Ako si užiť relaxačný deň a dobre si naplánovať?

Vytiahnite kalendár. Plánovanie je nevyhnutné na to, aby ste si deň skutočne oddýchli. Týmto spôsobom môžete druhým povedať, aby vás neobťažovali a mali deň voľna. Uistite sa, že na tento deň nemáte naplánované nič iné, pretože je to deň pre vás! Poznačte si svoje relaxačné dni (raz za mesiac), aby ste si urobili prestávku, aby ste sa necítili preťažení.

Pripravte sa vopred. Zapáchalo by to, keby ste sa museli dostať von z vane a potom ísť do videopožičovne, pretože ste si ju zabudli dať. Uistite sa, že máte všetko deň vopred!

Predtým, ako začnete svoj deň, naplánujte si, kde sa to bude konať. Obývačka alebo vlastná spálňa? Napriek tomu, že televízor je pravdepodobne v obývacej izbe, môžete použiť počítač alebo prenosný počítač, ak ho chcete sledovať sami (bez toho, aby vás obťažovali súrodenci). Potom nastavte film vo svojej oblasti (na posteli alebo gauči) tak, aby stačilo kliknúť na tlačidlo Prehrať a uistiť sa, že ak používate prenosný počítač, je nabitý a dodá mu príjemnú arómu. dajte si pokoj aj vy. A zaobstarajte si aj veci na lakovanie nechtov, aby ste si mohli urobiť nechty pri sledovaní filmu, ak chcete.

Môžete si zapáliť sviečky vo vani, ale ak je tam malé okno, trochu ho otvorte, aby bol čerstvý vzduch. Potom umiestnite hudbu do blízkosti, vonku, aby ste ju mohli počuť, pokiaľ nie je úplne vodotesná.

Teraz položte načechraný uterák na miesto, kde je ľahké dosiahnuť, aby vám nebolo zima, a svoje čerstvé pohodlné handry (spolu s kravatou do vlasov, aby ste si mohli vlasy zopnúť do vysokého chvosta a dostať ho z tváre), pokiaľ tiež máte župan, ktorý chcete nosiť. A dajte si aj krém, aby ste si ho mohli dať po relaxačnom kúpeli. Masku na tvár si môžete nasadiť, keď ste vo vani, čítate si neskôr časopis alebo počas filmu.

Ďalej si choďte kúpiť nejaké občerstvenie a požičajte si film s kuriatkom. Aj odporučiť Diabol nosí Pradu, ale ak budete pozerať na to, dostať vegetariáni s omáčkou, takže nebudete cítiť previnilo, keď ste potápanie do tej vane zmrzliny, ale namiesto toho cítiť zdravšie a spokojný.

Ak chcete, môžete vypnúť mobilný telefón alebo stránku, aby ste sa neobťažovali.