Ako vziať svoje dieťa na prehliadku do školy?
Ak sa váš detský lekár zdá odlúčený a nemá s vašim dieťaťom dobrý vzťah, môže byť pre vaše dieťa prehliadka školy (a návštevy lekára) nepríjemnou úlohou.
Ak chcete vziať svoje dieťa na prehliadku do školy, obráťte sa na detského lekára. Vyberte si dátum a čas, ktorý vám vyhovuje. Vytvorte si zoznam otázok, ktoré by ste mohli mať, a prineste ho na stretnutie spolu s príslušnými lekárskymi záznamami a informáciami o poistení. Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o tom, čo môžete očakávať od prehliadky späť do školy, a pomôžte mu pochopiť, prečo je taká kontrola dôležitá.
Metóda 1 zo 4: stanovenie schôdzky
- 1Zavolajte lekára svojho dieťaťa. Prvým krokom, ktorý vás zavedie na prehliadku školy, je naplánovať si stretnutie. Ak chcete naplánovať prehliadku späť do školy, zavolajte lekárovi svojho dieťaťa. Nezabudnite zavolať v dostatočnom predstihu, aby ste si zabezpečili termín pred začiatkom školského roka.
- Nastavte si vhodný dátum a čas. Bude to zahŕňať kontrolu vlastného rozvrhu a kontrolu rozvrhu vášho dieťaťa. To môže zahŕňať koordináciu s inými deťmi a úpravu vašich ďalších povinností, pretože toto ročné obdobie je pre pediatrov zvyčajne veľmi zaneprázdnené.
- Mali by ste napríklad zistiť, či bude vaše dieťa v letnom tábore počas dátumu a času, kedy je naplánovaná kontrola ich návratu do školy. V takom prípade by ste mali termín naplánovať.
- 2Zhromaždite všetky potrebné papiere. Ak ste neboli u lekára, u ktorého bude vaše dieťa navštevovať prehliadku školy, vaše informácie o poistení nebudú uložené. Preto budete musieť priniesť poistnú kartu s číslom poistky a preukazom totožnosti s fotografiou.
- Informácie o tom, aké poistenie je prijaté, nájdete na webovej stránke lekára alebo nemocnice. Ak nemôžete nájsť zoznam poskytovateľov poistenia, ktorých lekár akceptuje, kontaktujte ich kanceláriu a požiadajte o ďalšie informácie.
- 3Vytvorte si zoznam zdravotných zmien. Ak má vaše dieťa od poslednej návštevy lekára akékoľvek zdravotné problémy alebo problémy, zapíšte si ich do zoznamu alebo prineste kópie všetkých zdravotných záznamov, ktoré môžete mať. Pokiaľ vaše dieťa neliečil ten istý lekár, ktorý vám bude podávať vyšetrenie do školy, prineste so sebou aj súvisiace papiere, napríklad výsledky krvotvorby alebo iné lekárske záznamy. Nezabudnite tiež na alergie, ktoré má vaše dieťa, vrátane alergií na lieky.
- Váš zoznam by mal obsahovať aj dôležité životné zmeny, ako napríklad predstavenie nového súrodenca alebo strata priateľa alebo člena rodiny.
- 4Pripravte si zoznam otázok. Ak máte otázky týkajúce sa zdravia vášho dieťaťa, pokojne sa ich opýtajte, keď vezmete svoje dieťa na prehliadku späť do školy. Môžete sa napríklad opýtať lekára svojho dieťaťa:
- Rastie moje dieťa normálnym tempom?
- Má moje dieťa zdravú hmotnosť?
- Moje dieťa má zvláštny zvyk. Je to normalne?
- Čo môžem urobiť, aby moje dieťa zostalo zdravé?
Ak chcete vziať svoje dieťa na prehliadku do školy, obráťte sa na detského lekára.
Metóda 2 zo 4: Komunikácia s vašim dieťaťom
- 1Pomôžte svojmu dieťaťu porozumieť účelu návštevy lekára. Ak vaše dieťa už nejaký čas nebolo u lekára, pripomeňte mu, prečo je kontrola dôležitá. Povedzte: „Pred návratom do školy potrebujete kontrolu späť do školy. Pomôže vám to zostať zdravý a silný.“
- 2Vysvetlite svojmu dieťaťu, čo sa stane vzadu pri kontrole v škole. Ak je vaše dieťa relatívne malé (osem alebo menej), môžete sa so svojim dieťaťom pokúsiť hrať roly. Môžete napríklad prevziať úlohu lekára a ukázať svojmu dieťaťu, ako bude vyzerať kontrola do školy. Môžete svojmu dieťaťu povedať: „Dobre, teraz otvorte ústa“ a nahliadnite do úst dieťaťa. Môžete dieťaťu jemne stlačiť ruku a vysvetliť mu: „To je to, ako mať nasadenú manžetu krvného tlaku “.
- Hľadaj pre svoje dieťa knihy pre deti primeranej vekovej úrovne, ktoré sa zaoberajú návštevou lekára. Prečítajte si knihu so svojim dieťaťom a pomôžte mu dozvedieť sa viac o prehliadkach späť do školy.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa vás pred odchodom pýtalo na ordináciu a prehliadku.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa na vyšetrenie pýtalo lekára.
- 3Zabráňte tomu, aby sa vaše dieťa staralo o kontrolu. Ak je vaše dieťa malé, môže sa báť, že sa vrátia na kontrolu do školy. Potom, čo ste svojmu malému dieťaťu povedali, že čoskoro pôjde na kontrolu do školy, sa ho spýtajte, ako sa cíti. Malé dieťa so šťastím odpovie „šťastne“ alebo „nadšene“. Ak však vaše malé dieťa hovorí, že sa kontroly bojí a netrpezlivo sa na ňu teší, zmiernite obavy dieťaťa
- Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že počas kontroly pri ňom zostanete. To ich zbaví starostí s odlúčením.
- Ak viete, že vaše dieťa bude potrebovať výstrel (očkovanie, očkovanie proti chrípke alebo podobný postup zahŕňajúci ostrú ihlu), povedzte svojmu dieťaťu, že vás výstrel bude len trochu štípať a že si s tým nemusíte robiť starosti. Pripomeňte dieťaťu, že je veľmi odvážne a nebude mať problém zvládnuť strelu, ak by to bolo potrebné.
- Vždy hovorte o lekárovi a prehliadke chrbta do školy pozitívne, aby ste upokojili myseľ dieťaťa.
- Ak je vaše dieťa staršie - povedzme, doplnenie, pravdepodobne nebude mať obavy z účelu kontrol do školy. V takom prípade počúvajte svoje dieťa pozorne a riešte všetky starosti súvisiace s prehliadkou, ktorú by vám mohlo priniesť, ako napríklad konflikty pri plánovaní, aké časti jeho tela sa budú skúmať a ako dlho bude tento proces trvať.
- 4Vyberte si správneho lekára. Dobrý lekár pre vaše dieťa bude nielen informovaný a dôkladný, ale aj priateľský, zainteresovaný a sympatický voči vášmu dieťaťu. Ak sa váš detský lekár zdá byť odlúčený a nemá s vašim dieťaťom dobrý vzťah, môže byť pre vaše dieťa kontrola návratu do školy (a budúce návštevy lekára) nepríjemná fuška.
- Nebojte sa zmeniť lekára svojho dieťaťa, ak veríte, že vášmu dieťaťu by mohla byť poskytovaná lepšia starostlivosť.
- Ak sa chystáte k novému lekárovi, môže byť ťažké určiť, či budú mať lekár a dieťa dobrý vzťah. V takom prípade môžete požiadať priateľov o odporúčania alebo si prečítať online recenzie.
- Čo je však najdôležitejšie, venujte pozornosť interakcii lekára s vašim dieťaťom počas prehliadky späť do školy. Použite ho ako testovací beh na zistenie, či sa lekárovi oplatí vrátiť sa na budúcoročnú prehliadku do školy.
Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o tom, čo môžete očakávať od prehliadky späť do školy, a pomôžte mu pochopiť, prečo je taká kontrola dôležitá.
Metóda 3 zo 4: Vyšetrenie dieťaťa
- 1Prepravte svoje dieťa do ordinácie lekára. V deň schôdzky zozbierajte zdravotné a zdravotné informácie svojho dieťaťa. Nezabudnite na zoznam otázok. Choďte s dieťaťom k detskému lekárovi.
- Naplánujte si, že sa dostanete do ordinácie asi 15 minút pred plánovaným príchodom. To vám poskytne určitý priestor na chvenie v prípade, že sa ocitnete v premávke alebo máte neočakávané problémy s príchodom.
- Za to, že sa vaše dieťa nedostane na prehliadku do školy, môžu byť účtované ďalšie poplatky. Ak to chcete urobiť, urobte to vopred.
- 2Získajte základy. Existuje veľa vecí, ktoré by ste mohli preskúmať počas prehliadky dieťaťa do školy. Konkrétne položky, ktoré bude váš detský lekár zaujímať o skúmanie, sa budú líšiť v závislosti od veku vášho dieťaťa. Existuje však niekoľko štandardných metrík, ktoré by mala zahŕňať každá kontrola späť do školy.
- Úplný zoznam príležitostí na kontrolu a súvisiace položky na vyšetrenie nájdete na stránke http://kidshealth.org/en/parents/checkups.html?WT.ac=ctg#catcheckupsubcat.
- 3Dajte očkovať svoje dieťa. Ak vaše dieťa nebolo v školskom veku očkované proti všetkým alebo väčšine závažných chorôb, oznámte to svojmu lekárovi. Ochráňte svoje dieťa proti chorobám, ako je detská obrna, hepatitída A a B, tuberkulóza, ovčie kiahne (ovčie kiahne), osýpky, príušnice a ružienka, ako aj proti všetkým ďalším, ktoré vyžaduje ich škola.
- Váš lekár vám oznámi, či a kedy vaše dieťa potrebuje očkovanie podľa toho, kde je v očkovacom pláne.
- Očkovanie dieťaťa nie je len zdravým rozhodnutím, ale na mnohých miestach je to aj zákon. Väčšina amerických štátov napríklad požaduje, aby bolo vaše dieťa pred nástupom do školy očkované proti niektorým chorobám.
- 4Položte otázky, ktoré máte. Pretože ste vynaložili veľké úsilie na zapísanie svojich otázok pre lekára, je dôležité položiť si ich, keď váš lekár spraví skúšku späť do školy. Požiadajte o objasnenie všetkého, čo je mätúce.
- Aktívne sa zapojenie do zdravia vášho dieťaťa pošle vášmu dieťaťu dobrú správu, že aj ony by sa mali pokojne pýtať lekárov a ďalších autorít na otázky, ktoré sa ich týkajú.
Ak máte otázky týkajúce sa zdravia vášho dieťaťa, pokojne sa ich opýtajte, keď vezmete svoje dieťa na prehliadku späť do školy.
Metóda 4 zo 4: Udržujte svoje dieťa v poriadku
- 1Pripomeňte dieťaťu, aby si umylo ruky. Pravidelné umývanie rúk po celý deň môže udržať vaše dieťa bez choroboplodných zárodkov a baktérií. Predtým, ako pošlete svoje dieťa späť do školy, ukážte mu správnu techniku, ako si umývať ruky.
- Najprv ukážte svojmu dieťaťu, ako si máčať ruky pod tečúcou vodou.
- Ďalej im ukážte, ako si trením mydla medzi rukami rozpracujete penu.
- Potom dajte svojmu dieťaťu pokyn, aby si čistilo ruky pohybom tam a späť, pričom nezabudnite trieť popruh medzi prstami a chrbtami rúk.
- Nakoniec povedzte svojmu dieťaťu, aby si opláchlo ruky pod tečúcou vodou, aby odstránilo mydlo, zatvorilo kohútik a osušilo si ruky na jemnom uteráku.
- 2Podporujte fyzickú aktivitu. Obmedzte dieťaťu čas strávený pred obrazovkou a nájdite spôsoby, ako ho udržať aktívneho. Vydajte sa napríklad na rodinnú jazdu na bicykli v parku alebo sa vyberte na prechádzku po parku. Hrajte úlovok na dvore. V zime sa s dieťaťom korčuľujte a lyžujte.
- Urobte z pohybovej aktivity rodinnú záležitosť, aby malo vaše dieťa vo zvyku cvičiť.
- Poskytnite svojmu dieťaťu príležitosti zúčastňovať sa tímových športov prostredníctvom komunitných športových líg.
- Naučenie dieťaťa cvičiť mu pomôže udržať si zdravie po celý život.
- 3Cvičte so svojim dieťaťom zdravé stravovacie návyky. Pomáhajte podporovať celkové zdravie svojho dieťaťa tým, že ho naučíte správnej výžive. Povzbudzujte ich, aby si vybrali ovocie, zeleninu a chudé bielkoviny. Nezameriavajte sa však na mierku. Namiesto toho sa zamerajte na veľkosti porcií tým, že s nimi budete čítať napríklad štítky na potravinách, a povzbudzujte ich, aby prestali jesť, keď sa cítia sýti.
- Pokúste sa vyhnúť démonizácii jedál, ako sú limonády a cukríky. Buďte radšej pozitívni v potravinách, ako sú čerstvé produkty a celozrnné produkty. Naučte svoje deti, že sladkosti sú v poriadku s mierou, ale že iné jedlá, ako napríklad zeleninu, môžete jesť častejšie.
- Udržujte zdravé jedlo v dome. Deti sa nebudú rozhodovať zdravo, ak nebudú mať prístup k chutným a výživným možnostiam.
- Umožnite deťom byť aktívny vo svojich jedlách. Poskytnite im možnosti a nechajte ich vybrať si, čo chcú jesť, a dovoľte im, aby vám pomohli pri procese varenia.
- 4Pomáhajte svojmu dieťaťu dostatočne spať. Ak sa vaše dieťa dostatočne nevyspí, bude na druhý deň častejšie mrzuté a náladové. Nedostatok spánku môže mať za následok aj neschopnosť sústrediť sa v škole a celkový nedostatok energie. Doprajte svojmu dieťaťu pravidelný spánok, aby sa vždy dostatočne vyspalo a prebudilo sa úplne oddýchnuté.
- Množstvo spánku, ktoré vaše dieťa potrebuje, závisí od jeho veku. Predškoláci potrebujú každú noc 11-12 hodín spánku. Deti vo veku základnej školy potrebujú asi 10 hodín spánku. Dospievajúci potrebujú 9 až 10 hodín spánku.
- Nechajte detskú izbu v tme, aby ste podporili hlbší spánok.
- 5Doprajte svojmu dieťaťu očkovaciu látku proti chrípke. Chrípka (chrípka) je jednou z najčastejších chorôb detí. Očkovanie proti chrípke zabráni chrípke a je často súčasťou prehliadky chrbta do školy. Bez očkovania proti chrípke je vaše dieťa vystavené väčšiemu riziku dehydratácie, infekcií dutín, zápalu pľúc a komplikácií spojených s inými stavmi, ako je astma a cukrovka.
- Netrvajte na tom, aby ste svojmu dieťaťu dali očkovanie proti chrípke, ak malo vaše dieťa predchádzajúcu reakciu alebo sa necíti dobre.
- Lekár vášho dieťaťa rozhodne, či vaše dieťa potrebuje očkovanie proti chrípke, ale je to v konečnom dôsledku na vás.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či má vaše dieťa vysoký krvný tlak?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
