Ako relaxovať pod stromom?
Ak máte šťastie, nie je nič krajšie ako dospelý strom, strom s lístím alebo vidieť strom v plnom kvete.
Ak máte šťastie, nie je nič krajšie ako dospelý strom, strom s lístím alebo vidieť strom v plnom kvete. Takéto stromy nás inšpirujú k relaxácii a komunikácii s prírodou, pričom využívajú tieň, tiché aktivity obyvateľov stromu a krásu jeho podoby.
- 1Vyberte perfektný strom. Umiestnenie stromu je na vás, pokiaľ je niekde príjemne, pokojne a mimo dosahu pešej dopravy. Môže to byť na vašom dvore, v miestnom parku alebo na mieste, kde sa radi prechádzate. Rozhodnite sa, čo vás osloví kvôli tvaru stromu, farbe, výške, zvláštnostiam, textúre atď. Stromy sú rovnako individuálne ako my, takže je výber veľmi osobný.
- 2Nájdite si pohodlné miesto. Môže to byť také jednoduché, ako sedieť pod stromom na koberci alebo sedieť na mäkkej tráve, ktorú vyživuje úkryt stromu. Ak ste dosť agilní, možno vás bude baviť lezenie po strome, aby ste získali výhľad a pozíciu nad zvyškom sveta nižšie.
- 3Postavte si hojdaciu sieť. Zostavte hojdaciu sieť medzi dvoma stromami na dvore. Užite si nádherný popoludňajší spánok na čerstvom vzduchu a v tieni.
- 4Uvoľnite sa a vážte si strom. Ak sa chystáte strom obdivovať, môžete si ľahnúť a sledovať lístie. Sledujte, ako slnečné lúče prenikajú cez listy, a určite zachytíte tanec vetví vo vánku.
- 5Čítať. Čítanie pod stromom, vedľa neho alebo na strome je príjemnou a pokojnou zábavou. Obľúbený román, nový časopis alebo životopis sú len niektoré z možných možností.
- 6Napíšte. Ak vás baví písanie, musíte sa učiť alebo pripraviť písomnú prácu, môže byť relaxačnejšie ich vyskúšať, keď sedíte pod stromom a užívate si zvuky prírody okolo vás.
- 7Občerstviť sa Choďte von na krátku prestávku. Posedenie v tieni pri občerstvení môže byť osviežujúcou zmenou tempa.
- 8Sadni si do parku Posaďte sa na lavičku v parku obklopenú stromami. Prineste si obed na piknik. Ponúkajú niekoľko strúhanku smerujúcich po vtáky a zložiť popoludní preč.
- 9Užívajte si stromy v zime. V teplý zimný deň si ľahnite na sneh a pozerajte sa hore na konáre listnatého stromu. Spoznajte strom veľmi dobre. Zavolajte znova v lete a zistite, ako lístie zmenilo svoju perspektívnu povahu.
V teplý zimný deň si ľahnite na sneh a pozerajte sa hore na konáre listnatého stromu.
- Posaďte sa na deku alebo v hojdacej sieti, aby ste zlepšili viditeľnosť zeme pod vami. Je oveľa ťažšie zabrániť uhryznutiu mravcom ohňom, keď ho nevidíte prichádzať.
- Dávajte pozor na miestnu divú zver. Je nevyhnutné poznať druhy stromov, aké rastliny/živočíchy sa v ich blízkosti pravdepodobne nachádzajú, a podľa základného zoznamu nebezpečného/bolestivého hmyzu. Niekoľko príkladov:
- Osiky stromov sú v južných USA bežné a bežne sa dajú nájsť na konároch živých dubov v lete a na jeseň. Sedenie pod živým dubom počas jesene v New Orleans sa neodporúča, pretože je známe, že tieto húsenice majú najbolestivejšie bodnutie zo všetkých húseníc nachádzajúcich sa v USA. Aby toho nebolo málo, podobajú sa na perzské mačky a lákajú malé deti, aby ich chytili.
- Žlté bundy sú známe, ale hniezdne návyky sa menia z miesta na miesto. Zatiaľ čo niektorí stavajú hniezda nad zemou, mnoho druhov žltých vakov stavia hniezda pod zemou. Vyhnite sa sedeniu vedľa dobre skrytého hniezda žltej bundy.
- Ohnivé mravce sú prekvapivo nepochopené a skutočne milujú stromy. Ohnivé mravce sa nevolajú ohnivé mravce, pretože sú červené. V skutočnosti majú akúsi hrdzavohnedú farbu. Ohnivým mravcom sa hovorí ohnivé mravce, pretože ich uhryznutie/bodnutie sa podobá ohňu.
- Kniha
- Časopis
- Občerstvenie alebo obed
- Koberec
- Hojdacia sieť
- Opaľovací krém (používajte v zime, v lete alebo v zatiahnutom dni)
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť stres kreslením?
Otázky a odpovede
Nezodpovedané otázky
- Ahoj. Obávam sa, že to nerobím správne, pretože sa vždy cítim nepríjemne. Tiež mám zlý chrbát.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
