíte, že sa jedná o fyzické nebezpečenstvo, zavolajte pomoc.
- Považujte nedobrovoľnú hospitalizáciu za poslednú možnosť. Porozprávajte sa s odborníkom na duševné zdravie, ak váš blízky potrebuje liečbu, ale nesúhlasí. Zavolajte lekára pre duševné zdravie a zistite, čo to bude vyžadovať - možno bude potrebné zapojiť políciu a právnikov.
Niektorí ľudia s bludnou poruchou tiež nehľadajú alebo nepokračujú v liečbe, pretože nerozpoznávajú, že sa necítia dobre.
Metóda 3 z 3: Pomáhať svojmu milovanému každý deň
- 1Skúmajte bludnú poruchu sami. Ak máte milovanú osobu s bludnou poruchou, jednou z najväčších vecí, ktoré jej môžete urobiť, je dozvedieť sa o tejto chorobe. Výskum bludnej poruchy. Zistite, čo cíti a prežíva vaša milovaná a akú má prognózu.
- Začnite online vyhľadaním výrazu „bludná porucha“ online a na renomovaných webových stránkach pre duševné zdravie, ako je klinika Cleveland alebo Národná aliancia pre duševné choroby.
- Skúste tiež informačné knihy. Pozrite sa vo svojej miestnej knižnici alebo v kníhkupectvách na zväzky o bludnej poruche. Niektoré tituly obsahujú bludnú poruchu: paranoja a súvisiace choroby a porozumenie paranoji: príručka pre profesionálov, rodiny a trpiacich.
- 2Porozprávajte sa s odborníkmi v oblasti duševného zdravia. Zvážte tiež rozhovor s odborníkmi o bludnej poruche. Lekár, ktorý sa špecializuje na duševné zdravie, psychiater alebo psychológ, nemusí byť schopný povedať niečo konkrétne o vašom blízkom, ale môže vám položiť všeobecné otázky alebo vám poskytne ďalšiu literatúru alebo rady o tom, ako môžete pomôcť.
- Vedeli ste, že existujú rôzne druhy bludných porúch na základe typu klamu? Váš milovaný môže mať erotomaniaka (tj. Falošné presvedčenie o tom, že ho niekto miluje), grandiózny (tj. Nafúknutý pocit hodnoty), žiarlivý (tj. Domnievať sa, že jeho partner je neverný), prenasledujúci (tj. Paranoidný) alebo somatický (tj. Presvedčenie, že jeho telo je abnormálny alebo chorý) bludy.
- Môžete sa opýtať odborníka na príznaky, ktoré vidíte, aby ste získali lepšiu predstavu o tom, aké bludy má váš milovaný. Môžu byť tiež schopní vás poučiť o tom, ako svojmu blízkemu stanoviť správnu diagnózu.
- 3Výskum možností liečby a centier. Nezabudnite sa dozvedieť čo najviac o tom, ako sa zaobchádza s bludnou poruchou. V dnešnej dobe liečba často zahŕňa medicínu a/alebo psychoterapiu. Skúste sa informovať o rôznych prístupoch, ale aj o tom, kde by ich mohol vo vašom okolí vykonávať váš milovaný.
- Uvedomte si rôzne dostupné psychologické ošetrenia vrátane individuálnej psychoterapie, kognitívnej behaviorálnej terapie a rodinnej terapie. Tieto môžu vašej milovanej osobe a jej rodine pomôcť vyrovnať sa s účinkami falošných myšlienok.
- Váš milovaný môže tiež potrebovať antipsychotiká alebo novšie lieky, ako sú blokátory serotonínu, na liečbu samotných bludov.
- 4Pomôžte s lekárskymi schôdzkami. Ďalším spôsobom, akým si môžete pomôcť každý deň, je aktívna podpora liečby vášho blízkeho. Pomôžte svojmu blízkemu získať kvalitnú lekársku starostlivosť, napríklad prípravou na prvé stretnutie alebo požiadaním o návštevu lekára k neskorším stretnutiam.
- Jedna vec, ktorú by ste mohli pomôcť, je spísať si so svojim blízkym zoznam otázok pre lekársky tím, napr. „Aké testy by som mohol potrebovať?“, „Aké sú možnosti liečby?“ A „Aké vedľajšie účinky majú lieky? " Môžete tiež povzbudiť svojho blízkeho, aby získal druhý názor, ak to bude potrebné.
Ľudia s bludnou poruchou môžu byť rozrušení alebo môžu mať myšlienky, ktoré môžu viesť k ublíženiu sebe alebo iným ľuďom. - 5Buďte ochotní postaviť sa doma. Bludnú poruchu môžu sprevádzať ďalšie problémy duševného zdravia, najmä depresia. Príčinou môže byť samotný klam, ktorý môže viesť k finančným alebo právnym problémom. Alebo to môže byť spôsobené všeobecným pocitom odcudzenia ostatných. Buďte pripravení pomôcť svojmu milovanému cez tieto nízke obdobia.
- Mnoho ľudí s bludnou poruchou končí na antidepresívach. Uistite sa, že váš blízky užíva tieto lieky, ak je vážne depresívny.
- Pokúste sa pomôcť s vybavením domácnosti a domácimi prácami, ak váš milovaný prechádza nízkym obdobím. Ponúknite sa, že si napríklad vyberiete potraviny alebo sa budete pozerať na deti svojich blízkych.
- Podporujte tiež aktivitu. Snažte sa, aby váš milovaný bol aktívny a aktívny aj v depresii. Požiadajte napríklad svojho blízkeho, aby sa vybral na krátku prechádzku po bloku alebo, ak je toho priveľa, sadol si s vami von na slnečné svetlo.
- 6Povzbudzujte svojho blízkeho, aby sa držal liečby. Bludnú poruchu je ťažké liečiť. Jednak je to chronická porucha, ktorá nie vždy reaguje na lieky a môže vyžadovať ďalšie formy liečby. Niektorí ľudia s bludnou poruchou tiež nehľadajú alebo nepokračujú v liečbe, pretože nerozpoznávajú, že sa necítia dobre. Pomáhajte svojmu blízkemu monitorovaním a povzbudzovaním pokroku.
- Môžete pomôcť svojmu milovanému sledovať priebeh liečby, napríklad tým, že si budete viesť denník s príznakmi, prekážkami a míľnikmi.
- Pripomeňte svojmu milovanému, aby v prípade potreby užíval lieky. Ak váš milovaný chce prestať užívať antipsychotiká, počúvajte s rešpektom, ale navrhnite mu najskôr informovanú diskusiu s lekárom. Požiadajte svojho blízkeho, aby počkal a urobil múdre rozhodnutie.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať odosobnenie?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
