Ako predchádzať chrípke u detí?
Napríklad vakcína proti živej chrípke (obvykle dodávaná ako nosový sprej) nemusí byť bezpečná pre deti s oslabeným imunitným systémom.
Chrípka je bežný sezónny vírus, ktorý je vysoko nákazlivý a môže byť nebezpečný pre osoby s inými zdravotnými problémami. Deti sú obzvlášť zraniteľné, ak chodia do školy alebo do škôlky, kde je veľa detí v tesnom susedstve. Proti chrípke však existuje dobrá obrana. Majte na pamäti, že ak vaše dieťa dostane chrípku, zvládnutie choroby vám pomôže ihneď ich dostať k lekárovi kvôli antivírusovým liekom. Vakcína proti chrípke síce nezaručuje obdobie bez chrípky, ale môže vášmu dieťaťu zabrániť v chrípke alebo prinajmenšom zmierniť príznaky. Je tiež dôležité obmedziť vystavenie dieťaťa chrípke a dodržiavať správnu hygienu.
Metóda 1 z 3: Použitie očkovania proti chrípke
- 1Zaistite prvé očkovanie dieťaťa proti chrípke vo veku 6 mesiacov. V tomto veku môžu deti začať očkovať proti chrípke každý rok. Vaše dieťa však bude musieť dostať injekciu, pretože forma očkovacej látky do nosového spreja sa neodporúča, kým vaše dieťa nemá 2 roky.
- Vyhnite sa tiež získaniu nosového spreja pre vaše dieťa, ak sú v domácnosti nejaké tehotné ženy. Nosový sprej obsahuje oslabenú formu živého vírusu, ktorý môže predstavovať nebezpečenstvo pre každého, kto sa mu počas tehotenstva vystaví.
- Na prvú vakcínu proti chrípke dostane vaše dieťa 2 dávky v intervale 4 týždňov.
- 2Naplánujte si očkovanie proti chrípke každý rok s pediatrom vášho dieťaťa. Očkovaciu látku proti chrípke je potrebné očkovať každý rok, najlepšie koncom leta až začiatkom jesene, kedykoľvek bude k dispozícii vakcína na bežný rok. Výrobcovia očkovania musia každý rok odhadnúť, aké kmene budú prevládať, a preto nie sú k dispozícii.
- Vaše dieťa môže namiesto výstrelu dostať nosový sprej od 2 rokov. Diskutovalo sa však o tom, či je účinný ako prevencia proti chrípke. Pokiaľ je to len trochu možné, dajte si namiesto nosového spreja očkovanie proti chrípke.
- CDC netvrdí, že nosový sprej je viac alebo menej účinný ako iné formy očkovacej látky proti chrípke. Európska akadémia pediatrie v minulosti odporúčala nosový sprej odmietnuť, ale teraz uvádza, že je to efektívna možnosť.
- 3Informujte svojho pediatra, či má vaše dieťa určité zdravotné problémy. Niektoré zdravotné stavy môžu ovplyvniť, aké formy očkovania proti chrípke môže vaše dieťa bezpečne dostať. Napríklad vakcína proti živej chrípke (zvyčajne dodávaná ako nosový sprej) nemusí byť bezpečná pre deti s oslabeným imunitným systémom. Deti vo veku od 2 do 4 rokov, ktoré majú astmu, by tiež nemali dostať túto formu vakcíny. Ak máte zdravotné problémy, povedzte to svojmu pediatrovi a opýtajte sa ho, ktorý typ očkovacej látky proti chrípke je pre vaše dieťa bezpečný.
- Väčšina foriem očkovacej látky proti chrípke je považovaná za bezpečnú pre deti s alergiou na vajíčka. Ak má vaše dieťa závažné alergie na vajíčka, ich detský lekár ich možno bude chcieť chvíľu sledovať v kancelárii potom, ako dostane záber, aby monitoroval akúkoľvek reakciu.
Ak je to len trochu možné, dajte si namiesto nosového spreja očkovanie proti chrípke. - 4Zaistite, aby sa očkovali aj všetci dospelí v okolí dieťaťa. Toto je obzvlášť dôležité pre deti mladšie ako 6 mesiacov a ostatné deti, ktoré sa nedajú očkovať. Ak sú očkovaní všetci dospelí v okolí, je menšia pravdepodobnosť, že budú chrípku prenášať na vaše dieťa. Preto vždy povzbudzujte všetkých, ktorí sú okolo vášho dieťaťa, aby sa dali zaočkovať každý rok.
- Tiež by ste mohli chcieť obmedziť expozíciu svojho dieťaťa neočkovaným dospelým, najmä ak vaše dieťa nemôže byť očkované.
Metóda 2 z 3: obmedzenie expozície
- 1Držte svoje dieťa mimo dosahu ľudí, o ktorých viete, že sú chorí. Ak napríklad viete, že stará mama alebo dedko sú chorí, je najlepšie vyhýbať sa kontaktu, kým nie sú lepšie. Aj keď si niekto nemyslí, že má chrípku, je stále najlepšie hrať na istotu, najmä ak vaše dieťa nemôže byť očkované.
- Navyše, ak je osoba očkovaná a napriek tomu dostane chrípku, jej príznaky chrípky sa môžu javiť miernejšie, takže sa domnievajú, že ide o menej závažný stav.
- 2Pracujte na tom, aby ste mali zdravie svojho dieťaťa pod kontrolou. Chronické choroby môžu spôsobiť, že bude vaše dieťa náchylnejšie na chrípku, preto sa snažte mať všetky podmienky, ktoré môže mať vaše dieťa, pod kontrolou. Ak sa vám zdá, že niečo nie je v poriadku, navštívte svojho pediatra, aby ste mohli vrátiť zdravie svojho dieťaťa do správnych koľají.
- Akýkoľvek chronický stav, ako je astma alebo dokonca alergia, môže znamenať pre vaše dieťa vyššie riziko chrípky.
- Podobne podporujte so svojim dieťaťom zdravý životný štýl, napríklad ho nabádajte, aby jedlo svoje ovocie a zeleninu a zapájajte ho do pravidelných fyzických aktivít.
- 3Nedotýkajte sa tváre a naučte svoje dieťa to isté. Zárodky sa týmto kontaktom ľahko šíria a je pravdepodobnejšie, že chrípku zavediete do svojho systému, ak si ich prinesiete do očí, nosa alebo úst. Pokúste sa držať ruky čo najďalej od tváre a povzbudzujte k tomu aj svoje dieťa.
- 4Hneď ako spozorujete príznaky choroby, vyhľadajte liečbu. Chrípku je možné liečiť antivírusovými liekmi, ale najlepšie je to urobiť do 48 hodín. Liečba vám pomôže obmedziť dĺžku vašej choroby a tiež skrátiť čas, počas ktorého ste nákazlivý.
Vyhnite sa tiež získaniu nosového spreja pre vaše dieťa, ak sú v domácnosti nejaké tehotné ženy. - 5Ak máte príznaky, zabezpečte svojmu dieťaťu inú starostlivosť, ak je to možné. Aj keď to samozrejme nie je voľba pre každého, môže vášmu dieťaťu pomôcť zabrániť chrípke. Skúste požiadať člena rodiny, aby niekoľko dní sledoval vaše dieťa, kým užívate lieky, aby ste si začali odstraňovať príznaky.
- Ak nemôžete zabezpečiť alternatívnu starostlivosť, zaistite správnu hygienu a snažte sa nedotýkať sa povrchov vo vašej domácnosti bez toho, aby ste ich potom dezinfikovali.
- K bežným príznakom patrí kašeľ, bolesť hrdla, bolesti hlavy, tela, nádcha a extrémna únava. Niektorí ľudia môžu mať aj horúčku a sprevádzať ich žalúdočné problémy, ako je hnačka a vracanie.
Metóda 3 z 3: Cvičenie dobrej hygieny
- 1Umývajte si často ruky vy i dieťa. Vždy sa umyte po použití kúpeľne, kýchaní alebo kašľaní. Tiež je dobré si pred varením umyť ruky. Umyte aspoň 20 sekúnd mydlom a teplou vodou. Dobre si vydrhnite všetky časti rúk, vrátane pod nechtami.
- Ak si nemôžete umývať ruky, použite namiesto toho dezinfekčný prostriedok na ruky.
- 2Naučte svoje dieťa kýchať do tkaniva, pokiaľ je to možné. Vy a vaše dieťa by ste mali kýchať do tkaniva, ktoré pomáha zadržiavať mikróby, tak často, ako môžete. Potom si tkaninu odhodíte a umyte si ruky.
- Samozrejme, nie vždy budete mať okolo seba vreckovku. Vtedy použijete lakeť alebo rukáv.
- 3Kašlite alebo kýchajte do lakťa a povzbudzujte dieťa, aby urobilo to isté. Kašeľ alebo kýchanie do vašich rúk je skvelý spôsob, ako sa šíriť mikróby z človeka na človeka prostredníctvom kontaktu s rukou. Kýchaním a kašľaním z rúk máte menšiu pravdepodobnosť šírenia choroboplodných zárodkov.
- 4Pravidelne dezinfikujte povrchy vo vašej domácnosti. Vy alebo vaše dieťa môžete kedykoľvek priniesť domov mikróby a nechcete ich prenášať tam a späť. Ak je vaše dieťa alebo iný člen rodiny vystavený vysokému riziku, dezinfikujte povrchy domácností denne počas chrípkového obdobia pomocou čistiaceho prostriedku pre domácnosť a utrite ich.
- Osobitnú pozornosť venujte oblastiam s vysokou návštevnosťou, akými sú kľučky dverí, pulty do kúpelne a kuchynské povrchy.
- Aj keď je dôležitá dobrá hygiena, dbajte na to, aby ste svoj dom príliš nedezinfikovali, pretože to môže pomôcť vytvoriť odolné kmene vírusov a baktérií. Obvykle stačí pravidelné umývanie rúk a iných povrchov mydlom a vodou.
CDC netvrdí, že nosový sprej je viac alebo menej účinný ako iné formy očkovacej látky proti chrípke. - 5Odrádzajte od zdieľania cumlíkov, jedla a pomôcok, zubných kefiek a uterákov. Toto pravidlo je obzvlášť dôležité, ak je niekto chorý. Pretože sa však príznaky chrípky neprejavia vždy hneď, je vhodné od zdieľania vôbec odradiť, obzvlášť počas chrípkového obdobia.
- Skúste napríklad nejesť a nepiť po svojom dieťati alebo ho nechajte jesť alebo piť po vás.
- Ak má vaše dieťa príznaky chrípky, ihneď sa poraďte s lekárom. Na liečbu chrípky sú k dispozícii antivírusové lieky, ale musia sa podať do 2 dní od objavenia sa symptómov. Tieto lieky „nevyliečia“ chrípku, ale môžu zmierniť príznaky a skrátiť trvanie vírusu.
Prečítajte si tiež: Ako vziať svoje dieťa na prehliadku do školy?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
