Ako predchádzať chorobám spojeným s teplom u detí?
Keď spozorujete akékoľvek príznaky tepelnej choroby, zmerajte svojmu dieťaťu teplotu (ak je to možné).
Mnoho detí si užíva horúce letné dni, ale môže to byť aj nebezpečné. Choroby súvisiace s teplom každoročne posielajú mnohé deti na pohotovosť. Žiaľ, každoročne zabije aj desiatky detí. Je rovnako dôležité si uvedomiť, že k prehriatiu môže dôjsť v zime aj v lete. Tento článok vás naučí, ako predchádzať chorobám spojeným s teplom u detí.
Metóda 1 z 3: prevencia chorôb v horúcich dňoch
- 1Nechajte deti hrať sa vonku v tieni a počas najchladnejších časov dňa, zvyčajne pred 10. hodinou a po 16. hodine, použite deťom sprejové fľaše alebo rozprašovače, ktoré pomôžu odparovať teplo.
- 2Udržujte svoje dieťa dobre hydratované. Asi pol hodiny pred začatím aktivít dajte 4 až 8 gramov (118 až 237 ml) šťavy alebo vody.
- 3Robte si časté prestávky na rehydratáciu. Mali by ste zavolať deti, aby sa ochladili a každých 20 minút pili tekutinu.
- 4Počas silných horúcich dní sa zdržujte v klimatizovaných domoch alebo na verejných miestach. V prípade potreby použite verejnú chladiacu stanicu. Ak doma nemáte klimatizáciu, dajte si vychladnúť do kúpeľa alebo sprchy.
- 5Oblečte deti do svetlých šiat. Oblečenie by malo byť tiež ľahké. Ak nemáte klimatizáciu, deti by mali nosiť čo najmenej oblečenia.
- 6Nechajte deti nosiť klobúky a slnečné okuliare s okrajom. Keď ste vonku, natierajte sa opaľovacím krémom každé dve hodiny.
- 7Nikdy nenechávajte deti v rozpálenom aute samé. Teplo sa vo vozidle hromadí veľmi rýchlo, čo vedie k nebezpečným teplotám iba za niekoľko minút. Pred odchodom do obchodu alebo domu skontrolujte, či auto nespí deti.
Metóda 2 z 3: prehriatie v zime: prehliadaný problém
- 1Oblečte dieťa do vrstiev. Pri vstupe do vykurovaných budov alebo na dlhších cestách autom odstráňte vonkajšiu vrstvu alebo plášť dieťaťa. Ak je vám teplo s kabátom, pravdepodobne je na tom aj vaše dieťa.
- Pamätajte si, že keď je dieťa pripútané na bezpečnostnom sedadle a zahrieva sa, dieťa nemôže ľahko vyzliecť bundu.
- 2Uložte deti a malé deti do postele. Vyhnite sa ukladaniu detí s rodičmi alebo súrodencami.
- Tkanina používaná v prikrývkach pre dospelých spôsobuje jednoduchšie prehriatie a zadusenie a extra telá poskytujú viac tepla.
- 3Udržujte termostat na konštantnej teplote. Odolávajte zahrievaniu v detskej izbe, pretože dieťa alebo veľmi malé dieťa nemôže odvádzať teplo rovnako ako dospelí.
Tento článok vás naučí, ako predchádzať chorobám spojeným s teplom u detí.
Metóda 3 z 3: rozpoznanie príznakov tepelnej choroby
- 1Pozorujte svoje dieťa, či nemá príznaky miernej dehydratácie a horúčky. Toto sú dve najskoršie tepelné choroby. Ak si to všimnete, dajte dieťa ihneď na chladné miesto a dajte mu tekutiny.
- Tieto príznaky sa môžu pohybovať od sťažovateľov, ktorí sú veľmi horúci alebo veľmi smädní, potia sa, svalové kŕče, červenú pokožku a závraty a nevoľnosť. Deti môžu mať červenú pokožku alebo vlhkosť okolo krku a vlasov.
- 2Ak spozorujete príznaky vyčerpania z tepla, silnej dehydratácie alebo úpalu, urobte okamžité opatrenia tým, že premiestnite dieťa dovnútra a podáte mu tekutinu (ak je to možné). Tiež by ste mali odstrániť prebytočné oblečenie a dať dieťaťu chladný kúpeľ alebo sprchu.
- Príznaky môžu zahŕňať nadmerné potenie alebo žiadne potenie. Dieťa sa môže sťažovať na problémy so zrakom, bolesti hlavy, závraty a slabosť. Môže vykazovať nepokoj alebo zmätok, halucinácie a zrýchlené dýchanie.
- 3Okamžite zavolajte pohotovostnú službu, ak spozorujete silné zmätenie alebo halucinácie, nedostatok potu (suchú pokožku), vracanie, problémy s dýchaním (alebo zrýchlené dýchanie, ktoré do niekoľkých minút nespomalí), bezvedomie alebo záchvaty.
Odolávajte zahrievaniu v detskej izbe, pretože dieťa alebo veľmi malé dieťa nemôže odvádzať teplo rovnako ako dospelí.
- Keď spozorujete akékoľvek príznaky tepelnej choroby, zmerajte svojmu dieťaťu teplotu (ak je to možné). Teploty 40°C alebo vyššie sú úpal, ktorý je naliehavou lekárskou potrebou.
- Ak dieťa nereaguje, nedokáže udržať tekutiny, má vážne psychické zmeny alebo má horúčku 40°C alebo vyššiu, ihneď zavolajte pohotovostnú službu. Ak spozorujete horúčku, ktorá stále stúpa alebo neklesá napriek intervencii doma, zavolajte pomoc.
- Nepokúšajte sa podávať tekutiny dieťaťu v bezvedomí. Nepokúšajte sa dávať dieťa do vane. Namiesto toho umiestnite okolo dieťaťa chladivé uteráky alebo ľadové obklady pod pazuchy, oblasť slabín a čelo.
Otázky a odpovede
- Bude 12 -ročná ohrozená chorobami spojenými s teplom, ak bude športovať a bude musieť behať bez tieňa a bez vody?V závislosti od podmienok jej praxe a teploty oblasti, v ktorej musí cvičiť, by mohla byť ohrozená. Skúste investovať do fľaše s vodou, aby mala vždy prístup k vode. Vyjadrite tiež záujem trénerovi, aby vám pomohol nájsť riešenie nielen pre vaše dieťa, ale aj pre ostatné deti zapojené do tohto športu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
